4283 ответов в этой теме

[berk70]

Стрёмно их брать не попробовав, их же аж на 4 месяца хватит.

Одни из самых нормальных ВСАА. Я 2 порции с ДаркМеттер мешаю и после тренировки пью.

[Shredd]

еслибы они еще без бетааланина шли , было бы вообще супер

[Frinki]

Я пока пью Sci-fit BCAA AKG, просто не совсем уверен что каждые две капсулы равны 5 граммам обычных бцаа
Зато никакого дискомфорта

Shredd
А чем бета-аланин плох???

Сообщение изменено: Frinki (26 марта 2010 - 05:02)

[Mixx]

их же аж на 4 месяца хватит.

Это если не пить, а нюхать.

А чем бета-аланин плох???

Особо ни чем. Лицо/уши немного чешутся/покалывают минут 10.

[Frinki]

Mixx
Там в порции 5 грамм бцаа, порций сто, если принимать одну перед и одну после получится 50 порций, около 4 месяцев если ходить три раза в неделю.
Я принимал бета-аланин, я вообще то это спрашивал у шредда

[Rabbit]

Rabbit
То есть постоянно дома мешать?

Да,блендер в зал с собой не ношу.
От дома до зала 15 минут пешком.

Сообщение изменено: Rabbit (26 марта 2010 - 07:49)

[Remi Etien]

Приветствую, спортсмены. Пролистал все 50 страниц темы, но так и не увидел ни одного отзыва на довльно интересный, на мой взгляд, продукт фирмы Biotech - Liquid BCAA.



Количество питательных веществ в одной порции (30 мл) продукта:
Калории – 30
Углеводы – 5,25 г
Протеин – 2,25 г
Жиры – 0 г
L-валин – 3000 мг
L-лейцин – 6000 мг
L-изолейцин – 3000 мг
L-лизин – 4500 мг
L-орнитин – 150 мг
L-аргинин альфа-кетоглютарат – 4500 мг
Цианокобаламин – 6 мкг
Пиридоксин (витамин В6) – 12 мг
Другие ингредиенты: вода, инвертированный сахарный сироп, калия сорбат, ароматизатор.

С учетом цены литровой бутылки порядка 900-1000 руб. очень неплохо получается. Концентрация довольно высокая. Кто что скажет?

[Rabbit]

ИМХО,как раз с концентрацией там что-то напутано.Слишком много аминокислот в 30 мл.ВСАА плохо растворяются,а там еще белкок и углеводы.В 30 мл венгры растворили около 29-ти граммов веществ.Молодцы!

Сообщение изменено: Rabbit (30 марта 2010 - 10:04)

[Bazooka]

Углеводов дофига. Я конечно слышал, что аминокислоты лучше усваиваются вместе с углеводами, но я так же читал, что именно ВСАА надо принимать строго на голодный желудок, когда кислотность там самая низкая. А тут блин настоящий сахар. Он же нехило поднимает кислотность. Да и на ночь такое не выпьешь, если на диете.

[Remi Etien]

ИМХО,как раз с концентрацией там что-то напутано

Ну если убрать один нолик, тогда бесполезный пузырек получается.

[Frinki]

Remi Etien
Из жидких мне понравились BCAA Infusion от Sci-fit.
Проблем с желудком небыло, но дороговаты.

[ROS87]

Да и на ночь такое не выпьешь, если на диете.

ДА на ночь ВСАА и не нужны...

[Bazooka]

ДА на ночь ВСАА и не нужны...

Я пью на ночь после последнего приема пищи через пару часиков.

[Gadget_]

ДА на ночь ВСАА и не нужны...

Почему? На сушке, перед сном, самое то.

[Frinki]

А с утра на сушке тоже надо?

[ROS87]

Почему? На сушке, перед сном, самое то.

Незачем, уровень кортизола в вечерние часы минимален, незачем тратить деньги на прием перед сном

[pmi]

Frinki

BCAA нужны всегда, однако особенно они нужны когда организму срочно (в пределах 15-30 минут) нужны незаменимые аминокислоты

Особо экстренные ситуации:

-сразу после тренировки
-сразу после сна

Сушка и BCAA это отдельный разговор, нужно выступающих спортсменов выслушать...

[ROS87]

Почему? На сушке, перед сном, самое то.

если только на серьёзной сушке,а не просто на диете

[Mixx]

Сегодня еще раз убедился что капсулированные ВСАА от Аксис Лабс зло.
Не знаю из чего там они делают капсулы, но они реально взрываются у меня в желудке.
После трени выпил 4 капсулы. Минут через 10 как что то сколыхнется в желудке, опять как облако из белого порошка изо рта рванет...
От сановских капсулированны такого не было... Посмотрел, у аксис лабс капсули синие и очень плотные (толстые стенки) может поэтому...
Зы: больше не куплю.

[BELEGOND]

Сегодня еще раз убедился что капсулированные ВСАА от Аксис Лабс зло.
Не знаю из чего там они делают капсулы, но они реально взрываются у меня в желудке.
После трени выпил 4 капсулы. Минут через 10 как что то сколыхнется в желудке, опять как облако из белого порошка изо рта рванет...
От сановских капсулированны такого не было... Посмотрел, у аксис лабс капсули синие и очень плотные (толстые стенки) может поэтому...
Зы: больше не куплю.

Этил Эстер которые?

[DIM-DIM]

Минут через 10 как что то сколыхнется в желудке, опять как облако из белого порошка изо рта рванет

[Mixx]

Этил Эстер которые?

Угу.
DIM-DIM
Причем это не первый раз. Тебе смешно, а друган мой реально окуел, когда в его сторону двинулось облако.

[BELEGOND]

Сегодня еще раз убедился что капсулированные ВСАА от Аксис Лабс зло.
Не знаю из чего там они делают капсулы, но они реально взрываются у меня в желудке.
После трени выпил 4 капсулы. Минут через 10 как что то сколыхнется в желудке, опять как облако из белого порошка изо рта рванет...
От сановских капсулированны такого не было... Посмотрел, у аксис лабс капсули синие и очень плотные (толстые стенки) может поэтому...
Зы: больше не куплю.

а кроме визуальных эффектов какие ещё плюсы? как сами по себе то? восстанавливают?

[Mixx]

как сами по себе то? восстанавливают?

Честно? Ничего не почувствовал... ВСАА PRO от Сан лучше покатили.
Так что все эти эфири, этил эстеры - маркетинг ничего более.

[Frinki]

BELEGOND
Во, а вы гнали на про.
И говорили лучше эфиры брать.
Просто в про в табах один секрет, который к бцаа вообще никакого отношения не имеет, но в целом помогает лучше восстанавливаться.

Сообщение изменено: Frinki (31 марта 2010 - 12:04)

[BELEGOND]

Во, а вы гнали на про.
И говорили лучше эфиры брать.
Просто в про в табах один секрет, который к бцаа вообще никакого отношения не имеет, но в целом помогает лучше восстанавливаться.

как будто я кого то останавливаю... берите ПРО мизерные порции за безумные деньги...
чегож так за секрет то такой?

[Frinki]

BELEGOND
Там не в порциях дело, это тоже маркетинг согласен, тут восстановление больше за счёт метоксиизофлавона: относится к биофлавоноидам - витаминоподобным веществам, содержащимся во многих растениях; он был открыт и исследован в Венгрии в 1970-х годах. Метоксиизофлавон действует на организм подобно экдистерону - стимулирует белковый синтез, улучшает восстановление, подавляет активность кортизола (антикатаболический эффект), увеличивает силу и выносливость, снижает жировые запасы. Все это связано с тем, что метоксиизофлавнон активизирует окислительные процессы в тканях, способствует удержанию в них витамина С, влияет на работу эндокринных желез.

Вот на этом они и выигрывают, не более, так что тут не в дозировках дело, ясен пень что порошковые конечно надо за раз 5-10 грамм пить.
Так что надо глубже смотреть.

Сообщение изменено: Frinki (31 марта 2010 - 12:29)

[...BRAVO]

Mixx
По сколько штучек BCAA pro кушал после тренировки?

[Remi Etien]

Господа, а ктонибудь пробовал продукцию AST Research? Конкретно, вот этот продукт BCAA 4500mg:



Хорошее сочетание концентрация/объем/цена.

[mambetus]

на фитспорте отзывы были о нём исключительно положительные.
Сам не пробовал, жду вот, должны скоро приехать...