12722 ответов в этой теме

[aid]

Это о чем?

акростих вышел дело.

Сообщение изменено: aid (21 мая 2025 - 12:30)

[Hosen44]

акростих вышел дело.

Акростих про акромикон

[Семён]

То, что акромион( форма) влияет на безопасность движения штанги из-за головы- интернетный миф. Микроразличия в его величине никак не мешают движению штанги. Гораздо важнее мобильность плечевого пояса и грудного отдела позвоночника. А это разрабатывается, и довольно быстро

[IDKFA]

Из за головы и не может мешать.
Бугорок плечевой кости, который обычно в него упирается, в жимах из-за головы смотрит назад, в пустоту.

А это разрабатывается, и довольно быстро

Увы, не всегда. Если остеофиты, то только оперативным путëм

[Grillmaster]

А можно просто гантелями жать "из-за" головы. Я так и делаю собственно.

[Семён]

Увы, не всегда. Если остеофиты, то только оперативным путëм

горбатые от рождения увы тоже есть

[Олег К]

А можно всем советовать жать из-за головы, а самому жать от головы, или от макушки. Потенциально опасна-то самая нижняя, часть амплитуды, когда штанга снимается с остей лопаток. Кстати, не видел чтобы штангисты сами прямо так жали из-за головы. Швунги из-за головы видел. И тут опять же на надостную сухожилию нагрузка намного меньше...

[Валерочка]

А можно всем советовать жать из-за головы, а самому жать от головы, или от макушки. Потенциально опасна-то самая нижняя, часть амплитуды, когда штанга снимается с остей лопаток. Кстати, не видел чтобы штангисты сами прямо так жали из-за головы. Швунги из-за головы видел. И тут опять же на надостную сухожилию нагрузка намного меньше...

Ну да, с плеч снимать такое себе. А зачем это делать? Плечевые кости по горизонту или чуть ниже. И надо сверху начинать жим из-за головы - это важно отличие от жима с груди. Приседать из нижнего положения а-ля Брукс Кубик тоже на любителя, допустим. Жим из-за головы это не вариация жима с груди, это отдельное упражнение.

[oscid]

Наконец то.

В Лас-Вегасе пройдут спортивные Игры под веществами

Суть в том, что участникам разрешено (это даже поощряется) употреблять перед стартами допинг в целях повышения спортивных результатов. Соревнования получили название Enhanced Games (усиленные, улучшенные, стимулированные Игры). Они пройдут в мае следующего года в Лас-Вегасе. Известно, что Игры продлятся 4 дня и что спортсмены на них будут соревноваться в легкой и тяжелой атлетике, а также в плавании. Среди главных инвесторов – сын американского президента Дональд Трамп-младший.

[Мастадонт]

Мастадонт решил пивка взять.

Всем хороших выходных.

Миниатюры

• 

[Август]

Мастадонт решил пивка взять.
Всем хороших выходных.

Спасиб
А на даче мужики
Бляди вотка шашлаки)))

[Сергеев]

А можно всем советовать жать из-за головы, а самому жать от головы, или от макушки. Потенциально опасна-то самая нижняя, часть амплитуды, когда штанга снимается с остей лопаток. Кстати, не видел чтобы штангисты сами прямо так жали из-за головы. Швунги из-за головы видел. И тут опять же на надостную сухожилию нагрузка намного меньше...

Да, швунг из-за головы намного легче в этом плане, у меня швунг 70 и плечам комфортно, а жим 25 на 5 что ли или на 4 повтора и именно внизу отказ по неполучению травмы..

Сообщение изменено: Сергеев (23 мая 2025 - 04:32)

[Alex6]

Мастадонт решил пивка взять.

Всем хороших выходных.

 

 

Чего одну бутылку только? Рот шобы пополоскать?

[Мастадонт]

Чего одну бутылку только?

Бля пацаны, ну вы хоть бы мозг ну чутка.

В холодосе остальные ну.

[gasch12]

Наконец то.

В Лас-Вегасе пройдут спортивные Игры под веществами

Суть в том, что участникам разрешено (это даже поощряется) употреблять перед стартами допинг в целях повышения спортивных результатов. Соревнования получили название Enhanced Games (усиленные, улучшенные, стимулированные Игры). Они пройдут в мае следующего года в Лас-Вегасе. Известно, что Игры продлятся 4 дня и что спортсмены на них будут соревноваться в легкой и тяжелой атлетике, а также в плавании. Среди главных инвесторов – сын американского президента Дональд Трамп-младший.

Там пишут, что нельзя бесконтрольно использовать допинг. Допинг разрешен в том числе и тестостерон, но в безопасных дозировках и это будет контролироваться. В смысле игры преподносятся как "прозрачные и открытые" А не то что там прямо можно будет упарываться вусмерть.

[oscid]

Там пишут, что нельзя бесконтрольно использовать допинг. Допинг разрешен в том числе и тестостерон, но в безопасных дозировках и это будет контролироваться. В смысле игры преподносятся как "прозрачные и открытые" А не то что там прямо можно будет упарываться вусмерть.

Жаль. Больше жести!

[gasch12]

Жаль. Больше жести!

Там принцип честности. Олимпийские игры это же враньё, подмены проб, всякие манипуляции что бы скрыть допинг. Но ВАДА это выгодно, потому что они берут взятки.

А новые игры позволяют спортсменам не врать и честно говорить про допинг.

[Grillmaster]

Мастадонт решил пивка взять.

Алкаш.

[Горец67]

Алкаш.

наконец то прокололся))

[Мастадонт]

Алкаш.

Ты да

[aid]

Там принцип честности. Олимпийские игры это же враньё, подмены проб, всякие манипуляции что бы скрыть допинг. Но ВАДА это выгодно, потому что они берут взятки.

А новые игры позволяют спортсменам не врать и честно говорить про допинг.

Ну если там есть ограничения по допингу, то тоже полной честности не будет. А где это написано?

[Grillmaster]

Ты да

Если человек не может жить без алкоголя - он алкаш. Т.е. ты - самый настоящий алкаш.

[Grillmaster]

И неважно - употребляешь ты три раза в год, или каждый день.

[Сергеев]

Если человек не может жить без алкоголя - он алкаш. Т.е. ты - самый настоящий алкаш.

Причем затарился заблаговременно, сегодня последний звонок в школах и алкоголь уже нигде не продают. Ну и видно прикинул что день можно и дожить без этого......без лекарства.

Сообщение изменено: Сергеев (24 мая 2025 - 06:05)

[Grillmaster]

сегодня последний звонок в школах и алкоголь уже нигде не продают.

Ааааааа........ Я понял, зачем он пива набрал несколько ящиков. Нам тут втирает, типа взял для себя, а сам... детям будет продавать втридорога!!!

[Мастадонт]

Если человек не может жить без алкоголя - он алкаш. Т.е. ты - самый настоящий алкаш.

Те ты бухающий каждый день больной человек

[Grillmaster]

Те ты бухающий каждый день больной человек

Если бы я был больной, меня бы не пустили за руль сорокатонной хуёвины.

[Grillmaster]

Решил окромя мышц, качать ещё и мозг. Пожилым молодым людям это крайне необходимо впреддверии старости.

Сообщение изменено: Grillmaster (24 мая 2025 - 06:46)

[gasch12]

Ну если там есть ограничения по допингу, то тоже полной честности не будет. А где это написано?

«В основе Enhanced Games лежит смелая новая модель: Performance Enhancement Protocol — контролируемая врачом и одобренная IRB (американский наблюдательный совет, который гарантирует, что все медицинские манипуляции безопасны, законны и научно обоснованы). В отличие от традиционных спортивных организаций, Enhanced не запрещает вещества, повышающие производительность, — он выводит их из тени, обеспечивая полную прозрачность, безопасность и медицинский надзор. Мы живем в мире, который изменила наука — от вакцин до искусственного интеллекта. Но спорт стоял на месте. До сегодняшнего дня. Мы не обновляем свод правил — мы его переписываем. И мы делаем это безопасно, этично и смело», — сказал Д’Соуза в презентации проекта.

https://www.forbes.r...rd-uze-vyplacen

[Skier]

«В основе Enhanced Games лежит смелая новая модель: Performance Enhancement Protocol — контролируемая врачом и одобренная IRB (американский наблюдательный совет, который гарантирует, что все медицинские манипуляции безопасны, законны и научно обоснованы). В отличие от традиционных спортивных организаций, Enhanced не запрещает вещества, повышающие производительность, — он выводит их из тени, обеспечивая полную прозрачность, безопасность и медицинский надзор. Мы живем в мире, который изменила наука — от вакцин до искусственного интеллекта. Но спорт стоял на месте. До сегодняшнего дня. Мы не обновляем свод правил — мы его переписываем. И мы делаем это безопасно, этично и смело», — сказал Д’Соуза в презентации проекта.

https://www.forbes.r...rd-uze-vyplacen

Гаш, что говорят, 2 грамма в неделю можно?)