Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#106381
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Рука 47 см - это дрищ с веточками оказывается.

Ну а что - так и есть, если рост не 160)

Просто от контекста зависит. Сравниваешь себя с обывателями - качок, сравниваешь с реальными качками - дрищ. Ребята с фита всё ж таки из соревновательных и околосоревновательных.


Сообщение изменено: Emraer (23 октября 2015 - 03:22)


#106382
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В более-менее приличной экономике, вроде британской, мои хаты стоили бы раза в 2 дороже, а 3% с аренды от этой суммы мне хватало бы на жизнь...


ну конечно ) именно в центре Лондона, именно у тебя, именно несколько хат )) в великобританской жопе (провинции) ты халупы бы и не сдал никому )) там арабы и русские ничего не скупают и на рынке недвиги тишина, как я полагаю ))

#106383
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Да ничего особеного там. Просто Любер изьявил обычные качковские комплексы. Рука 47 см - это дрищ с веточками оказывается.

Благодарю, а страница какая? Вообще они вырвали фразу из контекста - я имел в виду, что не сам себя перекачанным считаю, а бабулям таковым кажусь. Сам себя я считаю 40-летним алкотурникменом, и не раз это говорил... 

 


ну конечно ) именно в центре Лондона, именно у тебя, именно несколько хат )) в великобританской жопе (провинции) ты халупы бы и не сдал никому )) там арабы и русские ничего не скупают и на рынке недвиги тишина, как я полагаю ))

Ну а почему нет? Сравнивать надо подобное с подобным. Если я тут рантье в столице Федерального округа, то зачем меня сравнивать с английским полотёром в Макдоналдсе? Бери моего английского коллегу с аналогичным количеством метров в английском миллионнике - промышленном, торговом и образовательном центре, со стоимостью метра на 3-4 месте в стране... Всё прекрасно сдаётся, в образовательных центрах Англии это целый бизнес - сдача студентам комнат частными инвесторами. Это 8-10% годовых, кстати. Я тут имею 5-10% без всяких гарантий от утраты собственности вообще...


Сообщение изменено: Senor (23 октября 2015 - 03:39)


#106384
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Рука 47 см - это дрищ с веточками оказывается.

 

просто интересно

 

а вот вообще рука 47 это в принципе нахуя надо? вот для чего? мне кто нить обьяснит? 



#106385
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Ну а что - так и есть, если рост не 160) Просто от контекста зависит. Сравниваешь себя с обывателями - качок, сравниваешь с реальными качками - дрищ. Ребята с фита всё ж таки из соревновательных и околосоревновательных.

 

У Яшанкина старшего, Александр который, рука оказывается всего 45 см)) Я думал там 50, а оказалось всегото 45 см. Зато как смотрится, у него и рост вроде 170 см, но всеравно. Он не выступающий? У него и титулов дохуя и больше.

 

Я еще раз повторю считать что 47 см это дрищ с веточками это клиника, болезнь. Многие качки этим страдают.


Сообщение изменено: ViktorMsk (23 октября 2015 - 03:36)


#106386
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а вот вообще рука 47 это в принципе нахуя надо? вот для чего? мне кто нить обьяснит?


меч тяжелый держать

#106387
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 582 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А с силовыми что?

Напрямую не написал, но вроде не упали. Это Кубик>2 со Знамения Молота - помнишь такого?

 

 

Это плата за стабильность безопасность. Меня тут призывают налоги заплатить уже как там, но никакой безопасности и стабильности при этом никто не гарантирует...

Вот если все начнут платить, может через какое-то время ситуация начнет налаживаться. А пока все уклоняются от своих обязанностей, откуда стабильности взяться? 

Тут очень уместна цитата Станниса Баратеона 

"Lord Seaworth is a man of humble birth, but he reminded me of my duty, when all I could think of was my rights. I had the cart before the horse, Davos said. I was trying to win the throne to save the kingdom, when I should have been trying to save the kingdom to win the throne"


Сообщение изменено: OldBoy (23 октября 2015 - 03:42)


#106388
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

У Яшанкина старшего, Александр который, рука оказывается всего 45 см)) Я думал там 50, а оказалось всегото 45 см. Зато как смотрится, у него и рост вроде 170 см, но всеравно. Он не выступающий? У него и титулов дохуя и больше.

 

Я еще раз повторю считать что 47 см это дрищ с веточками это клиника, болезнь. Многие качки этим страдают.

 

Да всё проще, чё вы такие тупые? Он просто выебнулся, что без ААС весит 100+ и рука 47 см.

В принципе, по праву выебнулся.

Вот только в этом баре имя ему - эхик и пережорщик )))



#106389
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ

лизхолд

Интересный термин. Погуглил. Неплохая тема. Пишут, что нету аналогов в нашем гражданском праве. Но я думаю, есть схожесть с пожизненной рентой. У нас в целом и институт ренты не очень развит, в доподлинном понимании.



#106390
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Вот если все начнут платить, может через какое-то время ситуация начнет налаживаться. А пока все уклоняются от своих обязанностей, откуда стабильности взяться? 

Тут очень уместна цитата Станниса Баратеона 

"Lord Seaworth is a man of humble birth, but he reminded me of my duty, when all I could think of was my rights. I had the cart before the horse, Davos said. I was trying to win the throne to save the kingdom, when I should have been trying to save the kingdom to win the throne"

Может начнёт, а может, не начнёт... Вот мои предки честно всё платили, пахали, воевали, что в итоге? Их обманули и ограбили в прихватизацию. Так что со своим излюбленным призывом "Начать с себя"(с) власть тоже идёт нахуй. Пусть начнёт с себя, а я погляжу, и если мне понравится, - тогда и разговор такой будет уместен.

Интересный термин. Погуглил. Неплохая тема. Пишут, что нету аналогов в нашем гражданском праве. Но я думаю, есть схожесть с пожизненной рентой. У нас в целом и институт ренты не очень развит, в доподлинном понимании.

Лучше фрихолд, конечно. Полное право. Но такое редко продаётся и стоит очень дорого... "Такая корова нужна самому"(с)... Лизхолд на 250 лет - это уже практически собственность; она отобьётся арендой многократно. Я сильно сомневаюсь, что гоблинские дома в Мордоре дольше простоят, тем более гарантийный срок во всех ДДУ - 5 (пять!) лет...



#106391
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

а вот вообще рука 47 это в принципе нахуя надо? вот для чего? мне кто нить обьяснит?

Действительно, незачем. Это просто само получается, когда рука не дорастает до 50+



#106392
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ

Лучше фрихолд, конечно. Полное право. Но такое редко продаётся и стоит очень дорого... "Такая корова нужна самому"(с)... Лизхолд на 250 лет - это уже практически собственность; она отобьётся арендой многократно. Я сильно сомневаюсь, что гоблинские дома в Мордоре дольше простоят, тем более гарантийный срок во всех ДДУ - 5 (пять!) лет...

Эт понятно. Но мы же когда говорим о лизхолде, подразумеваем постройки либо начала 20 века и раньше, либо сталинки. Верное же?
Интересная заметка попалась от одной компании в Лондоне, которая занимается недвигой.ImageUploadedByTapatalk1445605813.315227.jpg

#106393
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Эт понятно. Но мы же когда говорим о лизхолде, подразумеваем постройки либо начала 20 века и раньше, либо сталинки. Верное же?
Интересная заметка попалась от одной компании в Лондоне, которая занимается недвигой.attachicon.gifImageUploadedByTapatalk1445605813.315227.jpg

Ну сталинки простоят ещё лет 50, наверное. В постройке не то, что начала века, а конца 19 века я сам провёл детство - в доме у вокзала с печным отоплением. Ничего, не помер, хотя болел в детстве воспалением лёгких - возможно, ставшим следствием жизни в постройке позапрошлого века...

Лизхолд меньше 150 лет брать не стоит, хотя смотря какая рентабельность у него... Я пока не вникал в тему досконально, а сейчас у меня в запасе почти вечность - пока рубль отыграет (я на это надеюсь, ибо надежда умирает последней)...



#106394
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну сталинки простоят ещё лет 50, наверное


да больше, у них проектный срок 150 лет, а реально еще дольше будут стоять

панель и то вон стоит уже 50 лет и хоть бы хны - а это карточный домик в сравнении со сталинскими домами



Эмраер, выходи!

 

Has-LW3ZgB0.jpg



#106395
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге


да больше, у них проектный срок 150 лет, а реально еще дольше будут стоять

панель и то вон стоит уже 50 лет и хоть бы хны - а это карточный домик в сравнении со сталинскими домами



Эмраер, выходи!

 

Has-LW3ZgB0.jpg

 

:crazy:


1111.jpg



#106396
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Senor "Рихад ведёт свою собственную ветку, и в принципе никого сюда силой не тащит. Сравнение некорректно. Не говоря уже о том, что и в отношении даже Пережорщика я не использовал запретные приёмы, хотя он тут ни с кем не церемонился вообще - и безо всякого повода хамил, в отличие от Рихада, резкость которого часто бывает следствием накопившейся усталости от троллинга. Пережорщик был десантником - с мечом пришёл, от меча и пал. Всё логично."
Ри агрессор, дай ему волю- весь форум затроллит. Поползновения в разные темы, начтаивание на своей идиотской точке зрения, срач с посетителями жалобы админу, человек любит и умеет устраивать на ровном месте бар)))

#106397
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Dimik, о каком именно пережорщике идет речь? тут ведь почти все пережорщики



#106398
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Честер, о клетчатом

#106399
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.


да я пробовал, говно какое-то

макароны люблю больше всего!

Да, ты просто не умеешь её готовить. Я делаю просто - мою её в дуршлаге (пачка 400 граммов), отдельно мою и мелко рублю 200 граммов филе индейки или говядины. Потом всё кидаю в кастрюлю с водой, добавляю лавровый лист, чёрный перец и за пару минут до окончания - немного зелени (можно не добавлять, я просто люблю зелень). Варится это всё около 40 минут, и получается кастрюля очень питательной качковской хаванины - на целый день! Всего за 150 рублей в день (а можно удешевлять, кладя вместо говядины и индейки курицу, или используя только чечевицу)! 1700 ккал и 140 граммов белка. Ещё остаётся место для какой-нибудь вредной сладости. Или горки фруктов.


Сообщение изменено: Senor (23 октября 2015 - 04:34)


#106400
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 851 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

,
твои сопоставления зоопарков не совсем корректны. Дикие ростовские ( или там в других городах, не суть ) выходки у нас не считаются нормой в обществе. А там разделку льва делают нормой. Было бы на Западе на самом деле все гуд, никто бы с тобой не спорил, тут же люди адекватные.



#106401
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 851 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Можно еще прям таки средневековый обряд забоя дельфинов на Фаррерах вспомнить.



#106402
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

,
твои сопоставления зоопарков не совсем корректны. Дикие ростовские ( или там в других городах, не суть ) выходки у нас не считаются нормой в обществе. А там разделку льва делают нормой. Было бы на Западе на самом деле все гуд, никто бы с тобой не спорил, тут же люди адекватные.

Там это тоже нормой считают далеко не все, и данный инцидент вызвал волну протеста по всей Европе. Я тоже возмущён, кстати. Просто у нас с этим ничуть не лучше дела обстоят. Вон у Академика в домашнем зоопарке и львы живут, и медведи, - кто знает, что с ними там делают, когда они надоедают хозяину? Там с людьми-то не церемонятся особо...



#106403
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 164 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Новенькая статья Грега Наколса об окклюзии (BFR). Какая-то особая роль для темпов гипертрофии по его мнению преувеличена (но рост есть), а вот как дополнение для силовой работы оказывается самое то :) Максимальная активация нахаляву для тренировки силы без необходимости восстанавливаться от повреждений.

 

 

The biggest benefit of BFR training actually seems to be notable increases in strength when it’s added to heavy training.  It causes a high degree of muscle activation (rivaling heavy lifting) and causes virtually no muscle damage, making it essentially “free” volume to help you get stronger without compromising recovery.

 

 

The fact that you get similar hypertrophy from low-load BFR training isn’t overly surprising, in light of the fact that number of hard sets is the main determinant of hypertrophy, but the fact that the strength effects are similar is surprising, since generally training intensity (the percentage of your 1rm you’re training with) is an important determinant of strength gains.

 

 

Рост силы приседа за 7 недель:

Screenshot-2015-10-21-04.17.53.png

 

 

Исследование с очень удивительными результатами:

Screenshot-2015-10-21-05.16.09.png

Людям обвязывали квадры даже в жиме лежа, а результат все равно вырос! Это намекает, что у BFR может быть системный эффект, а не только локальный. При этом объмы мышечных прибавок существенно не отличались, но и атлеты были опытными.

 

http://www.strengthe...accessory-work/

 

На заметку местным силовикам :) Максимальная активация и тренинг силы!


Сообщение изменено: rihad (23 октября 2015 - 04:44)


#106404
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии


Ри агрессор, дай ему волю- весь форум затроллит. Поползновения в разные темы, начтаивание на своей идиотской точке зрения, срач с посетителями жалобы админу, человек любит и умеет устраивать на ровном месте бар)))

Было и не раз, когда здесь на него все забили, эта дырка мгновенно вылазила в другие темы...



#106405
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 164 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Особенно BFR подходит опытным атлетам.

Interestingly, it seems that the additive increase in strength only applies to well-trained athletes.



#106406
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 851 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Там это тоже нормой считают далеко не все, и данный инцидент вызвал волну протеста по всей Европе.


Да, но там пытаются сделать это нормой. Это политика государства. И про навязывание школьникам секс предметов, и в принципе про разрушение института семьи- дыма без огня не бывает. Это не нормально.


Сообщение изменено: Hosen44 (23 октября 2015 - 04:51)


#106407
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Просто у нас с этим ничуть не лучше дела обстоят.


Но у нас то земля боли и ужаса. А у них "счастья и улыбок"

#106408
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

Особенно BFR подходит опытным атлетам.

Что такое BFR?



#106409
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Что такое BFR?

BFR - bondage, fisting, rimming



#106410
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 164 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Что такое BFR?

 

Blood flow restriction. Перевязываешь ноги или руки во время упра чтобы предотвратить венозный отток крови.

 

bfr.jpg




8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых