65012 ответов в этой теме

[Dimik]

Значит и слово "воровство" тут непременимо...

[Dart Weider]

К чему this спич?

Не хочешь - не отвечай.

Юрковского читали все, кто хотел, как и Вейдера.

 

Значит и слово "воровство" тут непременимо...

 

Не применимо к кому?

[MikeKazakov]

Юрковского читали все

А это кто? 

Одно не понимаю, КТО тебя разбанил? 

[Dimik]

Не применимо к кому?

К тем кто обсуждает СМТ и прочее, переделывает и выкладывает усовершенствовантя итд итп...

[Dart Weider]

К тем кто обсуждает СМТ и прочее, переделывает и выкладывает усовершенствовантя итд итп...

Нельзя "украсть" то, что уже давно "украдено".

Дело в другом - а кому это интересно?

Животрепещущий интерес к круговым программам прошел в 80-ых годах прошлого века.

Все что можно - уже опробовали стотыщпятьсот раз.

 

Что читал - расскажу, спрашивай, если лень копаться в книжках.

 

 

А это кто? 

Одно не понимаю, КТО тебя разбанил? 

А кто меня ЗАбанил?

Сообщение изменено: Dart Weider (08 декабря 2013 - 12:06)

[MikeKazakov]

Дело в другом - а кому это интересно?

Тем, кто это делает, тебя не спросив, что это не интересно.   Ты слишком много на себя берёшь, невидимый "гений" тролинга. 

[Quake]

Dart Weider,

а ты тренируешься,эркюль пуаро?

[Dart Weider]

Майк, ты далеко не уникален, поверь.

По тому же РНА треинруется много атлетов от хоккеистов до билдеров.

Им это надо, наверное, и будет интересно.

[Ikar]

"Воровство" Не применимо к кому?

Неприменимо именно к гуре - ну спизд..л неудачно пару прог, с кем не бывает - исковеркав в сторону отсутствия какого бы то ни было результата -  - тем более аудитория вкупе с главным по тарелочкам и по совместительству главконсультантом па митодикэ Ануксанамане и в зал то ходит не за лишними мышцами или там силовыми - кому они нужны то?хлавное ж заебаться как следует.

 

А все кто заикнется об истоках МТс - неучи, дураки и моральные уроды, пробы ставить негде, и вообще не до глупостей  - там в приемной "Ломбард Шалом" очередь из дюжины профессоров жаждет попасть на консультацию к Великому Слово Которого Истина В Последней Инстанции.

Сообщение изменено: Ikar (08 декабря 2013 - 12:13)

[Lexxx]

Вот это поворот! (с)

Dart Weider, а ты тренируешься,эркюль пуаро?

Андрей, а как тренированность/нетренированность Дарта Вейдера сказывается на объективности его изысканий?

[Dart Weider]

Икар - это у тебя глубоко личностное к Майку, как к персоне.

Никто ничего не "пиздил".

Просто "модифицировал" - все так делают.

Как ты думаешь, почему программы выдаются после прохождения СМТ-1?

Чтобы народонаселение России голову в зале об СМТ-2 и СМТ-3 не сломало?

Дико сомневаюсь.

 

А все кто заикнется об истоках МТс - неучи, дураки и моральные уроды, пробы ставить негде

Чтоб не заикались - есть "мордокнига" © Mike

[Dart Weider]

Мне в этом плане "Тренировка по-Гончарову" импонирует.

Все с самого начала открыто и понятно.

Откуда и куда идти.

Ну и?

Было хоть пару дебилов, которые сразу на 180 тонн вышли?

Нет.

А почему?

Да потому что можно прочитать и сделать.

А кто не читает, того уже ничто не спасет.

Соответственно и обсуждение в топике продуктивное.

 

А в СмТ как не зайдешь - "тайны мадридского двора!" не меньше.

4х8 - это открыто, а 4х6 + 4х12 уже тайна.

[Quake]

Андрей, а как тренированность/нетренированность Дарта Вейдера сказывается на объективности его изысканий?

напрямую)

[Dimik]

Мне в этом плане "Тренировка по-Гончарову" импонирует.
Все с самого начала открыто и понятно.
Откуда и куда идти.
Ну и?
Было хоть пару дебилов, которые сразу на 180 тонн вышли?
Нет.
А почему?

Может и были))) но им явно поплохело очень сильно и пришлось как всем-потихоньку)))

[Samuel Wimes]

Дело в другом - а кому это интересно?

 

Мне. Несмотря на то, что прочитал я тоже не мало.

 

 

исковеркав в сторону отсутствия какого бы то ни было результата

 

А это просто откровенное балабольство, аж неприятно.

 

 

к Великому Слово Которого Истина В Последней Инстанции.

 

Откуда вы это берете все вообще? А по поводу того, кто что украл-не украл - Майк это продает, что ли? Личную выгоду получает с форумчан? Ни разу. Тогда что вы прикопались? Кто пишет про секту - что, задевает, что вам на халяву еще больше не дали?

 

И если даже программы похожи на какие-то ранее существовавшие (скорее всего, просто люди к похожим выводам пришли), ДАЖЕ если предположить, что Майк взял-таки известные программы в открытом доступе, доработал, опробовал на многолетнем опыте учеников и выложил в другой ОТКРЫТЫЙ источник, то надо очень сильно захотеть, чтобы назвать это воровством. Кто на этом форуме сделал что-то сопоставимое по полезности (по крайней мере, в этом разделе?) Гончаров, выложивший свою систему и самоудалившийся (правильно я понял, что это был он сам?) Андрей Прист, который пишет иногда полезные сообщения, хотя и тоже не бесспорные и в весьма своеобразной форме? Диско, который почти не появляется, по крайней мере, явно? Др.Сталинград сюда же. Все? Пальцев хватило.

 

P.S. Сам я, хоть и рад результатом смт-1 и буду использовать принципы в дальнейшем, даже не в группе на фейсбуке. Так что в жополизпнии обвинить не выйдет (хотя уверен, что желающие найдутся). Просто - накопилось.

 

P.P.S.

как тренированность/нетренированность Дарта Вейдера сказывается на объективности его изысканий?

П**деть - не мешки ворочать?

 

Тем не менее, сообщение #10032 от Дарт вейдера поддерживаю на 100%.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (08 декабря 2013 - 12:38)

[MikeKazakov]

Просто "модифицировал" - все так делают.

Как хорошо, что ты есть. Теперь я узнал о себе много нового.   Одно не пойму, откуда столько рвения найти то, чего нет?!! Личные проблемы покоя не дают?!   Хотя, думаю я знаю. 

А в СмТ как не зайдешь - "тайны мадридского двора!" не меньше.

Просто неудовлетворённое любопытство покоя не даёт.   Придётся тебе с этим смириться. 

[Dimik]

напрямую)

А что будет если он ответит -"тренируюсь" и что если-"не тренируюсь?"

[Quake]

А что будет если он ответит -"тренируюсь"

тогда  будет бицопс покаж©

он уже и на других ресурсах отирался

обычно так себя ведут обиженные,которые искали искали

халяву,таблетку\тренировку,чтоб побыстрее результаты росли

да по носу получили,лентяи

[MikeKazakov]

А это просто откровенное балабольство, аж неприятно.

Так у балабола по другому и быть не может. Кто на это чудо вообще внимания обращает? Собака лает, ветер носит. (с) 

[Dart Weider]

Мне. Несмотря на то, что прочитал я тоже не мало.

 

А что интересно?

Модифицировать РНА?

Программы можно на 200%. Там оперативный простор заложен.

[Samuel Wimes]

То, что я таких модификаций навскидку придумаю сотню. И какие-то будут работать лучше, какие-то хуже, и мне жизни не хватит, чтобы все перепробовать. Так что выхода два: где-то добывать большую контрольную группу и годами ставить опыты, либо спросить у того, кто это уже сделал.

[Quake]

А что интересно? Модифицировать РНА? Программы можно на 200%. Там оперативный простор заложен.

ну модифицируй что нибудь

а потом самое главное засвети результаты

по своим модификацыям

[MikeKazakov]

он уже и на других ресурсах отирался

Это чей то клон из "обиженных".   Проверим. 

Модифицировать РНА?

А что это?   Просвети, а то мне эти буквы не знакомы. 

[Dart Weider]

Одно не пойму, откуда столько рвения найти то, чего нет?!!

 

Смешно. Нет - значит нет. Не похоже ни разу.

 

вот это:

 

Упажнения выполняются суперсетами.
Время отдыха между суперсетами до 30-40 секунд.

1. Присед ....................... х8
   Разгибания ног................ х12
2. Жим лежа...................... х10
   Жим стоя...................... х15
3. Тяга верхнего блока к груди... х10
   ПШНБ.......................... х15
 

и вот это:

Жим лёжа 4*10 (начальный вес 40% от ПМ-1)
Жим лёжа узким хватом 4*15 (начальный вес 30% от ПМ-1)
Суперсет
Приседания 4*10 (начальный вес 40% от ПМ-1)
Жим штанги стоя/сидя 4*15 (начальный вес 30% от ПМ-1)
Суперсет
Подтягивания с весом/помощью 4*10 (начальный вес 40% от ПМ-1)
Поднятие штанги на бицепс 4*15 (начальный вес 30% от ПМ-1)
 

Пусть будет "не похоже".

[Samuel Wimes]

Пусть будет "не похоже".

 

Да все программы похожи, везде штангу поднимать       Я, кстати, вижу принципиальные различия

Сообщение изменено: Samuel Wimes (08 декабря 2013 - 12:57)

[Quake]

Пусть будет "не похоже".

и это все?

Я, кстати, вижу принципиальные различия

понятно,что видишь,а интернет онанист-инкогнито,который штангу в руках не

держал и не может видеть эти различия...

[Samuel Wimes]

инкогнито

Ну, я тоже инкогнито  Первую фотку выложил сегодня в теме про смт. Щас какашки полетят.

[MikeKazakov]

Пусть будет "не похоже".

Проблемы с головой?! Сочувствую.   Откуда эти буквы?

[Dart Weider]

Так что выхода два: где-то добывать большую контрольную группу и годами ставить опыты, либо спросить у того, кто это уже сделал.

 

Есть такая херня - экстраполяция называется.

Если суперсет

 

Жим
Узкий жим
 

 

работает, то почему не будет рабьотать

 

Подтяги
ПШНБ
 

 

или

 

Присед
Сгибания ног
 

 

?

 

Если круговая тренировка в РНА-Тренинге работает, то почему она не будет

В СМТ, или в ОТ по Гончарову?

Тот же набор упражнений, те же вилки повторов, те же веса.

Или при изменении заглавных бук в названии тренинга

с PFT на SMT надо срочно "контрольную группу" собирать?

Я, кстати, вижу принципиальные различия

Так это "дело принципа"?

[Samuel Wimes]

Dart Weider, к сожалению, увы (с).