2539 ответов в этой теме

[Lutien]

Позируем...

спинка мощная!
фйотки мощные!

[Smarrrt]

подсушенные 96 кг пана Хьюго действительно смотрятся очень даже ничего... я бы даже сказал, что многие мечтают о таком теле... прими мои искренние комплименты...

но что-то подсказывает мне, что таким я его видел и год назад, и 2 года назад... то есть как-то прогресс особо не заметен...

[HUGO]

Smarrrt

Дружище, спасибо за комплиман! Тронут до глубины души.

но что-то подсказывает мне, что таким я его видел и год назад, и 2 года назад... то есть как-то прогресс особо не заметен...

Тогда был по размерам чуть меньше, сейчас гораздо качественней чем тогда, объем груди и рук больше реально.
Если сравнивать по фото, тогда водички было гораздо больше, это заметно даже по лицу на фото. Сейчас иная картина. Кваликчество - какчественное.
Добавлено
Alex25

а вот этого слова не надо 

Lutien

[Аленушка]

HUGO
Ярик,красавчик
Достойная форма отличные фото что-то меня в Москву потянуло

[HUGO]

Emraer

Но икры надо тоже подтянуть.

Чем сейчас активно занялся

[Аленушка]

Хотя голень не мешало бы прибавить ИМХО
Добавлено
Emraer
опередил

[HUGO]

Аленушка

Добавлено
Emraer
Аленушка
Спасибо за объективную критику
Трудю её эту гадскую икру! Быть ей большой по-любому!

[ULTRA]

HUGO

Запретить вывешивать фотки дабы не портил настроение форумчанам.

[Shirley]

ULTRA
Не, пусть вывешивает Другим для мотивации

[Ajgar]

Яр,ты действительно занимаешся по той программе что давал выше?можеш чуток прокомментировать её?кто нибудь есчо по ней имеет результаты?

[Artistka]

HUGO
Классно смотришься Яр!!!!

[ARES]

HUGO
Хорош, очень качественный! а икры как пойдут расти программу подскажешь...чтобы и я их ...упрямых уработал

[Slon]

Да уж. Как только хочу запостить какую-нить свою фотку, смотрю на форумских монстров и понимаю - надо подождать с фотками... а сейчас - идти в зал и пахать....

[split]

Просто приятно посмотреть. Я перевел 250 кг в фунты и получилась очень красивая цифра.
Жим стоя тоже очень сильно, одно из моих любимых движений тоже. Короче говоря красавец

[Ferrum]

Hugo, расстроил ты меня своими фотками. Яр - крутая мускулатура у тебя и обидно за себя! Я как и Slon не буду выставлять свои фото. ТАК ДЕРЖАТЬ.

[HUGO]

ULTRA Диман, нехай пашутЪ !!!

Shirley

Ajgar

Яр,ты действительно занимаешся по той программе что давал выше?можеш чуток прокомментировать её?кто нибудь есчо по ней имеет результаты?

Что конкретно интересует? Спрашивай. На счёт результатов других ничего не могу сказать....ведь все хотят быль больше и сильнее, а усилий приложить к этому минимум. Посему многие заморачиваются по сложности проги. По сути ничего сложного. Внедряешь, привыкаешь и пашешь как вол!

ARES
Договорились

Artistka
Иришка, спасибо
Slon
split
Ребза, сенкс!!!
Добавлено
Ferrum
Ну уж, нет, брат!!! Твой фототопик многие желают видеть с новыми фотоотчётами

[sweetheart]

Когда переодически всплывает тема применения химии, в том числе и неадекватного применения, которое совершенно никак не сказывается ни на внешних ни на силовых показателях, я хочу сказать..

ГЕНЕТИКА прежде всего!!!!
Людей которых природа наделила, силой, пропорциями и возможностями наращивать мышечную массу на самом деле, не так уж и много, вернее их единицы..

Вот и получается, что качаются многие, а Яр - ОДИН!

Зная Яра лично, могу отметить, явно мужской тип телосложения, темперамент, даже отношение к жизни и к женщинам, всё это указывает, если говорить утрированно, на изначально высокий уровенб мужских гормонов в крови.


Пы.Сы.

Буду вас с Димкой бить скоро, берите меня на тренировки, я соскучилась!!!

[HUGO]

sweetheart

Буду вас с Димкой бить скоро, берите меня на тренировки, я соскучилась!!!

Юль, по нам с Димычем, или по тренеровкам?

[sweetheart]

HUGO
Яр, у меня счас работа такая.. я тренируюсь два раза в день, а в рабочие дни тренирую.. так что....конечно по вам с Димкой!

[Fitnes Girl]

HUGO

Яр , я фанатеть начинаю какой ж ты молодец!!!!! Так держать!
КРАСАВЕЦ!!!!

[DIM. ON.]

Яр, и я тоже начинаю фанатеть тобой...

[HUGO]

DIM. ON.

Яр, и я тоже начинаю фанатеть тобой... 

Я старый солдат, и не знаю слов любви, но....
Диман, брат, взаимно
Добавлено
Fitnes Girl

Женик, засмущала всего

[dlos]

HUGO
Зашибись!!!!ФОРМА ХОРОША!!!

[Есаул]

Трипак солидный

к врачу срочно!

а по-существо
качественно, сильно!
совет, как всегда, загореть

[DIM. ON.]

совет, как всегда, загореть

Это эффект вспышки. Ярыч загарелый.

[Arcam]

Ярослав, Шраги впечатлили,

Насмотревшись фоток, появилось острое желание тренироваться.

[Amino]

Arcam
Давай сам фотки вывешуй свои

Сорри за оффтоп.

[HUGO]

Arcam

Давай с нами с Дымычем в зал!!!

[Ajgar]

Яр,мне интерестно работает ли схема,и как тебе кажется,твоя сила и масса прет от того,что схема верная или на самом деле просто генетика.как быстро прогрессируеш по такой схеме ты?тоесть на каждой специальной тренировке,на негативах,на максимальном апряжении и т.д.твой прогрес?сам я не такой уж и дрищ,вот фотка после того как откачался всего 2 года тяжких по макроберту(условно говоря)а потом так,можн сказать экспкриментировал но в принципе почти без толку.вот фото моё

Миниатюры

•