41 голосов
Серьёзен как никогда
На самом деле я вообще не понимаю, как тут все могли повестить на этот очередной рихадский бред:
какая вообще может быть связь между коэффициентом Вилкса и мясом? и уж тем более его сохранением.
Да у про-билдеров Вилкс еще поменьше будет, чем у натуральных лифтеров.
Анатолий Р прав, как всегда.
Серьёзен как никогда
Скажем так.
Если есть желание отслеживать именно по цифрам сохранность мяса, то логичнее ввести некий "коэффициент атлетизма".
Тот же Виклс, только не на 1 повтор, а на 8 или на 10.
Молотобоец
Сообщение изменено: Don VOVCHIK (01 октября 2015 - 08:16)
Серьёзен как никогда
Рекардо думает-вот иплан!
Не согласен. Рикардо думает, что наебет всех, найдя оправдание в виде сохранения Вилкса (хотя даже и это не так).
Хотя всем и так ясно, что он сдулся и одрищал до состояния недокормленной девочки.
Потому и нет этих коэффициентов - любому дураку по зеркалу понятно, слил он мясо или сохранил. Но только не Рихаду.
Сообщение изменено: ryabuji (01 октября 2015 - 08:12)
crusader of philosophy
рихад, ты КРЕТИН!
Если два чувака тренились, один в 5х5 , а другой 3х15, то у первого вилкс вырастет больше потому вилкс привязан к ОДНОПОВТОРНОМУ подходу, а у первого чувака режим тренинга к проверочному был ближе! И все! Нету никакого нажерного мяса, нет тренировочного мяса, есть просто тождественность режима проверки силы тренеровочному режиму, МУДАЧИНА! Нет пустого , "нажранного мяса", всякое мясо создается только тренингом и сливается дурью, а хороший вилкс - лишь следствие тренинга ЦНС(в основном) связанного с малым количеством повторов и бОльшей интенсивности.
Забаньте мудака, чтобы ветку не засирал.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Че виднее то? Я говорю без ног с поясницей прижатой vs с мостом. 120х2 против 140х1.Ну пиздец, наглоты на 5 рихардов будет
Так виднее?????????????
Сообщение изменено: Dimik (01 октября 2015 - 08:13)
Серьёзен как никогда
Кстати, о недокормленных девочках.
Девочек нужно кормить хорошо!
Че виднее то? Я говорю без ног с поясницей прижатой vs с мостом. 120х2 против 140х1.
а у тебя начинаются приближения, ноги поставить а там и минимостик уже...итд итп
Ты не понял. Олег говорит о том, что у Апостола жим с мостом и жим без моста отличаются максимум на 3-5 кг.
Что, кстати, правда. Если не меньше разница.
Невыступающий неспортсмен
Скажем так. Если есть желание отслеживать именно по цифрам сохранность мяса, то логичнее ввести некий "коэффициент атлетизма". Тот же Виклс, только не на 1 повтор, а на 8 или на 10.
Только его надо тоже ещё откуда-то взять.
Тупо использование значений, выведенных для 1ПМ на силовую выносливость, наверно, не проканает
Че виднее то? Я говорю без ног с поясницей прижатой vs с мостом. 120х2 против 140х1. а у тебя начинаются приближения, ноги поставить а там и минимостик уже...итд итп
Я ещё больше скажу- жмут с задраными ногами только мудаки
(или периодически находит и на нормальных парней)))
Молотобоец
А я не то написал чоли?Не согласен. Рикардо думает, что наебет всех, найдя оправдание в виде сохранения Вилкса (хотя даже и это не так).
Хотя всем и так ясно, что он сдулся и одрищал до состояния недокормленной девочки.
Потому и нет этих коэффициентов - любому дураку по зеркалу понятно, слил он мясо или сохранил. Но только не Рихаду.
Сообщение изменено: Don VOVCHIK (01 октября 2015 - 08:19)
Серьёзен как никогда
Только его надо тоже ещё откуда-то взять.
Тупо использование значений, выведенных для 1ПМ на силовую выносливость, наверно, не проканает
вес снаряда * кол-во повторений / вес атлета.
Только поправки на рост-вес нужно ввести. А то опять мухачи в большом выигрыше будут.
Невыступающий неспортсмен
Ты не понял. Олег говорит о том, что у Апостола жим с мостом и жим без моста отличаются максимум на 3-5 кг. Что, кстати, правда. Если не меньше разница.
Он всё понял.
Хотел троллянуть лифтёров очередной раз, но попытка не удалась)))
crusader of philosophy
Скажем так. Если есть желание отслеживать именно по цифрам сохранность мяса, то логичнее ввести некий "коэффициент атлетизма". Тот же Виклс, только не на 1 повтор, а на 8 или на 10.
тогда какой нить бакинский долбоеб сначала будет трениться по 50 повторов (или по 1 одному) , а потом ссохнется как говно и станет тренироваться на 8-10 повторова. и , о чудо!, его коэффициент атлетизма вырос, он на правильнмо пути!
Серьёзен как никогда
вес снаряда * кол-во повторений / вес атлета.
Только поправки на рост-вес нужно ввести. А то опять мухачи в большом выигрыше будут.
Ну и снаряды ограничить несколькими вариантами: 75, 100, 150кг
А то с грифом таких коэффициентов понаделать можно...
Кстати, этим ВИГовцы по сути и занимаются.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Ну блин пиздец)) равномерно развитые мышцы (все) - очень коряво...По-мне так очень хорошо выглядит. А тот стронг из прошлого - корявый.
Короче Апостол - слабак, вот если б поднимал камни и мешки - был бы сильным ) И жал без моста на наклонной 10 градусов)
crusader of philosophy
просто пусть каждый стабильно растет в любимом режиме тренинга. вот если бы подвезти под это вычислительную базу, тогда да, можно сравнивать. да только нахуя, когда и так сразу видно, кто мышь, а кто человек, а в силовых уже все придумано?
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Скока ему до поноса и облысения осталось тренироваться?)Олег, ну ты сам то себе это как представляешь?
Вот просушишься ты сейчас до 70. Пожмешь 120 вместо (155?). И будешь гордиться: "Зато у меня Вилкс на 0,2 вырос!"
Ага?Кстати, паренек сейчас занимается у меня по рыготине. 78кг, за полтора месяца рыготины пожал на днях 100кг 5х5. Занимается 4-5 месяцев, нулевый, о химии речь вообще не идет.
Хиляку привет.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
И ты бы мог, если б как обезьяна на турниках не болталсо )))
Поздно мне уже в тройке закусываться. Вены, возраст, мотивации нет... Турник как раз самое то. Вроде как я и к физкультуре причастен, и в то же время не завишу от походов в зал, сплитов, циклов, не боюсь запороть очередной цикл жима или слить лишний сантиметр на руках, - поскольку мне и на билдерскую видуху положить (ну не совсем, хочется выглядеть атлетично, но я не готов идти ради этого на такие жертвы, как билдеры. Что получается - то получается, короче), и на результат в тройке... Турник в этом смысле в моём возрасте оптимален. Баланс между качеством жизни и тренировками позволяет найти...
crusader of philosophy
Рихад, а чо ебло не фоткаешь? там же от сухости должны миллиметры вроде двигаться, надо же контролировать! или самом задротская рожа выходит, самому противно?
Серьёзен как никогда
Заипли телок с утра постить, и так коряга штаны нятянула! На работе не камильфо так по холлу ходить или к начальству.
Ну как скажешь, можем обсудить мужское телосложение, раз вы с Димиком настаиваете ))
Вот примерные бабские идеалы. Надо ли для этого качаться? или Сеньор с турниками всё-таки прав?
Мужской подход
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Ну как скажешь, можем обсудить мужское телосложение, раз вы с Димиком настаиваете ))
Вот примерные бабские идеалы. Надо ли для этого качаться? или Сеньор с турниками всё-таки прав?
tumblr_mfes6xs4b11qd6laho1_1280.jpg
Пережорщики - 15%-ники! Позор! Им сливать и сливать ещё до Идеала этой ветки! Жирдяи ленивые!
Серьёзен как никогда
Пережорщики - 15%-ники! Позор! Им сливать и сливать ещё до Идеала этой ветки! Жирдяи ленивые!
излишняя сухость не приветствуется. Не говоря уже о сниженном либидо.
Бывалый
roninrey: Эмро, коллега. Меня взволновала ваша реакция. Я че, шото пропустил, отстал от жизни? Что не так на том фото?
Да там пиздец какой-то. Посреди дороги сношаются.[/quote]
Гм.... Извините, че-то я туплю... Вас беспокоит, что они нарушают правила дорожного движения? Ну, ПДД, это же условности, цивилизационные. А это - это стихия, природа, безыскусная и абсолютная, в своей непосредственности. Я повторюсь, с вашего позволения, еще раз, ну вот как вы не видите, всю жизнеутверждающую правду жизни?
А фотку несколько раз пересмотрел. Всё искал, чеж я там не увидел. Может, Эмро смущает антураж, экстерьер, так сказать, обстановки? Ну так любовь зла, полюбишь и с разгону, если приспичит. Мне понравилось. Свежо так, не банально. И лицо, у дамы, - за мужика не стыдно. Это любовь просто, а она многолика, и зачастую, брутальна. Меня это и смутило. Брутальный такой муж, суровый боец Эмро и непонятная реакция на фото нерафинированной походной любви. И никаких извратов. Засадил, и замер.... Однозначно, безоговорочно так, прям на месте признания, здесь и сейчас, открыто и честно. Просто бывают еще, далеко в глубинке, не испорченные, не замусоленные "цивилизацией" живые, настоящие люди.
Вы вообще-то как всё это видите? Сумрак алькова, аромат благовоний, лепестки роз, на простынях? А под окном поющие менестрели?
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
