349875 ответов в этой теме

[Diabloawm]

Рихад , раньше ты говорил , что талию не втягиваешь - на просьбу аида сделать фотку в качестве пруфа , ты просто ответил , что истина не требует доказательств.
Как это понимать теперь?

[Игорек!]

Рихад , раньше ты говорил , что талию не втягиваешь - на просьбу аида сделать фотку в качестве пруфа , ты просто ответил , что истина не требует доказательств.
Как это понимать теперь?

как как. Химик ты рыготный. В игнор и в саный угол тебя. Вот и весь ответ)))

[ViktorMsk]

как как. Химик ты рыготный. В игнор и в саный угол тебя. Вот и весь ответ)))

 

Так он уже там. 8 ой по списку.

 

http://forum.steelfa...ic=41372&page=1

 

 

[Игорек!]

Так он уже там. 8 ой по списку.

http://forum.steelfa...ic=41372&page=1

кто не в игноре задайте вопрос диаблы маэстре.

только без цитирования. А то пиздюк скажет чтонех цитировать шлюх и не ответит по сути)))

[sereje4ka]

Следующее откровение от маэстро после талии 70см:

 

Оказывается когда меряешь грудь надо поднимать руки и пропускать ленту подмышками, так было написано в калькуляторе, поэтому 100 падает на 79см.

[Олег К]

да опечатался он просто, а вы и рады, ироды)))

Сообщение изменено: Олег К (03 октября 2015 - 03:05)

[Мануэль]

А Казаков сам нормально тренировать умеет?)))

Тренировать или тренироваться? Не возьмусь судить об этом юзере. Но то высказывание было верным и "смотрящим в завтрашний день".

[Олег К]

Тренировать или тренироваться?

Тренироваться без шприца в жопе у него тоже не особо получалось)))

[Мануэль]

Рихад, вы вроде бы раньше говорили, что при замере талии живот не втягивался, а предложения разместить фото замера отклонили? Как это соотносится с недавним неприятным открытием?

[Олег К]

Но то высказывание было верным и "смотрящим в завтрашний день".

Тут не надо быть Вангой, чтобы понять чем Рихо в зале занимается

[Игорек!]

Рихад, вы вроде бы раньше говорили, что при замере талии живот не втягивался, а предложения разместить фото замера отклонили? Как это соотносится с недавним неприятным открытием?

плохой ты повар и куевый йурист.
вопрос надо задавать четче. Как сделал диабло.

а теперь пизда долго бкдет делать вид что не понимает о каком открытии речь. И опять не ответит по существу, вот сука((((

[Дмитрий Р]

не понял..талия-69,а грудь-79????

ну судя по фото боченка-это больше на тправду смахивает,чем те числа, что маэстро называл ранее...

[Arik]

рельеф грусти

[Diabloawm]

да опечатался он просто, а вы и рады, ироды)))

да как опечатался то , если хорошо втянуть , то разница и больше десятка см может быть по сравнению с расслабленным состоянием

[Дмитрий Р]

рельеф грусти

Увидим на грусти сечку?)

[Diabloawm]

не пойму тогда, как точность до мм получалась . нереально же втягивать каждый раз одинаково

[Arik]

Увидим на грусти сечку?)

она ужо сечецца у него, когда наяривает свой красный жгут преднакопа

[Олег К]

Абсолютный рекорд мира в б\э

Рекорд России пока 365 кг

[Мануэль]

В этой теме юзеры, как саперы - ошибиться могут только один раз. Переборщил, и сразу угол.

[Олег К]

Напиздел

Вот рекорд

[Arik]

опять свинота приседает

[sereje4ka]

В этой теме юзеры, как саперы - ошибиться могут только один раз. Переборщил, и сразу угол.

 

Респаун в двух местах.

 

Возле таблички ИМТ 18/54кг

 

и возле столба с надписью "пупозащип 3-5"

[aid]

Оп оп преднакоп

Раньше талия была сама втянута с утра от наклонных отжиманий, а тут случился преднакоп.

[Олег К]

Так то бутылкой пива рефидить! 

[rihad]

Рихад , раньше ты говорил , что талию не втягиваешь - на просьбу аида сделать фотку в качестве пруфа , ты просто ответил , что истина не требует доказательств.
Как это понимать теперь?

Так я никогда не втягивал, просто больше года делал замер максимально плотным, продавливающим весь мясожир, я понимаю что такой способ не отражает действительности, но динамика похудения с таким плотным замером прослеживалась, и это главное, и важно что такой замер всегда был стабильным - максимально плотный всегда максимально плотный. Сейчас не продавливаю по инструкции того калькулятора, разница 5см. где-то, что менее 10% разницы, но если научиться делать стабильно, то изменения будут прослеживаться. Несколько раз измерил и выбрал самый стабильный вариант.

Рихад, вы вроде бы раньше говорили, что при замере талии живот не втягивался, а предложения разместить фото замера отклонили? Как это соотносится с недавним неприятным открытием?

 

См. ответ выше.

да как опечатался то , если хорошо втянуть , то разница и больше десятка см может быть по сравнению с расслабленным состоянием

 

Кстати, да, "втянутый" не самое удачное слово, скорее "затянутый" впритык замер, или продавливающий, макс. плотный.

[Олег К]

Так я никогда не втягивал, просто больше года делал замер максимально плотным, продавливающим весь мясожир, я понимаю что такой способ не отражает действительности, но динамика похудения с таким плотным замером прослеживалась, и это главное, и важно что такой замер всегда был стабильным - максимально плотный всегда максимально плотный. Сейчас не продавливаю по инструкции того калькулятора, разница 5см. где-то, что менее 10% разницы, но если научиться делать стабильно, то изменения будут прослеживаться. Несколько раз измерил и выбрал самый стабильный вариант.

Вот пизда. Когда ему говорили про "плотность", запирался до последнего

[rihad]

не пойму тогда, как точность до мм получалась . нереально же втягивать каждый раз одинаково

 

Вполне реально, только не втягивать, а плотно измерять невтянутый живот. После того как делаю отжимания наклонные мышцы там внутренние в тонусе и сами по себе почти полностью втягивают живот.

[sereje4ka]

Диабло как-то респаунулся

[Мануэль]

разница 5см. где-то

На вас это очень не похоже, всегда педантичные замеры с точностью до миллиметра, а тут "где-то". Не 5, а 68.6<-62.9 то есть 5,7 см.

[DimaSem]

Риха тренил 7 часов,взяв резинку от трусов.