Вход
Регистрация
Тема закрыта
У Гуру - больше.а то у некоторых тут... я слышал радиус вспрыска 30 см))
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Железный Фактор Live (АРХИВ)
16 голосов
Автор темы:
MikeKazakov
, ноя 24 2010 06:30
Наверх
#10624
Отправлено 11 марта 2011 - 02:54
DeniZ
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 209 сообщений
мизантроп
Выход плеча из плечевой сумки. только после НГ стал оклемываться. до этого где-то с полгода если не больше вообще ничерта не мог жать -- нерв сцуко стрелял жеска+ связки беспокоили. Щас гуд, но подятнуться пока не не могу, просто вишу на перекладине -- уже хлеб, жму немного, тяну к поясу маленький вес. Закачал ооочень легкими весами на тяге блоков + растяжка умеренная.У меня что то похожее было, но в меньшей степени. Покой 2 недели + фастум.
#10626
Отправлено 11 марта 2011 - 03:03
Pongo
-
- Участник форума
-
- 2 308 сообщений
-
-
Пол: Женщина -
Город: ХМАО - Югра
#10634
Отправлено 11 марта 2011 - 03:54
Pongo
-
- Участник форума
-
- 2 308 сообщений
-
-
Пол: Женщина -
Город: ХМАО - Югра
ага, весенние.. сначала про обеды, потом про урожаи картопли с редиской, потом "...про ЭТО", ну а потом фсё - про апокалиптические времена...Хорошие темы у вас тут ,весенние))
Сообщение изменено: Pongo (11 марта 2011 - 03:56)
#10636
Отправлено 11 марта 2011 - 05:32
dlos
-
- Привилегированный пользователь
-
- 28 776 сообщений
Заслуженный сучковод ;)
-
Пол: Не определился -
Город: Ларамие
#10637
Отправлено 11 марта 2011 - 05:37
Касп
-
- Участник форума
-
- 1 406 сообщений
Новичок
dlos
Я сейчас наоборот заканчиваю с сушкой.Буду конечно диетится но не так сильно.До конца марта вообще наверное возьму паузу,отдохну и физически и эмоуионально от железа.Потом с апреля потихоньку втягиваться начну чтобы к маю выйти на свои рабочие веса,и с мая серьезные,тяжелые тренеровки с большим количеством кардио.И к концу июня будет нормалек!
Я сейчас наоборот заканчиваю с сушкой.Буду конечно диетится но не так сильно.До конца марта вообще наверное возьму паузу,отдохну и физически и эмоуионально от железа.Потом с апреля потихоньку втягиваться начну чтобы к маю выйти на свои рабочие веса,и с мая серьезные,тяжелые тренеровки с большим количеством кардио.И к концу июня будет нормалек!
Сообщение изменено: Касп (11 марта 2011 - 05:38)
#10638
Отправлено 11 марта 2011 - 05:37
Max_Bt
-
- Привилегированный пользователь
-
- 5 457 сообщений
Не матерый
-
Пол: Мужчина -
Город: Донецк
мячты , мячтыИ еще....Мерзкий жирок потихоньку плавится, и когда потеплеет - я сяду на велосипед и буду стройненький шо пипец..... и весить наверное буду кил 75... ужас
#10641
Отправлено 11 марта 2011 - 05:44
львица
-
- Привилегированный пользователь
-
- 4 015 сообщений
огонёк
-
Имя: Светлана -
Пол: Женщина -
Город: Беларусь
все блин скоро домой )
а я ещу часа 4 торчать буду... ну главное всё в комп внесла. теперь только раскидать и расписать осталось...
И, вот ведь незадача, есть что. и видно короткий тост всётаки будет.
#10643
Отправлено 11 марта 2011 - 05:53
львица
-
- Привилегированный пользователь
-
- 4 015 сообщений
огонёк
-
Имя: Светлана -
Пол: Женщина -
Город: Беларусь
#10646
Отправлено 11 марта 2011 - 05:56
dlos
-
- Привилегированный пользователь
-
- 28 776 сообщений
Заслуженный сучковод ;)
-
Пол: Не определился -
Город: Ларамие
Max_Bt
Иничего немячты! я первый раз за37 лет жизнихудеть решил. Все получится, я в себя верю!!! Только мне кажется, что я конкретно не доедаю. Жрать постоянно хочется, хотя ем 6 разв день. Тренировки 5 раз в неделю... Эх, игеде мои семнадцать лет!!!!!мячты , мячты
#10647
Отправлено 11 марта 2011 - 05:56
Max_Bt
-
- Привилегированный пользователь
-
- 5 457 сообщений
Не матерый
-
Пол: Мужчина -
Город: Донецк
#10649
Отправлено 11 марта 2011 - 05:59
Max_Bt
-
- Привилегированный пользователь
-
- 5 457 сообщений
Не матерый
-
Пол: Мужчина -
Город: Донецк
на самом деле ему пох ибо главное в жизни че? пожрать да пожать, а его неуклюжие попытки поухаживать это так для галочкиа я вот Эбио сочувствую... Он всех хочет, а все его отшивают... Ну што за жизнь!
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
