29770 ответов в этой теме

[Виктор С]

Я в свое время 2 года через день бегал по 6 км и был похож на белого Кенийца с брюшком и ушами на боках

Удивляешь.

Вынуждаешь банальничать: хоть оббегайся по 10 км, но при профиците не похудеешь.

Я не теоретик ) Но , имхо , качать 40 минут сердце довольно странно . Всегда старался снять нагрузку . Думал , что кардио для сушки. Новый вид бб.

Я тоже не теоретик, но ты задрал этим своим ББ. Кроме тебя и Валерия в теме нет билдеров соревновательного уровня.

Кто-то сказал , что кардио укрепляет сердечную мышцу и это выродилось в отдельный вид тренировок.

Как ты оцениваешь показатели своей ССС? Какой у тебя чсс покоя, ЭКГ под нагрузкой делал?

На форуме есть силовики твоего уровня, которые набегают приличные объемы.

[Виктор С]

Тяжи, как и генералы , никогда не бегают.

Опять крайности. 

При весе свыше 100 бег противопоказан. Только велосипед.  Моё мнение.

Хотя Игорек раньше скакал при своих 115.

На соседнем форуме был МС ПЛ Динозавр68 вк до 100 кг. В 37 лет он захотел пробежать марафон. Пробежал.

[sano]

Виктор С,я как тот дурачок все на своих ошибках по другому не получается

[sano]

Опять крайности. 
При весе свыше 100 бег противопоказан. Только велосипед.  Моё мнение.
Хотя Игорек раньше скакал при своих 115.
На соседнем форуме был МС ПЛ Динозавр68 вк до 100 кг. В 37 лет он захотел пробежать марафон. Пробежал.

чаще я видел тяжей на орбитреке

[fodio]

·         1 436 ответов

·         50 198 просмотров

 

·          06 апр 2017

·         Автор: fodio

Уважаемые!

 

Как – то теплее стало

Перед Голгофой в Оклэнде,**

Получив эту статистику…*

 

Вашего внимания к:

 

И, Словоблуду,

И, Пустозвону…

 

*С 05 апреля 2012 года.

**Старты на Х Олимпиаде

мастеров – спортсменов ветеранов.*

 

Athletics - Track And Field - Men - 75-79 - 200M

Athletics - Track And Field - Men - 75-79 - 400M

Athletics - Track And Field - Men - 75-79 - 800M

Valerij Koreskov Lithuania

 

World Masters Games 2017 &

World Masters Weightlifting Championships

Auckland, New Zealand, 21-29 April 2017*

 

Valerij

Koreskov

M

13-Apr-41

M75-79

M94

LTU

101

Vladimir

Chuev

M

4-Jul-41

M75-79

M94

RUS

120

 

 

                         

 

*Если «лотерея», продолжится и дальше, то, подтвердится моя истина:

 

Сильнее

Русского

Может быть

Только,

Русский…

 

***

 

[puffi88]

Как ты оцениваешь показатели своей ССС? Какой у тебя чсс покоя, ЭКГ под нагрузкой делал?

Я иду легким путем . Делаю периодически экг , велоэргометр и эхо . Доктор говорит , что все заипись и я иду домой . 

[puffi88]

Я тоже не теоретик, но ты задрал этим своим ББ. 

Миниатюры

• 

[Горец67]

Ага, но я живу по другому графику

в смысле. Я вообще рантье..

[Skobyelena]

Ну вот, говорят кардио-кардио, а вот как его рассматривать с какой позиции и что именно означает термин кардио и вообще какая смысловая нагрузка на этом термине?  Вот Александр говорит тренировка сердца, но это как-то расплывчато и бездоказательно.........

[sano]

Ну вот, говорят кардио-кардио, а вот как его рассматривать с какой позиции и что именно означает термин кардио и вообще какая смысловая нагрузка на этом термине?  Вот Александр говорит тренировка сердца, но это как-то расплывчато и бездоказательно.........

Виктор пояснил вроде все ,ты его пост пропустил наверное

[Skobyelena]

Виктор пояснил вроде все ,ты его пост пропустил наверное

 Нет не пропустил, но его трогать не будем давай с тебя начнём.

[puffi88]

Ну вот, говорят кардио-кардио, а вот как его рассматривать с какой позиции и что именно означает термин кардио и вообще какая смысловая нагрузка на этом термине?  Вот Александр говорит тренировка сердца, но это как-то расплывчато и бездоказательно.........

Врач докажет , так и скажет , что гипертрофия левого желудочка . 

[Skobyelena]

Врач докажет , так и скажет , что гипертрофия левого желудочка . 

 Ну вроде просьба была без науки.

[puffi88]

 Ну вроде просьба была без науки.

А без науки он скажет , что у вас не все дома ) 

[Skobyelena]

А без науки он скажет , что у вас не все дома ) 

 Хороший доктор, который бывает у меня дома в моё отсутствие.

[sano]

 Нет не пропустил, но его трогать не будем давай с тебя начнём.

Без проблем давай что тебе ответить?

[Skobyelena]

Александр

 

Без проблем давай что тебе ответить?

 Вот как ты собираешься делать кардио как ты говоришь, для развития сердца?

[puffi88]

 Хороший доктор, который бывает у меня дома в моё отсутствие.

Вот он так и постучит тебе по лбу )) 

[Skobyelena]

Вот он так и постучит тебе по лбу )) 

Хлопотно это.

[Михайлов Саша]

Мотивашку вам,старпёры

[sano]

Александр
 

 Вот как ты собираешься делать кардио как ты говоришь, для развития сердца?

В свободный от тренировки день часиков с 10 до 12 утра

[puffi88]

Хлопотно это.

Увеличенное сердце вообще хлопотно и радости нет , то ли дело бицепс)

[Skobyelena]

Мотивашку вам,старпёры

5045c018387125930f7d924e4a6bb15b.jpg

 Один миллионер, а другой нищий, один на фарме, а другой на капусте с картошкой.

[Skobyelena]

В свободный от тренировки день часиков с 10 до 12 утра

Как конкретно?

[sano]

Да кстати пульсометр хочу приобрести для этого

[sano]

Как конкретно?

Бегать буду в сосновом бору

[Skobyelena]

Да кстати пульсометр хочу приобрести для этого

Вот что будешь конкретно делать, прыгать, скакать, бегать?

[Mr.55]

 Один миллионер, а другой нищий, один на фарме, а другой на капусте с картошкой.

Один всю жизнь жил, а другой работал....на благо страны. Вот она о нем и заботится усердно.

[Skobyelena]

Бегать буду в сосновом бору

 А теперь вопрос, как будешь определять тренированность сердечно сосудистой?

[puffi88]

Один всю жизнь жил, а другой работал....на благо страны. Вот она о нем и заботится усердно.

На зоне сидел )