Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Еда перед сном

* * * - - 5 голосов
Автор темы: {ADMIN} , апр 21 2003 11:02

  • Please log in to reply
995 ответов в этой теме

Опрос: Что Вы кушаете перед сном? (1668 пользователей проголосовало)

Что Вы кушаете перед сном?

  1. Ничего не ем (117 голосов [7.01%])

    Соотношение ответов: 7.01%

  2. Фрукты и овощи (85 голосов [5.10%])

    Соотношение ответов: 5.10%

  3. Протеиновый коктель (330 голосов [19.78%])

    Соотношение ответов: 19.78%

  4. Мясо, рыба и птица (75 голосов [4.50%])

    Соотношение ответов: 4.50%

  5. Мясо, рыба и птица + рис, гречка, макароны, картошка (161 голосов [9.65%])

    Соотношение ответов: 9.65%

  6. Рис, гречка, макароны, картошка (38 голосов [2.28%])

    Соотношение ответов: 2.28%

  7. Голосовал(а) Творог (762 голосов [45.68%])

    Соотношение ответов: 45.68%

  8. Яйца (57 голосов [3.42%])

    Соотношение ответов: 3.42%

  9. Булки и хлеб (43 голосов [2.58%])

    Соотношение ответов: 2.58%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#991
R.B.10
Отправлено 21 декабря 2012 - 03:47

R.B.10

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 251 сообщений
  • Имя: Слава
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
За час до сна, творог или порцию казеина.

#992
Flash02
Отправлено 04 января 2013 - 10:10

Flash02

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 36 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: gg
за 15-20 минут до сна творог 150-170гр

#993
Ghostface
Отправлено 06 января 2013 - 04:04

Ghostface

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений
За час до сна 250гр творога.

#994
Inoi999
Отправлено 06 января 2013 - 04:07

Inoi999

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 354 сообщений
за час до сна 100 г творога, за 5 минут комплексный прот от БСН. Утром просыпаюсь с диким урчанеим в животе, жру банан и орехи и сплю дальше

#995
mal1
Отправлено 14 января 2013 - 11:48

mal1

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 51 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгоград

Ghostface:

За час до сна 250гр творога.

Я смотрю это самое популярное - захомячить пачку творога перед сном ))) Кстати перепробовал всевозможные представленные на рынке, лучше 2% Простоквашино ничего нет )))


#996
icraic
Отправлено 14 января 2013 - 02:22

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

Творог и яйца.


Вернуться в СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ