349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

решил избавиться от т.н. бабушкиной руки?

 

У меня сейчас предплечье 36 при руке 44

Уж точно не попадаю в эту категорию ))

 

[Don VOVCHIK]

Залупозащип показал 0% жирности!
Диво!

[Честер]

Меня волнует именно сложившийся стереотип, почему одно хорошо, а другое плохо.

ну я когда вижу дрищей, качающих в зале бицепс, еще и объемно, мне хочется им подзатыльник дать

[Don VOVCHIK]

секс с пьяной в хлам незнакомкой

Обрыгает!

[Judicator]

на видио, за кадром, специально обученый человек? ))

или друганы поддерживают? ))

Миниатюры

• 

[Честер]

кстати, когда я впервые решил подкачаться, мне было 15 лет, пришел в зал и занимался примерно так:

жим штанги лежа 4 сета

бицепс 3 упра по 3 сета

трицепс 3 упра по 3 сета

два месяца качался, бицуха выросла с 29 см. до 32.5 см., стал относительно много подтягиваться и отжиматься от пола

через два месяца бросил, заебал меня бодибилдинг

[ryabuji]

Judicator,

 

Тренер... 17 человек готовит на соревнования, и со всеми такая отдача. Уникальный чел.

[Архимед]

У меня сейчас предплечье 36 при руке 44

Уж точно не попадаю в эту категорию ))

 

Очень мотивирующий голос за кадром. Вот такого напарника мне не хватает... У меня целая проблема на тренировках - постоянно подходят всякие гоблины и начинают то про политику тереть, то ещё что-то в таком духе (имел неосторожность несколько раз ответить - и вот теперь не могу отделаться). Это одна из причин, почему я не люблю тренировки в зале...

[sereje4ka]

Очень мотивирующий голос за кадром. Вот такого напарника мне не хватает... У меня целая проблема на тренировках - постоянно подходят всякие гоблины и начинают то про политику тереть, то ещё что-то в таком духе (имел неосторожность несколько раз ответить - и вот теперь не могу отделаться). Это одна из причин, почему я не люблю тренировки в зале...

 

Мне кажется, если красные колесики убрать, то человеку на видео будет ленче палку поднимать. А зачем он это делает?

[Judicator]

постоянно подходят всякие гоблины и начинают то про политику тереть

про политику в спорт зале? ))

это что то новое

обычно подходят советы давать по технике ))

[sandwolf77]

А у тех кто больше всего ноет про эстетику - грудь больше дельт, бицепсы больше дельт. Вот и получается аццкая бабушка и большие сиськи путаны. 

сам придумал, сам обиделся

[Judicator]

А зачем он это делает?

Английские ученые еще не разгадали эту загадку ))

[Архимед]

Мне кажется, если красные колесики убрать, то человеку на видео будет ленче палку поднимать. А зачем он это делает?

 

 

про политику в спорт зале? ))

это что то новое

обычно подходят советы давать по технике ))

Я спасаюсь наушниками плеера, грубить неохота, я вообще не хам по природе своей. Но иногда очень забадывают. Целая категория есть посетителей, которые путают спортзал с дискуссионным клубом...

[sandwolf77]

сейчас Качка приведем на веревочке, посмотришь на него и скажешь досточтимой публике как бицепсы вряд ли могут быть больше дельт. 

над качком весь форум... удивляется... он не пример точно.

[sereje4ka]

над качком весь форум... удивляется... он не пример точно.

 

может уже кто-то четко ответить синтол у него или нет. выглядит нелепо и убого, но вопрос не закрыт

[Хиляк]

да никто тебя не осуждает, просто у тебя "бздик" какой то на счет мышц, которые качать в начальной фазе никто и подумать не мог типа трапы, предплечья и ядра!

вот отсюда и вопрос - откуда такой стереотип, что качать предплечья это плохо. А ведь они очень эстетично смотрятся.

кто круче - человек, у которого бицепс-бабушкина рука или у которого предплечья-огромные кувалды? 

ну я когда вижу дрищей, качающих в зале бицепс, еще и объемно, мне хочется им подзатыльник дать

подзатыльник и лечение электричеством нужно тем дать, кто программы составляет для дрищей, в которых бицепс присутствует. 

[sereje4ka]

кто круче - человек, у которого бицепс-бабушкина рука или у которого предплечья-огромные кувалды? 

 

а если бицепс огромная кувалда и бабушкино предплечье?

[ryabuji]

может уже кто-то четко ответить синтол у него или нет. выглядит нелепо и убого, но вопрос не закрыт

 

Имхо, просто преобладающая группа.

 

Я дельты в принципе не качаю - уже несколько лет. Если бы качал, вопросы задавали бы такие же, наверно.

[Хиляк]

а если бицепс огромная кувалда и бабушкино предплечье?

Это ты сейчас про Качка. 

 

как ни крути предплечье всегда круче бицепса. намного красивее смотрится. 

[Архимед]

Имхо, просто преобладающая группа.

 

Я дельты в принципе не качаю - уже несколько лет. Если бы качал, вопросы задавали бы такие же, наверно.

Генетические счастливчики... Вот кто сделает полный планш на форуме... Если начнёт его тренировать...

[Judicator]

вот отсюда и вопрос - откуда такой стереотип, что качать предплечья это плохо. А ведь они очень эстетично смотрятся.

кто круче - человек, у которого бицепс-бабушкина рука или у которого предплечья-огромные кувалды? 

ну за эстетикой к мурану

про то, что предплечье плохо качать тебе тут вроде никто не писал

просто на данном этапе тренировок тебе рано думать о них вообще

[OldBoy]

закачка онанатора +телеграфный ключ. 

Телеграфный ключ? Интересно ты его называешь...

[aid]

razlomov, ryabuji, продать за химию родных родителей - не выход. Результат должен быть своим, не искусственным.

О, это я пропустил! Это еще круче, чем "сегодня ты играешь джаз, а завтра Родину продашь"!

[Хиляк]

Телеграфный ключ? Интересно ты его называешь...

хорошая вещь. 

на него возлагаю надежды в повышении результата в тяге с расширителями. 

просто на данном этапе тренировок тебе рано думать о них вообще

а кто это за меня решил, что мне рано думать? 

может у меня цель предплечья по 36-37 см. 

[aid]

Он и пережорщиков осудил: ГИМН ОБЕДУ.

 

Ну это не так удивительно - еще христианство осуждало обжорство. А вот само явление тренировок ради видухи вроде достаточно молодое.

[Judicator]

как ни крути предплечье всегда круче бицепса. намного красивее смотрится. 

чемпион там какой-то по армрестлингу...

эстетично?

Миниатюры

• 

[aid]

ван гелдер конечно хорошо. Спортивная гимнастика охуительный вид спорта. 

 

кстати, всем мурановцами и эстетблядям ветки, обратите внимание на соотношение дельты к мышцам груди и  в целом на картинку. Видите насколько отличается от среднестатистического посетителя зала:

-1vvHwyYP8s.jpg

Ну ты одумайся, кого в пример приводишь - у многих спортивных гимнастов очень гипертрофированы бицепсы! У Гелдера, на твой взглад тоже бицепс должен быть чересчур велик.

[sandwolf77]

чемпион там какой-то по армрестлингу... эстетично? Миниатюры

николай взрыднул от зависти, никаких бабушек, никаких путан! онли форарм, чистая эстетичная сила!

телеграфный ключ в опасности

[Архимед]

 А вот само явление тренировок ради видухи вроде достаточно молодое.

Это логично вытекает из самой сущности капиталистического общества. Тело человека превращается в его частную собственность (зачастую единственную), а собственность надо лелеять и стараться повысить его капитализацию, его возможную продажную цену... Кроме того - собственность священна и неприкосновенна, поэтому никто не имеет права диктовать собственнику - что делать  с его собственностью. Отсюда все эти движения ЛГБТ, сторонников эвтаназии или любителей модифицировать себя с помощью татуировок, пирсинга и т.д.

[Хиляк]

чемпион там какой-то по армрестлингу... эстетично?

отличное предплечье! 

к нему нужно только остальное тело в более менее пляжный вид. 

как сказал бы Маэстро - добавить сечки! 

Ну ты одумайся, кого в пример приводишь - у многих спортивных гимнастов очень гипертрофированы бицепсы! У Гелдера, на твой взглад тоже бицепс должен быть чересчур велик.

я тут вам всем давно говорю - смотрите не на размер бицепса, а его соотношение с размером дельт. 

Посмотрите на дельты - они больше грудных мышц, больше бицепсов. 

в это эстетика, которой лишены обычные кочки.