178233 ответов в этой теме

[lowlife-77]

Неее. В этом и прикол. Что криптовалют щас тыщи. Их может сделать себе любой школьник за пару дней. Даже инструкция есть как сделать селе свою собственную криптовалюту. Только она не будет стоить 60к Биткоин это бренд. В этом фишка.

самое удивительное в биткоине то, что у него нет имени. Мавроди ,Мэдофф, даже Виталик Бутерин (честный и искренний гений-аутист) известны как авторы экономической пирамиды.

А кто стоит за биткоином - до сих пор неизвестно. Это гениально.

Но я подозреваю, что если веб-мани и яндекс деньги создавались при поддержке ФСБ, то за биткоином торчат уши ЦРУ. А это значит, что идея биткоина имеет более долгосрочный характер, чем нам представляет Уоррен Баффет.

П.С. У Бузовой тоже были какие-то бузкоины. И в Беларуси пытались продвигать бульбакоины.

И хотя все криптовалюты по своему принципу равноценны и разницы между ними меньше, чем между золотом и серебром, люди тянутся именно к биткоину. Слава маркетологам! Маркетологам слава!

[Dimik]

Ну так можно тогда попаламные сплиты юзать, тоже с высокой частотой нагрузки. Типа как у Лео Роберта ))) А по сути это и есть метода Вейдера для натуралов изначальная- 5-8 подходов на группу дважды в неделю, шибко продвинутым- до 10-12.

Постболи

Т.е. в обоих случаях заебаццо можно, но ты высказался только про 2й, который разделён на 3 части. Чем лучше 2й давно понятно- частый запуск усиленного синтеза белка, гликогены всякие в сверхкомпе. А первый нравится только мазо-кОчкам, жизнь-боль, нет боли-нет роста. )))

Фулбади для тех кто любит изо дня в день повторять одно и то же, такой монолонгый конвейерный труд в квадрате (т.к. сам по себе кач итак монотонный, а тут еще и дни одинаковые) )))

[Dimik]

В этой теме теперь биток обсуждают? Поздно. Поезд ушел. Я б не лез.

На 10к также все говорили))

[V8 Twinturbo]

кто-нибудь в мире вообще понимает, как работает этот мир,

 

Конечно. Понимают те, кто это делает. Члены Бильдербергского клуба, к примеру.

[V8 Twinturbo]

На 10к также все говорили))

та я ж не против. покупай.

просто в своей жизни я придерживаюсь позиции, что если сели играть, и я не знаю кто тут лох, то этот лох-я.

С битком мне не понятно, вот и не лезу.

[Олег К]

Фулбади для тех кто любит изо дня в день повторять одно и то же, такой монолонгый конвейерный труд в квадрате (т.к. сам по себе кач итак монотонный, а тут еще и дни одинаковые) )))

Да нифига подобного, ты про какой-то примитивный фуллбади рассказываешь. На продвинутом все дни разные- и упры могут меняться, и порядок их, и повторный ряд, и объём с интенсивностью.

[Dimik]

Да нифига подобного, ты про какой-то примитивный фуллбади рассказываешь. На продвинутом все дни разные- и упры могут меняться, и порядок их, и повторный ряд, и объём с интенсивностью.

Ну и ты про какието примитивные ВИГ обьемки или сплиты рассказываешь)
А так даже самый суперсложный фулбади это постоянно упры на одни и те же мышцы да еще и в стиле "тока на спине сосредоточился а уже пора ноги готовить, тока расприседался а уже на руки надо идти"...

[Олег К]

Ну и ты про какието примитивные ВИГ обьемки или сплиты рассказываешь)

А чё, не примитивные что ли? Где там управление нагрузкой? 

А так даже самый суперсложный фулбади это постоянно упры на одни и те же мышцы да еще и в стиле "тока на спине сосредоточился а уже пора ноги готовить, тока расприседался а уже на руки надо идти"...

А зачем прям на чём-то "сосредотачиваться"? Простимулировал к росту и пошёл к следующему. 2 упражнения на группу для одной тренировки в общем-то и достаточно, а что лёгкое в этот день, так и одного упражнения хватит. 3 раза в неделю позанимался, а ещё 4 для восстановления и роста. Отличный режим. И очень удобный для обычной жизни.

[lowlife-77]

Рубль, доллар, бензин, биткойн, ковид, тикток... кто-нибудь в мире вообще понимает, как работает этот мир, или уже происходит что-то неконтролируемое и непрогнозируемое?)

Одно знаю точно: рубль в этом списке - самый долговечный. ))))

[lowlife-77]

Вопрос в том, действительно ли они "делают", или же как могут стараются спасти положение всего этого сумасшедшего дома)

Они пытаются управлять всеми этими хаотичными процессами так же, как Димик - нагрузкой в фуллбади-тренировке.

[Dimik]

А чё, не примитивные что ли? Где там управление нагрузкой? 

Загрузился, разгрузился , немного продвинулся дальше, поменял акценты, если какаято МГ перебирает, или просто акценты в плане менять по кругу, сделал силовой блок, когда на обьемном встал по весам, программируй скока влезет)
Ориентиры скока чего сбрасывать или накидывать ВИГ описывал и они работают.
Проходок нет, индикатор - сама нагруженность во время упра, когда работы много, прочувстовать где много а где мало нагрузки довольно легко, это не в 5х5 где хуйпойми, вроде сделал легко, а по факту оказалось перегрузился и поторопился, надо прям заранее всю.жизнь себе распланировать чтоб угадать где тебя перегрузит а где нет и попасть в "программу"

[Олег К]

Загрузился, разгрузился , немного продвинулся дальше, поменял акценты, если какаято МГ перебирает, или просто акценты в плане менять по кругу, сделал силовой блок, когда на обьемном встал по весам, программируй скока влезет)

Это не программирование, а пустая болтовня. Диско ещё лет 15 назад просил описать в цифрах (%% там, РПЕ и пр). Дядя Вова слился )))

Ориентиры скока чего сбрасывать или накидывать ВИГ описывал и они работают.

Ну да, помню-помню. Натуралу по 0.5-1 тонне в неделю, химику по 1.5-2 )))

Проходок нет, индикатор - сама нагруженность во время упра, когда работы много, прочувстовать где много а где мало нагрузки довольно легко, это не в 5х5 где хуйпойми, вроде сделал легко, а по факту оказалось перегрузился и поторопился, надо прям заранее всю.жизнь себе распланировать чтоб угадать где тебя перегрузит а где нет и попасть в "программу"

Опять словесная трескотня, вера на какой-то барометр в жопе. А он у всех разный. 

Сферические 5х5 я обсуждать не хочу. У Санвольфа метод рабочий, у меня тоже, разные Техасские методы тоже на определённом уровне вполне себе работают. И не надо по 200 тонн в неделю переворачивать.

[Dimik]

А зачем прям на чём-то "сосредотачиваться"? Простимулировал к росту и пошёл к следующему.

Там и стимул соотвецно слабый, однохуйственно все с 1-2 раза в неделю

[Олег К]

Там и стимул соотвецно слабый, однохуйственно все с 1-2 раза в неделю

Стимул достаточный, чтобы расти до следующего стимула. Вообще, фуллбади не суть, важна частота тренинга и сама схема управления нагрузкой.

Вот смотри, что современные "топ-натуралы", как говорит Ярёма, советуют продвинутым- https://forum.steelf...&p=1057800769 

Нету тут сверхобъёма, нету... Зато есть процентовки и блоковая структура тренинга. Попробуй вникнуть только, перед тем, как начнёшь новый пинг-понг со мной. 

[Dimik]

Это не программирование, а пустая болтовня. Диско ещё лет 15 назад просил описать в цифрах (%% там, РПЕ и пр). Дядя Вова слился )))

Золотоэрники и Димарь както без этого всего накочались, да и оно раьотает в лабораторных условиях один хуй больше, в реальной жизни если у теья по плану циырв а тебе конкретно щас чето хуевато, то все, весь план уже надо заново писать.
Или гдето лишканул и поднапрягся на стороне))) и опять все програмирование пошло нахуй)

[Dimik]

Стимул достаточный, чтобы расти до следующего стимула. Вообще, фуллбади не суть, важна частота тренинга и сама схема управления нагрузкой.
Вот смотри, что современные "топ-натуралы", как говорит Ярёма, советуют продвинутым- https://forum.steelf...&p=1057800769 
Нету тут сверхобъёма, нету... Зато есть процентовки и блоковая структура тренинга. Попробуй вникнуть только, перед тем, как начнёшь новый пинг-понг со мной. 

И чо ты разводки на дельту тоже с процентовками делаешь?
Или пресс?
Или "подкачка не програмируется?"
Тогда зачем она, это же тупизна...

[Олег К]

Золотоэрники и Димарь както без этого всего накочались, да и оно раьотает в лабораторных условиях один хуй больше, в реальной жизни если у теья по плану циырв а тебе конкретно щас чето хуевато, то все, весь план уже надо заново писать.
Или гдето лишканул и поднапрягся на стороне))) и опять все програмирование пошло нахуй)

Это всё болтовня дилетанта. По факту отлично ФБТ с процентовками заходит, даже людям в 50+. Я в отличие от тебя не просто демагогией занимаюсь, а ещё людей тренирую в меру сил и возможностей.

[Dimik]

Это всё болтовня дилетанта. По факту отлично ФБТ с процентовками заходит, даже людям в 50+. Я в отличие от тебя не просто демагогией занимаюсь, а ещё людей тренирую в меру сил и возможностей.

фбт нужна тока фанатам самой фбт, никаких бонусов она не дает и скучная

[Олег К]

фбт нужна тока фанатам самой фбт, никаких бонусов она не дает и скучная

Ну конечно, бонусов никаких )))

А вот так выглядят топ-натуралы на бесполезной фулбаде https://forum.steelf...30&p=1058932120

+ выполненный норматив ПЛ МСа в альтернативе 195-150-225

Ещё и рост мышечной массы приходится сдерживать, чтоб дальше 85-86 кг не улететь пока.

Сообщение изменено: Олег К (04 апреля 2021 - 10:42)

[Dimik]

Ну конечно, бонусов никаких )))

А вот так выглядят топ-натуралы на бесполезной фулбаде https://forum.steelf...30&p=1058932120

+ выполненный норматив ПЛ МСа в альтернативе 195-150-225

Ещё и рост мышечной массы приходится сдерживать, чтоб дальше 85-86 кг не улететь пока.

Какой он пришел со сплитов такой и остался, чуть залило както водой

[Stas R]

кто-нибудь в мире вообще понимает, как работает этот мир, или уже происходит что-то неконтролируемое и непрогнозируемое?)

Да. Одного как минимум, знаю. Собственно из-за него в этой теме ошиваюсь. Маэстро.

[Олег К]

Какой он пришел со сплитов такой и остался, чуть залило както водой

А когда он был на сплитах, не напомнишь? )

Пиздец вы смешные, 66 кг у вас- накачанный топ-натурал, а как фулбадя и 85 кг мясных- так сразу "чуть залило водой" ) 

[Валерочка]

фбт нужна тока фанатам самой фбт, никаких бонусов она не дает и скучная

Фуллбади даёт более лучший уровень ОФП и гораздо быстрее его поднимает. И хоть бб это сплит и изоляция, без его развития не обойтись. Это спортивный человек может сразу сесть на сплит или в юности/с хорошей генетикой и иметь результаты какие-то

[merQ]

Пиздец вы смешные, 66 кг у вас- накачанный топ-натурал

Не 66, а 56 пожизненно лучших мясных килограммов

 

Да и вообще,, что толку от видухи пауэрлифтера, если так выглядят все пивные мужики, которые в жизни штангу в руках не держали. 

Я уж не говорю о функционале, деревенские синеботы, грузящие мешки с дерьмом и возящие навоз в тачках, гораздо сильнее и выносливее любого бодибилдера из ванильного фитнес-центра и пауэрлифтера из вонючей подвальной качалки

Сообщение изменено: merQ (05 апреля 2021 - 07:37)

[Dimik]

Фуллбади даёт более лучший уровень ОФП и гораздо быстрее его поднимает. И хоть бб это сплит и изоляция, без его развития не обойтись. Это спортивный человек может сразу сесть на сплит или в юности/с хорошей генетикой и иметь результаты какие-то

Офп это чо, бег, прыжки, метания гранаты как на уроке физкультуры?
Что будет на фулбади лучше и насколько?

Сообщение изменено: Dimik (05 апреля 2021 - 07:44)

[Dimik]

На обьемке ВИГа по сплитам офп будет дичайшее просто и крайне быстро наберется.
Но Олег говорит нахуйнада)
Ну нахуйнада тогда и фулбадя с его более низкой офп соотвецно)

Сообщение изменено: Dimik (05 апреля 2021 - 07:58)

[oscid]

Шо тут опять? Остроконечники vs тупоконечники? ))

Были же вроде исследования что нет разницы между ФБ и Спл если объем выравнен.

[Dimik]

Шо тут опять? Остроконечники vs тупоконечники? ))
Были же вроде исследования что нет разницы между ФБ и Спл если объем выравнен.

Я это и говорю в общем то все время.
Разница в удобстве и комфорте кому что.
Так что тут скорее обьективный реал vs оголтелый фанатизм фулбади