Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#100171
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Да , были бы советские времена, сеньор уж оставил бы след в науке, нафилософсвовал бы так, что полуэльф сахаров бы от зависти обосрался

#100172
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 851 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Тренированное мясо, как уже неоднократно отмечалось, при сохранности Уилкса/allometric не теряется. Теряется пережорная масса, которую всегда можно нажрать. Если представить мышечное развитие человека как некоторую шкалу от нетренированного минимума до пикового максимума, пережорный натурал МСМК спустившийся на 2-3 весокатегории ниже и сохранивший Уилкс/МСМК имеет то же самое мышечное развитие и покуй что быдло об этом думает.

Тут бы некуево уточнить у Рихи, что такое есть "мышечное развитие"..хотя можно более-менее предвидеть ответ, что-то вроде " развитое до ген.предела тренированное мясо"..открытие практически тянет на Нобелевку , особенно если Рихи предоставит различие тренированного и нажранного мяса в виде фото, пункций и тд ))
странно, как он еще не ввел понятия "быдломясо" и "быдлоуилкс", он так слово это любит по Фрейду..маэстро, дарю )



#100173
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Не самый полезный, но вполне её (экономики) органичная часть.

Вот что мне в теме нравится, так это то, что ты - скромный...

...Аж до душевного опистенения...

:rofl:



#100174
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

так растит мышцу все. В твоей теории мышцы растут просто от пережора.

На лету схватываете :)

равносправедливо и то, что 30-15-10-5-3-2-1 все растит. Есть ли однозначный ответ, что при 30-15-10пм обеспечивается наибольшая гипертрофия.

Неизвестно. Мне вполне достаточно того, что стимуляции для мяса от таких весов столько же, особенно если поближе к отказу.
 

к примеру, пришел представитель отряда дрищеперых в зал. делает жим лежа - ему говорят "делай 3-4 подхода по 10". Почему "по 10?" Шоенфилд говорит "делай 30". 
почему не 5х5? 
где правда?

Как делать - личный выбор. Просто от 5-10-повтора больше гратификации выраженной в прибавке к силовым, поэтому это для многих весомый стимул для продолжения тренировок. Неважно, что жира 15%+.



#100175
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Сеньор сегодня ебошит! Хе-хе.

#100176
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Да , были бы советские времена, сеньор уж оставил бы след в науке, нафилософсвовал бы так, что полуэльф сахаров бы от зависти обосрался

Ониб с Сахаром вместе сосну валили)))
И обменивались философскими суждениями!

Зато был бы 100% - 5%ник.
С сечкой.
Не на теле, а в миске!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (30 сентября 2015 - 03:05)


#100177
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Вот что мне в теме нравится, так это то, что ты - скромный...

...Аж до душевного опистенения...

:rofl:

 Ну у нас же бар? Не научная конференция же... И формат разговора соответствующий. Я потому и опускаю расшаркивания всяческие и говорю по существу.



#100178
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Много вы делаете - эксплуататоры? Я людям кров даю - в суровую погоду. Вы чем занимаетесь? Жестокой эксплуатацией и виртуальщиной...


с одной стороны - эксплуататоры и гоблины

с другой - эльф, дающий кров в суровую погоду.... ))

давай тебя при жизни канонизируем, Александр? ты же самый умный, добрый, порядочный и нужный обществу инвестор эльф ))



#100179
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Ониб с Сахаром вместе сосну валили)))
И обменивались философскими суждениями!

Нихуя,сахаров бы валил. А этот пайку втихую пиздил и философствлвал, что быдлу больше не положено

Ониб с Сахаром вместе сосну валили)))
И обменивались философскими суждениями!

Нихуя,сахаров бы валил. А этот пайку втихую пиздил и философствлвал, что быдлу больше не положено

#100180
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений

Рычажность - что-то новое. Она просто есть, поэтому не считаем. А тип тренинга мы можем регулировать.

Нервность и мышечность - понятия относительные. 10ПМ будучи ближе к 1ПМ - более нервная чем 30ПМ. Мышечные они примерно одинаково. Когда человек работает в 10ПМ и вдруг решает пройтись до сингла, эта сверхбыстрая адаптация для 1ПМ в течение 10-15 минут не равна более долгой адаптации от низкоповторного тренинга, поэтому можно сказать он проверяет Уилкс от 10ПМ трень.

КАКОЙ ЭТО ВИЛКС?
Без демагогии, пожалуста

#100181
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
...

Сообщение изменено: sandwolf77 (30 сентября 2015 - 03:09)


#100182
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Честер,
Сначала уши оттянуть надо! Чтоб на эльфа был похож!
А то читингует бородкой и не сразу поймешь, что из гоблинов))))

#100183
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Придурок, реал само собой всегда реал, но зачем мне каждый раз делать 1ПМ если есть калькуль?

 

Двоемыслие?



#100184
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Я не до2,7бываюсь до грамматических ошибок, хотя мог бы. В принципе я любого могу на жопу усадить в этом вопросе, если пожелаю... Но это убогая фаллометрия, мне это чуждо. Я указал на несоответствие выбранного языка обсуждаемому предмету...

Это ты своим студентам указывать будешь, каким языком читать басни Эзопа.

А здесь у нас свободная дискуссия, межсословная, так сказать...

Раз вышел в народ- будь готов к разговору со шлюхами :rofl: 

Давай я не буду читать тут бесплатные лекции по Истории Науки? Всё равно аудитория не настроена слушать, да и я не лектор, мне не платят... Просто погугли про это всё... Я несколько постов в Новостной кидал - в поиске можно найти (по ключевым словам "Наука" и т.д.), я конспективно изложил основы... Кому этого мало - могут сходить на открытую лекцию в МГУ - такие, говорят, проводят, задать вопросы... 

Я читал те твои посты. 

Всё это жонглирование и игра терминами, чего так любят делать гуманитарии.

Потому что учёный был уважаемым человеком, у него был статус и соответствующая оплата его труда. А сегодня ему нагадили на голову, разбили очки и его галстуком вытерли жопу - успешные гоблинские манагеры, упрекающие Сеньора между делом в тунеядстве...

Вот ты и говори про проблемы последних лет. А не обобщай про "гоблины-эльфы"  :spiteful:



#100185
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Неизвестно. Мне вполне достаточно того, что стимуляции для мяса от таких весов столько же, особенно если поближе к отказу.

тогда это твой исключительный случай. 

 

для сравнения. 

 

дрищеперый №1 - выполняет жим из-за головы 30х15-20 раз в трех подходах. 

 

дрищеперый №2 - выполняет жим из-за головы 60 5х5. 

 

вот у дрищеперого №2 сила и объем мышц будет больше, чем у первого. 



#100186
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.


 

давай тебя при жизни канонизируем, Александр? 

Мне уже предлагали подобное - на иных форумах... Обычно за подобным предложением скрывается ядовитое ехидство... Я не претендую на исключительность, но и упрёков в аморальщине от эксплуататоров принять не могу - ибо ещё Энгельс в статье "К жилищному вопросу" всё разложил по полочкам, и НЕ признал сдачу внаём эксплуатацией... В отличие от вашего рода занятий - бизнеса... Потому я воздержусь от моральных оценок... Ну и от канонизации тоже...



#100187
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кстати, кто в бою сильнее - эльф или космодесантник?



#100188
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Рычажность - что-то новое. Она просто есть, поэтому не считаем.

 

Но ты же сравниваешь по вилксу РАЗНЫХ людей и утверждаешь, что при равном вилксе будут равные мышцы. Но сам писал, что в зависимости от креплений сила может отличаться чут ли не в разы.


Сообщение изменено: aid (30 сентября 2015 - 03:12)


#100189
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень


Мне уже предлагали подобное - на иных форумах... Обычно за подобным предложением скрывается ядовитое ехидство... Я не претендую на исключительность, но и упрёков в аморальщине от эксплуататоров принять не могу - ибо ещё Энгельс в статье "К жилищному вопросу" всё разложил по полочкам, и НЕ признал сдачу внаём эксплуатацией... В отличие от вашего рода занятий - бизнеса... Потому я воздержусь от моральных оценок... Ну и от канонизации тоже...


Ага, даже вроде слово такое есть, вроде праведник? А, вспомнил, лендлорд!

#100190
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

...Только как ни зайду - тема в +20 страниц, и момент проёпан, ничего не попишешь... )))

так тут и понимать не надо, вошел в бар, распростер объятия навстречу кому-нибудь, а потом как ему в рыло закатываешь и понеслась.... не важно в теме ты обсуждения или не в теме. 



#100191
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ибо ещё Энгельс в статье "К жилищному вопросу" всё разложил по полочкам, и НЕ признал сдачу внаём эксплуатацией...


смотри как кстати ) и ничего ведь по сути не возразишь тебе, если сам Энгельс дал добро на сдачу внаем жилья )))

#100192
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Мне уже предлагали подобное - на иных форумах... Обычно за подобным предложением скрывается ядовитое ехидство... Я не претендую на исключительность, но и упрёков в аморальщине от эксплуататоров принять не могу - ибо ещё Энгельс в статье "К жилищному вопросу" всё разложил по полочкам, и НЕ признал сдачу внаём эксплуатацией... В отличие от вашего рода занятий - бизнеса... Потому я воздержусь от моральных оценок... Ну и от канонизации тоже...

А ни чего, что столь "любимый" тобой мордор и застрял в мордорстве, благодаря этим двум немецким бородатым пидорасам?

Решили бля построить рай на земле по западным лекалам  :censored:



#100193
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Это ты своим студентам указывать будешь, каким языком читать басни Эзопа.

Нет у меня студентов давно... Хотя опыт преподавательский имеется... Зачем кому-то что-то объяснять? Сама жизнь объяснит... Вот Иноземцев хорошую статью написал "10 цифр, которые объясняют Россию". Всем читать. Домашнее задание! 



#100194
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

вошел в бар, распростер объятия навстречу кому-нибудь, а потом как ему в рыло закатываешь и понеслась.... не важно в теме ты обсуждения или не в теме. 

Слушай! Какя лаконичная, и в тоже время тонкая аналогия.

:good:



#100195
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Кстати, кто в бою сильнее - эльф или космодесантник?

Выпороть обоих на Красной Площади красными же жгутами.)))

Пиздят много ))))



#100196
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Аид?!
Переведи побратски!
Что за уилкс 10 пм?! Или что хотел сказать маэстра?

Да понять-то его немудрено https://youtu.be/fwshLuNvnmQ?t=6
 
Он говорит, что на чем больших повторах тренируешься, тем меньше у тебя развивается нервный вилкс по сравнению с мышечным.


#100197
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Когда, блядь, аиду модера дадут в этой теме? Пусть переводит с собачьего на человеческий и обратно

#100198
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
aid,
Ща даже тебя не понял!
Нервный уилкс можно тренеровать без тренеровок мышц-например, ударом по яйцам, как я понимаю или менее тревожными способами, например, креованны или оптирание снегом!

#100199
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Кстати, кто в бою сильнее - эльф или космодесантник?

Чорт его знает... Иллидан был воистину могучим воином, владел Магией... С другой стороны - Примарх - это тоже не хрен собачий... Посмотрим, что скажет по этому поводу Голливуд...

 

Ага, даже вроде слово такое есть, вроде праведник? А, вспомнил, лендлорд!

 

Да какой я праведник? Я столько боли близким причинил, что сны снятся дурные... А лендлордом можно быть только в Англии, но гоблинский ЦБ эту возможность прикрыл давно, уронив рубль, и всех нас ограбив...


смотри как кстати ) и ничего ведь по сути не возразишь тебе, если сам Энгельс дал добро на сдачу внаем жилья )))

Да я и без Энгельса могу обосновать. У оппонентов знаний хватит? Сомневаюсь, хе-хе-хе.

 

А ни чего, что столь "любимый" тобой мордор и застрял в мордорстве, благодаря этим двум немецким бородатым пидорасам?

Это не их вина. Это Володю обидели, повесив его брата за шею... Опрометчиво со стороны властей...



#100200
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Когда, блядь, аиду модера дадут в этой теме? Пусть переводит с собачьего на человеческий и обратно

А это не плохое предложение!
Аид достоин быть шрифом в этом гадюшнике!


19 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 18 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)