1134 ответов в этой теме

[Честер]

Cереra:

когда пил щетина была намного мягче

ого, как на тебя 20 грамм изолята действуют. волшебство ))

[Cереra]

Ну что бы это чудо нормально работало, нужно за раз грамм 10 хотя бы, это около 15 капсул, их там 500 штук, ну вот на 33 приема примерно хватит.

[Честер]

Cереra
а что с человеком сделают 10 грамм изолята?)))
по-моему, ничего ))

[Cереra]

Честер:

ого, как на тебя 20 грамм изолята действуют. волшебство ))

Подкол понял, но реально факт, заметила не только жена, но я и сам когда бреюсь, я уже писал не раз о том что именно эти аминки в капсулах, а не в таблетках, работают отлично. Смысла гнать мне нет абсолютно.

Да вообще смысла в спорт.пите нет, курицу нужно есть, причем желательно живую, с перьями

Сообщение изменено: Cереra (02 августа 2010 - 06:58)

[Честер]

Cереra
может у тебя дефицит белка, получаемого из еды?
не думаю, что капсулированный-таблетированный изолят имеет какой-то выраженный эффект в дозировках по 20 гр. в день.

[Cереra]

200 грамм белка в день поедаю это 100% + еще на ночь творог или казеинчик, его не беру в расчет, так что с ним точно проблем нет. Возможно дело в том что ем очень мало фруктов и овощей, это да.

[Perimeter]

Съев 3 банки Ultimate Nutrition Amino 2000, которые гидролизат, я пришел к выводу что это совершенно пустая трата денег. По сути, никто не скрывает что это тот же самый протеин, часть которого якобы усваивается быстрее на 20 минут. Ну и вопрос, а зафига мне эти 20 минут, если я могу за эти деньги купить в разы больше того же самого протеина в порошке? Никакого смысла. Действительно заметных бонусов аминокислоты никаких не дают, все на уровне самовнушения. Ну максимум я готов признать удобность их употребления в дороге, закинул десяток таблов, запил йогуртом - и вот уже час без катаболизма. Но за эти деньги — увольте

Сообщение изменено: Perimeter (02 августа 2010 - 08:02)

[Cереra]

Амино2000 - это пресованый прот, я использую когда нет возможности нормально перекусить, 6 табов = 12 грамм высококачественного прота.

[vladyan]

А есть какие-нибудь BCAA, относительно хорошие для новичка, не разу не употреблявшего спорт-пит, <500 рублей ценой ?

[Седьмой]

vladyan:

<500 рублей ценой ?

атлант и то дороже

[vladyan]

Ясно, значит это не для меня пока что

[andreo]

ребят, интересно ваше мнение - стоит ли пить аминки на ночь перед сном, в тренировочные и в дни отдыха. Заранее спасибо!

[BELEGOND]

andreo:

ребят, интересно ваше мнение - стоит ли пить аминки на ночь перед сном, в тренировочные и в дни отдыха. Заранее спасибо!

перед сном нет смысла

[andreo]

BELEGOND

BELEGOND:

перед сном нет смысла

странно! мне в магазине сказали что есть! так как ночью процессы катаболизма такие же, только их скорость ниже.
но больше теперь интересует КАК их принимать - стоит ли запивать водой или чем то еще? или лучше вообще не запивать? кто пьет или пил их - посоветуйте пожалуйста! спасибо заранее.

[...BRAVO]

andreo
БЦАА можно на ночь пить, или отдельно лейцин.

[Perimeter]

Cереra

http://www.5lb.ru/ca...amino_2000.html

Вот это прессованый прот? Тогда что же настоящие амины?

[BELEGOND]

на ночь лучше творог 2% или казеиновый прот.
или просто прот долгового действия. аля Проболик СР или Матрикс

[andreo]

так все же запивать то жидки надо или нет? и если их пить - до или после еды? какой интервал должен быть между приемом пищи? или надо во время еды? нигда инфы не найдут по этому вопросу...

[andreo]

а йогуртом жидкие аминки кто нить пробовал запивать?

[Ильнур]

Кто нибуь пил гидролизные аминки СуперСета? как они горькие?

[Магнум45]

Ильнур Пить то я их пил как то давненько.но вот как то раскусывать не догадался В таблетках пил.Щас снова их решил заказать.Придут,раскушу,заценю-горькие или нет

[&Me]

вот задался вопросом, многие советуют пить АК на ночь... но какой смысл если усваиваются они очень быстро... по сему вопрос для чего пьют аминки на ночь и стоит ли их пить если пью казеин за пол часа до сна?

[don't stop me now!]

купил жидкие АК, скажите, как их лучше принимать? в нетренированный день - одну порцию (25мл), в тренировочный - две (одну до, другую после трени) или же лучше принимать их только по трен дням, сразу три порции (утром, до\после трени)?

[Магнум45]

Ильнур ,пришли мне аминки СуперСетовские Амино 1900.Ну раскусил я их значит.Горчат.После второй раскушенной таблетки даже неприятно стало от привкуса во рту.Так что думается гидролизат там присутствует.Тем более их для СуперСет Юниверсал делает как они на своем сайте заявляют,а они их тут фасуют.По составу они один в один С Амино1900 от юниверсал,кроме протеолитического фермента папаина,который присутствует в юниверсаловских Амино 1900.

[Честер]

Ребят, а в чем прикол - ну нашли вы гидролизат, ну поступит он в кровь быстрее на 10 минут, чем пресс-прот, ну и что?

[Магнум45]

Ну во первых пресспрот гораздо дольше усваивается,чем просто порошковый обычный протеин.Да и смысл покупать пресспрот в таблетках и платить на порядок больше,если можно купить за те же деньги обычный протеин,да еще и получить гораздо больше белка?! А по поводу гидролизата,так после тренировки организм нуждается в быстрой подпитки аминокислотами,то есть белком и быстроусваяемыми углеводами.Так что смысл есть.Можно конечно без него обходиться,имея просто сывороточный изолят или хотя бы концентрат.Но никак не пресспрот.

[pochemuchka]

&Me:

вот задался вопросом, многие советуют пить АК на ночь... но какой смысл если усваиваются они очень быстро

А нет смысла. Вот и всё

[kaboom]

Добрый день!

Подскажите, очень давно купил банку аминокислот Biotech Amino Fuel 650(http://www.prozis.co...roducts_id=5473), она у меня простояла года 3-4 в закрытом виде. На самой банке срока годности не нашел, вот не знаю, можно ли их пить или лучше выбросить... Почитал форум, тут все пишут, что по 10-15 таблеток в день принимают. А у этих на банке написано, что на мой вес 2 раза в день по 3 таблетки... Не маловато ли? :/

Заранее благодарю за ответ.

[arsen23]

kaboom:

На самой банке срока годности не нашел

Его там и не было или стерлась в следствии механических повреждений?

Пробуй принимать, в худшем случае просрешся

[kaboom]

Я так понимаю, что и не было, ибо банка стояла все время на холодильнике и никто ее не трогал. Это же сколько срать придется, если все 650 выпить... ;D