32399 ответов в этой теме

[Domus]

Ну что) Расписал проценты, теперь завтра приступаю к тренингу становой)))

Ну раз расписал... Теперь дело за малым )))

[vikk]

Ну раз расписал... Теперь дело за малым )))

он малым собрался тянуть ? силён

[Abibossy]

vikk,
две сотки малому, еще по десятке на каждую руку.

[Апостол]

ученик мастера Хо среди нас! http://vk.com/mmaclu...1490db2f862f9a3

Сообщение изменено: Апостол (31 января 2012 - 08:35)

[EVGEN]

ЖЕСТЬ:))

[Domus]

vikk,
Я рад что вы меня правильно поняли )))

А я похвастаться хочу - руку замерил... 49 см :-)

[Abibossy]

Domus,
Епт! Когда у меня рука полтос будет?)))

[Domus]

Abibossy,
Лет 15 тренировок и золотой ключик у тебя в кармане ;-)

[Апостол]

Лет 15 тренировок и золотой ключик у тебя в кармане ;-)

ээээ так дело не пойдёть! этак у каждого за 15 лет будет под полтос рука!... надо до лета шоб... и пресс ишшо как стиральную доску!

[Дмитрий Popoff]

А я похвастаться хочу - руку замерил... 49 см :-)

при какой талии?

[Domus]

Дмитрий Popoff,
96 блин

[John Smith]

Domus,
Просто заебса , ушел завидовать...

[Железякин]

Domus, Давай что бы зависть била фонтаном, рассказывай со скольких начинал 15 лет назад ))) ( а то ж все будут думать , что с 42-46 начал )))).
я тебе заранее верю ))))

[Domus]

Железякин,
с 29 помоему

я тебе заранее верю ))))

спасибо )

Сообщение изменено: Domus (01 февраля 2012 - 11:23)

[Железякин]

.. ну вот средняя по больнице 1,33 см\год.

не отстаем товарищи, догоняем Дмитрия !!! всего 1,33 см\год. ( Жеке не читать))) Джа не комментировать )))),

[Domus]

Железякин,
у меня было пять лет перерыва :-)

[Апостол]

у меня было пять лет перерыва :-)

суперкомпенсации!!!...

[Domus]

суперкомпенсации!!!...

супер-пупер компенсации

[Железякин]

ты давай стимул для людей на ломай .
5 лет ты тоже не значки собирал ))). мышцы то помнят что надо расти, занимаешься ты или нет , вот и росли по плану ))). это работа мышечной памяти как стимулирующего ростового фактора в продолжительный восстановительный период, после сверхинтенсивного тренинга.

[Апостол]

супер-пупер компенсации

вот видишь! а то 15 лет... ключик... давай колись где пупер брал, куды колол, по скоко, чё дало, побочки... ???

[Железякин]

вот видишь! а то 15 лет... ключик... давай колись где пупер брал, куды колол, по скоко, чё дало, побочки... ???

че дало мы видим ))).
куды колол да , важно. небось протеин какой нибудь? а новичкам не говоришь .....
побочки тоже видно - папа ))).

[midiar]

а неудачники еще говорят руки под полтос тока с "витаминками" набрать можно!

вот она - ходячая питерская мотивация!

[sachados]

вот она - ходячая питерская мотивация!

Дим, ток далеко не уходи, дай и нам возможность попытаться соответствовать))). Поздравляю. Супер. Ты и при 47 огромным был, сейчас даже представить трудно с такими объемами!

[Железякин]

Domus, Даешь 59 через 7,5 лет !!!! ( по 1,33 в год) ну можно туды и суперпуперсверхкомпецнсацию впихнуть )

[Cереra]

ученик мастера Хо среди нас! http://vk.com/mmaclu...1490db2f862f9a3

Не билдер, но лифтер он.

[Domus]

вот видишь! а то 15 лет... ключик... давай колись где пупер брал, куды колол, по скоко, чё дало, побочки... ???

не скажу )))

вот она - ходячая питерская мотивация!

так меня еще никто не обзывал )))

[Dombas]

Вес подходит к 100кг и хочу подсушится но не хочу объёмы,силовые показатели терять. Провёл почти 2 недели с аэробикой и с диетой почувствовал что силовые начали падать. Толку почти никокого 2 см с талии. Кто что посоветует?

[Апостол]

не скажу )

правильна! а то все сподполтосами будут!... в личку! в личку!... )))... Дим извини... это всё зависть, штоб иё... ты крут!

[Domus]

Ты и при 47 огромным был, сейчас даже представить трудно с такими объемами!

да каким был таким и остался )

[Железякин]

да каким был таким и остался )

да ты скромняшка )))).

ну судя по фото , смотрятся на тебе они не плохо ))).