64612 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

Предлагаю.

Сообщение изменено: MikeKazakov (05 января 2014 - 12:14)

[byaka77781]

[b]MikeKazakov[/b

Вам же я бы посоветовал поменьше витать на просторах рунета , опыляя всех своими знаниями , благолепием, предлагая урину ..... Про вас, на многих форумах. как я понял, всем уже все понятно.... Предлагаю вам просто не усугублять ваше, итак плохое положение... Вашу, итак подмоченую, репутацию.... Поменьше материться.... поменьше сидеть в интернет....

ну и быть добрее, адекватнее.....

Удачи и здоровья вам... надеюсь вас забанят на пару недель. хотя бы тут..... Адее.....

[MikeKazakov]

MikeKazakov
Вам же я бы посоветовал поменьше витать на просторах рунета , опыляя всех своими знаниями , благолепием, предлагая урину ..... Про вас, на многих форумах. как я понял, всем уже все понятно.... Предлагаю вам просто не усугублять ваше, итак плохое положение... Вашу, итак подмоченую, репутацию.... Поменьше материться.... поменьше сидеть в интернет....
ну и быть добрее, адекватнее.....
Удачи и здоровья вам... надеюсь вас забанят на пару недель. хотя бы тут..... Адее.....

 

Ты дорогу не забыл.... в даль?!    

Сообщение изменено: MikeKazakov (05 января 2014 - 12:13)

[Дмитрий Р]

так будут замеры, фотки с лентой или 72 талия 42 рука?кто пиздобол?

А я тебя заявлял какие-то размеры чтоли или просто ответил на вопрос Бориса стоит ли заткнуться?

Одно что меряю временами- талия,по изменению ее и веса вполне нормально могу судить о том сколько и чего набираю,а более актуально как идет сброс на прорабатывающем.

Можете не переживать: сейчас при талии в 72 рука будет точно до 40. ориентировочно 38,5, на нажере при талии около 75 обычно около 40, слегка  за 40...

я не Рихад,чтобы мониторить до мм и не зациклен на замерах в мм, равно как и кг, зеркало вполне хорошо показывает...

а по поводу кто тут пистабол уже давно ясно

[Иван56]

Не нужно перевоспитывать Майка, он неизлечим. Нет хуже дурака, чем старый дурак.

[Samuel Wimes]

на вопрос Бориса

Это был не вопрос

на нажере при талии около 75 обычно около 40, слегка  за 40...

Если правда - то это невероятно круто. Но я таких людей еще не видел. Ни в одном зале. Никогда.

[MikeKazakov]

Но я таких людей еще не видел. Ни в одном зале. Никогда.

Поэтому и не будет точных цифр и фото с лентами... НИКОГДА. Но будет много букаф про свою крутость. Деревенский скоморох, что с него взять. 

[Quake]

Можете не переживать: сейчас при талии в 72 рука будет точно до 40. ориентировочно 38,5, на нажере при талии около 75 обычно около 40, слегка  за 40...

бля! уморил при талии 72 рука точно до 40

ну 38,не ну 37,ну да под 40

так и 35 за яйца можна к 40 подтянуть

талия 75?фотки с метром ф студию)))только не неравничай,просто фотки

а так ты и сам знаешь кто

Сообщение изменено: Quake (05 января 2014 - 12:21)

[MikeKazakov]

Не нужно перевоспитывать Майка, он неизлечим. Нет хуже дурака, чем старый дурак.

О!!! Ванятко! И ты здесь "отметился", как собачёнка, дерево пометил.   Тренироваться начал уже?

[Дмитрий Р]

талия 75?фотки с метром ф студию)))только не неравничай,просто фотки а так ты и сам знаешь кто

Сначала свой профиль подтверди!Давай видосы с ПЖТ своими,а то заявочки)

иначе сам знаешь кто)

[Dimik]

лан Димик,время есть напишу
чел вас спрашивает,чего он худеет мышцами и талия растет
,а вы с умным видом ,пиши подробно,а то непонятно
вам че не понятно,блять,что он худеет,а вы ему мудренные фс и прочую мудянку
 никто из вас даже не спросил как он ест,ибо вам нихуя не интересно и не скажет
команда грузчиков -терпи! ага он потерпит и попрет? у вас один метод побольше тонн
тонны решают,так решают,что ваш флагман не растет нихуя 
а вы прнишке на гормоны проверится говорите?ему надо жрать нормально и отдыхать между тренировками
а не тонны повышать
по теме смт.да ептить,конечно все у нас трут
я и тру,а ты не знал?
ну а без шуток,ты Димик, совсем дурачок,если думаешь,что травмируются только на тренировке
у тебя гемморой может соскочить не от приседа. у чела шею продуло,я ему посоветовал деклофенак
а ты что бы посоветовал?на анализы  к врачу?мрт?как любят псевдо знатоки,вот вы и вашего
Кадавра лечите,потому что знаний у вашей пиздобратии ноль целых хуй десятых.на я плакал картинки скачивать?
так это и макака сможет,что и доказывает постоянно

Ваще Кадавр этот странный, смахивает на тролля, я бы сказал на 95%в по-постам сплошные вбросы, а твое внимание и требования к нему ваще конешно усиливают эффект, но это ладно, поспешных выводов делать не будем вдруг мы ошибаемся и на чела пусть и странного наговариваем...
Возможно ему стоит перестать дрочить перед тренями и пропускать эти самые трени-и процесс пойдет.
По любой схеме можно деградировать если пропускать трени, чтото менять без планирования итд(чем он и занимается), а ОТ ваще требует железной дисциплины,иначе-тупик.
А по-питанию-ну возьми и проконсультируй чела по питанию раз такой сердобольный и специалист, в чем проблемма?
Мне ваще, например, для начала, себя надо научить правильно питаться, не то что других.
И Дмитрию Р тоже еще тока предстоит учиться правильно питаться и всем остальным думаю кроме Грека и еще пары человек.

[MikeKazakov]

Сначала

Слилсо, клоун. 

[DumbI4]

Квейк, ты наркоман штоле?

Все это время находясь на форуме, я верил, что у тебя есть шанс слезть с гербалайфовой иглы

но, читая твои последние посты в защиту рекордсмена, я начинаю понимать, что ты безнадежен

Давай видосы с ПЖТ своими

в жиме больше 110 не будет - табу))

теперь понятно откуда у них такие проблемы с силовыми

[Quake]

Давай видосы с ПЖТ своими,а то заявочки)

ох тыж, извини,ни приседать\тянуть \жать не побегу

цифирки следующие

 

рабочие веса жим от 75-115

присед от 80-120

тяга от 100-120

биц от 30-45

на данный момент так

талия 84-86 вес 86-87 биц 42-42.5

[MikeKazakov]

По любой схеме можно деградировать если пропускать трени, чтото менять без планирования итд(чем он и занимается), а ОТ ваще требует железной дисциплины,иначе-тупик.

ВАШЕ ОТ требует химла для прогресса и больше НИЧЕГО. А изнурённое состояние, это у вас обычное явление, как и тролинг.100% - ный.   Но вам этого не понять, иллюзии вас затянули бесповоротно.

в жиме больше 110 не будет - табу))

Свой жим засвети и счастие будет, но не у тебя   потому, что НЕ жима и НЕ мышц у тебя НЕТ. Так, жалкая тролятина. 

[DumbI4]

жим от 75-115

еретик!!!

[MikeKazakov]

рабочие веса

36-12, ты забыл добавить. 

[Quake]

Мне ваще, например, для начала, себя надо научить правильно питаться, не то что других. И Дмитрию Р тоже еще тока предстоит учиться правильно питаться и всем остальным думаю кроме Грека и еще пары человек.

вот и учитесь

[DumbI4]

Свой жим засвети и счастие будет, но не у тебя

он у меня в профиле, но

 

извини,ни приседать\тянуть \жать не побегу

[Quake]

36-12, ты забыл добавить. 

угумс были  на 36-12

щас я на ОТ

[Quake]

Квейк, ты наркоман штоле? Все это время находясь на форуме, я верил, что у тебя есть шанс слезть с гербалайфовой иглы но, читая твои последние посты в защиту рекордсмена, я начинаю понимать, что ты безнадежен

по всем повадкам на торчка больше ты тянешь

 

Quake:извини,ни приседать\тянуть \жать не побегу

вы же скажете,что снято на трехпиксельную камеру

и ваще я не я

[MikeKazakov]

по всем повадкам на торчка больше ты тянешь

Торчок и есть.

[Дмитрий Р]

ох тыж, извини,ни приседать\тянуть \жать не побегу

а чего же так?

вот и я ж щас не наберу резко талию до пика в 75 и руку соответсвенно)

 

вы же скажете,что снято на трехпиксельную камеру и ваще я не я

Уместное замечание.

Вот и моя фотка-после завтрака, уж как мог так сфоткал талию, если в упор-засвечены цифры ниче не видно, елси еще в тень то уже сам засвечен.

Метр самодельный, оборван ровно на 30см-там видно идут циферки 31,32,33, ну и видно четко 100,а дальше 101,102...вот на 102 и пересекаются..даже вроде чуть меньше.

ну и снято на камеру вроде то она 5, но толи погода толи что телефон епнулся недавно. но качество писец...

надеюсь щас не пойдет-это не Димон, метр непральный, снято неправильно,талию втянул и все такое...буду понят)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Дмитрий Р (05 января 2014 - 01:12)

[DumbI4]

по всем повадкам на торчка больше ты тянешь

адекватный и трезвый человек не станет защищать человека(?), который пытается учить пол форума, при этом, заметь в не самой благоприятной для них форме, который, оказывается, жмет 110 без скафандра и приседает 120, это вообще что?

 

читая твои речи типа "да, 110, но ведь подняты они на соревнованиях!", начинаешь понимать, что не хватает развивающегося флага за твоей спиной и фоновой музыки ханца зиммера, для полного, такскать, пафоса 

[MikeKazakov]

Вот и моя фотка

Это что за порнография.

который пытается учить пол форума, при этом, заметь в не самой благоприятной для них форме, который, оказывается, жмет 110 без скафандра и приседает 120, это вообще что?
 

Действительно. А что это, как не детский критенизм?!! Тебя уже лечат? Как не старался, логики дебила так и не понял.

[Grubman]

Кретинизм

[DumbI4]

Как не старался, логики дебила так и не понял.

да, все правильно, я не понимаю твоей логики

[MikeKazakov]

да, все правильно, я не понимаю твоей логики

Вас, тролей, всех сделали под копирку. В своём развитии вы остановились нв ясельном уровне с "юмором" - сам дурак. Утомили.

Не переживай ты так. Это ешё нежно для него.

[Quake]

вот и я ж щас не наберу резко талию до пика в 75 и руку соответсвенно)

собственно вопрос был про руку и талию

и соотношение

ты спросил силовые я тебе ответил

талия есть,хоть и ничерта не видно

рука будет?

 

адекватный и трезвый человек не станет защищать человека(?), который пытается учить пол форума, при этом, заметь в не самой благоприятной для них форме, который, оказывается, жмет 110 без скафандра и приседает 120, это вообще что?

я так и не понял кого я защищаю

Майка?это тебя надо от него защищать

 

конкретно я вижу толпу неопределенных пассажиров

пишущих хуйню

Сообщение изменено: Quake (05 января 2014 - 02:03)

[DumbI4]

Действительно. А что это, как не детский критенизм?!!

нет, это старческий маразм и шизофрения