32399 ответов в этой теме

[Железякин]

Domus, там даже я умиляюсь ))) нафига так глубоко залезать я не знаю, ибо там больше теории чем практики. знать конечно полезно, но циклится на этом лишнее. я так читая переодически подумываю что они и сами не всегда понимают про что там трут ))).

я за комплексный подход )

Abibossy, у тебя отвод тепла куда будет ? организму тебя будет проще на землю положить чем железяки тягать ))).

[Domus]

Не. Туды я боюся. Я ж все не по науке делаю )))

[Abibossy]

у тебя отвод тепла куда будет ?

что значит куда? через пот охладится.

[Железякин]

Domus, вооо , хотя если они проникнуться уважением, они смогут обосновать и доказать твою ненаучную систему с научной точки зрения и объяснят тебе как это работает у тебя на 3-5 страницах , и потом еще недельки три будут эту тему обсуждать ....

[Milik]

Я ж все не по науке делаю )))

И как тебе только не стыдно...(((

[Domus]

И как тебе только не стыдно...(((

Стыдно

[Железякин]

Abibossy,угу. за первые минут пять выведет из тебя всю воду и писец. кровь загустела, сердец клакочит, почкам туго, а тут ты еще качегаришь мышцы... мозг так вообще в акуе от твоих эксперементов. и правое полушарие посовещавшись с левым решает что пусть тело лучше полежит, поотводит тепло. ибо перегрев ему явно не на пользу. там еще до 42 гр. довести и отвозите )))).

по нормам оптимальная температура с спортзалах 18-20 градусов. в офисах 22-23 ( ну или очень близко ) . остальное уже не комфортно. жить можно но не комфортно.

[Milik]

Стыдно

Неожиданный поворт

[Железякин]

Milik, а он стыдиться и делает. делает и стыдится. но остановиться не может ))))

[Abibossy]

Железякин,
а как тогда в Метрофлексе харкорят? Да, там фарма, но она ж не охлаждает тело?)))
С 4мя кондюками у нас полюбому будет прохладно)

[Domus]

Milik, а он стыдиться и делает. делает и стыдится. но остановиться не может ))))

Эта да

[Железякин]

Abibossy, осторожно. да и неграм оно по моему полегче они привычнее .

короче летом попробуй потом расскажешь. у меня кондея в зале нет, поэтому трени режутся жутко. хуже чем Димка на сушке ))) ( соррри худении)

[Milik]

Эта да

Да собственно оно и видно...

[Abibossy]

Железякин,
Бренч не негр))))
Попробую и расскажу))) Самому интересно, я ж в июле начал заниматься, только тогда веса были поменьше)

[Milik]

Железякин,
Бренч не негр))))
Попробую и расскажу))) Самому интересно, я ж в июле начал заниматься, только тогда веса были поменьше)

Ой что-то мне слабо верится, что у них нет систем охлаждения.

[antic]

за первые минут пять выведет из тебя всю воду и писец. кровь загустела, сердец клакочит, почкам туго, а тут ты еще качегаришь мышцы... мозг так вообще в акуе от твоих эксперементов. и правое полушарие посовещавшись с левым решает что пусть тело лучше полежит, поотводит тепло. ибо перегрев ему явно не на пользу. там еще до 42 гр. довести и отвозите )))).

И тут в рот вливается (сама) кружка холодного пива. Справа и слева подсаживаются две блондинки, волны щекочут пятки а вдалеке показался официант с второй кружкой... а вообще очнешся ты в санитарной машине ))))

[Железякин]

Abibossy, это я еще не затрагивал эффективность охладждения в такую жару потом... боюсь там точка испарения очень высокая.
ну в общем тести. расскажешь.

[antic]

это я еще не затрагивал эффективность охладждения в такую жару потом

Вообщем как тренирующийся круглогодично скажу что если на свежем воздухе да с голым торсом - все отлично в любую жару.

[Железякин]

antic,не в любую. ну и съем тепла ветром конечно усиливается.

[Milik]

Вообщем как тренирующийся круглогодично скажу что если на свежем воздухе да с голым торсом - все отлично в любую жару.

Так ты же практически на пляжу тренируешся, в зеленых зарослях из деревьев, что свисают зонтом, отбрасывая спасительную тень.
Он же настолько брутален, что хочет в духоте раскаленных бетонных джунглях железо тягать.
Разницу улавливаешь?

Сообщение изменено: Milik (04 мая 2012 - 05:27)

[леди икс]

эффективность охладждения

Что-то вы достижения науки и техники в расчет не берете) В скафандрах космонавтов есть система охлаждения: покупаете партию скафандров, летом тестируете, осенью доклад в Стокгольме и Нобелевка в кармане

[Руст]

такие секреты не раздают в прямом эфире. тем более при Арике.

Арик будет толкать эти секреты новичкам и брать с них за это деньги!

[Arik]

Руст,не купят =(

[Domus]

Руст,не купят =(

Че, пробовал уже?

[Руст]

Domus, Это Арик бдительность усыпляет, типа не покупают.....чтоб ты расслабился и все секреты выложил.

[Domus]

Domus, Это Арик бдительность усыпляет, типа не покупают.....чтоб ты расслабился и все секреты выложил.

Да это понятно. Я в Одессе вырос )

[Arik]

[megaMASS100]

охлаждение за счет испарения жидкости - это самый эффективный способ, поэтому природа его и использует...на трене температура поднимается до 38-39, и если пот испаряется с поверхности, то пусть будет даже 40 за бортом - организм кое-как будет охлаждаться(раньше кочегары в паровозах то как-то работали)...тут еще необходимо учитывать не только температуру воздуха, но и его скорость т.к. коэффициент теплоотдачи связан со скоростью))))

кароче если нет кондеев - это фиговоо, но если нет НИКАКОГО движения воздуха - то вообще ппц) ну а вентилятор то любой зал может позволить...

[Руст]

Arik, Я вспомнил , Селуянов. Это его видео ты наверное смарел, про 20-30 сек под нагрузкой))))). Кстати он говорит, что надо при этом каждый подход делать до отказа ( как и Максотт). Короче ещё один советчик, чтоб в короткие сроки словить перетрен.

[Железякин]

Руст,не купят =(

видимо ты неправильно ими торгуешь.
Обучение торговле через сдачу экзамена по азам. Спецов чтобы азы и по этому вопросу написать тут тоже есть, даже с учетом рисков. Что побьют за жадность.

Руст,а вы так буквально все на себя не примеряйте, там есть доля истины, причем не малая. Только применять надо с умом, а многие буквально вешают.