32399 ответов в этой теме

[Domus]

Заметь, я как раз вчера и хотел на эту тему написать, но сдержался

Сообщение изменено: Domus (05 мая 2012 - 09:36)

[Milik]

о_О эт как так? Че ж тогда толстяки марафоны не бегают?)

Обламывает...

[Железякин]

если жира мало - быстрее устаешь )

это что такая за новая зависимость ?

Заметь

заметил.
да тут все в норме, если бы яйцев не было бы это был бы не кот а кошка ))).

[Arik]

Обламывает...

[Domus]

Да это ерунда. Тут люди в соседней ветке с 3 кг протеина причем соевого изолята набирают по 5 кг мЫшцов. И при этом искренне обижаются когда спрашиваешь как так бывает.

Поэтому - Абибоси, я тута подсчитал. Ты хотел набрать 60 кг - это 36 кг соевого изолята. Давай, дерзай )))

Сообщение изменено: Domus (05 мая 2012 - 09:47)

[Abibossy]

Domus,
Звучит прямо как в Muscle & Fitness "Научу доказано, что 3кг соевого изолята дают вам гарантированный прирост 5кг мышц!". ПОйду почитаю ту ветку)))

[Руст]

Какой у тебя % жира? Вес вроде совсем небольшой....если жира мало - быстрее устаешь )

Не, % жира у меня особо не меняется, даже навскидку видно ( я не мерил). А мне кажется наоборот, чем меньше % жира, тем меньше устаёшь? .

[Железякин]

Domus, это в день ???

ну там же все понятно. на 3 кг строиться 3 кг мыщц, и 2 л. воды туды загоняеться вот и 5 кг. чистой массы. Димка, Димка, ни чего ты в физиологии не понимаешь, все тебе на уровне миофибрил надо раскладывать.)

[Abibossy]

Не блин, такое перед приседом читать нельзя)))

[Domus]

Domus,
Звучит прямо как в Muscle & Fitness "Научу доказано, что 3кг соевого изолята дают вам гарантированный прирост 5кг мышц!". ПОйду почитаю ту ветку)))

Ты лучше время не теряй а беги в магазин!!!! Если в день съедать по кг этого волшебного изолята, то как раз к середине июня наберешь свои 60 кг и начнешь сушку! Я уже все распланировал. Как раз к сентябрю успеешь на мр. О.

P.S. Блин, вот бы кто то так обо мне заботился

Domus, это в день ???

ну там же все понятно. на 3 кг строиться 3 кг мыщц, и 2 л. воды туды загоняеться вот и 5 кг. чистой массы. Димка, Димка, ни чего ты в физиологии не понимаешь, все тебе на уровне миофибрил надо раскладывать.)

Я же просил вчера - расскажи. А ты....

[Abibossy]

Domus,
Там главное в марках разбираться. Диматайз дает 5кг жира, Оновский 5кг мышц, а Атлант на сушку возьму

[Domus]

Да. Атлант просушит лучше любого Пургена.
Кстати - не забудь витрум еще взять. Там от него парня с ветки HST преть не по детски

Да и Джа рекомендовал

[Руст]

Не блин, такое перед приседом читать нельзя)))

.... а надо читать во время приседа))))

Abibossy, А ты что, кажный день тренькаешься?

[Железякин]

Abibossy, нее ты не спеши на эту Олимпию , лучще еще годик на этом проте. и потом вне категорий. первый атлет с весом за 200 после сушки...

но тут главное витрума не переборщить, то и разорвать может.

А ты что, кажный день тренькаешься?

не даже 2 раза , ему же на Олимпию.

Я же просил вчера - расскажи. А ты....

а я не стал, т.к. Русту рассказывал, для тебя надо отдельную тему делать.

Я же просил вчера - расскажи. А ты....

тут кста и новые методики на подходе. по часу в день одно упражнение. пруха нереальная.
для улучшения процесса стимулирующего катаболизма и улучшения венозности наматывание жгутов.

[Руст]

Abibossy, нее ты не спеши на эту Олимпию , лучще еще годик на этом проте. и потом вне категорий. первый атлет с весом за 200 после сушки...

Хмммм, тут надо торопиться, пока соевый изолят не приравняли к химии и не запретили!

[vikk]

тут кста и новые методики на подходе. по часу в день одно упражнение. пруха нереальная.
для улучшения процесса стимулирующего катаболизма и улучшения венозности наматывание жгутов.

кот - аболик это результат улучшения процесса по этой методике..

[megaMASS100]

если брать силовые тренировки и без витаминов - поверьте чем меньше жира, теам быстрее устаешь...научно обосновать думаю тоже можно....аэробные нагрузки и марафоны - совершенно другая тема.

[Abibossy]

А ты что, кажный день тренькаешься?

4 раза в неделю)

нее ты не спеши на эту Олимпию , лучще еще годик на этом проте. и потом вне категорий. первый атлет с весом за 200 после сушки...

Этот год я, понятное дело, пропускаю, квалификацию еще ж надо получить)))

Кстати - не забудь витрум еще взять.

Витрум есть. 100тапок на 6 недель... Или думаешь мало?

[Arik]

если брать силовые тренировки и без витаминов - поверьте чем меньше жира, теам быстрее устаешь...научно обосновать думаю тоже можно

разве не от НС такие вещи зависят ?

[Руст]

если брать силовые тренировки и без витаминов - поверьте чем меньше жира, теам быстрее устаешь...научно обосновать думаю тоже можно....аэробные нагрузки и марафоны - совершенно другая тема.

Я понял, что ты про силовые нагрузки. Я тож про них. Ну вот прошлым летом я просушился до верхнекубичного состояния, мне показалось, что и силовухой мне полегче стало справляться, кстати и веса не упали, а даже выросли. А смысл жира? Он же не горит во время силовой.

Сообщение изменено: Руст (05 мая 2012 - 10:34)

[Arik]

Витрум есть. 100тапок на 6 недель... Или думаешь мало?

126 надо,на 6 недель ...по 3 штучки
йа считал

[Abibossy]

126 надо,на 6 недель ...по 3 штучки йа считал

Я тоже считал...

Миниатюры

• 

[Железякин]

поверьте

нееее, верить тут не привыкли. тут надо обоснованно как то .

я вот например прямой зависимости в принципе не вижу. если есть обоснования кроме " поверь" " потамучто " то приводим. если нет, то так и говорим " есть догадки". ( ни чего личного, просто так правильнее )

Сообщение изменено: Железякин (05 мая 2012 - 10:47)

[santilo76]

Железякин, нужно было добавить мамой клянусь

[Domus]

Витрум есть. 100тапок на 6 недель... Или думаешь мало?

по 3 штучки

Вы че?!!! какие три штучки????
Слушайте Рихарда! по полтаблетки причем циклируя прием!!!

[Abibossy]

Domus,
не хочется обижать Рихарда, но че-то его не вкатило с пол-таблеточки)

Ладно, пора приседать)

[Железякин]

а вы зачем тапки жрете ????

[Domus]

а вы зачем тапки жрете ????

и этот вопрос задает кот....

[Железякин]

Domus, нормальные коты тапки не едят.

[Руст]

Domus, нормальные коты тапки не едят.

Они тока ссут в них! А потом удивляются, почему люди их едят))))