Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#10531
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Море и песок везде разные. Даже на соседних пляжах.

 

Если весь день сидеть у бассейна, то без разницы.

 

Но я так не делал, ежели что))



#10532
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Море и песок везде разные. Даже на соседних пляжах.


Это мелочи. Это всё равно что пить водку за 5 баксов, или за 55 - по шарам бьёт одинаково :D

#10533
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Если весь день сидеть у бассейна, то без разницы.

Но я так не делал, ежели что))

Мы кстпти ещё ни разу не загорали у бассейна, хотя там прикольно) Надо разок посидеть с полдня что-ли)

#10534
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Мы кстпти ещё ни разу не загорали у бассейна, хотя там прикольно) Надо разок посидеть с полдня что-ли)

 

Ну к бару ближе метров на 50, чем с пляжа ходить))



#10535
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 841 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Бухло, море и песок везде одинаковы :D

а вот и ни хрена , бухло разнится от уровня отеля

#10536
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Мы кстпти ещё ни разу не загорали у бассейна, хотя там прикольно) Надо разок посидеть с полдня что-ли)

прикольно , когда бар в бассейне … все сидят бухают , но никто не выходит поссать… интересно , почему :D

#10537
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

прикольно , когда бар в бассейне … все сидят бухают , но никто не выходит поссать… интересно , почему :D

 

 

Ну это иностранцы. Русские все выходят и сцут под пальму.



#10538
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 002 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

никто не выходит поссать

а посрать?

#10539
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

а посрать?

 

 

Срать ходят в море.



#10540
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 922 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
А дедушки куда срать ходят? В спортзал?

#10541
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

А дедушки куда срать ходят? В спортзал?

Дедушки слушают Глинку. Им не до сранья.


Сообщение изменено: Andy_Two (09 июля 2023 - 10:25)


#10542
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 922 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Дедушки трахают качкожопов. Им не до сранья.


Все срут.

#10543
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Все срут.

Но не в бассейн)



#10544
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Ну к бару ближе метров на 50, чем с пляжа ходить))


Так у нас на пляже тоже бар. Хавчик самому набирать ходить не надо, заказываешь по меню - официант приносит. Как в ресторане вообщем :D

#10545
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

а вот и ни хрена , бухло разнится от уровня отеля

Результат употребления бухла олинаков вне зависимости от качества и цены :D

#10546
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

прикольно , когда бар в бассейне … все сидят бухают , но никто не выходит поссать… интересно , почему :D

:rofl:
Может я поэтому подсознательно не люблю в бассейне зависать :D

#10547
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Все срут.


Дохтур Хаус, блять.

#10548
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

:rofl:
Может я поэтому подсознательно не люблю в бассейне зависать :D

не ну туда много хлорки всякой вливают по ночам (я шароебился ночью по отелям, от нехуй делать), но все равно как-то стремно
Они , собаки сутулые , заманивают в эти бассейны ! Там постоянно какая то движуха , то йога , то танцульки , то валлейболы хуйолы всякие … я как аристократ , чуток накидался, нассал и ушел на пляж

Сообщение изменено: Arik (10 июля 2023 - 12:08)


#10549
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

не ну туда много хлорки всякой вливают по ночам (я шароебился ночью по отелям, от нехуй делать), но все равно как-то стремно
Они , собаки сутулые , заманивают в эти бассейны ! Там постоянно какая то движуха , то йога , то танцульки , то валлейболы хуйолы всякие … я как аристократ , чуток накидался, нассал и ушел на пляж

Походу в бассейне и торчат из за всяких танцулек и т.д. А на пляже только бухло, жратва, волейбол и боча :D

#10550
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
18 тыщ за бухлом набЕгал 8)




#10551
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск




#10552
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 251 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


attachicon.gif YouCut_20230711_150302970.mp4

Эффектно , а на вкус ?

#10553
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


а на вкус ?


Отлично :good: И очень сочный!

#10554
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Уехал 100,5 кг.
Приехал 98,6 кг. :rofl:

Наверное потому что крайние 5 дней не употребял Алкоголь от слова совсем :D

#10555
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Андрюха (Энди) этот отель лучше Дефне Гардена. Рекомендую вообщем)

#10556
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Утренний вес 98,2 кг. В отпуске похудел на 2,5 кг :rofl:

#10557
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск



Утренний воркаут
воскресенье 16 июл. 2023, 09:22

Фронтприсед ЖВП
Set 1: 40 кг × 5
Set 2: 50 кг × 5
Set 3: 60 кг × 5
Set 4: 70 кг × 5
Set 5: 80 кг × 5

Румынка со штангой
Set 1: 80 кг × 5
Set 2: 90 кг × 5
Set 3: 100 кг × 5
Set 4: 110 кг × 5
Set 5: 120 кг × 5

В. блок шир. пр. хватом
Set 1: 54 кг × 10
Set 2: 59 кг × 10
Set 3: 64 кг × 10
Set 4: 69 кг × 10
Set 5: 73 кг × 10

Жим гантелей лёжа военный
Set 1: 25 кг × 10
Set 2: 27,5 кг × 10
Set 3: 30 кг × 10

Молотки
Set 1: 20 кг × 10
Set 2: 20 кг × 10
Set 3: 20 кг × 10

Г. блок широкий краб
Set 1: 59 кг × 10
Set 2: 64 кг × 10
Set 3: 68 кг × 10
Set 4: 73 кг × 10
Set 5: 78 кг × 12

Подъёмы в стороны стоя
Set 1: 10 кг × 20
Set 2: 12,5 кг × 15
Set 3: 15 кг × 12

Жим гантелей стоя с груди
Set 1: 15 кг × 10
Set 2: 15 кг × 10
Set 3: 15 кг × 10
Set 4: 15 кг × 10
Set 5: 15 кг × 10

ПГНБ стоя одной рукой
Set 1: 10 кг × 10
Set 2: 10 кг × 10
Set 3: 10 кг × 10
Set 4: 7,5 кг × 16

Трицепс на блоке (косичка)
Set 1: 23 кг × 10
Set 2: 23 кг × 10
Set 3: 23 кг × 18

Время 84 минутки

#10558
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Проверка пройдена. Не тренировался 10 или 11 дней, и после вчерашней фулбадийной трени горят квадры, ЗПБ, мышцы спины, грудные, дельты, бицуха. Бицепс не качал, поэтому в нём всё тихо. Вообщем рорадание стопроцентное у меня! 8)

#10559
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
С сегодняшнего дня стартую прогу "Фронтприсед для любителей пахать". Пора внести разнообразие в отдых.



#10560
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Screenshot-2023-07-18-15-35-46-493-io-st

Время тренировки 41 минута.


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых