349875 ответов в этой теме

[Don VOVCHIK]

Хиляк ,

если отказался, то ради преднакопа

[ryabuji]

ryabuji,

ты в подписи напиши чоли:

а ел би бэк!

а то являешься аки хуй с бугра!

 

Может тогда лучше написать "хуй с бугра"? 

[Don VOVCHIK]

ryabuji,

это не по Арни!

и даже не поуилксу !

[Don VOVCHIK]

5-6 кусков хлеба с маслом и чесноком 

))) Колян, о кусках хлеба с маслом и чеснаком -не понял

Накуя?

Еще Ш.Хомс грил о чесночном соусе -СКРЫВАЕТ ЯД.

[Хиляк]

Хиляк, если отказался, то ради преднакопа

есть суть преднакопа в том, чтобы слить силовые и мясо, удовольствовавшись увеличением уилкса, то ну его накуй, я ебану вторую порцию рассольничка и еще сверху буханку хлеба. И зальюсь водой, как порось. 

 

кстати, очень люблю дома делать сухари с солью. Отличная штука! три буханки нарезаю на мелкие квадратики, соль и в духовку. 

 

 

))) Колян, о кусках хлеба с маслом и чеснаком -не понял Накуя?

в

вкусно! хлеб+масло+чеснок+соль - вкусно очень. под горячий супец вообще идеально залетают. 

сори, я просто не знал, что Рябухин на опиатах сидит думал, что просто травку покуривает!

травку надо уметь курить! 

сори, я просто не знал, что Рябухин на опиатах сидит думал, что просто травку покуривает!

травку надо уметь курить! 

[Don VOVCHIK]

есть суть преднакопа в том, чтобы слить силовые и мясо, удовольствовавшись увеличением уилкса, то ну его накуй, я ебану вторую порцию рассольничка и еще сверху буханку хлеба. И зальюсь водой, как порось. 

 

кстати, очень люблю дома делать сухари с солью. Отличная штука! три буханки нарезаю на мелкие квадратики, соль и в духовку. 

zn6Bz9DcWSY.jpg

Коля, а какова ж хуя ты не растешь? Тебя почитать у тебя одних углей за сутки КГ набирается.

 

Пысы В супы сухари приемлю, но это скорее исключение.

травку надо уметь курить! 

03-40-41-1419852061_1040539337_1.gif

За это адово плюсую!
Ибо это единственное обьяснения такого лютого жора!

[Хиляк]

Коля, а какова ж хуя ты не растешь?

потому что я отношусь к отряду дрищеперых. смотри энциклопедию тренинга, в указателе "ОТРЯД ДРИЩЕПЕРЫХ". 

Пысы В супы сухари приемлю, но это скорее исключение.

а я бывает за день буханку в виде сухарей приговариваю легко. 

попкорна вообще съедаю бывает ведра три за день. С чаем под кинчик залетает только в путь. 

[Dimik]

-Здравствуйте, меня зовут рихад и у меня маленький уилкс.
-Здравствуй, рихад, твоя проблема нам понятна, здесь ты среди друзей, мы хотим помочь тебе. Величина уилкса это не самое главное в мужчине. Зачастую мужчины с небольшими уилксами добиваются успеха. Нужно верить в себя, быть целеустремлённым, стараться не зацикливаться на размерах своего уилкса.

[Don VOVCHIK]

здесь ты среди друзей, мы хотим помочь тебе. 

это ты ща о ком?

[roninrey]

Мы тут как бы с года 10 не поймем в чем дело, а то тут барышня сразу поймет?

 

Да а че ей понимать? Большинство баб вообще не слушают, че ей там мужик за умняки на уши вешает. В Баку че, нет глухонемых, на крайняк. Хороший вариант, кстати. Больше животного начала, в этом деле. 

[Don VOVCHIK]

 В Баку че, нет глухонемых, на крайняк. Хороший вариант, кстати. Больше животного начала, в этом деле. 

Реал (с)

[aid]

176см макс, но вес 79кг. Я даже когда его увидел не сообразил что вообще спортом занимается, худой, поджарый, не более. Представляю как я с 56-57кг выгляжу ))

 

Интересно, может, это опять все повернет на 180 градусов и Рихад наберет до 90 кг? У чела вес выше генетического предела рост минус 100 +2, а по нему не видно, что он вообще занимается.

[Хиляк]

Большинство баб вообще не слушают, че ей там мужик за умняки на уши вешает.

Большинство баб могут вообще не понять, что Рихад тренируется. Подумают, что просто жилистый такой от природы. 

 

а женщины, скажу тебе откровенно, это самый невероятный народ...ужасно ушлое животное(с) герой Иван Звягинцев фильм "Они сражались за Родину"

Сообщение изменено: Хиляк (29 сентября 2015 - 06:42)

[rihad]

Безбелковая диета будет отличным дополнением к тренингу с потерей массы и силовых. Зато не как все, да.

То что вы называете массой не повышенный белок вовсе, а мясной Уилкс. Невозможно чтобы у натурала был мясной Уилкс как у меня, а мышц было больше. Поэтому задача по обретению формы - это сухость и рост Уилкса, мне предпочтительней мясного, т.е. с относительно меньшими прибавками в силовых с тем же уровнем рекомпоза в мясо.

[Дмитрий Р]

Интересно, может, это опять все повернет на 180 градусов и Рихад наберет до 90 кг? У чела вес выше генетического предела рост минус 100 +2, а по нему не видно, что он вообще занимается.

Да он просто из отряда дрищеперых!)

[Don VOVCHIK]

Да он просто из отряда дрищеперых!)

ты глянь  фоты РРРихо до Эпохи Сдвига см на лице

[Хиляк]

Да он просто из отряда дрищеперых!)

Маэстро не относится к отряду дрищеперых. 

Он обладает выгодными рычагами для приседа и становой, а это не подходит под один из признаков дрищеперых "длинноногие говнопалки" (с) термин введен профессором Рябухиным. 

[AnatolyR]

То что вы называете массой не повышенный белок вовсе, а мясной Уилкс. Невозможно чтобы у натурала был мясной Уилкс как у меня, а мышц было больше. Поэтому задача по обретению формы - это сухость и рост Уилкса, мне предпочтительней мясного, т.е. с относительно меньшими прибавками в силовых с тем же уровнем рекомпоза в мясо.

Те если кто-то нарастил мышц исключительно высокоповтором не может быть больше мышц при том же Вилксе?

[ryabuji]

Хиляк ,

 

Досед на полную кочергу.

Термин введен профессором Хиляком

 

Сообщение изменено: ryabuji (29 сентября 2015 - 06:52)

[Игорек!]

Да а че ей понимать? Большинство баб вообще не слушают, че ей там мужик за умняки на уши вешает. В Баку че, нет глухонемых, на крайняк. Хороший вариант, кстати. Больше животного начала, в этом деле.

большинство баб вообще не догадается, что рихад мужык) подумает, что это за скользкая пезда здесь вещает))

[Мануэль]

То что вы называете массой не повышенный белок вовсе, а мясной Уилкс. Невозможно чтобы у натурала был мясной Уилкс как у меня, а мышц было больше. Поэтому задача по обретению формы - это сухость и рост Уилкса, мне предпочтительней мясного, т.е. с относительно меньшими прибавками в силовых с тем же уровнем рекомпоза в мясо.

Это все замечательно, но где ваше мясо? Вы сами сказали, что человек, немного выше вас ростом и ощутимо тяжелее, выглядит худым. Для той формы, которую вы демонстрируете (и то частично, нет фото в полный рост), заниматься в тренажерном зале не нужно. Достаточно диетиться и держать мышцы в тонусе эспандером.

[Дмитрий Р]

Это все замечательно, но где ваше мясо? Вы сами сказали, что человек, немного выше вас ростом и ощутимо тяжелее, выглядит худым. Для той формы, которую вы демонстрируете (и то частично, нет фото в полный рост), заниматься в тренажерном зале не нужно. Достаточно диетиться и держать мышцы в тонусе эспандером.

Херасе быдло!

[Игорек!]

Мануэля ожидает скорый игнор))
Он залупнулся на видуху маэстро и на сам уилкс
это пездетс))

Еще масла на сковороду)) жарь эту пезду мануэль))

[Дмитрий Р]

Мануэля ожидает скорый игнор))

Его ожидает нокаутирующий взгляд и пинок под зад в направлении сцаного угла!

[rihad]

Те если кто-то нарастил мышц исключительно высокоповтором не может быть больше мышц при том же Вилксе?

 

Я ж несколько раз повторил "мясной Уилкс", потому как сам преимущественно по такому тренингу занимаюсь, во всяком случае 66% времени (кроме двух трень 10-5ПМ).

[Дмитрий Р]

Маэстро не относится к отряду дрищеперых. Он обладает выгодными рычагами для приседа и становой, а это не подходит под один из признаков дрищеперых "длинноногие говнопалки" (с) термин введен профессором Рябухиным.

я не о Маэстро а том,кого он назвал незанимающимся...

[Dimik]

бля, рихад чета уже месяца 2 топчется вокруг да около 56 кг. Когда уже 54 и разигнор?

[rihad]

Это все замечательно, но где ваше мясо? Вы сами сказали, что человек, немного выше вас ростом и ощутимо тяжелее, выглядит худым. Для той формы, которую вы демонстрируете (и то частично, нет фото в полный рост), заниматься в тренажерном зале не нужно. Достаточно диетиться и держать мышцы в тонусе эспандером.

Я пока не закончил сушиться чтобы продолжить расти Уилкс. И потом то что вы называете мясом не совсем мясо... это подлый нажор. Человек на пике мышечного развития на улице выглядел бы примерно как тот парень - худой и не скажи он я бы не понял что он занимался спортом, да еще и экс чемпион, или тем более что весит 79кг при его росте. От силы дал бы кил 65.

[Dimik]

слишком докуя у ри собеседников. Идите ка все в игнор уже, заипали!

[Дмитрий Р]

бля, рихад чета уже месяца 2 топчется вокруг да около 56 кг. Когда уже 54 и разигнор?

Надо как-то подтолкнуть его к сливу воды...не через жопу сделает-будет 54...хотя что за оптимизм в моиз словахкасаемо Маэстро?)))