178233 ответов в этой теме

[sereje4ka]

Кстати, слышал про калориметры которые как часы одеваются и 24 часа определяют расход по пульсу. Насколько эта хрень верна? Во-первых у спортсменов нередко брадикардия и пульс в покое ниже чем раньше, иногда 50. Во-вторых есть такая вещь как пост-тренировочные расходы, например с сутке +200ккал тратишь чем иначе. Бывает ли это интересно выражено в пульсе, +1-2-3 к норме, чтобы отразилось на подсчетах?

 

Из опыта темы можно догадаться, что калориметры будут ошибаться именно в ту сторону, в которую тебе выгодно - как US Navy

[rihad]

Да любая работа отстой. Либо ты делаешь то, что умеешь - и это рутина и скука.

Если доходы растут, то и интерес и мотивация остаются.

 

Либо делаешь что-то впервые - и это стрёмно, некомфортно и не получается (потому что раньше этого не делал).

Если человек занимается тем, что нравится - то и само изучение интересно. Путь познания вечен, т.к. и прогресс не стоит на месте.

[Very Fat Boy]

Уфффф, прошел 1.5км где-то пешком. Завтра постболи будут явно.

Не бережете вы себя! (с)

[Архимед]

Это просто тебе неповезло - работаешь унылым ювелирных дел мастером. Поработай-ка офисным планктоном, поработай на начальника-Рихада!

Поработай Преднакопщиком или умолкни навсегда!

Сообщение изменено: Архимед (31 марта 2021 - 01:11)

[rihad]

Песец, Мастер... 20 минут ходьбы пешком вызывают постболи... Это какой уровень растренированности должен быть?

Неее, 15-20 где-то в одну сторону И обратно. Медленно же, колено и общие васкулитные пост-реакции.

[rihad]

Из опыта темы можно догадаться, что калориметры будут ошибаться именно в ту сторону, в которую тебе выгодно - как US Navy

У меня его нет и не нужен. Праздный вопрос с теми комментариями. Интересуюсь как это обходится.

Ошибается калориметр или нет становится понятным довольно быстро, если расход ниже съеденного, но вес не падает несколько дней.

[Архимед]

Энакин, ты слишком негативно все в жизни воспринимаешь

Просто пока не достиг уровня Просветления, при котором можно радоваться пахлаве и конфетам...

 

Неее, 15-20 где-то в одну сторону И обратно. Медленно же, колено и общие васкулитные пост-реакции.

Да всё равно - дети в школе больше двигаются. В разы причём...

[rihad]

Да всё равно - дети в школе больше двигаются. В разы причём...

Обычно я много хожу и часто, не просто так, за надом. Сейчас восстанавливаюсь.

Сообщение изменено: rihad (31 марта 2021 - 01:15)

[Rus72]

Просто пока не достиг уровня Просветления, при котором можно радоваться пахлаве и конфетам...

Люди разучились радоваться простым вещам. 

[Архимед]

Обычно я много хожу и часто, не просто так, за надом.

Это сколько в км или в часах? "Много и часто" - это именно часы ходьбы ежедневно.

 

Люди разучились радоваться простым вещам. 

Чтобы кричать: "Уррра!" от кусочка пахлавы, всё же нужен определённый Уровень, для многих недоступный...

[oscid]

Рихад, смотри, она накачалась. Пиздато или дома у себя?

 

[rihad]

Это сколько в км или в часах? "Много и часто" - это именно часы ходьбы ежедневно.

Специально не хожу чтобы ходить. Когда в зал шел - 5км от нас, туда и обратно по часу примерно. Сейчас больше по магазинам, и поменьше, но побольше чем сегодня.

[Архимед]

Специально не хожу чтобы ходить. Когда в зал шел - 5км от нас, туда и обратно по часу примерно. Сейчас больше по магазинам, и поменьше, но побольше чем сегодня.

Поэтому приходится для похудения "дрыгать ножкой"© за компом и смотреть сериалы стоя на 800 ккал в день...

[Rus72]

Чтобы кричать: "Уррра!" от кусочка пахлавы, всё же нужен определённый Уровень, для многих недоступный...

Не сказал бы, что недоступный. В нашей стране доступно это каждому. Когда  в местах заключения получить посылку, и баночку варенья разделить с друзьями поровну.  

Помню, как я, человек привыкшим к московским деликатесам, поработавший уже в лучшем ресторане Москвы того времени - в ресторане "Прага",   это испытал в армии - радость от конфет.  

[rihad]

Поэтому приходится для похудения "дрыгать ножкой"© за компом и смотреть сериалы стоя на 800 ккал в день...

Не, худеть до 65 или 60кг легко просто урезанием еды.

Ходьба по лестнице, камеди клаб стоя - это было на минимальном весе, чтобы просушивать дальше, ел мизерно и как ни странно хватало и на тренинг.

Намеренное удобное жонглирование фактиками, ничего, привык

[Архимед]

Не сказал бы, что недоступный. В нашей стране доступно это каждому. Когда  в местах заключения получить посылку, и баночку варенья разделить с друзьями поровну.  

Помню, как я, человек привыкшим к московским деликатесам, поработавший уже в лучшем ресторане Москвы того времени - в ресторане "Прага",   это испытал в армии - радость от конфет.  

На военных сборах банка сгущёнки тоже казалась Потребительским Раем, да даже кубик масла на хлебе, при том, что сборы "пиджаков" - это спа-курорт на фоне службы...

[beylbom]

Обычно я много хожу и часто

 

Куда? 

[Архимед]

Намеренное удобное жонглирование фактиками, ничего, привык

Да нет цели "жонглировать фактиками"©, просто любой человек, если он не имеет инвалидность, к примеру, не рассматривает ходьбу в 1,5 км, как некое физическое испытание с неизбежными постболями. Это бросается в глаза. У меня сосед Савватеич, алкоголик 70+ лет, ежедневно ходит больше - несколько рейдов в алколабаз у дома (ну там минут 7 ходьбы от его дома в одну сторону) за "мерзавчиками" (у него свой Преднакоп; он не бутылку разом покупает, а частями - по 100-200 капель, растягивая удовольствие на день - и от прогулок в т.ч.).

Сообщение изменено: Архимед (31 марта 2021 - 01:51)

[rihad]

Да нет цели "жонглировать фактиками"©, просто любой человек, если он не имеет инвалидность, к примеру, не рассматривает ходьбу в 1,5 км, как некое физическое испытание с неизбежными постболями. Это бросается в глаза.

Неее, это вава, намного хуже было предыдущие дня три, уже на поправку. Трени ее нагружают, надо просто дать некоторый перерыв и далее в минимальном объеме смотреть как подключать нагрузку. Не раньше чем через полмесяца.

[Архимед]

Неее, это вава, намного хуже было предыдущие дня три, уже на поправку. Трени ее нагружают, надо просто дать некоторый перерыв и далее в минимальном объеме смотреть как подключать нагрузку. Не раньше чем через полмесяца.

Можно осваивать ходьбу на руках, значит. Ноги не задействованы, энергорасход хороший, бонусом - тренировка плечевого пояса и очень нестандартно, почти, как Преднакоп, тренинг вверх ногами.

[Stas R]

Капец конечно, когда до завтра какое-нибудь дело закончить надо, а инструмент ёк.

Работали не в одиночку, дублировали если что у напарника. Напарник четкий был у меня, при малейшем намёке на форс мажор докупал накануне непрфильные инструменты, например сварочник. Разовое применение, но был всегда под рукой. Заработок высокий обеспечивался за счёт качественной и слаженной работы точно в срок. Пока не понаехали говномастера из азии. Хотя и им спасибо. Какое-то время обеспечивали работой за счёт их переделок.

[rihad]

Архимед, не, пока общая херня, с субфибриллкой Не корона, бро

[rihad]

Работали не в одиночку, дублировали если что у напарника. Напарник четкий был у меня, при малейшем намёке на форс мажор докупал накануне непрфильные инструменты, например сварочник. Разовое применение, но был всегда под рукой. Заработок высокий обеспечивался за счёт качественной и слаженной работы точно в срок. Пока не понаехали говномастера из азии. Хотя и им спасибо. Какое-то время обеспечивали работой за счёт их переделок.

А что за работа?

[rihad]

Я пока только мощнявую тягу гантели в налоне сделал 25.2х20 каждоый рукой. Еще надо отжимания. С течением для все постараюсь сделать. Пока на голоде легком. Главное жим стоя сделать Сегодня 17.9х29 в плане.

[Архимед]

Архимед, не, пока общая херня, с субфибриллкой Не корона, бро

Главное, что не Корона, будь она неладна! Сейчас заинтересовался новым Челленджем - поднять в стойке на руках зубами с пола стаканчик с бухлишком (выпить при переходе на ноги). Некоторые Ютуберы практикуют. Только Челлендж, конечно, нуждается в усложнении, в силу того, что "слишком просто, потому неинтересно"©, возможно, употреблением первого стаканчика до исполнения...

[swistl]

Да нет цели "жонглировать фактиками"©, просто любой человек, если он не имеет инвалидность, к примеру, не рассматривает ходьбу в 1,5 км, как некое физическое испытание с неизбежными постболями. Это бросается в глаза. У меня сосед Савватеич, алкоголик 70+ лет, ежедневно ходит больше - несколько рейдов в алколабаз у дома (ну там минут 7 ходьбы от его дома в одну сторону) за "мерзавчиками" (у него свой Преднакоп; он не бутылку разом покупает, а частями - по 100-200 капель, растягивая удовольствие на день - и от прогулок в т.ч.).

 

ну у него чит алкоголем, а Рихад-то внатураху ходит

[Архимед]

ну у него чит алкоголем, а Рихад-то внатураху ходит

Однако стоит вычесть античит Саркопенией и маленькой пенсией (не знаю в точности сколько, но, полагаю, стандарт: в районе 10 - 15 000 рублей). Кстати, профессия разносчика пенсий весьма рекомпозная и преднакопская. Это ходьба пешком по 3-4 часа в день, да ещё с сумкой, в которой тысяч 300 чужих пенсий разом. Занимаются этим обычно тётушки лет 60+, естественно, без всякой инкассации и охраны, что добавляет экстрима и адреналина тренирующемуся (дополнительный энергорасход).

[Олег К]

Рихад, смотри, она накачалась. Пиздато или дома у себя?

 

Откуда у тебя эксклюзивные фото серба? )))

[rihad]

Главное, что не Корона, будь она неладна! Сейчас заинтересовался новым Челленджем - поднять в стойке на руках зубами с пола стаканчик с бухлишком (выпить при переходе на ноги). Некоторые Ютуберы практикуют. Только Челлендж, конечно, нуждается в усложнении, в силу того, что "слишком просто, потому неинтересно"©, возможно, употреблением первого стаканчика до исполнения...

По-моему нихрена не просто, стискивание зубов за край стакана мешать же будет бухлу вливаться в рот. Или стакан узкий и ты его в рот весь берешь? Тогда легко. Не проглотить бы только.