Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#105601
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вместо этого основные объекты здесь — те кто в Игноре, описывающие всевозможные возбуждения Рикардо. Физическим наблюдаемым здесь процесом является шкварчание на сковороде и практическое отсутсвие пиздоскальжения!

Так, коллеги, не забывайте, что теория описывает только "условного сферического рихада в вакууме", т.е. как бесконечно малую (до 55кг) математическую точку бакинского пространства, не учитывающую сил пистотрения и степени шероховатостей условноплоской сковороды.

Условно же сферический рихад - понятие, стремящееся к бесконечности, как и её уилкс. И даже как и её прогресс, который, на первый взгляд, приближается к неким реальным цифрам, но приближение это суть - ассимптотическое.

Такми как то углы падения двойных взглядов десяточек

:rofl: :rofl: :rofl:

Ему 18 лет, занимается года 3. Не хватило 2кг до мастера спорта на последних соревах. Сейчас на Россию готовится. Летом приседал 220 гвоздиком.

1385604360_yasno.jpg

#105602
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Dimik,

 

На картинке должен был быть Хиляк и съеденное ведро плова



#105603
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Dimik,
 
На картинке должен был быть Хиляк и съеденное ведро плова

Быть такого не может.
Хиляка слишком возбуждает слово "гвоздиком".

#105604
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 575 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Плюсом будет тратить как можно меньше времени на тренинг

Мне казалось тебе нравится процесс тренировок, нет? Или хочешь в перспективе оставлять больше времени на работу / другие хобби?



#105605
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Dimik,

 

Ты путаешь. Его возбуждает слово "с маслом рыжиковым" или что-то подобное.



#105606
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Dimik,
 
Ты путаешь. Его возбуждает слово "с маслом рыжиковым" или что-то подобное.

Масло рыжиковое он любит есть и фотографировать.
А на присядку гвоздиком- любоваться.

#105607
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Димон!   http://turboportal.r...04360_yasno.jpg   Убил накуй!)))В натуре Хиляк это-Нечто!!!Пожрать-посрать-не качаться-анализы и пожаловаться на Жисть!!!


Сообщение изменено: PRIEST.72 (20 октября 2015 - 07:51)


#105608
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Масло рыжиковое он любит есть и фотографировать.
А на присядку гвоздиком- любоваться.

 

Интересно, каким боком в его мозгу затесались накачанные предплечья... Вот уж мистерия не хуже самого преднакопа...



#105609
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Интересно, каким боком в его мозгу затесались накачанные предплечья


как средство спасения от "бабушкиной руки"

#105610
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

ладно, протеиновые кишкодавы!

 

Всем секса с десяточками и последующего здорового крепкого сна.



#105611
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Мне казалось тебе нравится процесс тренировок, нет? Или хочешь в перспективе оставлять больше времени на работу / другие хобби?

 

Нравится в общем весь процесс. Если например рост включается от такой-то работы и столько-то белка достаточно для адаптации, то зачем делать больше за одну сессию? :) И такие фулбади 25-30-минутные тычки по ресинтезу делать каждый день. Время слишком ценно. В тренинге нравится один рабочий сет all-out и все. Паузы 15 вдохов принципиально не отличаются, это все тот же один сет, просто больше работаешь близко к отказу. Пока на сушке так продолжу, а ко времени окончания как раз досушусь и вовремя перейду в зал, т.к. довески для приседа закончатся. Полученный опыт смогу использовать в выборе упров в зале. Там намного больше времени отдых между упрами отнимает, чем сами упры. Например смогу увеличить плотность упров ценой рабочих весов. В конце концов работа до отказа это работа до отказа и куй кто докажет обратное :)



#105612
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Викторmsk опять пропадает!! :(

#105613
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Интересно, каким боком в его мозгу затесались накачанные предплечья... Вот уж мистерия не хуже самого преднакопа...

Ядра и предплечья!
Итересное сочетание.
Первое для супруги, второе для себя!

#105614
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Солнечные ванны на отдыхе. Без всяких мелов итд... Натурэль.

 

image.png



#105615
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

конце концов работа до отказа это работа до отказа и куй кто докажет обратное


Да тебе по любому вопросу, если ты вбил что то себе в бошку, обратное куй кто докажет.

Упертый и упоротый баран. Проще уебать, чем доказать хоть что либо. Никогда не встречал таких тупорылых упрямцев в реале.
Да и в тырнете ты один такой.
Чем нам и дорог)))

#105616
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Солнечные ванны на отдыхе. Без всяких мелов итд... Натурэль.
 
image.png

Ждет когда 10 уйдет и можн спокойна откушать полнатца!

Обгорел Рихи!!

#105617
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Честер, я тоже заметил, думал может померещилось )) Достаточный объем рулит! Приятно втиснуть все в один длинный сет по всем правилам, если приноровиться то и реальные 4-5ПМ синглами по 15 вдохов отдыха можно десятку набрать, думаю :)

Эдак Рихад скоро убедит себя, что при 10% жира он мощнее выглядит, чем при 5 - и перестанет сушиться:)



к новому году успеем?

2 недели вообще-то осталось...



#105618
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Эдак Рихад скоро убедит себя, что при 10% жира он мощнее выглядит, чем при 5 - и перестанет сушиться:)

А я его предупреждал- организм начнет еще сопротивляться изощренно сушке.
И вот первая ласточка- макал папуджонса в спушенку и мед и занимался прочим обреаливанием бочонка

Сообщение изменено: Dimik (20 октября 2015 - 08:25)


#105619
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .
Кравцов это не дядя вова с форума?

#105620
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
sereje4ka,
Да!

Тебе стыдно должно ыть!
Он дядя вова и вне форума!

#105621
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
aviary-image-1445365016185.jpeg aviary-image-1445365026644.jpeg 2015-10-20_21.17.16.jpg aviary-image-1445365281173.jpeg

#105622
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Dimik,
:D

#105623
Temirbek

Temirbek

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 288 сообщений
  • Имя: Темур
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент

attachicon.gifaviary-image-1445365016185.jpegattachicon.gifaviary-image-1445365026644.jpegattachicon.gif2015-10-20_21.17.16.jpgattachicon.gifaviary-image-1445365281173.jpeg

На последней фотке у Кравцова % жира меньше чем у карапуза :))

Сообщение изменено: Temirbek (20 октября 2015 - 09:32)


#105624
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

На последней фотке у Кравцова % жира меньше чем у карапуза :))

Я думаю именно в процентах у Кравцова на всех фотах жира меньше чем на ri.
Тупо мяса много, жира тоже прилично но мяса намного больше.
А у ri жира мало, мяса еще меньше, хз че там на самом деле за процент. Но недаром же чувакам с большими мышечными обьемами и рукой за 50 трудно выглядеть прям сухими, а с массой 55- там и сечка внатурашку никого не удивляет, даж без тренинга толком.

#105625
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

А че, Рихад про Кравцова что-то нехорошее говорил?



#105626
evicerator

evicerator

    Spectator

  • Участник форума
  • Pip
  • 793 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А че, Рихад про Кравцова что-то нехорошее говорил?

 

Рихад про всех что-то нехорошее хоть раз, да сказал.


Сообщение изменено: evicerator (20 октября 2015 - 09:52)


#105627
Temirbek

Temirbek

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 288 сообщений
  • Имя: Темур
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент

Тупо мяса много,

тупо украл у Рихада :))))

#105628
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Нашел, Рихад писал, что Кравцов залитый. Получается, Рихад завидует ему, согласно собственной же логике.



#105629
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Нашел, Рихад писал, что Кравцов залитый


Видать дядя Вова может себе позволить пиво дороже 0.5 бакса и чаще 2-х раз в жизни  :rofl:

#105630
Злодей

Злодей

    мозгоед

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 513 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зауральск

И еще вчерашние фотки забыл выложить, вес 58.4кг, талия 69.4см, масштаб 10х10.

attachicon.gifDSCF3338.jpgattachicon.gifDSCF3339.jpgattachicon.gifDSCF3342.jpgattachicon.gifDSCF3344.jpg

Ого, реально мощно добавил, и все в мышцы прямо, даже бицепс опух. Халва точно твой продукт, выглядишь как химик :good:


Сообщение изменено: Злодей (20 октября 2015 - 10:34)



9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых