16100 ответов в этой теме

[леди икс]

так можно далеко зайти

Да понятно) я так далеко не пойду.

 Но есть люди, которым удается согнать жир даже без этих добавок) я вот их и имела в виду как натуралов.

[тор24]

Но есть люди, которым удается согнать жир даже без этих добавок) я вот их и имела в виду как натуралов.

кофеин то хоть можно? ))

[леди икс]

порхудение за 7 дней на 7 кг и т.д.

 Да ето просто с такого-то веса, они ж воды в себе ведро таскают. Воду слил - и ага, получи приз! Завтра опять наберешь)))

тор24,

 Да все можно, кто сказал, что нельзя???)))) Эку вот только нельзя, и то не я запрещаю))))

 Вот у нас в женской теме девушка подсохла даже и без кофеина. А я ем легальные жиросжигатели))) значит, я не совсем натурал))))) шучу.

[Sarta]

натуралы, геи)) куда катится мир...

[леди икс]

Sarta,

 не, геи - это не здесь)))))

[Death Star]

Вон у Сарты парень до 6% жира натурально просушился без этих ваших астероидов и ЖЖ. А вы, слабаки, ноете что ниже 10% внатураху невозможно. Просто надо правильно сушиться как Дима. А вы все неправильно сушитесь.

Сообщение изменено: Death Star (29 июня 2013 - 08:42)

[Sarta]

емн, какие люди))
Павел, извольте, он ссыпал при этом 4кг мяса и больше такого делать не собирается. Сейчас сушится уже более грамотно и не намерен углеводы убирать.

[Death Star]

Sarta, долго еще будет на сушке?

[Sarta]

ещё недель 6 вроде

[byaka77781]

Вон у Сарты парень до 6% жира натурально просушился без этих ваших астероидов и ЖЖ. А вы, слабаки, ноете что ниже 10% внатураху невозможно. Просто надо правильно сушиться как Дима. А вы все неправильно сушитесь.

Ты не сравнивай ж... с пальцем.... Я посмотрю как он в 30 - 40 так просушиться)))))

У меня сыну 5 лет, там тоже процент жира низкий.....Повторюсь - все индивидуально...

Есть такая поговорка...

Пресс у дрища, это как большие сиськи у жирной бабы....

[тор24]

Вон у Сарты парень до 6% жира натурально просушился без этих ваших астероидов и ЖЖ.

охотно верю в этот бред   

[byaka77781]

Death Star,

дай ка ссылочку на эти 6 проц. посмотреть, а то я не в курсе где и что.....

[ilay888]

byaka77781,в теме лингейнз на последней странице фото "6 %"

[тор24]

в теме лингейнз на последней странице фото "6 %"

это 6% ??? 

 

ты видел фото A.Ts, когда он был на пике? там форма была в РАЗЫ лучше. и то, жира процентов 9-10 было. с 6% на олимпии выступают. 

[Sarta]

byaka77781,в теме лингейнз на последней странице фото "6 %"

Не знаешь - не лезь

Вы как-то все резко с дуба на кактус прыгнули...
Это фото СЕЙЧАС, он на сушке 7ую неделю после массы... ясен пень тут 10-12%.
Во-вторых, никто подводное взвешивание не делал, никто не констатировал 6% на прошлой сушке, просто Паша, блеать, сам не может просохнуть полностью и сразу сказки выдумывает про точные проценты того, кто смог...

Вот фото с той сушки:





Процент жира нигде не позиционировался. Из-за одного тролля раздули муху из слона и обосрали человека, который вообще даже не знает, что мы здесь его обсуждаем(( Ну что за бред. Будьте людьми, звери.

Сообщение изменено: Sarta (30 июня 2013 - 10:07)

[byaka77781]

Sarta

Никого не хочу обидеть, тем более заочно.... Но...

Я уже писал человек, по виду, молодой, это раз.....

ММ - ну ооочень мало, по сути - дрищь.... Фото и свет такой. что просто мышцы видно, в жизни, при обычном свете. я уверен. там не все так впечатляюще.....

Повторюсь - пресс у дрища. это как большие сиськи у жирной бабы...., это не их заслуга....

телосложение. ну просто явный Эктоморф...

Лично знаю кучу людей. которые просто , даже, железом не занимабтся, боксеры, грузчики, у моей жены. брат раньше тоже с кубиками ходил, пока не женился......

Если честно. ничего сверх и супер я не вижу. тем более я не вижу фото ДО.... Был бы жирабас. тогда респект. а так, ну был дрищ... немного мясца набрал. минимос, чуть чуть высушился.....

Опять же. никого не хотел обидеть. просто факты.....

[Sarta]

ну просто явный Эктоморф...

сушился с 92кг



Предлагаю закрыть обсуждение, шафки лают караван идет.

[Death Star]

Про 6% я написал, исходя из замеров по девятиточечному тесту, по которому сам постоянно замеряюсь. Я дошел до 9% (по 9-и точечным замерам) при фармподдержке тестостерона пропионат+оральный станозолол, но я сушился недолго именно на фарме, большей частью набирал качество. В конце сушки складка на пузе была 8мм. Сарта же писала что у ее парня, которого мы видим чуть выше складка на пузе 4-5мм. Я рискнул предположить что там около 6% жира, судя по рельефу.

А теперь вопрос- хули остальные натуралы так не могут просушиться? Я уже давно не особо верю в уникальность, потому что все вокруг пиздят на счет того что принимают/не принимают. И про то, как Диментий ел килограмм сухого (!) риса на массе в день тоже не верю.

Ладно, допустим, я лошара, не умеющая тренироваться/сушиться/правильно хавать. Если взять за эталон натурала Евгения Сандова, то мы все равно не увидим такого рельефа. Сделаем скидку на то, что тогда не было таких знаний как сейчас. Взглянем на остальных качков той эпохи и дальше и все равно такого рельефа не увидим.

Так что Диментий выходит уникум, каких свет не видывал. И сушится до волокон, и жрет на массе по кило риса, и спортпит не юзает и про фарму не слышал.

[Sarta]

А теперь вопрос- хули остальные натуралы так не могут просушиться? Я уже давно не особо верю в уникальность, потому что все вокруг пиздят на счет того что принимают/не принимают. И про то, как Диментий ел килограмм сухого (!) риса на массе в день тоже не верю.

Павлентий, твоя вера или неверие в килограмм риса в день не исключает тот факт, что МНЕ приходилось иногда это всё готовить(( На этой массе не было такого, он больше 500г углей и не поднимался. Тем более 1000г углей было на самом завершающем этапе массонабора, и продолжалось сие безобразие не больше месяца.

По поводу сушки, опять же говорю, посыпался он... 4кг мяса как рукой сняло за последние недели, как раз когда рельеф пошёл из ряда вон.

Он уникум только потому что 4 года к ряду питается настолько чисто, насколько никому не снилось. Ни спиртного, ни сладкого, ни сального. Один натур продукт, никакой переработанной шняги. Он даже специями не пользуется, чтобы его еда ни дай бог вкусной не была, понимаешь... Это робот!

Из спорт.пита мы оба постоянно юзаем NO-Xplode от BSN

[Death Star]

Ни спиртного, ни сладкого, ни сального. Один натур продукт, никакой переработанной шняги. Он даже специями не пользуется, чтобы его еда ни дай бог вкусной не была

так вот какой он, секрет рельефа...

[byaka77781]

Death Star,

А специи то чем не угодили.....

Вообще. конечно, старый я . в сказки верить....

Повторюсь..... У всех натуральнодостижимый минимальный процент жира индивидуальный..... + низкий процент жира - не панацея. вот , хотя бы намеки. на ММ и низкий процент жира, это да.....

[Death Star]

byaka77781,мне специи нравятся если что)) или Вы Сарте отвечали?

[ilay888]

ты видел фото A.Ts, когда он был на пике? там форма была в РАЗЫ лучше. и то, жира процентов 9-10 было. с 6% на олимпии выступают.

Топ остынь, я просто подсказал где фото лежит и 6% я в кавычках писал, АТС вообще непревзойденный эталон!

Не знаешь - не лезь

а куда я лез то? подсказал бяке где фотка и что?

Он уникум только потому что 4 года к ряду питается настолько чисто, насколько никому не снилось. Ни спиртного, ни сладкого, ни сального. Один натур продукт, никакой переработанной шняги. Он даже специями не пользуется, чтобы его еда ни дай бог вкусной не была, понимаешь... Это робот!

Нах такая жизнь? Шварцем то все равно никогда не станет.

[byaka77781]

Death Star,

А что за Стар?

[Death Star]

byaka77781, Death))) Звезда Смерти в общем,из Star Wars

[mvald]

АТС вообще непревзойденный эталон!

тише-тише...а то ща Арсенчик возомнит ещё...перестанет с нами обчаца!)))

[A.Ts]

тише-тише...а то ща Арсенчик возомнит ещё...перестанет с нами обчаца!)))

да я читаю и фигею, какой эталон?))) я сам то дрыщ, да и процентов 10 жира там максимум было нечего мне возомнить)))

Сообщение изменено: A.Ts (30 июня 2013 - 07:25)

[mvald]

да я читаю и фигею, какой эталон?))) я сам то дрыщ, да и процентов 10 жира там максимум было нечего мне возомнить)))

так..теперь ты тише...должен же быть у нас свой гуру))

[byaka77781]

Смотрим все. или с 9 . 30.....

[Eurotrash]

Мать! Сходил в магазин взял пару банок (2х300г) грибов, дай думаю отвлекусь от грудки заодно жкт помогу. Читаю состав на банке на 100г: б 2.8 ж 0.4 у 0.5

Ну норм - взял, пришел, заточил. Взглянул еще раз калорийность: 230кКал 0_0 откуда? Забил в нете - хватает там углей.. сижу парюсь