а я вчера вискаря наебнул граммов 350 ) и сдержался и не поел дерьма, а скушал вполне себе благородную пищу - тартар из телятины, и карпачо из говядины с авокадо ) а хотелось зайти в KFC и взять там нажористых ништяков ))
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
#105934
Отправлено 22 октября 2015 - 11:51

rihad, не, ну хозяин-барин.... но реально почти всех заигнорил, это неправильно....самому же интереснее было бы с народом общаться (ну кроме самых ярковыраженных сраных шлюх).... а 54 кило - уже сложный рубеж, учитывая факт сильного обреаливания твоей еды ))
Общение есть, с нормальными людьми, для личностного роста, а общение с быдлом стремится сделать тебя таким же как они Поэтому стараюсь избегать.
Интересно наблюдать как в наклонных отжиманиях по преднакопу объем в 10-сетовке естественным образом падает в зависимости от рабочего веса:
пн: 10*3+9+8+7+6+5+5+4 (74)
вт: red@7x3,6,5,4,3,3,3,3 (48)
ср: gray@6x3+5x2+4+3x4 (44)
чт: blue@5x4+4x2+3x4 (40)
#105935
Отправлено 22 октября 2015 - 11:57

Хочешь значит засчет нормальных людей подняться в личностном плане?
Общение есть, с нормальными людьми, для личностного роста, а общение с быдлом стремится сделать тебя таким же как ониПоэтому стараюсь избегать.
А это не чит, засчет других то? Перенимать у других?
А по факту, как тока из твоего ротового отверстия польется про второсортности, пережор, рыготню, солдатиков итд - нормальные люди с тобой по нормальному общаться перестанут.
Тупо чтоб не деградировать до твоего уровня))
Сообщение изменено: Dimik (22 октября 2015 - 11:57)
#105936
Отправлено 22 октября 2015 - 11:58

Да КФС иногда хочется съесть. Организм периодически требует такого, да и ЦНС на расслабоне в такие моменты))
Главное - в БЖУК вписать, ну или отработать потом. Вот я сегодня уже больше 1500 ккал принял. Помимо указанных деликатесов, ещё горсть орехов (калорий 300, полагаю) и, о, ужас, - мороженое "Твикс" (350ккал). Ну мне теперь либо оставшийся день не выходить за 800 оставшихся мне до поддержки (2300) калорий, либо пройти 15 км пешком, чтобы спалить её к чертям... Либо завтра дефицит устроить... Ну целое поле для творчества! Это даже интересно!
#105937
Отправлено 22 октября 2015 - 11:58

Сейчас особо не стараюсь сбрасывать, т.к. все равно вскоре будет отлучка и свободное питание без 16/8. Потом уже будет штиль и смогу довести до конца. Но время не теряю, постепенно прогрессирую в тренинге, да и дефицит хоть какой-то стараюсь держать едой и активностью. Больше 100-200гр. в день и не нужно, пока без рефидов.
#105938
Отправлено 22 октября 2015 - 12:03

Необычная новость для Сеньора - США - земля боли, страданий, ужаса и бедности ))
На прошлой неделе Credit Suisse опубликовал ежегодный глобальный отчет о финансовом состоянии землян. Из него следует, что 1% самых богатых людей владеет 50% всех богатств, и что в Северной Америке (10% от общего количества бедных в мире) и Европе (20% от общего количества бедных в мире) теперь больше бедных людей, чем в Китае. Причем, по методике Credit Suisse, попадание в когорту «бедных» никак не связано с доходом, а лишь является следствием «отсутствия чистого богатства», т.е. если вы должны больше, чем имеете, вы – бедный. В целом, лишь 50% населения Земли имеет «чистые активы» в $3 210 или больше. Также в отчете говорится о том, что если у вас нет долгов и в кармане завалялись $10, то вы богаче 25% американцев. Причем их всех вместе взятых!
мороженое "Твикс" (350ккал).
круто ) я после одного мороженного остановится не смогу, понесет ) сожру 6 штук ) поэтому не ем ))
#105939
Отправлено 22 октября 2015 - 12:14

свободное питание без 16/8.
Это по Мартину? У меня всё руки не дойдут никак вникнуть - в чём там смысл? 16 часов голода, 8 часов еды? Надо почитать...
по методике Credit Suisse, попадание в когорту «бедных» никак не связано с доходом, а лишь является следствием «отсутствия чистого богатства», т.е. если вы должны больше, чем имеете, вы – бедный.
Всё зависит от методики подсчёта как всегда... Вот в РФ 20 000 000 живут за чертой бедности - по величине доходов. Но у большинства из них, полагаю, есть оставшееся от совочка жильё - а это значит, что по иным методикам подсчёта вовсе они не бедные, хоть и имеют доходы менее 200 долларов в месяц... Главное - правильно посчитать!
круто ) я после одного мороженного остановится не смогу, понесет ) сожру 6 штук ) поэтому не ем ))
Есть и у меня такая проблема - падок я на сладкое, особенно в состоянии опьянения... Тренирую волю! Передо мной стояла тарелка с солёным ореховым коктейлем, тарелка со сладким ореховым коктейлем, отдельно тарелки с фундуком, кешью и миндалём, и пара открытых коробок шоколадных конфет. Нырнул я только в тарелку с фундуком... "Воля и Разум!"(с)
#105940
Отправлено 22 октября 2015 - 12:18

Главное - правильно посчитать!
А как правильно надо?
Ну допустим у меня есть лимон баксов и я не работаю, доходов NULL я бедный?
Или у меня есть доход в 3000 баксов и долг в 3 лимона баксов, я богатый?
Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (22 октября 2015 - 12:20)
#105942
Отправлено 22 октября 2015 - 12:22

круто ) я после одного мороженного остановится не смогу, понесет ) сожру 6 штук ) поэтому не ем ))
Появился белый твикс (печенька, не мороженое), вкусно, тоже модерирую прием
Это по Мартину? У меня всё руки не дойдут никак вникнуть - в чём там смысл? 16 часов голода, 8 часов еды? Надо почитать...
16/8 оттуда, да. Полностью по Мартину было бы с рекомендуемыми им диетой с завышенным белком и тренингом.
Для маркеров здоровья лучше, для партицирования калорий лучше.
Сообщение изменено: rihad (22 октября 2015 - 12:23)
#105944
Отправлено 22 октября 2015 - 12:23

А как правильно надо?
Ну допустим у меня есть лимон баксов и я не работаю, доходов NULL я бедный?
Или у меня есть доход в 3000 баксов и долг в 3 лимона баксов, я богатый?
Не знаю. Кому как нравится. Если у вас большой долг, но для вас не составляет труда его обслуживать в силу высоких заработков, - можно ли вас считать бедным?
#105945
Отправлено 22 октября 2015 - 12:25

Если у вас большой долг, но для вас не составляет труда его обслуживать в силу высоких заработков, - можно ли вас считать бедным?
Не ответ.
Можно ли считать богатым того кто будет расплачиваться всю жизнь и не факт что расплатится? Или богатым надо считать по движимое + недвижимое?
Что есть богатство?
Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (22 октября 2015 - 12:28)
#105947
Отправлено 22 октября 2015 - 12:33

Не ответ.
Можно ли считать богатым того кто будет расплачиваться всю жизнь и не факт что расплатится? Или богатым надо считать по движимое + недвижимое?
Я же сказал, что не претендую на знание в этом вопросе. Вот у меня есть соседка - старушка с пенсией около 10 000 в месяц (меньше, думаю), ей едва хватает (чаще не хватает) уголь купить на зиму (печное отопление, газа нет) и на булочки с кефиром остаётся ещё немного. Ну и на валидол... Но её участок с домом под снос (в который даже не проводят газ - из-за его полностью аварийного состояния) стоит (стоил до кризиса) около 4 000 000 рублей... А с другой стороны можно взять московского успешного топа с зарплатой в 300 000 в месяц, бонусами и воровством, но без своего жилья, рентующего однушку в Бутово... Кто из них бедный, кто богатый? Смотря как посчитать... Мне выгодна методика подсчёта именно по величине активов - поскольку активов у меня даже по европейским меркам немало, а вот доход по европейским меркам небольшой (по российским выше среднего)... Плюрализм подходов!
#105949
Отправлено 22 октября 2015 - 12:39

Если квартира одна и жить больше негде, это не ахти какой актив. Особо не распорядишься им. Это как Корейко с чемоданом бабла.
Есть способы и в этом случае... Можно её продать, купить скромнее, а на разницу жить. Можно её сдать, а снять скромнее, и на разницу жить. Много чего можно...
#105950
Отправлено 22 октября 2015 - 12:42

Квартира, если ты сам живешь в ней, это не актив. А вот если сдаешь (напр), то да. Т.е. все то, что приносит деньги, помимо зарплаты.
Вобщем в баре " у Рихада" образовалось чёткое разделение: уголок сранных шлюх и столик для полноценных и состоявшихся.
Я отсутствовал на форуме около года; было ли такое, что из сраных шлюх становились полноценными и состоявшимися? Т.е. из грязи в князи)
#105952
Отправлено 22 октября 2015 - 12:44

Есть способы и в этом случае... Можно её продать, купить скромнее, а на разницу жить. Можно её сдать, а снять скромнее, и на разницу жить. Много чего можно...
Да, но в случае бабки - нет, так как она скорее всего не будет (не сможет) заниматься ни продажей, ни съемом.
#105953
Отправлено 22 октября 2015 - 12:46

Да, но в случае бабки - нет, так как она скорее всего не будет (не сможет) заниматься ни продажей, ни съемом.
Ну это её персональная ситуация (отсутствие мобильности, возраст, болезни, менталитет и т.д.)... Вообще вопрос поднят интересный... Как считать...
#105954
Отправлено 22 октября 2015 - 12:47

Квартира, если ты сам живешь в ней, это не актив. А вот если сдаешь (напр), то да. Т.е. все то, что приносит деньги, помимо зарплаты.
Я отсутствовал на форуме около года; было ли такое, что из сраных шлюх становились полноценными и состоявшимися? Т.е. из грязи в князи)
Смотри первую страницу темы. Самую головокружительную карьеру сделал Честер.
#105955
Отправлено 22 октября 2015 - 12:47

rihad, тут конкуренция твоему бару похоже появилась. Сраные шлюхи не дождавшись амнистии решили отрыть салун-столовую
http://forum.steelfa...showtopic=44030
#105956
Отправлено 22 октября 2015 - 12:50

Не знаю. Кому как нравится. Если у вас большой долг, но для вас не составляет труда его обслуживать в силу высоких заработков, - можно ли вас считать бедным?
Не ответ.
Можно ли считать богатым того кто будет расплачиваться всю жизнь и не факт что расплатится? Или богатым надо считать по движимое + недвижимое?
Что есть богатство?
Киосаки определяет богатство по способности поддерживать текущий уровень жизни определенное время не работая....
#105957
Отправлено 22 октября 2015 - 12:52

Ну это её персональная ситуация (отсутствие мобильности, возраст, болезни, менталитет и т.д.)... Вообще вопрос поднят интересный... Как считать...
Московские пенсионеры с собственными квартирами (равно как и люди других возрастов, но речь не о них) формально миллионеры, а актуально - гниют заживо в своих бетонных коробках.
#105959
Отправлено 22 октября 2015 - 12:55

Московские пенсионеры с собственными квартирами (равно как и люди других возрастов, но речь не о них) формально миллионеры, а актуально - гниют заживо в своих бетонных коробках.
Об этом и речь... У американского домохозяйства может быть немалый долг, но и немалый доход, позволяющий обслуживать этот долг, и ещё и поддерживать уровень жизни, недосягаемый для жителя третьего мира, не имеющего долгов, например... Тут вопрос сложный и неоднозначный...
13 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 13 гостей, 0 скрытых