32399 ответов в этой теме

[Апостол]

ипаать! забанить срочна! это джааа!

[Domus]

ипаать! забанить срочна! это джааа!

Будет смешно если это действительно он

[Апостол]

жаль иму пысьмо нельзя написать "съыпысь нах с форума!"))

[Cереra]

На мобилу ему в 4 утра брякнуть, норм будет. Осталось только узнать мобилу.

[Старичок]

Похоже у Domus, прибавится работы. Посмотрел тему "Модераторы", за Диму больше всех проголосовали.

[Domus]

Буду требовать кефир за вредность.

жаль иму пысьмо нельзя написать "съыпысь нах с форума!"))

Я вот подумал тут. Если это реально Джа то скоро появятся не только клоны Апостолов но и нас всех

Сообщение изменено: Domus (06 мая 2012 - 08:11)

[valba10]

Думаешь, к нему во второй раз полезут?

я так понял, что вчера был третий раз...
я то, дурак, не догадывался...

[Руст]

Буду требовать кефир за вредность.

Да чё уж кефир, толку от него? Требуй сразу соевый изолят!

я так понял, что вчера был третий раз...
я то, дурак, не догадывался...

Во народ, совсем страх потерял!

[Abibossy]

Требуй сразу соевый изолят!

И отдавай его мне!

[Arik]

ну шо , сегодня кошерный день ! на этот раз получилось пожать 120 на 3 , даже доказать смогу
осталось купить какую-нибудь веревку,шоп таз к лавке привязывать

[Abibossy]

Arik,
я удивляюсь как люди жопой себе помогают, у меня так не получается) Я могу ногами помочь, но не жопой о_О Арик, я тебя скоро догоню в жиме без трав) В сентябре 120 должен пожать)

Сообщение изменено: Abibossy (06 мая 2012 - 10:36)

[Руст]

Arik, Показывай!

[Arik]

я тебя скоро догоню в жиме без трав) В сентябре 120 должен пожать)

молоток ! в твоем случае,это дикий прогресс ... в моем,позор и стыд мне же ))
пока ,я иду по стопам нашего сенсея Домуса , т.е худею и прибавляю в силе
слил где-то 5 литров воды (креатин + отказ от углей) , вес сегодня был 86 , талие опять забыл померить ,т.к как только проснулся,наепнул 700мл воды )
вот как жопом себе помогаем


что интересно,в прошлый раз,когда пожал на 2 раза сам и 1 с помощью , некисло так ощущались мышцы ,которые по сторонам позвоночника(в районе поясницы) , в этот раз жопом шевелил и отрывал,но ничо не болит,не чувствуется Оо

Сообщение изменено: Arik (06 мая 2012 - 11:26)

[Abibossy]

молоток ! в твоем случае,это дикий прогресс

Скажешь это если в сентябре я на самом деле 120 пожму))) А так пока это толкьо планы.
Ты че видео не загружаешь то?)

[Arik]

Скажешь это если в сентябре я на самом деле 120 пожму))) А так пока это толкьо планы. Ты че видео не загружаешь то?)

уже =)
а почему сентябрь ? цикл какой-то наметил ?

[Abibossy]

Arik,
Месяц от балды, по сути назвал) Цикл все такой же как и был, если будет идти уверенно, то почему бы и нет)

уже =)

Молодец)
Че-то тебя после жима перекосило на лицо))))
А ты че так много блинов вешаешь, чтоб круче смотрелось?)))

Сообщение изменено: Abibossy (06 мая 2012 - 11:32)

[Domus]

Arik,
Месяц от балды, по сути назвал) Цикл все такой же как и был, если будет идти уверенно, то почему бы и нет)

Блин, Абибоси, какой сентябрь? У тя Олимпия в это время! Вот Арику можно, у него АК в феврале

[Arik]

Месяц от балды, по сути назвал) Цикл все такой же как и был, если будет идти уверенно, то почему бы и нет)

а я то думал , что все серьезно и ответственно ... эх,не будет из тебя Кравцова =))

[Abibossy]

а я то думал , что все серьезно и ответственно ... эх,не будет из тебя Кравцова =))

Ну да, че-то я загнул с сентябрем. Если каждые 5 недель прибавлять по 5кг в жиме (), то... не математик йа))))

Блин, Абибоси, какой сентябрь? У тя Олимпия в это время! Вот Арику можно, у него АК в феврале

Не в этом году) Там без квалификации не пускают(

[Arik]

Ну да, че-то я загнул с сентябрем. Если каждые 5 недель прибавлять по 5кг в жиме (), то... не математик йа))))

нормально ... к Новому Году можно себе подарить жим в 155кг ... кошерно

[Руст]

Arik, Круто! Я так на мост вставать не умею, потому что у меня позвоночник уже не гнётся. Так и лежу на лавке, как на пуховой перине. )))))

[Arik]

Руст,у мну тоже мостить не получается ... вроде , по правильному,если мостишь , то стоять так надо постоянно , то есть не дергать тазом туда-сюда
я пока не зацикливаюсь на жиме , других жимовых упров дофига как на той же тренировке,так и на неделе ... поэтому результат не особо дергается
может моча в голову ударит , через месяцок , сделаю загрузку углями и упрусь рогами в жим ))

[Abibossy]

к Новому Году можно себе подарить жим в 155кг

+ немного скинуть и уже КМС

[Arik]

+ немного скинуть и уже КМС

можем вместе до 75 скидывать ,если хочешь =))
дрыщать,так толпой хуле )))
ты ж тянешь и приседаешь докуя ...подтянешь жим до 120 и дрыщать дрыщать дрыщать (с сохранением силовых)

[Abibossy]

ты ж тянешь и приседаешь докуя

пипздеж не более)

[Arik]

пипздеж не более)

ну тогда только на Олимпию )

[Domus]

Жмуны )

[Руст]

Arik, Посмотрел там ещё неск видео. Где жух на 90 кг - ты там ваще слоник. Ты кстати скорее эндоморф ( ИМХО).

Руст,у мну тоже мостить не получается ... вроде , по правильному,если мостишь , то стоять так надо постоянно , то есть не дергать тазом туда-сюда

Ну да, ты как борец, подбиваешь тазом))))

[vikk]

Посмотрел тему "Модераторы", за Диму больше всех проголосовали.

Домус, а ты сам-то как считаешь ?

[Domus]

Домус, а ты сам-то как считаешь ?

Да я уже тут писал. Боливар двоих не выдержит. Я могу взять максимум одну ветку в тренинге. Но это уже кастрированное модераторство