349875 ответов в этой теме

[sandwolf77]

рихад- антиреклама креатина

[AnatolyR]

Первая группа кушает креатин+ норму БЖУ
Вторая жрет норму БЖУ+добирает мясом стока, на скока выжрали креатином первые.


Да понимаю...просто без исследования рихад не признается что читерит(((

Ну так у них питание сильно отличается.
Если будет разница то не понять из-за чего именно.

[sereje4ka]

Раньше я был пережорщикоми весил 80кг говна и жал 85*1.

Но потом я нашел недоеденную банку креатина и стал кушать его по 2-3гр в день.
Вот результат - я вешу 55кг и жму 65, сохранив и увеличив уилкс.

Получается пережранные 25кг мясожира жали всего 20кг(чуть меньше своего веса). А тренированные 55кг дрища жмут 65кг(чуть больше своего веса).

Получается кило меня это примерно кило в жиме. Но тренированное по улксу мясо имеет свойство оставаться, в отличии от пережорного.
Помогает мне в этом деле-недоеденнный креатин.

[AnatolyR]

Поэтому у меня 2-3г 3 раза в неделю, итого макс 10гр в неделю.

Вообще норма приёма 5 г в день.

[Dimik]

рихад любит прошерстить родительский холодильник.
Всегда пишет об этом с удовольствием

[sereje4ka]

Вообще норма приёма 5 г в день.

Норма приема батончика "натс" - 1 батончик.

[Alan]

Кажется, Алан рассказывал, как его фото использовал какой-то продавец похожих чудодейственных капель.

Прот парень втюхивал, тут же на форуме и подсказали)

[Dimik]

Норма приема батончика "натс" - 1 батончик.

Рихад это "полпережорщика"

[sereje4ka]

Может поменяют название темы на

Рихад-тренированное мясо?

[Temirbek]

как зашел в зал, так сразу накуй и вышел в киоск за бухлом. там выбрать легче - значения не имеет с чего ушататься и с чего блевать. 

Хиляк, осторожно с бухлом, увлекаться не надо.

[M. Kvakin]

Может поменяют название темы на

Рихад-тренированное мясо?

Вот очень верно! А главное все три слова - антагонисты.

[Dimik]

Может поменяют название темы на
Рихад-тренированное мясо?

Вместо "привилегированный пользователь"

[Честер]

Предлагаю выдвинуть кандидатуру Рихада в модераторы раздела Тренировочные программы. Обоснования:

- человек грамотный в тренинге и адекватный

- имеет опыт игнора (и банить будет нормально)

- вроде есть время на модераторство

Кто за, лайкните пост

[Temirbek]

Как я вижу ответ Рихада, который избавит его от противоречия, к которому приводит его утверждение, что  пережорное мясо не участвует в вилксе.

У данного человека потеря жира идет в определенной пропорции с потерей нажранного мяса. Например, 2 к 1. В первом варианте он потерял 5 кг жира 2.5 кг нажорного мяса и 2.5 кг тренированного мяса. Во втором варианте 8 кг жира, 4 кг нажорного мяса и наростил 2 кг тренированного, в третьем - потерял 5 кг нажорного мяса и наростил 5 кг тренированного.

   Посмотрим, догадается ли до такого объяснения Рихад, или будет продолжать быдлить. А может, придумает что-нибудь получше.

Но первый вариант не согласиться с его утверждением, что на сушке уходит не тренированное, а только пережорное мясо. А в остальных вариантах, получается абсолютная сила стала больше, так как тренированное мясо уже больше. По логике Рихада это означает, что после сушки этот 90 килограммовый катлет поднимет не 150 кг, а например 160 кг. Соответственно, возник вопрос: покажи хоть одного такого мутанта? Он раньше не мог показать хоть одного атлета, который смог без потери мышц сгонять жир с +25% до 5%. И в этот раз тоже самое будет, опять сковорода?      

Сообщение изменено: Temirbek (01 октября 2015 - 04:37)

[Don VOVCHIK]

Кино нада!
От Димик продакшн!
Рихад-варвар!
Терзатель натцев, спаситель уилкса!

[Игорек!]

Кино нада!
От Димик продакшн!
Рихад-варвар!
Терзатель натцев, спаситель уилкса!

кина не будет.
Съемочная группа Димик продакшн уехала в командировку голливуд по заданию продюсерского центра Рихад ФМ на съемки очередного блокбастера для Премии Рихат ФМ 2015)))

Спросите у маэстро, можно ли на биопсии увидеть тренированное мясо и пережорное. Чем они отличаютя по хим составу

[Хиляк]

для Премии Рихат ФМ 2015)))

а какие номинации в премии года? 

[Temirbek]

Простите, вы тупой? Истерите вы, не понимая ответов про сохранение МСМК/Уилкса при переходе в меньшую весовую и поэтому продолжаете писАть одно и то же.
Читайте предыдущие ответы.

Тупой пиздюк, тебе был задан вопрос не про МСМК. Если ответа нет, так и скажи, а не веди себя как пизда на сковородке 

[Игорек!]

а какие номинации в премии года?

Гугл ком)))

Можете предлагать свои. Конкурсная комиссия Рихад ФМ рассмотрит))

[Честер]

Тупой пиздюк

а зачем в тему заходишь, если автора такими некрасивыми и несправедливыми эпитетами награждаешь?

Можете предлагать свои

Самый гладкий трицепс! Победителя выбираем открытым голосованием!

[sandwolf77]

Честер,

 ссука....

[Честер]

Честер,

 ссука....

 

размечтался, ты даже не будешь номинирован!))

[Don VOVCHIK]

Номинация Самый унылый уилкс!

[Честер]

Номинация "Самый прожорливый хиляк" )

[sandwolf77]

а я ведь с мелким(тогда жирным ) говнюком еще году в 2010-11 посрался, в теме питания, когда он начал своими частичками плодоносить. 
потом когда в ХСТ уже сразу к конструктивному разговору перешел, все вокруг закудахталаи "зачем пытливого мальчика обижаешь?". а сейчас каждый новичок открывает это природное явление по новой.

[sk123]

Так я тоже тянущие покупал,самые широкие, что в лавке были и уже 36 размера

Пробуйте разные фирмы - найдите свою, я вот на днях на свой небольшой 52, нормальную футболку купил - размер 46, в самый раз. Чаще "делайте экскремент". (С) Адьютант его превосходительства

Вот ведь блин, опять цитата, ни одной своей мысли.

"Преднакоповцы" вы меня разочаровываете!

А простимулировать...

[aid]

Ну рихадло утверждает что его креатин легко наесть мясом.
Я не понимаю почему это до сих пор не опровергли тут.

Ну, он вроде действительно совсем мало креатина употребляет. С другой стороны почему бы ему действительно не наесть его мясом.

[evicerator]

Тупой пиздюк, тебе был задан вопрос не про МСМК. Если ответа нет, так и скажи, а не веди себя как пизда на сковородке 

 

Ещё один человек перешёл с уважительно-культурного стиля общения на мат в процессе общения с Рихадом. Закономерность. Все через это прошли.

Сообщение изменено: evicerator (01 октября 2015 - 05:15)

[aid]

Простите, вы тупой? Истерите вы, не понимая ответов про сохранение МСМК/Уилкса при переходе в меньшую весовую и поэтому продолжаете писАть одно и то же.
Читайте предыдущие ответы.

 

Посмотрим, догадается ли до такого объяснения Рихад, или будет продолжать быдлить

 

Пока не догадывается Продолжает делать вид, что отвечать на вопрос "который час" - "спасибо, здоровье в порядке" - это нормально, и те, кого ответ не устраивает, тупые.

Сообщение изменено: aid (01 октября 2015 - 05:17)

[sandwolf77]

Ещё один человек перешёл с уважительно-культурного стиля общения на мат в процессе общения с Рихадом. Закономерность.

потому что только рихат может придать вежливому обращению столь блядский тон. приятнее будет просто матом облаять.