1081 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

На велосипеде комары не догонят

А комаров кстати нету нифига их моли поели видимо

[Апостол]

У нас тут лоси, кабаны, партизаны

и все на велосипедах! тяжело тебе... но ты держися!

Она была не в моем вкусе! Если б шоколадную предложила - другое дело

а это уже отмазы типа "немогу принять оптимальное положение..."

[Gjkmpjdfntkm]

а это уже отмазы типа "немогу принять оптимальное положение..."

Я очень разборчив! Не в каждом лифте еще буду конфетки брать

Нет у меня конечно была идея сказать: "лучше поцелуйте меня", но это потом одеваться вдвоем в лифте одноместном...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (09 июня 2014 - 08:25)

[Апостол]

Gjkmpjdfntkm, да лааадно... а ведь говорилиж тебе... нечего жён здесь регать)))... писал бы что хошь))

[Мишаил]

Посмотрев жим видео Алексея в моск пришла мысль о том что техника постановки ног верна для ФПР.

Для меня лично актуальна тема наоборот перестроить постановку ног от ушей (под лавкой) к полной постановке ступней.

Мои наблюдения в связи с перестройкой:

-Амплитуда растет

-Мост уменьшается

-Начальное движение идет именно с ног, а точнее с пяток, как в учебниках по лифтингу. Раньше нагрузка на ноги шла более равномерно по ходу всего движения.

-Результат естественно падает

Вопрос у меня - при переделке техники на что обратить внимание?

 

А то вы в теме срач развели, перешедший на флуд.камары, лоси, жены   

[Gjkmpjdfntkm]

Посмотрев жим видео Алексея в моск пришла мысль о том что техника постановки ног верна для ФПР.

Да? Все ухожу в ФПР! Буду там 6 разрядом. Юношеским

[Апостол]

Мишаил, для чего всё это? в айпиэф собрались?... честно говоря яб изначально там выступал, еслиб там был безэкип и заморочек меньше)

[Мишаил]

Мишаил, для чего всё это? в айпиэф собрались?... честно говоря яб изначально там выступал, еслиб там был безэкип и заморочек меньше)

На счет заморочек - да.

Безэкип там есть.

Любительско-комерчиские федерации как то уже не то, хотя ничего против них не имею. Штанга везде одинаково весит.

Но однако почему бы и нет?

[Апостол]

Безэкип там есть.

и где нормативы?

[Gjkmpjdfntkm]

и где нормативы?

Там нормативы охренеешь. Аматоров нет

http://fpr-info.ru/r...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (09 июня 2014 - 09:09)

[Олег К]

Штанга везде одинаково весит.

О чём и речь+ допконтроль у спортсменов любого уровня или его отсутствие, но без звездежа про натуральный результат

Потому мне лично ближе "альтернативные"

[пачварык]

Посмотрев жим видео Алексея в моск пришла мысль о том что техника постановки ног верна для ФПР.
Для меня лично актуальна тема наоборот перестроить постановку ног от ушей (под лавкой) к полной постановке ступней.
Мои наблюдения в связи с перестройкой:
-Амплитуда растет
-Мост уменьшается
-Начальное движение идет именно с ног, а точнее с пяток, как в учебниках по лифтингу. Раньше нагрузка на ноги шла более равномерно по ходу всего движения.
-Результат естественно падает
Вопрос у меня - при переделке техники на что обратить внимание?
 
А то вы в теме срач развели, перешедший на флуд.камары, лоси, жены   

ветка-билдерская..как вы "достали" уже с этим лифтерским жимом!...
научилиб лучше парней,как жимом грудные максимально растить.

[Олег К]

Там нормативы охренеешь. Аматоров нет

Нету вроде до сих пор, а болтовня уж лет 20 об этом идёт, не меньше

ветка-билдерская..как вы "достали" уже с этим лифтерским жимом!... научилиб лучше парней,как жимом грудные максимально растить.

Будет жим-будут и сиськи 

[пачварык]

Нету вроде до сих пор, а болтовня уж лет 20 об этом идёт, не меньше
Будет жим-будут и сиськи 

не всегда.

[Апостол]

мне для грудных жим ничего не дал практически... как не было их, так и нет особо, вернее есть, но не соответствуют поднимаемому весу)... хотя при жиме грудные грузятся хорошо и после норм трени болят по всем пучкам... но не растут)

[пачварык]

Я заметил,что "сиськи"таки,разводками делают..

[Олег К]

не всегда.

значит по другому тоже не вырастут.

п.с. естественно, не жимом лёжа единым

[пачварык]

мне для грудных жим ничего не дал практически... как не было их, так и нет особо, вернее есть, но не соответствуют поднимаемому весу)... хотя при жиме грудные грузятся хорошо и после норм трени болят по всем пучкам... но не растут)

так в чем трабла?

[Gjkmpjdfntkm]

Я заметил,что "сиськи"таки,разводками делают..

Обнимают большое дерево

так в чем трабла?

Он халявщик на мосте стоит

[пачварык]

значит по другому тоже не вырастут.
п.с. естественно, не жимом лёжа единым

Так вот ...хочу грудные как у Арни...как?

[Апостол]

так в чем трабла?

не знаю... грудные всегда плохо росли, хотя попадаю в них всегда, хоть штангой, хоть гантелями... 

 

Он халявщик на мосте стоит

трудяжка ты наш... безмостовый

[пачварык]

Обнимают большое дерево

Он халявщик на мосте стоит

Нуу большое дерево не все обнимают,но кто регулярит разводки(именно РАЗВОДКИ), имеют массу грудных.
Вот в том и дело,засираете билдерскую ветку своими мостами..людей с пути истинного сбиваете..геть! с таким жимом отсель..в лифтерскую ветку.

не знаю... грудные всегда плохо росли, хотя попадаю в них всегда, хоть штангой, хоть гантелями... 
 
трудяжка ты наш... безмостовый

чувствуешь грудные при упрах?

[Олег К]

Так вот ...хочу грудные как у Арни...как?

Для этого надо родится Арни.

Он, кстати, успешно выступал в Пл. Так что мощным грудаком, можно сказать, обязан жиму лёжа.

[Апостол]

чувствуешь грудные при упрах?

говорю же... всегда! всегда чувствую... крепатура есть от любых упров на грудь)

[Олег К]

Вот в том и дело,засираете билдерскую ветку своими мостами..людей с пути истинного сбиваете..геть! с таким жимом отсель..в лифтерскую ветку.

Здесь тема- "результат в ЖИМЕ ЛЁЖА" 

[пачварык]

Для этого надо родится Арни.
Он, кстати, успешно выступал в Пл. Так что мощным грудаком, можно сказать, обязан жиму лёжа.

хз,грит-разводкам.

[Gjkmpjdfntkm]

хз,грит-разводкам.

Да он врун, его друг Невский))

[пачварык]

Здесь тема- "результат в ЖИМЕ ЛЁЖА" 

результат-мощные грудные мышыцы.ГДЕ?

[Gjkmpjdfntkm]

результат-мощные грудные мышыцы.ГДЕ?

Ща!

[пачварык]

Да он врун, его друг Невский))

нее,это невский грит,что он друг Арни.. Тот , поди,его и не знает вовсе.