30 голосов
Мужской подход
а что ты еще можешь сказать?
Мужской подход
и сплю мало, что палит меньше жира и больше мяса по исследованиям, и дефицит большой был, и чувство голода опять сейчас из-за того что недостаточно поел вчера. Надо собраться чтоб 65кг были лучше чем были на последнем наборе.
Мужской подход
Молодец! Видишь реал и не стесняешься говорить о нем. Как Честер!
Мужской подход
Сообщение изменено: rihad (29 марта 2021 - 05:36)
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Я говорю что есть (сухость пресса своих пиковых 56кг vs. Беркхан на фото выше), а Димик понимая это поменял быстро формулировку и съехал с его фоты +10кг к его пиковой на рост-100. С этим я и не спорил бы, но это называется скольжение.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Реал не нуждается в подтверждениях - та фотка Беркхана 100+кг и моя пиковая 56кг по сухости пресса - это просто то что есть, визуальный факт.
Аксакал
Сто раз это обсуждали тогда еще ) они совсем безмясные, тощие. Ни еды ни тренинга. К качкообразности не имеет отношения. Мои 56кг пиковые - имели.
ну так твои слова, что все решает не белок и не тренинг.
Я говорю что есть (сухость пресса своих пиковых 56кг vs. Беркхан на фото выше), а Димик понимая это поменял быстро формулировку и съехал с его фоты +10кг к его пиковой на рост-100. С этим я и не спорил бы, но это называется скольжение.
Вы на фото примерно одинаковой сухости по виду. Определить, кто суше, можно только измерениями, и то, возможно, разные методы дадут разных победителей. Поэтому относить себя и его к разным категориям сухости - из того же разряда, что 14,99 и 15% жира. Комфортничество. Понятно, что себе человек лучше хочет казаться, но опять же - зачем это озвучивать, как что-то объективное.
Аксакал
Реал не нуждается в подтверждениях - та фотка Беркхана 100+кг и моя пиковая 56кг по сухости пресса - это просто то что есть, визуальный факт.
Фотка - факт. А вот кто суше - не факт.
Кстати, есть фактическое подтверждение, что на той фотке 100+? Она подписана указанием веса?
Аксакал
Прикол. Все что говорят иное чем Рихад думает либо сознательный обман Рихада, либо бессознательный обман себя.
При чем так было и когда ему сейчас писали, что он разжирел. А потом он вдруг резко признал это.
Полунатуральный бодибилдинг
Загипсованность колена еще заипала, не дает упры делать на ту ногу делать и даже болгарский присед на другую. Надо ему передых дать полный чтоб восстановилось. Пока прерву сушку и верну 69.0кг - буду их рекомпозить. Как колено вылечится возобновлю сушку до 65.0кг без резких дефицитов - интересно как на первой неделе четко было с 69.4 до 69.0 без голода почти и без падения силовых и общей энергетики.
АХАХХАХАХАХАХАХХАХА))))))))
Невыступающий неспортсмен
Загипсованность колена еще заипала, не дает упры делать на ту ногу делать и даже болгарский присед на другую. Надо ему передых дать полный чтоб восстановилось. Пока прерву сушку и верну 69.0кг - буду их рекомпозить. Как колено вылечится возобновлю сушку до 65.0кг без резких дефицитов - интересно как на первой неделе четко было с 69.4 до 69.0 без голода почти и без падения силовых и общей энергетики.
Дай отдых ногам и перестань маяться дурью. Тоже присед с гантелями в опущенных руках поделай (получится что-то типа тяги с трэп-грифом), намного комфортнее будет.
Аксакал
Загипсованность колена еще заипала, не дает упры делать на ту ногу делать и даже болгарский присед на другую. Надо ему передых дать полный чтоб восстановилось. Пока прерву сушку и верну 69.0кг - буду их рекомпозить. Как колено вылечится возобновлю сушку до 65.0кг без резких дефицитов - интересно как на первой неделе четко было с 69.4 до 69.0 без голода почти и без падения силовых и общей энергетики.
Ебани укольчик дипроспана, и дней 10 не делай свои обвмныя "синглы".
Полунатуральный бодибилдинг
Сообщение изменено: yarema (29 марта 2021 - 10:04)
Мужской подход
Диетчик хуев)))
Чтобы не дефицитить. Щас пока не нужно. Вес кстати 69.0. Значит неразмазанная жктшка была. Буду придерживаться этого веса 69.0 и рекомпозить на нем пока не восстановлю тренинг ног в полной мере.
Мужской подход
Это называется обьективность)
Нет, ты пытаясь выкарабкаться подтасовал сравниваемую мной видуху Беркхана, чтобы мой пост остался, а получилось так как будто я сравнивал с его 90кг, а не 100+.
Мужской подход
Сложно сказать точно суше ты или нет, я склоняюсь к тому что не суше а разница, как уже говорил, в водичке, тоесть по сути ее можно за 1 день устранить или тебе пережрать разок или Беркхану слить
Или та что аид запостил или эта справа
Сообщение изменено: rihad (29 марта 2021 - 10:21)
Мужской подход
ну так твои слова, что все решает не белок и не тренинг.
Переиначивание моих слов в угодном ракурсе. Я говорил что стронгам с таким весом как Шо, Холл и т.д. - даже 500-600гр белка не дадут форму с т.з. видухинга.
То что тренинг не влияет на композицию - это еще откуда?
0 пользователей, 10 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
