хожу в зал 4 раза в неделю, питание диета на данный момент пытаюсь сбросить лишний жирок.
витамины пью регулярно, Д, омега,С, железо, анализы сдавал пол года назад все что можно на 9000р,
повышен холестирин и билирубин, остальное в норме.
Одна из причин приема теста желание похудеть до кубиков, до этого скинул с 96 до 75 просто диетой и спортом,
до кубиков не дошел, потом набрал не правильно в натурашку.
рост 175
Сейчас мысль добавить мастерон энку, на пару месяцев, может поможет сбросить по серьезней жирок
Сообщение изменено: beqped (06 сентября 2023 - 11:38)