7387 ответов в этой теме

[arsen23]

По полной ложке, наверное, товарищи имеют ввиду.

Мне в граммах пожалуйста озвучте? а то ложка две, наверное 3, это все как то несерьезно. Сколько грамм всаа нужно в сутки к примеру на 80кг веса?

15-120

может сразу 500? хули мелочиться

[DIMEJ]

Iron Angel
Привет Землякам!

[Iron Angel]

Привет Землякам!

прювет)

[Mixx]

Мне в граммах пожалуйста озвучте?

15-30 достаточно.

[arsen23]

15-30 достаточно.

а не многовато мне будет 30гр на 80кг веса? Я то понимаю что ВСАА много не бывает, не не будет ли это лишний без полезный перерасход?

[thepermanent]

bcaa как раз-таки работают при суточной дозировке 30-50 гр!

[arsen23]

bcaa как раз-таки работают при суточной дозировке 30-50 гр!

первый раз такое слышу!

[DIMEJ]

первый раз такое слышу!

Принимай ВСАА по следующей схеме:
Завтрак – до 10 грамм
Перед тренировкой – до 15 грамм
После тренировки – до 15 грамм
Перед сном – до 10 грамм
Итого до 50 грамм в сутки.

Можно не добавлять ВСАА к завтраку или перед сном, но перед и после тренировки – обязательно.

[arsen23]

Почему тогда в рекомендациях по применению на банках ВСАА написана суточная доза 10-15гр?

[vavan]

bcaa как раз-таки работают при суточной дозировке 30-50 гр

угу, а я помню на бибикомовском форуме эксперименты к-е показали что даже мегадозинг бцаа в условиях нормального питалова нихера не дает тушканчику. возможно в условиях недостатка калоража на диетосушке и есть в них какой-то смысл

[playboy]

аргинин просто адовый по вкусу... хуже чем бцаа
бета аланин какой то как сахар что ли....

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: playboy (31 марта 2011 - 10:21)

[arsen23]

playboy , желудок и печёнку не жалко?

[Ятравка]

Для оплаты в IHERB подходит только долларовая карточка?

[arsen23]

Для оплаты в IHERB подходит только долларовая карточка?

Можешь через PayPal попробовать

Сообщение изменено: arsen23 (31 марта 2011 - 10:47)

[Ни-ко-лай]

Для оплаты в IHERB подходит только долларовая карточка?

Хоть в монгольских тугриках. Лишь бы были разрешены интернет-операции.

[megazoid11]

playboy
у тебя хоть немного, а я пол килограмма взял - как пил его - так и тошнило.
хорошо хоть не "блевал". думаю его надо с чем-то мешать вкусным, либо в капсулы загонять

playboy , желудок и печёнку не жалко?

так тут мало ещё

[playboy]

там одни травы в основном... поэтому желудок и печенку чувствуют себя великолепно )

[arsen23]

там одни травы в основном...

Ну ЯТРАВНИК однако

[megazoid11]

Ну ЯТРАВНИК однако rolleyes.gif

тут пол-форума на этом сидят.
а за окном солнце и настроение супер.
хочется пойти в парк, взять сладкой ваты и дурачицо )

[playboy]

у нас седня в конторе ДР у кого то, дык торт домашний принесли, графские развалены типа...
я торты воще не люблю, но этот домашний был просто адски вкусный, поел немного... празднег живота ))))

[Miko]

хочу оформить заказ, к кому обращаться за помощью?

[playboy]

бохфпомащь

[AndreyStrip]

Miko

хочу оформить заказ, к кому обращаться за помощью?

могу помочь

Сообщение изменено: AndreyStrip (31 марта 2011 - 12:56)

[record]

Miko

Мне и ещё нескольким человек вот он отлично помог >>> http://forum.steelfa...?showuser=63422

[Miko]

у него закрыта личка почему то,напишу ка я ему в аську. Спасибо

[psyho]

сделал 2 заказа на iherb с разницей в два дня. Посылка, которую заказал позже пришла, а первая - нет, что теперь делать?

[arsen23]

что теперь делать?

Ждать и надеяться...

[Ятравка]

Подскажите что вводить в поле Cardholder's Name: при оформлении заказа?

[Newlife]

arsen23 +1.
я вот тоже 26 марта заказал.. ждём

[Wishmaster]

Ятравка, думается, тебе предлагают угадать имя некого товарища по фамилии Cardholder

А если серьезно - пиши туда имя того, на кого оформлена карта.