Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Видео форумчан

* * * * * 3 голосов
Автор темы: Седьмой , окт 13 2010 08:38

  • Please log in to reply
1264 ответов в этой теме

#1021
Gromozilla
Отправлено 13 апреля 2012 - 01:33

Gromozilla

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 40 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Поповка

Так эго уже банили стотысячпицот раз, шифруеца, только не умело, гнилая сучность наружу лезет.

смешит такая неразборчивость в людях :lol2:

#1022
Фельдфебель
Отправлено 13 апреля 2012 - 01:46

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
громозила забанен

#1023
_Gromgym_
Отправлено 15 апреля 2012 - 09:42

_Gromgym_
  • Гость

громозила забанен

...........и тема заглохла....

#1024
Мозголомная Брага
Отправлено 15 апреля 2012 - 09:48

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 563 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
, так продолжай, пока не забанили за клона)

#1025
_Gromgym_
Отправлено 15 апреля 2012 - 09:54

_Gromgym_
  • Гость

так продолжай, пока не забанили за клона)

люблю я лошадей! :yes:

#1026
Мозголомная Брага
Отправлено 15 апреля 2012 - 09:56

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 563 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
,вкусные, правда?

#1027
_Gromgym_
Отправлено 15 апреля 2012 - 10:01

_Gromgym_
  • Гость

вкусные, правда?

.....симпатичные. я же не монгол! в конце концов.да и с чувством юмора у лошадок все в порядке. :yes:

#1028
Мозголомная Брага
Отправлено 15 апреля 2012 - 10:05

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 563 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Жареная конина очень даже ничего, особенно с редькой и яблоком. "Кони в яблоках", так сказать.

#1029
_Gromgym_
Отправлено 15 апреля 2012 - 10:56

_Gromgym_
  • Гость
предпочитаю гуся с яблоками,ну.... или уточку.у нас коней не разводят :lol2:

#1030
Элефант
Отправлено 16 апреля 2012 - 01:00

Элефант

    Силовой Эктримист

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 658 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

, так продолжай, пока не забанили за клона)


Да,похоже громоздила снова вернулся...

#1031
_Gromgym_
Отправлено 16 апреля 2012 - 01:03

_Gromgym_
  • Гость

Да,похоже громоздила снова вернулся...

я никуда и не уходил! респект :yes:

#1032
Фельдфебель
Отправлено 16 апреля 2012 - 02:38

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
уже ушел)

#1033
bubbleredz
Отправлено 24 апреля 2012 - 08:44

bubbleredz

    sizeandsymmetry.com

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 585 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Купчинь

Me

#1034
*Diman*
Отправлено 24 апреля 2012 - 08:45

*Diman*

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 45 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: которого нет
крутяк)

#1035
IvanPr
Отправлено 27 апреля 2012 - 08:31

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
Доброе утро. Давно я не появлялся...
Ну так вот, выкладываю свою становую в тряпках 210 кг... в без экипе уже вытянул 200 кг.. видос сделаю позже



прошу помочь по технике... сам понимаю, что дотянул по ногам...
запас засчет экипе есть где-то 10-15 кг точно, но пока больше нет смысла брать, техника ломается.
Жду комментов.

#1036
Rostik
Отправлено 27 апреля 2012 - 08:39

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

запас засчет экипе есть где-то 10-15 кг точно, но пока больше нет смысла брать, техника ломается.

да не техника хромает а спинка слабовата, тяга с блоков под экипу самое оно, ведь первая часть движения по красоте была-экипа помогла .

#1037
bubbleredz
Отправлено 27 апреля 2012 - 01:10

bubbleredz

    sizeandsymmetry.com

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 585 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Купчинь

me again)

#1038
IvanPr
Отправлено 02 мая 2012 - 09:08

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб


230 кг до параллели.. 240 Кг сел, но как сказали 2 к 1, могут не засчитать.

как всегда жду коммент.

#1039
Апостол
Отправлено 02 мая 2012 - 10:10

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
IvanPr,не было там параллели, ты уж извини)

#1040
Tolstii
Отправлено 03 мая 2012 - 01:35

Tolstii

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 869 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. Ростов
до параллели см 10 минимум

#1041
IvanPr
Отправлено 03 мая 2012 - 08:33

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
Tolstii,
я спорить не хочу... но заявленные 10см до параллели.. совсем меня стали угнетать...
в пт буду опять приседать и сниму еще видос.. только с боку или сзади... чтобы вопросы и предположения отпали...

#1042
Апостол
Отправлено 03 мая 2012 - 09:05

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
IvanPr, так параллель то по верхней части бедра определяют, а не по нижней... коленный сустав чуть выше тазового... лично я поэтому ниже сажусь чтоб быть уверенным что досел)

#1043
Мозголомная Брага
Отправлено 03 мая 2012 - 09:13

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 563 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Апостол,
я с недавних пор приседаю тока со штангой над головой на вытянутых руках. Просто так приседать надоело.

#1044
Апостол
Отправлено 03 мая 2012 - 09:15

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Мозголомная Брага,кроссфитишь?

#1045
IvanPr
Отправлено 03 мая 2012 - 09:18

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
ты описал классический досед, который засчитывают на соревах...

#1046
Мозголомная Брага
Отправлено 03 мая 2012 - 09:30

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 563 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Апостол,
я и слова-то такого не знаю)
регбисты знакомые дахуа берут в таком приседе, сотку как-то раз видел- ппц. Меня с полтиной-то бросает как запойного алкаша в шторм.

#1047
Апостол
Отправлено 03 мая 2012 - 11:04

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Мозголомная Брага, кроссфитеры часто используют такой присед)... я с полтинной ищо норм приседаю так, а со своим весом мотает аки глисту)

#1048
Rostik
Отправлено 03 мая 2012 - 09:10

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

230 кг до параллели.. 240 Кг сел, но как сказали 2 к 1, могут не засчитать. как всегда жду коммент.

не зачет!) но! ты молодец прогресс есть, если цель этот вес был поработай на амплитуду теперь!

#1049
Николай Жуков
Отправлено 03 мая 2012 - 11:55

Николай Жуков

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 090 сообщений
  • Имя: Николай Жуков
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР и округа
высоко.
сильно глубже бы не сел -видно что вперед тащит. надо носки стоп сантиметра по 4 хотя бы в стороны,тогда ближе "к центру" масс будешь садиться, да и просядешь глубже..

#1050
IvanPr
Отправлено 04 мая 2012 - 08:37

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
Rostik , СПАСИБО

Николай Жуков, БУДУ СЕГОДНЯ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ.... ПОКА СЛОЖНО ВЕС ДЕРЖАТЬ... НУЖНО ПРИВЫКАТЬ...
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН