Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Spring Fitness Challenge

* * * - - 10 голосов

  • Please log in to reply
4970 ответов в этой теме

#1021
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи

муж мой вчера увидел фотку последнюю твою.говорит"ух ты,какая классная фигура,вот так должно быть.особенно талия

:shocking: :blink: спасибо, конечно, но по мне так у тебя фигура куда спортивнее, я именно к спорту стремлюсь, а целлюлитная женственность не по мне... :no:
леди икс,AnyKotya,
спасибо... :wub2: мне аж стыдно не соответствовать.....

все худые,красивые и на пляже

я каждый год всех приглашаю собраться в Сочи, именно под таким лозунгом... я бы ещё добавила "пьяные", но мне пока низзя.... :sad1: :laugh:

#1022
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

мне аж стыдно не соответствовать.....

а ты соответствуй :yes:

#1023
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Кисёныш,
Ириш,ты же родила,даже совсем без жирка талия уже не будет такая.какая была до родов...Немного,но больше.Не циклись на этом и не расстраивайся,у тебя все пропорции гармоничны!!!

НЕПОСЕДА-КСЮ,
смотрела сейчас стоимость путевок на Кипр,хоть порядок цен на этот год узнать..
Думаю осенью,если все будет хорошо,приеду с мелкими))))
ТТТ,чтобы все получилось..Но сильно эту тему развивать не хочу,а то точно сглажу)))

Кисёныш,
Ириш,до Сочи никак не доеду((((
в этом году снова лечу за дочами к бабушке,но туда и обратно-не вырваться летом никак,а на осень хотим "куда подальше" рвануть)))
Вы подрастайте и давайте к нам ,в Питер,здесь ооочень красиво!

я тут еще снова на виндсерфинг стала..сегодня поеду гидрик покупать,а то в прокатном неприятно((((
а он в обтягон весь,жиреть никак нельзя,так что я снова стала питаться правильно,ща поем,приведу себя в порядок и бегом на тренировку))))

#1024
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

ТТТ,чтобы все получилось

Буду рада увидеть вас...уже ждууу. ТТТ, чтоб не сглазить :wink2: Буду стараться приводить себя в порядок...чтоб вам со мной не стыдно было по пляжу ходить :yes:

#1025
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
НЕПОСЕДА-КСЮ,
ой,да ладно,мы ж не комплексами обмениваться будем!
еще не хватало,чтобы отдых портить мыслями-где у меня что не так)))))

приеду такая,какая есть на тот момент,так что и ты не парься!)))

#1026
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

:shocking: :blink: спасибо, конечно, но по мне так у тебя фигура куда спортивнее, я именно к спорту стремлюсь, а целлюлитная женственность не по мне... :no:
леди икс,AnyKotya,
спасибо... :wub2: мне аж стыдно не соответствовать.....

я каждый год всех приглашаю собраться в Сочи, именно под таким лозунгом... я бы ещё добавила "пьяные", но мне пока низзя.... :sad1: :laugh:


А без лозунга, пухлика в лице Оленьки уже не зовете?


Кстати стартанула с 63, сильно заболела и теперь 65. От так. Сегодня слопала большую вкусную хачапурю с сыром. Эээх, и где теперь искать талию?

Сообщение изменено: OlenK@ (12 июня 2012 - 04:20)


#1027
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

Сегодня слопала большую вкусную хачапурю с сыром

Вот уж слюнки мои потекли... не ела вот такое уже много,много лет...когда бываем в России,все стращаютменя ,мол не мясо там....а всё что угодно кроме него ( собачатина..кошатина ) только услышав это, у меня весь апетит пропадал :no: .А запах, то а запах... я его даже сейчас чуствую.
Девочки..и у меня на днях отчёт...только вот опять фотографа найти надо..

#1028
НеЯ

НеЯ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 290 сообщений
леди икс,
Ты прям палочка выручалочка!!! Спасибо!!!
Я же читала твои советы! Надо бы кнопочку какую, чтоб можно было в личке где нить сохранять нужные странички.
А салонные процедуры мне не по карману. Есть более важные расходы))

#1029
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
купила гидрик!!!!
щааастяяя!!!
даже в дождь желание кататься,лишь бы ветер был!)))))))))))))
завтра буду звонить коллеге,тащить на станцию..Толстеть ну никак нельзя,иначе бегемотом шлепать там по берегу стыдно))))
Саша как фотки с фотоаппарата скачнет(попросила его в магазине сфотать),так выложу)))
Думала мне размер 46 нужен,ан нет,местами свободновать был.Купила 44...и то ,глянула на фото,с радости влезла,а складочки не разровняла))))но привыкну)))

#1030
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Саша как фотки с фотоаппарата скачнет(попросила его в магазине сфотать),так выложу)))

:Ждемс!)

#1031
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Надо бы кнопочку какую, чтоб можно было в личке где нить сохранять нужные странички.

Какую бы нибудь кнопочку, чтобы скорость загрузки форума увеличить! Одни страдания покааааааа дождешься, уже и писать неохота)))

#1032
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ

Нет повести печальнее на свете, чем повесть обо мне и о диете)))(с)


Накаталась сегодня на серфе!


Эйфория просто прет!)))


видно вода снимает весь негатив,а я и накаталась и накувыркалась в воде вдоволь))))


вылезла из гидрика-макияж размыт(после ныряний),волосы ХЗ как описать,зато на вешалочке ждет белая рубашечка,узенькая зеленая юбокча и шпильки.

в таком несопоставимом виде домой и заявилась))))

По фитнесу-надо тренировать хват и руки,пальцы не разгибаются и предпрлечья болят((([


в гидрике сиськи и без того маленькие приплюснуло,если животом расслабить-беременный гвоздь со стороны...стояла перед зеркалом и угорала с себя)))))))))))))


а ,сцука,с втянутым животом нормально не покатаешься,не чувствуешь парус..


Худеть надо,чтобы не заморачиваться вообще))


Сообщение изменено: ИННА (13 июня 2012 - 11:30)


#1033
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи

Ириш,ты же родила,даже совсем без жирка талия уже не будет такая.какая была до родов...Немного,но больше.Не циклись на этом и не расстраивайся,у тебя все пропорции гармоничны!!!

это правда?????????????? :shok: :fear: :cry: а я-то думаю, всё фигня, закончу кормить и в путь..... :(

Ириш,до Сочи никак не доеду(((( в этом году снова лечу за дочами к бабушке,но туда и обратно-не вырваться летом никак,а на осень хотим "куда подальше" рвануть))) Вы подрастайте и давайте к нам ,в Питер,здесь ооочень красиво!

вот так всегда(((((((((( когда мы подрастём, уже 2-го надо будет затевать...)))) а то и третьего)))))))))) :D

пухлика в лице Оленьки уже не зовете?

сколько уже можно звать????? :angry: ждём всегда!!!!!!!!!!!!! :D

Накаталась сегодня на серфе! Эйфория просто прет!))) видно вода снимает весь негатив,а я и накаталась и накувыркалась в воде вдоволь)))) вылезла из гидрика-макияж размыт(после ныряний),волосы ХЗ как описать,зато на вешалочке ждет белая рубашечка,узенькая зеленая юбокча и шпильки. в таком несопоставимом виде домой и заявилась)))) По фитнесу-надо тренировать хват и руки,пальцы не разгибаются и предпрлечья болят((([ в гидрике сиськи и без того маленькие приплюснуло,если животом расслабить-беременный гвоздь со стороны...стояла перед зеркалом и угорала с себя))))))))))))) а ,сцука,с втянутым животом нормально не покатаешься,не чувствуешь парус.. Худеть надо,чтобы не заморачиваться вообще))

как же хорошо, когда есть что-то, что ТАК поднимает настроение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))))))

#1034
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.

вот так всегда(((((((((( когда мы подрастём, уже 2-го надо будет затевать...)))) а то и третьего)))))))))) :D

Да да, пора! Но наверно сначала второго, потом третьего. :D Ну если двоих сразу не получиться.

#1035
HappyWoman

HappyWoman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 497 сообщений
  • Имя: Любовь
  • Пол: Женщина
  • Город: ---

к спорту стремлюсь, а целлюлитная женственность не по мне.

Не циклись на этом и не расстраивайся,у тебя все пропорции гармоничны

вот именно.не циклись. это тебе хорошо видно,что где-то там на 5 мм больше.чем было. а мужичьё видит то,что есть на самом деле -пропорциональная красивая женственная фигура.

слопала большую вкусную хачапурю с сыром

я вчера тоже согрешила.зашла у подруге на минуточку отдать вещь одну,а она меня на кофе зазывает.как раз и дети у бабушки.10 вечера.живу рядом,ну ладно... достаёт огромный кусок торта:говорит,не ем.а детей нету.или ешь или выброшу.и ставит перед носом ...ну ,говорю, давай кусочек. она:а второй кусочек что, ;) выбросить ?...нет!!!!!!! я сожрала и кусок торта и даже обломки цукатов . а торт был офигенный...из дорогих заказных к ДР...а какой крем ...так я даже не почувствовала сначала.что кофе у меня тоже с сахаром :lol: думаете совесть мучает...а ни фига.довольная. надо иногда читмил устраивать

ЗЫ: ездила на котят смотреть...облом.перепрятала она их и по моему бросила(первородка)весь день сидит на крылечке.честными глазами смотрит..типа не при делах. только иногда отлучалась...жаль
ЗЫ 2:пробовала потягиваться с поясом на который навесила 10 кг блин.4 раза получилось качественно.

Сообщение изменено: HappyWoman (14 июня 2012 - 05:01)


#1036
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область
Какие тут все молодцы! Катаются на серфах, с блинами подтягиваются!!! Рада за вас, столько позитива в ваших постах, приятно читать!
Я на серфе один раз пробовала))))больше купалась, чем каталась, заодно людей на берегу развлекла)))))))

HappyWoman, котяточек жалко( никогда не знала, что кошка может их бросить...а может, она просто не хочет их показывать?
Читмил да, при твоих успехах иногда можно! Столько мускулов, красота! А я вот вижу, что у меня маловато их проступает из-под уходящего жира))) И похожа я становлюсь на стройную березку (гы-гы-гы), с которой все ветки ободрали)))) но все равно доконаю жир насколько возможно (хотелось бы процентов до 18, раньше никогда не получалось), а с осени попробую опять растить, только уж в этот раз аккуратненько :D

#1037
HappyWoman

HappyWoman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 497 сообщений
  • Имя: Любовь
  • Пол: Женщина
  • Город: ---

похожа я становлюсь на стройную березку

с осени попробую опять растить, только уж в этот раз аккуратненько

два года назад первый раз когда худела на кето -такое зрелище было...слёзы наворачиваются,
вот для сравнения фотка моего скелетика с августа позапрошлого года из темы "количество жира в диете" http://s51.radikal.r...7d7859f89e3.jpg :crazy:

учусь приседать в ИДЕАЛЬНОЙ технике.вес скинула до 60 кг на столько повторов,чтоб было зачётно. после 8 уже начинаются наклоны.т.е больше 12 не получается. физически-нет проблем,а вот технически...
подставляю скамеечку ,чтоб на неё присесть+скорость .положение спины и грифа.положение головы.ширина постановки стоп.вобщем учу соревновательное упражнение.реально отличается от того,которое использовала раньше для хорошего тонуса ног.и постановка уже была и заваливалась постоянно.так что те 90 (на 3!), что у меня были раньше, в правильной технике не присяду ни разу ибо -незачёт

#1038
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

вот именно.не циклись. это тебе хорошо видно,что где-то там на 5 мм больше.чем было. а мужичьё видит то,что есть на самом деле -пропорциональная красивая женственная фигура.


я вчера тоже согрешила.зашла у подруге на минуточку отдать вещь одну,а она меня на кофе зазывает.как раз и дети у бабушки.10 вечера.живу рядом,ну ладно... достаёт огромный кусок торта:говорит,не ем.а детей нету.или ешь или выброшу.и ставит перед носом ...ну ,говорю, давай кусочек. она:а второй кусочек что, ;) выбросить ?...нет!!!!!!! я сожрала и кусок торта и даже обломки цукатов . а торт был офигенный...из дорогих заказных к ДР...а какой крем ...так я даже не почувствовала сначала.что кофе у меня тоже с сахаром :lol: думаете совесть мучает...а ни фига.довольная. надо иногда читмил устраивать

ЗЫ: ездила на котят смотреть...облом.перепрятала она их и по моему бросила(первородка)весь день сидит на крылечке.честными глазами смотрит..типа не при делах. только иногда отлучалась...жаль
ЗЫ 2:пробовала потягиваться с поясом на который навесила 10 кг блин.4 раза получилось качественно.

Как вкусно рассказываешь, слюнки потекли, хотя и не люблю торты)))) ; раза с блином 10 кг подтянуться для меня непосильная задача. Респект.

#1039
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

вот для сравнения фотка моего скелетика с августа позапрошлого года


А скелетик тоже был очень красив!

#1040
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia
А здесь полная тишина... :search: толи исхудали все, и нет сил доползти до компа....или же все на пляжах добивают результаты красивым загаром :D .

#1041
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
а мы пьем с пятницы :D
убойные антиспортивные выходные :D

#1042
HappyWoman

HappyWoman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 497 сообщений
  • Имя: Любовь
  • Пол: Женщина
  • Город: ---

пьем с пятницы

под футбольные матчи ?

#1043
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

а мы пьем с пятницы

Иннуля и чего празднуем :wink2: ? Видно что то важное, если затянулось :drinks:
А у нас так жарко....в тени + 43....что не хочется не пить, не есть...а на пляж идти,так это САМОУБИЙСТВО...

#1044
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область
Ну. после просмотра вчерашней игры нашей команды, можно и с горя напиться)))) А вот как 1/8 финала начнется, и дальше, так будет веселее))) и под пивко)))))))))))))))))))))
А вообще-то у меня работы невпроворот. Но тренируюсь и диету продолжаю.

#1045
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

А вообще-то у меня работы невпроворот. Но тренируюсь и диету продолжаю

УМНИЦА... как говорят..медленными и увереными шагами мы ДОЙДЁМ до цели !!!!!!! :wink: ( у меня как таковой диеты ещё не было... но схуднула.. ) :eat:

#1046
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

у меня как таковой диеты ещё не было... но схуднула.. ) :eat:


так ты веса какие ворочаешь, мне до тебя далеко))

#1047
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

так ты веса какие ворочаешь,

Ага...потому что КАШКИ много кушаю ;) :lol: ( а если серьёзно...то до больших весов мне ещё как до луны..)

#1048
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
ко мне Ксюха (Сана) в пятницу приехала ...
так что отрываемся)))

#1049
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

ко мне Ксюха (Сана) в пятницу приехала

Иннуля ,так это же здорово !!!!! Когда есть хороший повод :drinks: :aliki: ..только вот..КТО приехал, я так и не поняла :doh: поясни, САНА это имя ??????

#1050
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia
Иннуля...поняла кто это !!!!!!! наткнулась на поздравление от тебя....Поздравь и от меня ( хоть я его и не знаю )...ну рюмашечку,другую вместо меня пропусти,за здоровье хорошего человека !!!


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых