20032 ответов в этой теме

[Igor61]

Я вот этот.

Ты точно в Германии живешь?

[Grillmaster]

Ты точно в Германии живешь?

В смысле?)

[Andy_Two]

Видел?

 

Рихад видел)

[Igor61]

с алкоголем в плане сушки в том, что я начинаю хомячить всё, что не приколочено

Выпил ,закусил, все , прием окончен. Или выпил 100гр.,  а потом ешь, ешь, ешь.....?

[Igor61]

В смысле?)

Да блин, напиток из магазина через дорогу....

[Igor61]

Рихад видел)

Ага, нашел кому верить. Он свои частички уже десять лет собирает...

[Grillmaster]

Выпил ,закусил, все , прием окончен. Или выпил 100гр., а потом ешь, ешь, ешь.....?

Не, не так экстремально, иначе я бы тупо жирел) Просто дефицит идёт по пизде, и я не худею

[Grillmaster]

Бухать при похудении можно только на кето почему-то. Я в первый ковидогод скинул 8 или 10 кг ежедневно выпивая и заеусывая салом, котлетами, шашлыками и т.д.

[Igor61]

Не, не так экстремально, иначе я бы тупо жирел) Просто дефицит идёт по пизде, и я не худею

Так, а я о чем?  Я на алкашке  капитальный ремонт трехкомнатной квартиры сделал, почти сам. Штукатурка и прочее. Ел немного, но калории видимо "алкашные" использовались. А надеялся на дефицит, жару и физ. нагрузку. Ни грамма не уменьшилось в итоге.

[Igor61]

Я в первый ковидогод

Я после этого ковида не пьянею вообще...бредятина...

[Igor61]

скинул 8 или 10 кг

Ты по осторожнее. Не такие большие возможности по похудению.

[Grillmaster]

Так, а я о чем? Я на алкашке капитальный ремонт трехкомнатной квартиры сделал, почти сам. Штукатурка и прочее. Ел немного, но калории видимо "алкашные" использовались. А надеялся на дефицит, жару и физ. нагрузку. Ни грамма не уменьшилось в итоге.

Я иногда, крайне редко, умудрялся на гибкой диете держать дефицит в учете с алкашкой, но это было скорее исключение. Потому что обычно накатив граммов 300/500 думаешь - да ну её в пизду это сушку, и в итоге съедаешь калорийность поддержки или лёгкий профицит

[Grillmaster]

Ты по осторожнее. Не такие большие возможности по похудению.

Да я уже не хочу на кето. Ну его нафик. Лучше жирным буду ходить
А так, по-хорошему, мне надо килограммов 15 слить конечно)

[Fortnite]

Да я уже не хочу на кето. Ну его нафик. Лучше жирным буду ходить
А так, по-хорошему, мне надо килограммов 15 слить конечно)

ты уж определись - скинуть или остаться в наших рядах жиробасов, обратно уже не возьмем 

[Igor61]

мне надо килограммов 15 слить конечно)

Планирую кг 25  до конца года...

[Grillmaster]

ты уж определись - скинуть или остаться в наших рядах жиробасов, обратно уже не возьмем

Да у меня все равно не получится, так что остаюсь

[Igor61]

обратно уже не возьмем 

  Да куда он денется. Тут вопрос только категории, до или после.

[Grillmaster]

Планирую кг 25 до конца года...

Успеха! Хотя многовато за такой срок имхо.

[Igor61]

Да у меня все равно не получится, так что остаюсь

Во, уже признался. Не мучай себя излишне. Немного можно.

[Fortnite]

Успеха! Хотя многовато за такой срок имхо.

может он под нож хирурга планирует лечь  

[Igor61]

Хотя многовато за такой срок имхо.

Последние 15 набрал за полгода на стрессе, надеюсь уйдут быстро. 

[Grillmaster]

Во, уже признался. Не мучай себя излишне. Немного можно.

Так я вообще не мучаюсь) Дефицитить у меня легко получается (слава ПГ) Но если неохота дефицитить, то я и не дефицитю

[Igor61]

может он под нож хирурга планирует лечь  

Да счас...

[Igor61]

Но если неохота дефицитить, то я и не дефицитю

Обзывать не буду....

[Grillmaster]

Последние 15 набрал за полгода на стрессе, надеюсь уйдут быстро.

Да. Скорее всего так и будет, т.к. не твой вес это.

[Grillmaster]

Обзывать не буду....

[Igor61]

Так я вообще не мучаюсь

Что там в строчек не пил....столько то....? Не выдержал?

[Igor61]

Скорее всего так и будет, т.к. не твой вес это.

Ну и плюс десятку надо. Остальное тоже не мой вес. Комплекция Миши Кокляева.

[Fortnite]

Да счас...

удачи тогда , напиши потом как пройдет 

[Igor61]

удачи тогда , напиши потом как пройдет 

Это не первая волна в жизни, пройдет.