Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Владимир Кравцов / Vladimir Kravtsov
Автор темы:
Дядько
, мар 13 2010 11:48
#1000
Отправлено 04 марта 2012 - 11:24

Поздравляю Владимира с его праздником!
В этой связи выкладываю в сеть фильм о нем. Наш скромный подарок:
http://rutube.ru/tracks/5383511.html
В конце апреля в Олимпийском планируем EUROLIFTING 2011
В этой связи выкладываю в сеть фильм о нем. Наш скромный подарок:
http://rutube.ru/tracks/5383511.html
В конце апреля в Олимпийском планируем EUROLIFTING 2011
#1008
Отправлено 04 марта 2012 - 11:53

#1010
Отправлено 05 марта 2012 - 06:56

Это моя страница!Владимир, вы создали страницу вконтакте или это фейк? http://vk.com/id12747723
#1011
Отправлено 08 марта 2012 - 11:36

В этой связи выкладываю в сеть фильм о нем. Наш скромный подарок: http://rutube.ru/tracks/5383511.html
Выложил фильм в чуть лучшем качестве на своем канале: http://kasatov.rutube.ru/movies
#1012
Отправлено 14 марта 2012 - 07:26

#1013
Отправлено 15 марта 2012 - 05:53

Кино "дядя Вова" можно посмотреть как в интернете... так и на сайтах региональных СМИ....
http://riasar.ru/new...lme-dyadya-vova
http://riasar.ru/new...lme-dyadya-vova
http://riasar.ru/new...lme-dyadya-vova
http://riasar.ru/new...lme-dyadya-vova

Сообщение изменено: AlexNaumow (15 марта 2012 - 05:55)
#1018
Отправлено 23 марта 2012 - 10:31

Дядя Вова,
Владимир смотрел передачу Сергея Бадюка все включено с вами и Касатом, там вы говорили что делаетет только 4 упражнения, одно на бицепс, одно на трицепс, на спину и жим лежа, я вот хотел у вас спросить - ето действительно так ?) и из вашего личного опыта если не секрет какие упражнения лучше взять для бицепса, трицепса и спины ?
спасибо за ответ
Владимир смотрел передачу Сергея Бадюка все включено с вами и Касатом, там вы говорили что делаетет только 4 упражнения, одно на бицепс, одно на трицепс, на спину и жим лежа, я вот хотел у вас спросить - ето действительно так ?) и из вашего личного опыта если не секрет какие упражнения лучше взять для бицепса, трицепса и спины ?
спасибо за ответ
#1019
Отправлено 23 марта 2012 - 09:28

Перед тем как установить последние рекорды,в декабре 2011года,вообще тренировал только жим.Для спины(широчайших)-тяга к поясу.Если цельразвитие всей спины(прямые,трапециевидные,широчайшие и т.д.) то,несомненно,становая тяга.Для бицепса,сгибания рук со штангой,либо с гантелями ,стоя.С трицепсом сложнее,из за травмоопасности лучших упражнений.А если брать в общем,то французский жим.Дядя Вова,
Владимир смотрел передачу Сергея Бадюка все включено с вами и Касатом, там вы говорили что делаетет только 4 упражнения, одно на бицепс, одно на трицепс, на спину и жим лежа, я вот хотел у вас спросить - ето действительно так ?) и из вашего личного опыта если не секрет какие упражнения лучше взять для бицепса, трицепса и спины ?
спасибо за ответ
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых