успел..убрал, но я то прочитала
Сообщение изменено: львица (11 марта 2011 - 02:15)
не бзди!!!! выличишь и в бой, хуже будет если не утерпишь и раньше времени грузить начнешь, тогда тока Богу известно что с твоим жимом будит . без травм ни как у нас, надо смерится!!! и не падать духом. я кста тож на 165 остановился щас из за болезни, ну ниче , потом и больше пожму!Благодарю за совет! guru.gif
Вот же бл censored.gif тво,только нормальная пруха пошла...
Сообщение изменено: Ebio (11 марта 2011 - 02:25)
Покой. И к травмотологу. У меня тоже было защемление. Щас потиху прошло. Отдыхал, не тренировался + немного руку растягивал и разрабатывал. Небольшие болевые ощущения проскакивают. но в целом нормально -- ибо забил на трени и отдыхал. довольно долго.Чего делать теперь?
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых