64612 ответов в этой теме

[Quake]

DumbI4,

давай ,блесни знаниями

что делать Кадавру,который не растет

а худеет на 5 подходах

тонны растут -должна расти мышца,или нет?

[DumbI4]

это тебя надо от него защищать

так защищай

[Дмитрий Р]

собственно вопрос был про руку и талию и соотношение ты спросил силовые я тебе ответил

я те тоже отвечаю, конкретнее-нашел пару замеров:

7 недель назад типо на массе:

талия-75-76, рука-40.

На момент фоток в ОТ теме:

72/38,5 соответственно.

Рука тоже есть, но опять же качество фото такое же....

[DumbI4]

давай ,блесни знаниями что делать Кадавру,который не растет а худеет на 5 подходах тонны растут -должна расти мышца,или нет?

ты сверхдозу штоли йопнул?)))

кто такой кадавр? и при чем тут он вообще?

[Дмитрий Р]

что делать Кадавру,который не растет а худеет на 5 подходах тонны растут -должна расти мышца,или нет?

А ты откуда знаешь что растут тонны?У него уже не раз спрашивали про динамику...ниче конкретного не ответил только стоны-мне плохо,больно и все такое...

Ни что там по здоровью ни что там по тренингу хрен знает...от чела нуль конкретики!

[Quake]

На момент фоток в ОТ теме: 72/38,5 соответственно.

будет рука 38.5?

[Дмитрий Р]

будет рука 38.5?

она такая и есть..что ей не быть то)

Обрыв метра тут в районе 68,7 дето....там риска хорошо видна)

ну уж как видно...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Дмитрий Р (05 января 2014 - 02:17)

[Quake]

так защищай

тебя?пня тебе под сраку само оно

[DumbI4]

пня тебе под сраку само оно

да, посидел бы щас на пеньке, щашлычок бы пожарил, пивка б.... эх

жаль зима за окном

[Ikar]

Присед 200 будет?   на тонких ножках балеруна, с раздроченными МТС коленями то

 

Дим, не мечи бисер... вон Олег К выложил жим 140, а 150х1 и 100х18 против 110х1 гуриных уже не может, забанен за "отвратительные посты"

 

Не удивлюсь если граждан Форсайта и Бяку вот-вот забанят за правдорубство - неуважают виш ты пиздальгиновые проплешины, негодяи.

 

Гура жена цезаря ДОЛЖНА быть вне подозрений.Даже если в ее койке половина гвардейских казарм перебывала.

Сообщение изменено: Ikar (05 января 2014 - 02:25)

[Quake]

Дмитрий Р,

рука 38 

никаких 42 там и нет

что и требовалось

 

Присед 200 будет?

да хуй тебе)

 

силовые рабочие я написал

пролистай назад если интересно

Дима выложил мутные фотки

битка 38 см а не 42 и не 40

это две большие разницы

и нех пиздеть

Сообщение изменено: Quake (05 января 2014 - 02:30)

[Дмитрий Р]

Дмитрий Р, рука 38 никаких 42 там и нет что и требовалось

Ты сдурел?

Ты сколько у меня просил то???

будет рука 38.5?

я те ее и залил.

[Quake]

я те ее и залил.

мутная фотко обрезанное?

ну ну

[Дмитрий Р]

мутная фотко обрезанное? ну ну

вы же скажете,что снято на трехпиксельную камеру и ваще я не я

Сами то вы не такие

Итак-с, с тебя видосы ПЖТ, с Бориса кубики, а то уж договорился,что чуть уже не суше меня, с Миши справку от психиатра.

До предъявления требуемого вы не в праве тут ничего и ни с кого требовать ибо анонимы и пиздуны!

А пока прощайте!

http://forum.steelfa...entry1056834495

[Samuel Wimes]

а то уж договорился,что чуть уже не суше меня

Я сказал, что если сброшу 10 кг, буду как ты - и с такими же размерами. Не фантазируй. А по пропорциям - зачет, уже три раза сказал.

[Dimik]

Квейг, вопросы задает про Кадавра в таком же стиле как я ща задам: вот скажи, Квейг- мне надо подтянуть серьезно, очень серьезно бицепсы бедра+боковую и заднюю дельту+спину(ширы) и икры при этом не дав развиваться грудным(особенно их низу), квадрицепсам, рукам и жопе - вот что мне делать если я приду с таким вопросом на СМТ? Какие рекоммендации?) Тупо больше жрать и заниматься по СМТ? "бери что дают или вали?")
Вот что бы ты мне ответил, Андрей? Составил бы сходу нужные проги или как это у вас принято-иди сначала в смт1234 задирая какую то мифическую мощность,патом в макси патом в чудо-от, и раскачаю я свои квадры, жопу, сиськи и руки еще больше и став еще корявее при этом???
Вон чело с непонятным именем недавно к вам стучался с подобным вопросом-как поработать вместо ЖУХ-протяжки на БД И ЗД - че ему ответили суперспециалисты?
"Ты тролль, вали отсюда и не ипи моск?"
Вот так же мы могли бы сказать Кадавру, но не сказали, заметь, мы ж не такие офигенные профессионалы своего дела как вы...

Квейг, вопросы задает про Кадавра в таком же стиле как я ща задам: вот скажи, Квейг- мне надо подтянуть серьезно, очень серьезно бицепсы бедра+боковую и заднюю дельту+спину(ширы) и икры при этом не дав развиваться грудным(особенно их низу), квадрицепсам, рукам и жопе - вот что мне делать если я приду с таким вопросом на СМТ? Какие рекоммендации?) Тупо больше жрать и заниматься по СМТ? "бери что дают или вали?")
Вот что бы ты мне ответил, Андрей? Составил бы сходу нужные проги или как это у вас принято-иди сначала в смт1234 задирая какую то мифическую мощность,патом в макси патом в чудо-от, и раскачаю я свои квадры, жопу, сиськи и руки еще больше и став еще корявее при этом???
Вон чело с непонятным именем недавно к вам стучался с подобным вопросом-как поработать вместо ЖУХ-протяжки на БД И ЗД - че ему ответили суперспециалисты?
"Ты тролль, вали отсюда и не ипи моск?"
Вот так же мы могли бы сказать Кадавру, но не сказали, заметь, мы ж не такие офигенные профессионалы своего дела как вы...

Квейг, вопросы задает про Кадавра в таком же стиле как я ща задам: вот скажи, Квейг- мне надо подтянуть серьезно, очень серьезно бицепсы бедра+боковую и заднюю дельту+спину(ширы) и икры при этом не дав развиваться грудным(особенно их низу), квадрицепсам, рукам и жопе - вот что мне делать если я приду с таким вопросом на СМТ? Какие рекоммендации?) Тупо больше жрать и заниматься по СМТ? "бери что дают или вали?")
Вот что бы ты мне ответил, Андрей? Составил бы сходу нужные проги или как это у вас принято-иди сначала в смт1234 задирая какую то мифическую мощность,патом в макси патом в чудо-от, и раскачаю я свои квадры, жопу, сиськи и руки еще больше и став еще корявее при этом???
Вон чело с непонятным именем недавно к вам стучался с подобным вопросом-как поработать вместо ЖУХ-протяжки на БД И ЗД - че ему ответили суперспециалисты?
"Ты тролль, вали отсюда и не ипи моск?"
Вот так же мы могли бы сказать Кадавру, но не сказали, заметь, мы ж не такие офигенные профессионалы своего дела как вы...

[Quake]

Квейг, вопросы задает про Кадавра в таком же стиле как я ща задам: вот скажи, Квейг- мне надо подтянуть серьезно, очень серьезно бицепсы бедра+боковую и заднюю дельту+спину(ширы) и икры при этом не дав развиваться грудным(особенно их низу), квадрицепсам, рукам и жопе - вот что мне делать если я приду с таким вопросом на СМТ? Какие рекоммендации?) Тупо больше жрать и заниматься по СМТ? "бери что дают или вали?")

лучше к Гостюнину с таким вопросм приди

обещаю много нового о себе узнаешь

 

для начала ответь на вопрос

а потом задавай свои

[Dimik]

А по пропорциям - зачет, уже три раза сказал.

Хотя бы ты, Борис, пойми, то что эти толстолобы понять не могут- тренинге Гончарова работают над пропорциями.
НЕ НАД БРУТАЛЬНОЙ МЫШЕЧНОЙ МАССОЙ, НЕ НАД БОЛЬШИМ ВЕСОМ-ЛИШЬ БЫ ГДЕ НАРОСЛО (хоть на жопе)
а над пропорциями...
И если у меня дельты отстают от рук и груди (в моем понимании) а ноги отстают от верха- Я буду долбить эти отстающие, а до тех пор пока они не подтянутся- не дам рукам сиськам или жопе вырасти ни на миллиметр...
А то что никто из критиканов не придирается к форме Дмитрия Р это и есть критерий успешности, все видели какой он на "входе" был корявый и нескладный.

[spartaks.s.s]

Помнится здесь Рихарда препарировали и выявили шизоидное расстройство. Расстройств на всех хватит,вот, например,

Нарцисси́ческое расстро́йство ли́чности — расстройство личности, характеризующееся убеждённостью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми; завышенным мнением о своих талантах и достижениях; поглощённостью фантазиями о своих успехах; ожиданием безусловно хорошего отношения и беспрекословного подчинения от окружающих; поиском восхищения окружающих для подтверждения своей уникальности и значимости; неумением проявлять сочувствие; идеями о собственной свободе от любых правил, о том, что окружающие им завидуют.

Никого не узнаете?

[Samuel Wimes]

тренинге Гончарова работают над пропорциями. НЕ НАД БРУТАЛЬНОЙ МЫШЕЧНОЙ МАССОЙ, НЕ НАД БОЛЬШИМ ВЕСОМ-ЛИШЬ БЫ ГДЕ НАРОСЛО (хоть на жопе) а над пропорциями...

Да я ж и не спорил вроде никогда... Вот когда буду доволен своими силовыми, массой и процентом жира - тоже начну работать над пропорциями. Кг 80 еще к жиму добавлю - и сразу начну  А раньше смысла не вижу. Чисто мое мнение.

[Dimik]

лучше к Гостюнину с таким вопросм приди
обещаю много нового о себе узнаешь
 
для начала ответь на вопрос
а потом задавай свои

Я уже ответил на твой вопрос- в плане питания я ваще профан, и мне самому надо учиться.
+ за 1,5 первых месяца у нас все без исключений худеют...я на 6-7 кг схуднул например.
Теперь ты.
Или опять к Гостюнину (кстати Гостюнин тоже спец в наборе ММ по СМТ, почему именно к нему посылаешь, я же конкретно тебя спросил???)???
Так ответишь нормально или еще кем нить прикроешься?
Или сольешься в вопросах кача как слился я в вопросах питания?

[MikeKazakov]

битка 38 см а не 42 и не 40

Да там и этого нет. Ты видел, что там снизу фотки? И я не видел. Даже эту парнуху и то подделывает.


П.С. Новых сюжетов не нашёл. Троли деградируют, неинтересно. Может их пожалеть за их трудности в каче?!

[MikeKazakov]

эти толстолобы понять не могут- тренинге Гончарова работают над пропорциями.
НЕ НАД БРУТАЛЬНОЙ МЫШЕЧНОЙ МАССОЙ, НЕ НАД БОЛЬШИМ ВЕСОМ-ЛИШЬ БЫ ГДЕ НАРОСЛО (хоть на жопе)
а над пропорциями...

Может у Гончарова это и так. Но ваш порнотренинг к этому никакого отношения не имеет. Ваша отсебятина пропорциональна вашим "познаниям".
П.С. Не встречал ни одного не сбалансированного СМТшника. Там всё пропорционально растёт и в нужных местах. Ваше - побольше тонажа на приоритетную мышцу, работает ровно наоборот и растёт там что то не благодаря, а вопреки. Но моск, затурканный тоннами, это не воспринимает.

Сообщение изменено: MikeKazakov (05 января 2014 - 04:22)

[Quake]

Так ответишь нормально или еще кем нить прикроешься? Или сольешься в вопросах кача как слился я в вопросах питания?

не буду я тебе никак отвечать

на твой вопрос

он (твой вопрос)дурацкий изначально

и из-за отсутсвия каких либо знаниний и понимания процессов

ты его и задаешь,ноль понимания,даже ниже нуля,причем тут любой из вас и увеличение тн отстающих мышц?

не знаю зачем и как увеличивать ширину широчайших

не увеличивая низ груди ибо НИ ТОГО НИ ДРУГОГО попросту нет!

[DumbI4]

парню плохо

[MikeKazakov]

парню плохо

Ну так опохмелись уже, торчок.

[Dimik]

не знаю зачем и как увеличивать ширину широчайших
не увеличивая низ груди

Я не спрашивал зачем, я спрашивал-как...
Ну раз не знаешь - ладно, по тебе видно что не знаешь или что тебе это не надо, пойду спрошу у того у кого с этим проблемм нет, у Димарика например.

[MikeKazakov]

по тебе видно что не знаешь

Только полная цитата не так звучала.

не знаю зачем и как увеличивать ширину широчайших
не увеличивая низ груди ибо НИ ТОГО НИ ДРУГОГО попросту нет!

[DumbI4]

Ну так опохмелись уже, торчок.

тут все просто, даешь 10 килобаксов, я тебе пописаю в руки и бежишь в лабораторию отвечать за слова

а так - ... (вставьте первое слово, которое у вас возникает в качестве ассоциации к фразе "майгказакоф")

[Dimik]

По меркам Квейга у меня ваще мышц-нет...вот тока его мерки меня мало волнуют, т.к. у него на аве просто таки "монстр-переросток" смотрит на меня, щуплого паренька, куда там ровняться, мне бы биц бедра подкачать, ширину спины опустить пониже, да верх груди с низом подравнять, ну и дельты равномерно увеличить еще по-полсантиметра в каждую сторону- все!!! на сверх-массу рядового МТСнега Квейга я не рассчитываю))))
Квейк, расскажи, каково это вообще - быть таким огромным и мышцатым?)))