33511 ответов в этой теме

[Disco]

ШРЕК

Ваня, займись спортом, наконец,

А ему в СПОРТ надо??

[Zaratustra]

А кроме "Чтоб ты добился без химии?" к Михаилу еще претензии есть?
Михаил среди химиков все равно добился гораздо большего,чем все его хулители здесь среди не химиков..
"По ОТ невозможно накачацца.."если мозгов нет и кишка тонка-невозможно..
Вон Степан Yoo пять раз в неделю херачит будучи натуралом и руки имеет как некоторые эксперты ВИТ ноги в этой ветке..
Тот,кто грамотно и с отдачей пашет всегда имеет результат..а пахать,к сожалению,сейчас умеют только представители старой гвардии..одно дело настроится на один подход до отказа-другое дело на 5,4 из которых это 8 повторений с запасом 1-2 повтора и последним подходом до отказа..занимался и по ВИТ и по ОТ..так вот,отприседав первый подход 8 раз,оставив в запасе два повтора,тяжело идти на тоже самое,оставив в запасе 1-2 повтора даже уменьшив вес,а третий подход-вообще каторга и ни с каким мегасуперархи отказным подходом,от которого рвуццо жилы,не сравнить ощущуния, когда в третий раз подлазишь под то,где тока три минуты назад надрывался..

есть претензии.... когда человек заходит в ветку ВИТ, как он сам выразился на сайте инквизиции"постебаться" или "поприкалываться" и начинает сравнивать себя с натуралами - это смешно даже химикам, потому как все мы знаем, что многие, кто сейчас выглядят большими были бы никакими если бы не химичились, если кто-то скажет что химия в тренинге химегов не главное и они были бы такими или почти такими без ее приема - то сильно меня рассмешит... на хуй они ее тогда принимают если она ничего не дает. лично я в темы посвященные объемному тренингу не захожу - это начальный этам и насухую на нем далеко не уедешь... на начальном этапе схемы подобные Михаиловым просто учат чела работать тяжело, ну дальше надо отходить от многосетовки и хуярить по ВИТ. Если мозги в порядке чел со временем приходит к тому чтоб повышать интенсивность и сокращать объем а не тупо хуярить по Вейдеру.
Степан Yoo - химик по фотке даже видно, если не химик. то что он кидается заявами оп роверке за счет кого-то его нехимичности - так эту проверку надо проводить год хотя бы раз в неделю, есть стероиды с коротким периодом жизни , которых и следа за месяц не будет...
Пахать умеют многие, а вот чтоб от этого толк был - надо ДУМАТЬ прежде всего БОШКОЙ. ты думаешь если бы у михалыча был прогресс на объемке - он бы слез с нее на ВИТ? или у меня или у Игорька?
да я если бы я на объемке рос как сейчас я бы и хуярил по 50 сетов за треню как раньше в 16-17-18 лет, но загвозка не в аксиоме "тренинг для тренинга" а в сути" тренинг для эффекта" - тут ВИТ вне конкуренциии у натуралов, химег же будет прогрессировать по любой схеме... все корректируется дозировками, курсами, чисткой...

Степан никогда нигде не соскакивал на свою натуральность;Степан просто пашет как вол,пашет так,как и химические атлеты не всегда в состоянии..и натуральностью своей не кичится...

а Я бы соскакивал...ууу-ну пипец - значит он у нас генетический уникум, если ДАЖЕ химики так пахать не могут... а я бы кичился, потому ,что я, ,СУКА, ЗНАЮ ЧЕГО СТОИТ НАТУРАЛЬНЫЙ САНТИМЕТР НА РУКЕ А ЧЕГО СТОИТ ХИМИЧЕСКИЙ, КОГДА В ЗАЛ ПРИХОДЯТ ЧЕРТИ С РУКАМИ ПО 37, А ЧЕРЕЗ 2 КУРСА - 44

[Иван56]

Шрека в игнор
Эту песню с Михой и Шреком проходили два раза уже им всё неймётся...

Сообщение изменено: Иван56 (16 октября 2008 - 08:44)

[Disco]

Блин ... разговор конькобежца с фигуристом ... : (из избранного)
к/б - конькобежец
фиг - фигурист


к/б:
" ... надо разгоняться перед входом в поворот и наклон в сторону поворота побольше...! ПОДСЯДЬ на ножку-то, подсядь и толчочек помощнее, оттолкнись от "монолита", не тормози в двухопорке!!?"
фиг:
"... не понял, никуя ... . Я ж на аксель с маха заходить должен, со стойки, а не из низкого седа!?"
к/б:
"... Ну ты мозг-то не иппи! Сильней толчок - дальше пролетишь!"
фиг:
"...И чЁ!?"
к/б:
" ... типа круто, скорость роляет! И ты бы ножки качнул, а то выглядишь как глиста во фраке ... на чем бежать собрался!?"
фиг:
"... не въехал, накуя разгон быстрее ... да и накуй ноги больше... . НЕ ТОЛКНУСЬ!"
к/б:
"... Ну нога сильнее - толчок дальше, летишь типа!!"
фиг:
"... дык, я ж вверх прыгаю, с вращением!! Мене полегче бы да повыше! Накуй дальше...? В борт вписываться?"
к/б:
"... ты, пилять, разгонись 2-3 круга и зайди на свой аксель на 45 км/час ... прикинь куй к носу скока будет кинетическая тогда!?"
фиг:
"... а как же красота движения, дорожка нужна, да и перебежку в обязаловку исполнить надо!??"
к/б:
"... некуй кучу движух осваивать. Долби 4 фазы: толчок--постановка конька-одноопорное скольжение-подсед(группировка) ... И ФФСЁ! Нах эти тулупы? 4 движухи и скорость в повороте добавь!"
фиг:
"... бля, дык мне ж за прыжки оценки ставят!?"
к/б:
"... В общем , некогда мне тута с тобой, балбесом, разговаривать... . Переточи коньки без зубцов и канавки ...., сделай лезвие подлиннее (это куйня какая-то, на таком даже в каменном веке не гоняли) , расставь кубики по кругу, чтобы дистанцию разметить, и не иппи мозХ - займись , наконец, СПОРТОМ, ну или хотя бы шорт-треком .... , а то только лед в хоккейной коробке портишь своими кривляниями!"

Сообщение изменено: Disco (16 октября 2008 - 08:46)

[Gigorama]

4 подхода с запасом в 2 повтора - и тебе "тяжело идти на тоже самое"?...

Это что - насмешка?

Это когда на горбу 70 кг держишь-это насмешка или когда на одной ноге аццкий присед делаешь-тоже насмешка..
А когда на спине под 200 кг тут уже не до смеха..это для таких как ты один хер,что аццкий отказной тренинх в приседе с 70 кг,что с двушкой на горбу..все едино:раз в запасе есть еще два повторения-тренинг хуйня.

З.Ы. Примечание: всё это дерьмо ("пахота") - не дало мне ровным счетом Н И Ч Е Г О.

Тебе все не дало вообще ничего..полный ноль..

Всё продумано. Грузи лохов про "пахоту", а сам... считай себя героем, растущим "всего лишь" от 1 грамма (!!!) тестостерона в неделю... (как Доггкрапп) icon8.gif icon8.gif icon8.gif

Эти лохи Олимпию выигрывали и их 99,99999 процента..
Тока не надо мне тут шнягу гнать про тестостерон..Степан Yoo тестом не мажется,а руки имеет не меньше твоих ног именно потому,что в отличии от тебя пахать умеет и чувствует самого себя..

но по моему глубокому мнению "пахать" может даже самый распоследний долбо..б.

Ключевое слово:по твоему глубокому убеждению может..может но не пашет-не дано..
А Степан,имея абсолютно противоположные твоим убеждения,просто пашет..пашет по много подходов по пять раз в неделю и срать он хотел на то,что такие как ты его тренинг заведомо катаболичным объявили..

А вот тренироваться ГРАМОТНО - ровно наоборот, дано не всем. И здесь "пахота" не поможет - нужны знания.

Знания нужны..знания верные и применимые на практике..и знать-не означает понимать узнанное..что в твоем случае мы и имеем.
Ценность знаний в бб определяется отражением в зеркале..все остальное-демагогия.

Сообщение изменено: Gigorama (16 октября 2008 - 08:50)

[ШРЕК]

Ценность знаний в бб определяется отражением в зеркале..все остальное-демагогия.

А теперь смотрим на фото ярого защитника ВИТа- ИВАНА56, и нам все становится ясно... От онанизма с лавочкой растут только руки, и то не очень быстро. Абсолютно не растет моск и мышцы ног...

[Крейсер]

Удивительно, насколько болтливый дрыщ-неудачник может своей говорливостью заворожить взрослых, трезвомыслящих и сильных людей. Самооправдание - мол, каждый имеет право говорить - в этом случае кажется жалким, ведь стыдно признаться в поддавках на демагогию.

[Gigorama]

Для того,чтобы вешать лапшу на уши нужны две вещи:лапша-ее у местных теоретиков предостаточно,и подходящие уши-с этим здесь тоже все в порядке..Михалыч в родной стихие..

[Goldberg]

Мужики да прикратите вы етот срач. Тошно читать, ей богу.

[Disco]

Если есть личные предъявы к Михалы4у (ну там, может он в начале 90-ых на Вас наехал в подворотне и пейджер отобрал ... или написАл на другом форуме не то, что-то) стукнете ему в личку... . Тут топик ВИТ, все-таки.

[Gigorama]

Ну так с чего началось то?
С безапеляционных заявлений и охаивания не ВИТ и обвинений в тотальной захимиченности всех последователей занимающихся не по ВИТ.Сраться ради срача тут никто и не думал..

[Zaratustra]

Удивительно, насколько болтливый дрыщ-неудачник может своей говорливостью заворожить взрослых, трезвомыслящих и сильных людей. Самооправдание - мол, каждый имеет право говорить - в этом случае кажется жалким, ведь стыдно признаться в поддавках на демагогию.

Себя-то покажи?



Шрек - химиков критикуй)) вместе с Михой.... - ты не в том положении чтоб в этой теме кого-то критиковать...

[Disco]

Gigorama

Ну так с чего началось то?
С безапеляционных заявлений и охаивания не ВИТ и обвинений в тотальной захимиченности всех последователей занимающихся не по ВИТ.

Лично я занимаюсь НЕ по ВИТ ... и к "безапеляционно охаянным" себя никак не причисляю . Что мешает Вам почувствовать себя точно так же?? Ну мнение у человека такое ... . И ЧТО? Надо везде написать, что он чудак-человек? Он свои фото выложил, стаж указал, параметры - тоже .... не надо "переживать" за пользователей... . У них своя башка на плечах.

Сообщение изменено: Disco (16 октября 2008 - 09:40)

[Zaratustra]

Gigorama

Ну так с чего началось то?
С безапеляционных заявлений и охаивания не ВИТ и обвинений в тотальной захимиченности всех последователей занимающихся не по ВИТ.Сраться ради срача тут никто и не думал..

Отличные у нас тут в последнее время посетители)))) НЕХИМИКИ)))

Миниатюры

• 

[Михалы4]

Удивительно, насколько болтливый дрыщ-неудачник может своей говорливостью заворожить взрослых, трезвомыслящих и сильных людей.

Крейсер, тут понимаешь какое дело.

Этот "дрыщ-неудачник" пишет здесь потому, что кроме него, и таких же как он дрыщей-неудачников, фактически, здесь и писать-то некому. То есть на пустом месте выёживается.

Но как только на это место выйдет действительно авторитетный чувак - ну вот такой, как ты - ему уже житья не будет, все будут слушать только тебя. Вот он и сдохнет, сам собой.

Засохнет, дрыщ...

Так что ты давай, не тушуйся, а выкладывай всё что знаешь по тренингу в стиле ВИТ на всеобщее обсуждение. Процесс пойдет - слабые уйдут и в тень, и там удавятся.

Вот так и восторжествует справедливость.

Так что - ждём.
Всем нам очень интересно мнение такого сильного и трезвомыслящего человека как ты, о могучий Крейсер.

Сообщение изменено: Михалы4 (02 апреля 2009 - 08:11)

[MikeKazakov]

Уморили. Как можно рассуждать , с умным видом, о том, о чём не имеешь никакого представления. Натурал про химию, дилетант про тренинг. Дрыщь осуждает здорового дядьку, слабак учит сильного, как стать сильнее. Не надоело? Я, кстати, пришёл только с позитивом и конструктивными предложениями. Великий ВИТовец Иван56 стал грубить и наезжать, получил по самые помидоры. С кем ещё я ругался? Больше ни с кем. Остальное, лёгкая пикировка и обмен мнениями. А про системы тренировок, каждым делом должны заниматься специалисты, а форумы существуют для обсуждения и обмена мнениеями. Так, что не нужно указывать кому, где и что обсуждать. Претендовать на истину в последней инстанции не коректно, по меньшей мере. Ещё раз говорю, я ищу точки соприкосновения во ВСЕХ системах тренировок. Не ленивые найдут мои посты по теме. Желаю всяческих успехов. Остальное всё шелуха и переход на личности. (Не хорошо это. Аргументированно дискусируйте.) Начинайте спор только когда владеете материалом, чтобы не попадать в смешную ситуацию.

[AnatolyR]

Disco
А помнишь ли друг мой
нашу дискуссию по-поводу изолированных упр-ний?

[Disco]

MihaSel

Я, кстати, пришёл только с позитивом и конструктивными предложениями.

Что за предложения??

AnatolyR

Disco
А помнишь ли друг мой
нашу дискуссию по-поводу изолированных упр-ний?

И ... что?

Сообщение изменено: Disco (16 октября 2008 - 10:12)

[Zaratustra]

MihaSel
Михаил, я сейчас тебе серьезно говорю попробуй химический ВИТ Ятса - реальная тема...только тренься не как он пн, вт, чт, пт, а строго через день.
я очень похоже тренюсь но со скидкой на натураху - тренюсь строго через 72 часа, всё тело за 12 дней прокачиваю 1 раз.
Ты просто попробуй, Ятсовский сплит через день треньки - тебя попрёт - 100% даю

[Gnom]

Ты давай за себя что-нибудь скажи, а про некоего "Степана" каким-нибудь лохам в "Фото форумчан" иди впаривай, или в свою любимую рубрику "Химия", откуда ты собственно и вылез.

Ну вообще-то человек судя по всему никак не меньше Михалыча http://forum.steelfa...a...st&p=656911

Вес 110 рост 185 талия 86
Пуза нет.
Сушится до 90 психологически не выдержу.

Добавлено
Я захимичить хочу чисто потому, что ноги не растут.
Очень сильно отстают.

При руке 47-48, грудной клетке 130, иметь ноги 68 мне стыдно. Но хрен получается их разогнать.
Раньше я пренебрегал их качкой, а теперь уже год бьюсь над ними и нифига

Рука 47-48 насухую это туфта вопщем-то.

[Gigorama]

Слышь, малой, ты на подсосе что ли у Степана этого сидишь? За рекламу он тебе подкидывает?

Ты "Слышь"свое шнырям говорить будешь,когда с нормальными людьми в уровень стоять будешь ты,петух недоношенный..а пока твое место возле парраши сиди на попе ровно и пузыри ею пускай..место это тебе реальные люди с достижениями определелили и тобой и подтерлись..
Степан-это лучшее доказательство,что вся твоя демагогия не ценнее той дристни,которой ты здесь пузыри пускаешь..

Так вот я тебе скажу, что по моему мнению ты и пахоты-то в глаза не видел. Потому что настоящая пахота - в выносливостных видах спорта.

Пахота у мужика в колхозе с плугом-раз уж ты тут на чистый базар выйти удумал,умник..

А для твоей туши в 116 кг и на третий этаж по ступенькам взойти - уже пахота.

Мне моей туши хватает,чтоб такими как ты подтереться и не заметить,ясно?

Сколько раз на турнике подтянешься, силач?
А 5 км кросс до финиша хотя бы сможешь добежать? Без учета времени?

Раз 5 с полтинником сделаю..ну когда 106 весил то делал..
Да и пробегу,и пробегу неплохо и поболее 5 км..
P/S.Прежде чем сейчас меня песочить за наезд на этого доходягу,господа,вы его стиль оцените..за такое его сожрать надо..да там акромя костей гнилых и закусить нечем..

[Михалы4]

ляляля

Ха-ха-ха

Спасибо, посмеялся.

Ладно, хорош уже грузить про какого-то "Степана", честно.

Да и вообще, разборки в нете - скучны. Зевать охота.

Есть что-либо по тренингу сказать-то, человек ты наш "с достижениями"?

[Disco]

Эх-х-хх. А какая была ветка... .


Пойду к Присту ... .
Он мне про "ЁБПТИТЬ" расскажет ... я ему про "методологическое обоснование применения принципа последовательности реализации методов интенсификации тренинга в практике ВОТ" , а , так же "о путях совершенствования и оптимизации методики обучения сложным двигательным навыкам и формирования устойчивых динамических стереотипов на примере многосуставных ациклических локомоций в современном любительском ББ" ... .

[Gigorama]

А что ту говорить?
Один хрен все объявится туфтой и вообще ненаучно и катаболистично..
И без химии кроме ВИТ ничего не катит..

[Zaratustra]

Рука 47-48 насухую это туфта вопщем-то.

И без химии кроме ВИТ ничего не катит..

Катит на начальном этапе, и кактит у мезоморфов и эндоморфов, а эктоморфам-только вит

[Игорек!]

Игорек
хорошее начало, я как михайлыч с 30 см начинал ... при талии в 80 см, сейчас 84-85

Да и я тож в первый раз в качалку пришел с 32 см бицепсами. Лет в 17. Ровно на пол года по Щварцу меня хватило.
Хотя прогресс был хороший, но перетрен - мама не горюй. Лет на 5 желание в зал ходить пропало напрочь.
ВИТ - другое дело. Как сказка какая то. Тренируешься мало, а результат напротив, получше децл.

[Zaratustra]

кстати у меня и на начальном этапе ОТ не катил))

[AnatolyR]

И ... что?

есть идея, вернее продолжение

накопал я тут статью
http://www.t-nation...._best_exercises
небезизвестного Кристиана Тибаду

он пишет шо идти в отказ или нет зависит от упр-я
это зависит от от того насколько ЦНС напрягаеться
так вот чем сложнее в координационном плане движение
чем больше мышц участвуют в выполнении тем больше напряг ЦНС
в то же время мы знаем что ресурс ЦНС это самый ценный ресурс
что мышца востанавлиаеться гораздо быстрее
работа в отказ требует больше отдыха имменно из-за ЦНС
то есть работая в изолированных упр-ах мы можем сильно сократить время
востановления ЦНС(самого слабого елемента цепи)

вывод: изоляция рулит

[Игорек!]

Я занимался с напарником.
Мой прогресс был такой.
1-й месяц +2.5 см в банке
2-й - 2
3-й 1.5
и т.д. до полного ступора. См 38.5-39 на максимуме было. С этого рубежа я и стартанул спустя 5 лет.
Мой напарник за все это время (занимались как под копирку) не набрал никуя. Ну может 0.5 см.
Но он худощавый по природе. Может кушал мало, хз.

[Михалы4]

И без химии кроме ВИТ ничего не катит.

Вообще-то тут никто так не считает, насколько я в курсе.

Один хрен все объявится туфтой и вообще ненаучно и катаболистично.

Все в первую очередь опираются на свой личный тренировочный опыт, так что разница во мнениях - это нормально.

Вообще-то, до прихода вашей "зондеркоманды по уничтожению" люди и пытались этим опытом друг с другом поделиться.

Но устроить разборки, как оказалось, для некоторых - куда увлекательней!