Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#104971
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Возбудиться при наличии зрительных раздражителей здоровому (главным образом психологически) человеку всегда можно.

 

 


11013478_10153063212873779_1373101116371

Нравится его постановка ног. Тоже теперь стараюсь так тянуть.

 

 

Вот Мартин Берхан, автор методики питания/тренинга Лингейнз, с тягой 3х (270кг):

Berkhan+Thumbs+Up.JPGSDC17388.JPG


Сообщение изменено: ryabuji (17 октября 2015 - 07:39)


#104972
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

:rofl:  Жжоте, сцуко.



#104973
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Может она как бэ намекает на взаимность в этом вопросе? Старпом есть?

 

Так, всё, иди отсюда )



#104974
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Квадры нехило и конкретно болят. Я их вообще очень редко цепляю, ну разве что раньше после СД с любым весом. А сейчас и СД-то не было. Неужели сотка затронула их sweet spot? :) И сотка здесь не вес, а повторения. 10х10. С малым весом, наверное кг 25-30. Набрал необходимый объем. Даже от 60 нон-стопом с бОльшими жгутами (+гантели) такого не было.



OldBoy, жирнее левого. Я б не хотел так балкать.



#104975
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Это батька импотенция. Не путать с низким либидо. Возбудиться при наличии зрительных раздражителей здоровому (главным образом психологически) человеку всегда можно. Местные мануальщики подтвердят

 

То есть ты психически здоровый не мануальщик?



#104976
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

"балкать."

 

:guru:



#104977
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Квадры нехило и конкретно болят. Я их вообще очень редко цепляю, ну разве что раньше после СД с любым весом. А сейчас и СД-то не было. Неужели сотка затронула их sweet spot? :) И сотка здесь не вес, а повторения. 10х10. С малым весом, наверное кг 25-30. Набрал необходимый объем. Даже от 60 нон-стопом с бОльшими жгутами (+гантели) такого не было.


OldBoy, жирнее левого. Я б не хотел так балкать.

Ох. ,заебешь ты соседей,какой нибудь азербон найдет у тебя G spot

Сообщение изменено: Arik (17 октября 2015 - 07:43)


#104978
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

"балкать."

 

:guru:

 

Еще "киборгить" пропустили. Я что-то поленился цитатить...



#104979
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кстати, а правда - где наш Дон Хуан по прозвищу Игорек?
Его там немки без комплексов совсем одолели что ли? Даже до планшета не пускают?


Сцуко, тырнет то есть, то его нет. Ебипецкий реал((((

Видео нет, значит пистун))

Не стал я играть в человека паука, тем более, как оказалось, телки по балконам шароебят, а мужики в номере))

Тут не моя сфера интересов. Сюда бы Сережечку, он бы мог устроить куколд.

Да и страшные немки шопиздец.

Я в бар пошел. Там 2 русские нормальные отдыхали)))

П.с, сегодня иду на пляж, а со мной незнакомые люди здороваются. Они меня помнят, а я их нет. Неплохо вчера отжег по прилету)))

Не спал, нормально обреалился алкоголем, зажигал неплохо)))

Уже черный, загорел за 1 день))
мелонатан 2 рулит))

Через пару дней друзья из Самары прилетают в Хургаду. Пойдем в город, будем раскачивать дискотеку))) обреаливать ее))))

Качалка в отеле гавно. Просто отстой. Хорошо хоть турник есть. Сделал 4 сета по Ятсу и пошел))

В качалке были одни немцы и все дрищи)))
Дрочили объемный фулбади)))

От такой хуйни мышцы не растут) только сдуваются)

Кормежка отличная. Выпивку пока пью свою. Местное только пиво. Оно меня даже не цепляет. Пью вместо воды. Для гидратации))

#104980
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Еще "киборгить" пропустили. Я что-то поленился цитатить...

 

Пруф, кстати. Вполне себе достойный занесения в аналлы.

 

 

Врать многие успешно умеют, а допконтроль можно успешно "проэхить" и т.д. Дело все в том, что это нельзя и все, с точки зрения морали. Ты - человек, так делай все что можешь на еде, воде и сне. Плюс мультивитамины/минералы и (возможно) креатин, если разнообразие еды недостаточное  :) Это твои результаты для себя, не сравнивай свои результаты с другими, кто киборгит.



#104981
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Я хуею)) и все равно Игорек огромный ,несмотря на режим ,в кавычках

#104982
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 Пойдем в город, 

Зачем пешком, возьмите шофёра. 



#104983
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

мелонатан 2 рулит))

 

С него загар какой-то не такой.

Я был вождем краснокожих )

А Галактионыч вон до сих пор лиловый )



#104984
Temirbek

Temirbek

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 288 сообщений
  • Имя: Темур
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент
уже 7000 страниц

#104985
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Кстати, ты его как провёз? Или просто перед вылетом поставил?



#104986
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 192 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

rihad, ты молодец , но, если приемлешь, сделай фото в полный рост. Мы в разных возрастных  и физических группах, но было бы интересно для себя сделать выводы.



#104987
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 565 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

жирнее левого. Я б не хотел так балкать.

Хорошо, тогда такой вопрос. Можно ли, по-твоему, быть слишком сухим? Или для видухи чем суше, тем лучше?



#104988
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Зачем пешком, возьмите шофёра. 

 

:rofl:  :rofl:  :rofl:

и 5 баксов

:rofl:  :rofl:  :rofl:



Хорошо, тогда такой вопрос. Можно ли, по-твоему, быть слишком сухим? Или для видухи чем суше, тем лучше?

 

когда он был жирным он не хотел быть как мартин, чтоб вены торчали и тд. поливал за это мартина хуями по чем зря. 



#104989
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Зачем пешком, возьмите шофёра. 


Само собой)))

Хотя, спасибо за совет.

Пожалуй я и в Москву вернусь, найму шофера. А то как лох езжу сам за рулем. Не рихад лайфно никуя))

Правда придется зарабатывать больше денег. Придется больше работать.
а это не по фэн шую.

Истинные преднакопщики не должны работать. Что бы не срывать преднакоп...

Вся работа должна происходить в парадной, на турнике во дворе и за компом, само собой. Таков реал))

#104990
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

OldBoy, трудно сказать, в майке с напряженной рукой один эффект, без майки - другой. Например Берхан на 5.5% немножко противненько смотрелся, а вот А.Тс или Голфнут - хорошо. Вопрос как обычно многофакторный и мультипризмовой :)

Но чувак справа точно перешел грань на которой уже подзалился и подзаплыл.



#104991
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Но чувак справа точно перешел грань на которой уже подзалился и подзаплыл.

 

судьба любого натурала - только хочешь поднабрать, сразу заливает на метане



#104992
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 192 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

Истинные преднакопщики не должны работать. Что бы не срывать преднакоп...

Истина. :good:
Только не у всех есть возможность.

Сообщение изменено: Igor61 (17 октября 2015 - 08:22)


#104993
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кстати, ты его как провёз? Или просто перед вылетом поставил?


В чемодан положил и провез. А что, он запрещен к вывозу?((((

вроде не относится к сдв. Или я не прав?

По загару, если переборщить, то становлюсь черный как египтянин или какойто пакистанец/индус.)))

В том году я с дуру 2 недели ставил вместо одной. Из анапы вернулся нигером. Меня на работе не узнали. Все приходили ко мне в кабинет посмотреть как на клоуна)))

Сказали неестественный загар))

Но ужу отмылся за пару месяцев.

Нужно ставить изредка и дозировки сокращать. Чтоб не переборщить.

Но для меня это спасение.

Я всегда обгорал. Это не жизнь, не отдых, а мука. Температура, сам бело розовый, все болит, самочуйка адовая.

А сейчас хуярю на самом пекле с пивом и мне на все насрать. За день уже бронзовый. Люди отдыхают несколько дней, ходят красные))

Отдых должен быть комфортным.
мел для меня не ради загара, прежде всего для защиты от ожогов))
лучше любых кремов.

и ебля с ним адовая.
хер дымится все время)))

Я в турции отдыхал в том году, рекорд поставил, палок 7-8 за день или сутки кинул. Давно было, подробности не помню, но 4-5 раз в день кидал стабильно. И это без натурального тестестерона))))

Хорошая вещь)))

#104994
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

rihad, ты молодец , но, если приемлешь, сделай фото в полный рост. Мы в разных возрастных  и физических группах, но было бы интересно для себя сделать выводы.

 

Просто дальше надо стоять от зеркала. Попробую как-нить, если получится - выложу :)



#104995
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 565 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Но чувак справа точно перешел грань на которой уже подзалился и подзаплыл.

Хз, мне кажется там освещение неудачное. Думаю, пресс у него имеется.

 

 

и ебля с ним адовая.

Талантливый человек талантлив во всем. :D Читал про Меланотан (сам нихрена загореть не могу), все жалуются на побочки, типа чуть ли не подыхают. А у тебя такое )


Сообщение изменено: OldBoy (17 октября 2015 - 08:24)


#104996
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

вроде не относится к сдв. Или я не прав?

 

Не относится то он не относится, но ведь ты же потом заепешься объяснять, показывая на свою загорелую пятидесятисантимеровую лапу, что это для загара...



#104997
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Хз, мне кажется там освещение неудачное. Думаю, пресс у него имеется.
 
 

Талантливый человек талантлив во всем. :D Читал про Меланотан (сам нихрена загореть не могу), все жалуются на побочки, типа чуть ли не подыхают. А у тебя такое )


Отчего подыхать?

Аппетит снижается, это гуд)))

для нас пережорщиков это актульно))

Просто дозу снизь в 2 раза и ставь 2 раза в день. Все будет ок)))

Кстати, насчет либидо и стояка. Выделили петид, частичку мела, отвечающий за эту функцию. Только без эффекта загара.

Как называется не помню. Погугли.

Я ради интереса брал как то. Но что то не впечатлился. Может левак попался, может из за того, что взял без видео значит пиздун)))

У кого то есть побочки от мела, у кого то нет))

Зависит и от продукта, возможно, и инд. Реакции.

флакон возьми, на 20 дней его разбей по пол дозы. Пару раз в солярий в неделю.
поймешь что к чему.

Для белокожих, таких как я, это спасение на солнце.

Это же естественный пегмент. Защитная функция.

У черных он есть от природы. Поэтому они не обгарают и быстро темнеют на солнце.

А нам, белым людям, приходится читерить, чтоб красными раками не ходить по бляжу и не ныть ночами от боли от солнечных ожогов)

#104998
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Хз, мне кажется там освещение неудачное. Думаю, пресс у него имеется.

Пресс к сожалению не вся картина. У Кравцова тоже пресс есть.
maxresdefault.jpg

#104999
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Пресс к сожалению не вся картина. У Кравцова тоже пресс есть.
maxresdefault.jpg

 

Справа в раздевалке стоит местный рихат и осуждающе смотрит на пережорщика, спиздившего его мясо.



#105000
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

PT-141 называется этот пептид


Сообщение изменено: Руст (17 октября 2015 - 08:41)



10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых


    Google (1)