4970 ответов в этой теме

[BEPYHR]

Кисёныш, купальник хороший, и девочка сбоку сладенькая.

[ИННА]

Кисёныш,
Иришкин,а по мне так конкретно заметно,что схуднула...будра в минус 2,5 см-это ж счастье!!!(ну лично для меня,ибо на данный момент не нравится только зад мой )

[Кисёныш]

девочка сбоку сладенькая.

никуда без неё

Иришкин,а по мне так конкретно заметно,что схуднула...будра в минус 2,5 см-это ж счастье!!!

ага, чё-то есть вроде...)))

лично для меня,ибо на данный момент не нравится только зад мой )

а мне, как ни странно, моя талия(((((( хотя ноги и бёдра ещё уменьшать и уменьшать...(( но ТАЛИЯ просто убивает(((((((((

[HappyWoman]

моя талия

муж мой вчера увидел фотку последнюю твою.говорит"ух ты,какая классная фигура,вот так должно быть.особенно талия .покажи ещё"ну я показала ему леди икс"о,тоже классно" показала Инну...ИННА победительница ,и по параметрам и по весу и по виду лучше всех получилось похудеть тем более все знакомые мужчины единогласны.

меня муж вчера фоткает и говорит "Ужас!ноги перекачаные.руки перекачаные.ты специально отдых сделала и сейчас пошла на силовые и у тебя всё сразу пораздувалось " и в плечо тыкает пальцем на жёсткость пробует так я спиной даже не просила фоткать.но и эти фотки не супер -делали вечером(днём его нет дома) ноги жирные,талии нет,зад провисает...работы непочатый край .продолжаю по любому

Сообщение изменено: HappyWoman (06 июня 2012 - 04:41)

[ИННА]

Шикарно!!!
"победительница"-псевдо,нервно курит в сторонке...
у меня процент жира в разы больше ,чем у тебя!
умничка!
я себя абсолютно не считаю кем-то чем-то..
в тебе спорт прям живет!
а я так-спасибо маме с папой)))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

"победительница"-псевдо,нервно курит в сторонке...

Инна поверь дорогая что ты не одна в сторонке ...Я свой образ на ваши фотки мысленно примеряю...В моём теле пока видимых изменений не замечаю...так хоть вами любуюсь.

[ИННА]

НЕПОСЕДА-КСЮ,
это хорошо ,что мы стремимся к лучшему,но какой кайф ощущать себя красивой независимо от реально какой-то физической формы!!!
ощущения улет!
запускать себя нельзя никогда,но не цепляйтесь к мм жира...фигня и суета это все!пусть ваши мужчины обожают в вас ваш жирочек на попе,вашу крепость в осанке и все все абсолютно! не за внешние данные будьте любимы,а за целостность как человека и как Женщины!

[леди икс]

и эти фотки не супер

Как это не супер??? это и есть супер, по моему. Мне бы такие ноги! я о них мечтаю!
У тебя очень хорошая форма, и не обзывай себя бегемотом! В общем, я так думаю, победителей двое:Инна по роскошным пропорциям, а ты по роскошной спортивной фигуре и проценту жира, а мне, девочки, с моим целлюлитом на ногах и прочем, на пьедестал ещё рано карабкаться)))) я дальше работаю.
Кисёныш! Ты отлично выглядишь! Мне очень понравилось! И общее впечатление от второго фото, что фигура стройнее стала. Молодец!

Сообщение изменено: леди икс (06 июня 2012 - 09:56)

[AnyKotya]

Кисеныш шикарно выглядит))

[HappyWoman]

спасибо!так приятно читать!
мужу понравились вы все т.е: "должно быть"как у Кисёныш,"о,эта тоже классная!"про Леди Икс,а Инна "самая у вас лучшая"(с)а я ,значит"ужас".самооценка -эмоция тонкая.спасибо за похвалу =поддержание моей самооценки .так...стоп скулёж...и про мужа больше ни слова .
про талию- правда.широкая очень и короткая : в профиль терпимо.но в анфас не супер.
на лето идея фикс-научиться делать хотя бы 1\10 того,что показывает HANNIBAL FOR KING.оно и для жима полезно будет и сушит турник хорошо,если систематически недоедать.
похвастаюсь своим турничком из подручных материалов

[BEPYHR]

HappyWoman, настоящая спортивная фигура! Инна соблазнительница, а Кисёныш женственная с талией. Все красавицы по своему.

[леди икс]

У нас тут новшества опять...не разобралась с цитированием пока(
HappyWoman, у тебя отличная талия, без жира совсем! просто телосложение такое, ругать себя не за что. Турник мне очень понравился:с видом на природу, красота!!! А у меня турник съемный, которой в дверной проем вешается (от Леко), высоты маловато, но настоящий просто негде сделать, приходится ноги сгибать в коленях.

[HappyWoman]

У нас тут новшества опять...не разобралась с цитированием пока(

в правом нижнем углу страницы появляется окошко.клик на него.потом методом копировать\вставить расставляешь { quote }ненужный текст удаляешь.

турник съемный, которой в дверной проем вешается (от Леко), высоты маловато, но настоящий просто негде сделать, приходится ноги сгибать в коленях.

был такой года 3.недавно сняли на время.на нём удобно только пресс делать.подтягиваясь ,постоянно упиралась носом в дверной косяк.зато когда гости приходят-можно сыграть в "лесенку": крупные парни возмущались.
только мама(72 года) была довольна -она на нём каждый день делала уголок с согнутыми коленями по 5-6 повторов за раз и также просто висела-раскручивалась.категорически требует вернуть на место .мне его тоже не хватает-утречком повисеть,суставы погреть(квартира в городе,а модный турник -за городом.теперь даже если просачкую треню в зале по причине нахождения на фазенде- можно восполнить ) в целом домашний турник классная штука .юзай каждый день и научишься подтягиваться по взрослому через короткое время
когда-то давно читала книгу"Как быстро сесть на шпагат"забыла имя автора)и в дополнении к ней методики развития силы рук и пальцев(он на двух пальцах рук отжимался и методика как этого добиться)мужик на протяжении многих лет подтягивался везде и всегда.где это возможно,не считая основных тренировок БИ-т.е. идёт в магазин за хлебушком и видит-удобная ветка дерева. подтянулся до повторения до отказа и дальше пошёл.ну там любой турник и т.п. и так каждый день, глава называлась"сила навсегда"-таки работает

ЗЫ:кто-то знает,что означает фраза под аватаркой(кол-вом сообщений)предупреждения: "There are no warnings to display" ("Нет предупреждений для отображения")если предупреждений нет???? и почему у других нету такой надписи?

Сообщение изменено: HappyWoman (07 июня 2012 - 11:36)

[dip74]

HappyWoman,
Я не знаю к чему ты стремишься, но то что результат твоих тренировок на лицо, в этом нет ни малейшего сомнения!
Руки, ноги, без вариантов видно что человек занимается спортом.
Мне лично нравится. Кому-то может показаться слишком. Но то что спортивный результат достоин уважения, это сто пудов...

[HappyWoman]

к чему ты стремишься

МС жиме сделала в феврале.хочу на следующий год пробовать МСМК

[dip74]

МС жиме сделала в феврале.хочу на следующий год пробовать МСМК

Вот что оказывается надо, чтоб иметь мышцы верха...

[леди икс]

HappyWoman,
у меня турник, наверное, другой. Он не висит постоянно в двери, его вешаешь только на время занятий. Вот такой, как на фото.
Мама твоя - молодец! Здоровья ей и спортивных успехов!
Предупреждение - я так поняла, что каждый видит эту надпись только у себя, а у других не видит. О чем нас собираются предупреждать, пока непонятно. Наверное, чтобы не хулиганили уж слишком)))

Миниатюры

• 

[HappyWoman]

леди икс,да, не такой.у нас был просто в проёме двери,раскручивался и фиксировался в проёме на страховочных креплениях.а у тебя классный!ещё и брусья можно юзать,если повесить пониже

[НеЯ]

И тишина...

[ИННА]

все худые,красивые и на пляже

[HappyWoman]

не ,я ещё чуть-чуть худеть буду.

[ИННА]

А я за время приезда гостей набрала малехо,тоже надо худеть,но пока на том же месте все..не зарекаюсь,посмотрим что получится-еще худеть или снова буду на месте топтаться..

[HappyWoman]

не в тему:"а у нас сегодня кошка родила вчера котят"(С) еду на ферму.на котяточек посмотреть охота:кошка белая,кот- полосатый, а котята чёрные

[леди икс]

ещё и брусья можно юзать,если повесить пониже

Не, брусья из него не получатся, он должен на рейку или на наличник опираться верхней частью, а ниже ему держаться не на чем. Но все равно хорошо, я не люблю, когда квартира как спортзал, а тут позанималась, сняла и убрала) У меня весь спортинвентарь замаскирован))))за пышной тюлевой шторой прячутся штанга и гантели, за диваном - эспандеры

И тишина...

У меня последние дни форум глючит. Только устроюсь у компа, начну выступать, глядишь, опять не грузится( наверное, Роман апгрейдом вплотную занимается. А до пляжа я ещё не добралась.

[НеЯ]

Пляж...будет ли он в этом году у нас??? Уже неделю: "в деревне Гадюкино дожди..."

[леди икс]

Пляж...будет ли он в этом году у нас??? Уже неделю: "в деревне Гадюкино дожди..."

Конечно, пляж будет))) у меня он со вчерашнего дня уже есть - в солярии))))) Позавчера в бане попарилась - чем не пляж))) Вода, тепло - всё есть)))
Напишу-ка я свой отчет. С дистанции не схожу, медленно ползу к цели))) За прошедшие 10 дней минус полкило. Всё остальное то же самое, но вид в зеркале потихоньку меняется.
Вот здесь немного музыки, по теме)))
http://tnt-online.ru...lub/271/v04.htm

Сообщение изменено: леди икс (11 июня 2012 - 07:42)

[НеЯ]

леди икс,
Ты умничка!!!
А у меня отвес есть, а вид категорически меня не устраивает(((

У меня огромная проблема с... тонусом кожи что ли( вообщем все дрябло(( такое ощущение что спорт не помогает или просто я мало работаю и жру не так как надо. Девочки что с животом в этом случае делать? Или не стонать, а пахать день и ночь?

[ИННА]

НеЯ,
попробую контрастные обливания!
а еще моя подруга делала какие-то процедуры,когда резко похудела..забыла как называется-миостимуляция что-ли.Когда такие штучки кладут на проблемные места и создают через них сокращение мышц.Худеть от этого нифига,но кожу вроде подтянула..

[НеЯ]

ИННА,
Спасибо за совет.

[леди икс]

НеЯ, есть отвес, значит, всё ОК!
Вот здесь http://forum.steelfa...ic=37288&st=840 я рецепты выкладывала для кожи. Идею Инны поддерживаю, в салонах сейчас чего только нет для подтяжки кожи без операций, главное, были бы финансы)))
Поскольку их нет))), то я сейчас медовый массаж делаю. Эффект не быстрый, но есть)