64612 ответов в этой теме

[Quake]

tdk,

по моему тебе череп жмет?

не замечал

[Dart Weider]

так у тебя ,мальчик плохо с головой)

А у тебя с логикой и последовательностью суждений, юнармеец.
Ты влез в диалог с другим человеком, выдернул фразу из контекста
и ЗАЧЕМ ТО что то написал про СМТ.
Своеобразная обезличенная мания преследования?

А СМТ - да, вторичен, ну и что? Все в тренинге вторично, и очень давно.
Или он "изобретен с нуля"?
Тогда лови мои восторженные тридцать хлопков одной ладонью!

Сообщение изменено: Dart Weider (08 декабря 2013 - 09:11)

[Дмитрий Р]

Первый готов

[tdk]

по моему тебе череп жмет?

ты о чём, дорогуша?

[Quake]

и ЗАЧЕМ ТО что то написал про СМТ.

ты здесь пишешь про смт

у тебя склероз?

ты о чём, дорогуша?

о тебе ,ошибка Дарвина))))

[tdk]

Quake,

Дарвин мну не делал

[Dart Weider]

ты здесь пишешь про смт

у тебя склероз?

 

Три страницы назад написано было:

 

При чем тут вообще СМТ??

Все схемы, которые тут привели, из других источников.

Лично я про РНА и PFT говорил, и про то, что СМТ на него похоже.

(изначальный посыл был в РНА и PFT и в том как оно нам "строить и жить помогает" © )

 

Я же тебе вопросы про то как СМТ делать не задаю?

Ты меня про это СМТ уже 5 страниц спрашиваешь.

 

Три вопроса к Майку заданы, на 2 из них ответ есть, на один - нет.

Захочет - ответит, не захочет - не ответит. Ноу проблем.

[Quake]

Что "увы" .... действительно большие различия .... А если вот это взять:     Присед ... 4х8 ПШНБ ..... 4х12 Жим лежа... 4х8 Француз ...4х12      Этот "бред" будет работать, как ты считаешь?

 

Dart Weider: Этот "бред" будет работать, как ты считаешь? А я не говорил, что это бред, все гуано, а я... ну, Портос, например. Скорее всего, все это будет работать, так или иначе. Я говорю о бесконечном количестве модификаций, об эффективности и опыте. И самое главное: программа - это не набор упражнений. Это, как минимум, еще и план и микро- и макроциклирование.  

 

 

Я "за". У Любера это работает? Да. Почему в СМ это не "заработает"? ПШНБ после приседа? малые группы после больших (предутомление)? Все так же.  

[tdk]

Ладно, если не нравится реклама отечестнного продукта, вот тебе иномарка 

 

[Quake]

вейдер,твои цитатки?

Ладно, если не нравится реклама отечестнного продукта, вот тебе иномарка 

я ж говорю ошибка старика Дарвина

я понял,узбагойся

Сообщение изменено: Quake (08 декабря 2013 - 09:24)

[tdk]

не мои, если это ко мне вопрос

[Dart Weider]

Почему в СМ это не "заработает"? ПШНБ после приседа? малые группы после больших (предутомление)? Все так же.

Да... не поставил букву Т в слове "СМТ",  сорри.

 

Остальное выделил.

(2 предложения, разделенных знаком вопроса, перечисление признаков

Т.е. сначала в первом предложении говоритьсся ПШНБ после ПРИСЕДА,

а во втором о МАЛЫХ группах после БОЛЬШИХ в контексте предутомления).

Чито не так?

Сообщение изменено: Dart Weider (08 декабря 2013 - 09:30)

[Balgo]

ты о чём, дорогуша?

Не в курсе, у них там семинары по срачу проводят или по типажу подбирают? )))

[Quake]

Да... не поставил букву Т в слове "СМТ",  сорри.   Остальное выделил. (2 предложения, разделенных знаком вопроса, перечисление признаков Т.е. сначала в первом предложении говоритьсся ПШНБ после ПРИСЕДА, а во втором р МАЛЫХ группах после БОЛЬШИХ в контексте предутомления). Чито не так?

запутался в своих же мыслях?

тебя спросили,что дает суперсет присед пшнб

ты долго думал потом изрек про Диско и 15 минут

да ты в курсе ,что предутомление работает несколько иначе?

целью предутомления является утомить целевую группу

 помощью менее энерго затратного упра, после чего выполняется тяжелое базовое упро ,задействующее несколько мыш групп

а у тебя все наоборот

Сообщение изменено: Quake (08 декабря 2013 - 09:44)

[Samuel Wimes]

Андрей, оно тебе нужно?

[regor]

гура ,блять

 

попрошу не выражаться!!!!а то гура может впасть в немилость

и вообще..мтс-это в другой ветке...не засирайте тему !!!!

[Dart Weider]

Чего ты прицепился с СМТ , я ТЕБЕ  на ТВОЙ вопрос не отвечал.

Я с Драгоном обсуждал его вопрос.

 

 

Ты влез в диалог с другим человеком, выдернул фразу из контекста
и ЗАЧЕМ ТО что то написал про СМТ.
 

 

???

[Quake]

Чего ты прицепился с СМТ , я ТЕБЕ  на ТВОЙ вопрос не отвечал. Я с Драгоном обсуждал его вопрос.

ты не писал про смт?

не писал про модификации

не писал,что смт вторичен?

 

какието нелепые отмазки

тебя ткуни в твои сцаки

очнись интернет знаток

[Quake]

  попрошу не выражаться!!!!а то гура может впасть в немилость и вообще..мтс-это в другой ветке...не засирайте тему !!!!

что услышал любимое слово?

"гура"!(как ребенос с дефектом развития)- регор пустил слюнку

ченить умное придумаешь или как балго

к макаке за советом побежишь?

Сообщение изменено: Quake (08 декабря 2013 - 09:57)

[Dart Weider]

Читай с 503 страницы ещё раз, ОК?

Сам почитай. Ты вопросы задаешь, сам на них отвечаешь, в то время, как я с Драгоном говорю.

вот здесь ответ на твой вопрос про Присед+ПШНБ.

http://forum.steelfa...entry1056813339

 

 

ты не писал про смт? не писал про модификации не писал,что смт вторичен?

конечно да! я же не спрашивал ничего у тебя, что ты так интересуешься?

Сам все знаешь, чего спрашивать?

Сообщение изменено: Dart Weider (08 декабря 2013 - 10:00)

[Quake]

Читай с 503 страницы ещё раз, ОК? Сам почитай. Ты вопросы задаешь, сам на них отвечаешь, в то время, как я с Драгоном говорю.

смарю ты заговариваться начал

галоперидол прими и в люлю

спать болезный,а то переутомишься

[Dart Weider]

Quake,

Отмазался.Зачет.

 

Повторю:

При чем тут вообще СМТ??

Что вы тут развели второй топик по СМТ?

Сообщение изменено: Dart Weider (08 декабря 2013 - 10:03)

[regor]

Квейк,-физкультурник сталинской эпохи....тебя при Сталине и в планах еще не было....никто тут не наезжает на смт,...неужели не видишь?

 

ты как вижу копируешь стиль известного в узких кругах самого    мастера троллинга/говносрача??? нет??? тогда это побочка...

Сообщение изменено: regor (08 декабря 2013 - 10:09)

[Quake]

Когда прочитал первые сто страниц и "отзывы" на других ресурсах, подумал, что революция возможна. Потом обратился тут к паре человек, которые сказали, что прежде чем восторгаться нужно "изучить матчасть" и послали читать книги за 1985-1999 годы. Спасибо им за это, кстати.   Двухмесячные курсы повышения квалификации, под предводительством: Гайды, Сиско, Зациорского, Литла и еще пары-тройки западных "авторитетов" должно поубавить градус восторгов у любого адекватного человека.   До сей поры у меня остались только три вопроса к "автору". Первый: почему набор схем , переделанных из разных по типу тренингов называется словом "СВЕРХ МОЩНЫЙ" (как может мощность быть сверх, это же физический параметр, он имеет четкое выражение).   Второй - почему они вообще в одном тренинге объединены (но это риторический, скорее, т.к. "каждый дрочит как хочет", ответ будет "А ПОТОМУ!")   И третий - откуда такой нумерологический треш в повторных рядах? Это ж ебануться! 3-6-9-12, 6-12-18-24, 6-9-12-15 или все сеты по 36 (!!!) А почему не по 40? или по 35 например!? и т.д.   Третий вопрос даже задавал в топике Думай.  Ответа не было - были одни маты и необоснованные обвинения в каком-то "воровстве" от гуры и Ко. С херали - не ясно.   Читать остальные дебаты на over9000 страниц вокруг СМТ было уже веселей. Факт "новизны термина мощность", так бурно обсуждавшийся весь 2012 год тоже вызывает легкую недоумевающую улыбку. proof Power Factor - коэффициент мощности в физике. Название тренинга должно было звучать, как "PFT - Power Factor Training", т.е. по-русски "Мощностной Тренинг". Тот же СМТ, по сути, только без 6-12-24 ... . Грандиозный пиздец состоит в том, что монополия на это название уже 15 лет как удерживается парочкой западенских Гуру.     Рассказки о том, что никто данный параметр никогда не считал -  "мудЁ!" © Priest 72 пруф из дневника (дата в правом-верхнем углу как бы намекает)     "Мощность", правда , в фунтах на сек, но не ссуть. У них там все в фунтах, даже вес на штанге.   Графики "мощности", которые тут рисовали оттуда же:   Да, порядок упражнений, например, в СМТ-3 интересный, видел его в программах лифтеров здесь же на форуме и на других (типа атлета, ПЛ и etc). На программы Бутенко смахивает, у него тоже сначала 12-15 в движении, а потом 6-10.     P.S. Скажите, братия. Читал тред с начала. Как я понял, любое обсуждение программ, даже отдаленно напоминающих какой либо "псевдомикроцикл СМТ", под не гласным запретом у местных модеров? Т.е. мой пост - это по сути, автобан!?

 

Quake, Отмазался.Зачет.   Повторю: Dart Weider: При чем тут вообще СМТ?? Что вы тут развели второй топик по СМТ?

 

точно болен! раздвоение личности

доктор джекил и мистер хайд

нет дарт вейдер и люк скайвокер,блять

санитары уколите ему уже голперидол

[Balgo]

или как балго к макаке за советом побежишь?

Так тебя спрашивают, но ты никому, ничего не должен ))

По сути, делаешь заявление без подтверждений.

[Quake]

ты как вижу копируешь стиль известного в узких кругах самого    мастера троллинга/говносрача??? нет??? тогда это побочка...

давай за дартом уже в любимый заповедник

к макаке и космонавту

обсудите сколько тонн осталось до совершенства

[Dart Weider]

точно болен! раздвоение личности доктор джекил и мистер хайд нет дарт вейдер и люк скайвокер,блять санитары уколите ему уже голперидол

Не надо так нервничать.

Я же это mako написал, а не тебе.

говорю:

 

Ты влез в диалог с другим человеком

 

Я этот пост не к тебе адресовал.

Не надо так активно троллить.

Сообщение изменено: Dart Weider (08 декабря 2013 - 10:15)

[Grubman]

Я примерно так и представлял себе стероидную ярость (вариант выплеска на расстоянии)....

[Quake]

Не надо так нервничать. Я же это mako написал, а не тебе. говорю же:

о то что ты написал это лично мако меняет суть написанного

бля,не знал

дарт давай,проспись

 

Я к тебе этот пост не адресовал. Не надо так активно троллить.

выходит ты не по своей воле мне отвечал?

что, тролль, не удалось порезвицца?

[Dart Weider]

Квейк, о чем ты меня спрашиваешь?

Ты мне приводишь мои посты и думаешь, что я их тебе писал

это ОШИБКА. Я писал их другим людям.

Ты не принимай все мои посты на свой счет.

Окей? Договорились?