17594 ответов в этой теме

[Михалы4]

я 11 кг за месяц согнала завтракая всякой вкусной вредной поебенью типа жареной картошки, плова, тортов, бутеров с жирной колбасой))

ridiculous – нелепый, абсурдный, смехотворный

Сгонка 11 килограммов за месяц = путь к ожирению

Жрать говно = путь к ожирению

Что тут ещё сказать?

Кроме как ridiculous – больше про это ничего и не скажешь...

Сообщение изменено: Михалы4 (12 апреля 2024 - 06:52)

[Grillmaster]

Ладно. Я пошёл косить зелень, а то скоро стемнеет. Ещё на треню надо сгонять.

Сообщение изменено: Grillmaster (12 апреля 2024 - 06:44)

[Pandora]

Я так-же делаю, только наоборот. На ночь жрать кайфовее для кукухи

а вот на ночь много жрать я считаю неполезно для поджелудочной, да и жкт в целом. Все-таки пока ты спишь, он тоже должен отдыхать)) да и кошмары снятся, если обожраться на ночь) плюс с утра аппетит слабее, так много, как вечером не сожрешь. Да и мне тяжело б было целый день голодной мечтать об ужине

[Grillmaster]

а вот на ночь много жрать я считаю неполезно для поджелудочной, да и жкт в целом. Все-таки пока ты спишь, он тоже должен отдыхать)) да и кошмары снятся, если обожраться на ночь) плюс с утра аппетит слабее, так много, как вечером не сожрешь. Да и мне тяжело б было целый день голодной мечтать об ужине

Х з., я сплю замечательно после плотного ужина.
Я и не мечтаю, потому что уже с 14-го года на интервальном питании сижу. Организм привык, и днём жрать вообще не просит. Он даже тренит лучше сголоду, чем после хавчика (проверял)

Сообщение изменено: Grillmaster (12 апреля 2024 - 06:49)

[Михалы4]

Да при чем тут вино?

Врачи в лаборатории выяснили, что выпивание в день 50 граммов красного вина улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Однако, в мире нет ни одного человека, который был бы способен ограничиться 50 граммами.

Точно так же, как нет ни одного человека, кто мог бы вкусно жрать кето – и не скатиться в ожирение.

я ел вкусно и вдоволь жирами - у меня была весь год сечка на жопе

Потом-то куда она делась? ))

Смайл 50 граммов вина.

 

Смайл "я временно передумал худеть". <---- Я решил пить больше 50 граммов.

Сообщение изменено: Михалы4 (12 апреля 2024 - 06:51)

[Pandora]

ridiculous – нелепый, абсурдный, смехотворный
Сгонка 11 килограмм за месяц = путь к ожирению
Жрать говно = путь к ожирению
Что тут ещё сказать?
Кроме как ridiculous – больше про это ничего и не скажешь...

когда мне ожирение ожидать?) Второе десятилетие жру говно (по твоим меркам) и всегда в примерно одном весе (беременность и первый год после родов не в счет). Сейчас пошел 5 месяц, как количество говна увеличено раза в 1.5, так хоть мясо стало налипать.

Сообщение изменено: Pandora (12 апреля 2024 - 06:50)

[Grillmaster]

Врачи в лаборатории выяснили, что выпивание в день 50 граммов красного вина улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Однако, в мире нет ни одного человека, который был бы способен ограничиться 50 граммами.
Точно так же, как нет ни одного человека, кто мог бы вкусно жрать кето – и не скатиться в ожирение.
Потом-то куда она делась? ))
Смайл 50 граммов вина.

Нифига не понял. Имею в виду вторую часть поста.
По первой части скажу, что это - лохотрон. Спаивание и обыдление электората. Ненавязчиво. Поэтому я и ненавижу учёных. Потому что они хуже проституток.
Стрингмэны и то лучше (безобиднее)

Сообщение изменено: Grillmaster (12 апреля 2024 - 06:53)

[Михалы4]

а вот на ночь много жрать я считаю неполезно для поджелудочной, да и жкт в целом. Все-таки пока ты спишь, он тоже должен отдыхать

Пик активности печени и прочих внутренних органов – ночью с 2 до 4 часов ночи.

Иванченко, "Секреты вашей бодрости".

Так что ваше мнение – ошибочно, на 180°. С утра надо именно голодать – и в голодном виде физически работать. А отдыхать – вечером, и есть – на ночь.

Сообщение изменено: Михалы4 (12 апреля 2024 - 07:00)

[Михалы4]

и всегда в примерно одном весе

Смайл 11 килограммов жира при с/в 50 кг?

когда мне ожирение ожидать?) Второе десятилетие жру говно

Молодость пройдёт – жиры задушат. 

С таким пищевым поведением иного не дано.

[Михалы4]

Нифига не понял. Имею в виду вторую часть поста.

Любитель ВКУСНО пожрать рано или поздно принимает решение "дальше не худеть".

Именно это и произошло с автором "Дневника похудения".

 

Сейчас потопчется-потопчется какое-то время на этом месте – да и накатит все сброшенные жиры обратно, да ещё и с лихвой.

Смайл мечты идиота "жрать пироги и худеть" ))

Только "пироги" на "шашлыки" заменить – но суть от этого не поменяется )

Сообщение изменено: Михалы4 (12 апреля 2024 - 07:10)

[Сергеев]

Так что ваше мнение – ошибочно, на 180°. С утра надо именно голодать – и в голодном виде физически работать. А отдыхать – вечером, и есть – на ночь.

Я тоже так люблю, но заметил что люди разнятся и есть такие кому  нравится завтракать и не есть вечером. Возможно это просто привычки, а возможно какое то врожденное деление на жаворонков и сов. Я вот жаворонок, но с утра есть не хочу вообще, а тренироваться по утрам люблю и натощак.

Сообщение изменено: Сергеев (12 апреля 2024 - 07:17)

[Pandora]

Смайл 11 килограммов жира при с/в 50 кг?

Молодость пройдёт – жиры задушат. 
С таким пищевым поведением иного не дано.

меня бабушка тогда раскормила макдаком за два месяца) рацион был примерно такой: завтрак 2 яйца и 2 бутера с колбасой, обед два чизбургера, большая фри, 2 сырных соуса, 500 мл клубничного коктейля-мороженое, ужин или такой же или примерно такой-же по калорийности) в перерывах французкий багет с ветчиной, сыром, майонезом, мороженое в рожке с 3 шариками и пару шоколадных батончиков)) мне тогда пришлось срочно одежду покупать)) мне эти 11 кг мешали) решила впервые в жизни худеть)) сейчас я стока не сожру))

Молодость когда заканчивается? Вот думаю маман пойти обрадовать, что она худая только пока молодая) вот состарится и будет ожирение!))

[Pandora]

Обмен веществ можно и нужно раскачивать частым питанием)) по итогу можно жрать больше и вкуснее) организм замученный голодом и падающий в обморок при виде вездесущей вареной брокколи из случайно залетевшего жареного стейка выжмет такой максимум, что растарабанит кг на 5) утрирую, но смысл такой)

[Михалы4]

сейчас я стока не сожру))

А что изменилось-то?

Фантазии какие-то.

Пищевое-то поведение осталось прежним. Нажирание обратно 11 кг в этом смысле – лишь вопрос времени.

 

Обмен веществ можно и нужно раскачивать частым питанием)) по итогу можно жрать больше и вкуснее)

Ну вот уже и появились +11 кило жира на горизонте ) Верный курс – выбран )

Сообщение изменено: Михалы4 (12 апреля 2024 - 07:27)

[Pandora]

А что изменилось-то?
Фантазии какие-то.
Пищевое поведение-то осталось прежним. Нажирание обратно 11 кг в этом смысле – лишь вопрос времени.

желудок уменьшился от частого питания небольшими порциями) я быстрее блевану от пережора)

[Сергеев]

Так съел это еще полдела, сколько веществ усвоится из того что съел играет куда более важную роль. Гормон инсулин открывает ворота внутрь клетки для питательных веществ и я знаю одного спортсмена  с низким инсулином, который по 1 кг пряников с литром молока за один раз  съедает и всё равно худой как глист в обмороке. Но он и мясо ест и жиры и ест по научному с целью набора веса(даже не мяса), а толку мало.

Сообщение изменено: Сергеев (12 апреля 2024 - 07:31)

[Михалы4]

желудок уменьшился от частого питания небольшими порциями

А до нажора 11 кг каким желудок был?

Он и тогда был маленьким.

Но это не стало никаким препятствием перед любителем ВКУСНО пожрать.

 

И не станет в будущем.

[Pandora]

Ну вот уже и появились +11 кило жира на горизонте ) Верный курс – выбран )

ты меня раззадорил, аж пошла взвесилась)

11 кг, что я тогда сгоняла были с 64кг до 53кг)

900гр осталось до ожирения)

[Михалы4]

11 кг, что я тогда сгоняла были с 64кг до 53кг)
900гр осталось до ожирения)

То есть из сброшенных 11 кг – 10.1 кило вернулись обратно?

Что и требовалось доказать.

Слишком быстрый сброс = нестабильный сброс = всё вернётся обратно.

[Pandora]

То есть из сброшенных 11 кг – 10.1 кило вернулись обратно?
Что и требовалось доказать.
Слишком быстрый сброс = нестабильный сброс = всё вернётся обратно.

5 декабря 2023 я начала качаться и питаться на массу с веса 54.1кг в котором плюс-минус и жила последние лет 20)



Сегодня 12 апреля 2024) это фото 4 месяца назад и на 10кг меньше) не знаю где они визуально) может характер потяжелел)

Сообщение изменено: Pandora (12 апреля 2024 - 07:43)

[Grillmaster]

Любитель ВКУСНО пожрать рано или поздно принимает решение "дальше не худеть".
Именно это и произошло с автором "Дневника похудения".

В данном конкретном случае дело в кукухе. Думаешь автор дневника не питался невкусно? Ещё как питался.
Разговор то вообще о другом.

[Grillmaster]

Я тоже так люблю, но заметил что люди разнятся и есть такие кому нравится завтракать и не есть вечером. Возможно это просто привычки, а возможно какое то врожденное деление на жаворонков и сов. Я вот жаворонок, но с утра есть не хочу вообще, а тренироваться по утрам люблю и натощак.

Дак всё просто до идиотизма - делай так, как удобно ЛИЧНО ТЕБЕ, а не так, как какойто в гавнемачоный написал, или тренер артём какойнибудь)

[renepjd]

и на 10кг меньше) не знаю где они визуально) может характер потяжелел)

мозг подрос от чтения форума

[Михалы4]

В данном конкретном случае дело в кукухе. Думаешь автор дневника не питался невкусно? Ещё как питался.
Разговор то вообще о другом.

 

А о чём же разговор? О том, что некто заявляет "переедание не страшно" – а когда выясняется, что ожирение именно от переедания, сваливает всё на некую кукуху?

[Grillmaster]

А о чём же разговор?

О роли соотношения БЖУ в ожирении человека.

[Grillmaster]

а когда выясняется, что ожирение именно от переедания, сваливает всё на некую кукуху?

На хуюху!
Я переедал до ПОЛНОГО насыщения жирами, и был сухим. Да таким сухим, что некоторые подрзревали меня в применении анаболических астероидов и/или гормональных препаратов.

Переедал углеводами до НЕПОЛНОГО насыщения, и становился жирным.

Мне на каком языке ещё надо написАть?

[Михалы4]

О роли соотношения БЖУ в ожирении человека.

 

Ну так выяснили – оно не имеет НИКАКОГО отношения.

 

Ибо решение "дальше не хочу худеть" принимается на основе не БЖУ – а на основе ВКУСНОСТИ еды.

 

Вся еда, которая не ведёт к ожирению – НЕ вкусная.

Смайл НЕ вкусных яблок.

 

[Михалы4]

На хуюху!
Я переедал до ПОЛНОГО насыщения жирами, и был сухим. Да таким сухим, что некоторые подрзревали меня в применении анаболических астероидов и/или гормональных препаратов.
Переедал углеводами до НЕПОЛНОГО насыщения, и становился жирным.
Мне на каком языке ещё надо написАть?

Так я уже сказал – это было лишь ВРЕМЕННОЕ событие – временный (кратковременный) эффект.

Далее оно всё скатилось обратно в ожирение.

И виной тому – желание ВКУСНО жрать.

То есть скатывание произошло ЗАКОНОМЕРНО.

 

----

А ВРЕМЕННЫМ эффектом можно, и нужно, пренебречь. Ноль ценности!

Сообщение изменено: Михалы4 (12 апреля 2024 - 08:08)

[Grillmaster]

Ну так выяснили – оно не имеет НИКАКОГО отношения.

С какого? Я год, ГОД, БЛЯТЬ!!!! на Умном Кето жрал до усёру без всяких подсчётов. В кетодни - рульки, шашлыки, рёбра, сыры, клубники со сливками и т.д. и т.п. Калорийность далеко за 3500 (при 80 кг с.в.). В угледни - всё подряд - торты, булки, круассаны, манты, беляши и т.д. Тоже не считая. Пока из ушей не полезет. Видуху постил на коллаже со Стэтхэмом.
Имеет. Ещё как имеет

А на этой ёбанннной гибкой диете я жирею не по дням, а по часам на 2800к. Не имеет, блять, у него....

Сообщение изменено: Grillmaster (12 апреля 2024 - 08:10)

[Михалы4]

В кетодни - рульки, шашлыки, рёбра, сыры, клубники со сливками и т.д. и т.п.

В угледни - всё подряд - торты, булки, круассаны, манты, беляши и т.д. Тоже не считая. Пока из ушей не полезет.

Вот и зажирел обратно в свинью )

 

А Стетхем ест невкусную еду – и потому сухой.

Сообщение изменено: Михалы4 (12 апреля 2024 - 08:14)