349875 ответов в этой теме

[Balgo]

так . признавайся тож небось любитель трухиных как эмро

Ты свои фантазии на других не проецируй, лучше разберись, кто твою сраку натянул.

[Анатольь]

Я вообще жрать не могу и не хочу...Тока пить!!!)))

бля и не поспоришь хотя после пивка гркх че ниь не заточить и никуя не пол натса и даже не перож с горохом. а рыбки иль шашлычка.

[Balgo]

Да ничего я не делил. Просто сам посмотри на фото, которые выложил. Людям покажи, вот тому же Алану, пусть скажут, как от минимальных дозировок носы, скулы и животы растут. А ещё лица отёчные и прочия мелочи. Давай просто будем объективными

Олег, вопрос так и остался, откуда вывод про минимальные дозировки?

[rihad]

он не хотел

так вышло...

 

Кстати эти +3-4кг - не говновес. Пупозащип 7мм сейчас, бухенвальдские ребра, костяк в середине груди, редкая сечка на плечах - полный комплект присутствует. При текущем весе 60кг. Это вероятно восполнение гликомассы.

[Анатольь]

Ты свои фантазии на других не проецируй

да ладно браток не стыдись мы тут все свои в баре то у маэстро. ты не быдли а то сразу по ипалу розовым кастетом и в санный угол пойдешь.

[Balgo]

да ладно браток не стыдись мы тут все свои в баре то у маэстро. ты не быдли а то сразу по ипалу розовым кастетом и в санный угол пойдешь.

Полупокер мне не брат.

[Temirbek]

У Аида каждый следующий поваренок эмоционально слабее предыдущего.

 

Эту пизденку жарит на сковороде может каждый, а не только повара. И эмоциональная устойчивость не спасет от игнора, иначе Аид не был бы в игноре. У пезды свои правила: если нет ответа на твой вопрос, рано или поздно по любому будешь в игноре, 1 сообщения раньше/позднее, но будешь.       

Сообщение изменено: Temirbek (02 октября 2015 - 10:03)

[Олег К]

Олег, вопрос так и остался, откуда вывод про минимальные дозировки?

У одного пузо навыкат, у другого агурец из стрингов  вываливается 

Да ничего я не делил. Просто сам посмотри на фото, которые выложил. Людям покажи, вот тому же Алану, пусть скажут, как от минимальных дозировок носы, скулы и животы растут. А ещё лица отёчные и прочия мелочи.  Давай просто будем объективными

Ещё добавлю. Тут очень много опытных людей, кроме Алана. Можно и у Приста спросить и у Рябого, насколько там на фотках "минимально"

[Анатольь]

Людям покажи, вот тому же Алану, пусть скажут, как от минимальных дозировок носы, скулы и животы растут. А ещё лица отёчные и прочия мелочи. 

это от приседа в  седло очевидно же.

[Архимед]

редкая сечка на плечах - полный комплект присутствует.

У меня очень сильная сечка на дельтах, фото не передаёт, жаль... Если под нагрузкой - то вообще десятки волокон... Даже вены вылезают при планше, например...

[Олег К]

Полупокер мне не брат.

Здеся на трансгендеров не дрочат 

[Temirbek]

Кстати, смех смехом, но Рихад предложил некий объективный способ определения этого. А есть ли другие?

 

Объективный?

[Анатольь]

Полупокер мне не брат.

береги пукан. а то функциональный спад настанет раньше времени. лучше в седло пойди поприседай.в баре быдло не в моде.

[Balgo]

Ещё добавлю. Тут очень много опытных людей, кроме Алана. Можно и у Приста спросить и у Рябого, насколько там на фотках "минимально"

Олег вопрос так и остался.

 

Здеся на трансгендеров не дрочат

Страннй чел, с ним нормально, он какую то хуетень несет.

Его ориентация это его дело, главное чтобы этот противный не приставал )))

 

береги пукан.

О! практик, спасибо, но свои советы при себе оставь.

[Олег К]

Олег вопрос так и остался.

Ответ вот здесь

 

Страннй чел, с ним нормально, он какую то хуетень несет. Его ориентация это его дело, главное чтобы этот противный не приставал )))

Ты просто не немного не ф теме здешних порядков,Гела

шлюха в этой теме-комплимент

ссаная шлюха- комплимент в квадрате

И да...

мужики с косичками серьгами в ушах не в почёте,

также как тётки с кадыками и клиторами до колена 

Миниатюры

• 

[Архимед]

Не ругайтесь. Завтра траур. Годовщина событий 1993 года в Москве. Я помню, переживал по поводу... Пойду пройдусь. Похолодало в Ростове - приятно стало гулять, ветерок, свежесть...

[Balgo]

Ты просто не немного не ф теме здешних порядков,Гела шлюха в этой теме-комплимент ссаная шлюха- комплимент в квадрате И да... мужики с косичками серьгами в ушах не в почёте, также как тётки с кадыками и клиторами до колена

Олег, мальчик под дурака косит, ему вопрос он в нападение, долбоеб одним словом.

В остальном ты прав, не знает мну местных порядков.

Честно говоря и знать не хочу, ну его нах, вдруг привыкну, буду целыми днями у вас в теме сидеть ))

[ViktorMsk]

Можешь ответить почему???)))Причем тут именно тренболон и первый курс???Снова читаем Инет???Это такая же субстанция видоизменённых молекулярных решёток тесто,как и все остальные.Трен сильнее болда в разы...(((Так зачем делать то,что не оптимально??!)))Хотя оба-"лошадиные" препы(ветеринария)!...)))Были бы деньги-колол бы трен соло...Всегда!!!Ну или с тесто иногда...)))"Убойка",а не преп!!!

 

Тренболон самый мощный стероид и самый вредный. Зачем мне первокурснику тренболон?

[Анатольь]

береги пукан. О! практик, спасибо, но свои советы при себе оставь.

ну ладно рви дальше.

[Balgo]

И да... мужики с косичками серьгами в ушах не в почёте, также как тётки с кадыками и клиторами до колена

Думаешь у ВИГа в почете? ))

[Олег К]

Олег, мальчик под дурака косит, ему вопрос он в нападение, долбоеб одним словом. В остальном ты прав, не знает мну местных порядков. Честно говоря и знать не хочу, ну его нах, вдруг привыкну, буду целыми днями у вас в теме сидеть ))

Мы здесь и валяем дурака, если ты не понял.

Живём в кайф, как растаманы...

И ни одна приседоблядь объёмобляди глаз не выклюет 

[Анатольь]

Годовщина событий 1993 года в Москве.

участвовал?

[Balgo]

ну ладно рви дальше.

Еще раз, не виноват мну, не еб тебя. Рихи спроси, может он? )

[Temirbek]

Сегодняшняя треня:

Присед 100x1 + 60х12
Наклонный жим лежа 72x1.5 + 50х10
Сгибание ног, плиток 11x3+2p
Подтягивания до подбородка ВЕС+27.5х5
Отжимания на брусьях ВЕС+37.5x4
Тяга гантели в наклоне 48.5x5 + 20х12
Становая тяга 137x1
ПШНБ 40x5
Подъем на носок стоя на одной ноге ВЕС+18x28
Жим штанги стоя 53.75x0, 52х1
Гиперэкстензии с гантелями 91.25x2
Жим в Смите сидя 60x0, 57х2+1 myo15, 60 статика удержание/медленный негатив на 15 вдохов.
Махи в наклоне на задние дельты 22.5x5p
Разгибания на трицепс у блока, плиток 10+3.5kgx5
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 11x15
Сведения для груди в pec-deck, плиток 6+2.5kgx5
Становая тяга myo15 30x10x10

В жиме наклонном пятая точка захотела прибавить вес, думала что дабл смогу сделать, почти-почти, но придавило, аккуратно опустил на пол, снял десятки, вернул на стойки и сделал 10 раз метабола. Такие же дропсеты в приседе и тяге гантели в наклоне. В жиме стоя почти-почти одолел мертвую точку в 53.75, но сдался. Сейчас еще много еды в системе )) Реаллайфная серия рефидов продолжается - вес со вчерашнего 57.9<-58.2кг, но сегодня на бизнес ланче буфетного стиля опять переел )) Старался налегать на грудинку, но были и овощи, и гречка, и картошка, и печеные Вечером еще 400+ккал попкорна и 500мл запланированного еще 4 дня назад пива. Завтра вес минимум 59 будет )) Очень неплохо под конец 2 латте с бисквитами )) Сегодня вероятно последний такой день, потихоньку возвращаюсь в свой привычный режим.

Пиздюк, почему не пишешь объем талии, стесняешься?   

Сообщение изменено: Temirbek (02 октября 2015 - 10:27)

[Олег К]

Пиздюк, почему не пишешь объем талии, стесняешься?

Объём талии=1 арбуз 

[M. Kvakin]

Пиздюк, почему не пишешь объем талии, стесняешься?   

3 дня нет дефекации - стесняется замерять.

[Олег К]

3 дня нет дефекации

Плохо пивом разжижил)))

[Temirbek]

3 дня нет дефекации - стесняется замерять.

 

Каланакоп? 

[Анатольь]

Еще раз, не виноват мну, не еб тебя.

быдлинг. еще как еб мозг своей рыготиной.а пиздуну как ты тут не в почете. тут только лайф рихардлайф или по ипалу розовым кастетом. мы такие мы за мир.

[Олег К]

Каланакоп

И портит калапометрию