Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

История чудесного превращения из сверхмарафонца в Фитнес фигуру

* * * - - 10 голосов

  • Please log in to reply
15227 ответов в этой теме

#9961
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

На сколько я почерпнул информации, похудение с одновременным набором мышечной массы - это мало вероятно:)) А на сосиссонах -тем более. Я не ем колбасу и сосиски, лучше сала с мясной прослоечкой с чесночным вкусом наверну, если очень захочется чего-то такого:))))

что они с тобой сделали ? Фитнес фашисты

#9962
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 666 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Как относишься к похудению с одновременным набором ММ на сосисЬках?

 

Я кстати, каюсь, тут как-то съел упаковку сосисок, каюсь ))... во первых по вкусу полное говно, во вторых, испугался, что стану Гашем и два дня после этого крутил велик на всякий случай... пока не успокоился. ) В общем, орехи это ерунда по сравнению с сосисонами.

не за раз надеюсь ? ))



#9963
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

не за раз надеюсь ? ))

 

400гр там всего. За раз, естественно. )



#9964
Kuznets

Kuznets

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 829 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город в РФ

что они с тобой сделали ? Фитнес фашисты

к стати, на одном форуме меня чуть не убили за то, что я сказал, что люблю печень есть с гречкой или в гречневом супе, ведь там много белка тоже. В ответ я получил много информации о её вреде, вот теперь с опаской отношусь к этому продукту, но иногда всё равно хочется.



#9965
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

400гр там всего. За раз, естественно. )

надо было орехов наебнуть , потом педали крутить...на пердячей тяге

#9966
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

к стати, на одном форуме меня чуть не убили за то, что я сказал, что люблю печень есть с гречкой или в гречневом супе, ведь там много белка тоже. В ответ я получил много информации о её вреде, вот теперь с опаской отношусь к этому продукту, но иногда всё равно хочется.

нутк и ешь ее иногда , че будет ? Упадешь и помрешь внезапно ? Вряд ли
Фанаты carnivore diet (одно мясо и субпродукты жрут) точат печень на ура
У них , правда , анализы барахлят , но не изза печени , наверное

#9967
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

надо было орехов наебнуть , потом педали крутить...на пердячей тяге

 

Мастадонт, кстати, ко всем достоинствам ещё и велосипедист. Теперь становится понятно, почему. )



#9968
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

на одном форуме

 

А чо за форум то? По куринарии?

 

Доб.: Кузнец, супы просто сложно обсчитывать бжук, если кто считает... может поэтому, не?


Сообщение изменено: Andy_Two (21 апреля 2022 - 04:43)


#9969
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Мастадонт, кстати, ко всем достоинствам ещё и велосипедист. Теперь становится понятно, почему. )

он очень категоричный какой-то, будто там за кадром , сидит Хельмут Штребль с 3% жира
Такой хардкор хардкор прям . Ну ладно ) лишь бы ему нравилось

#9970
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 312 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

А чо за форум то? По куринарии?

По боксу. Видать сказал "я вашу печень сожру и гречкой закушу"



#9971
Kuznets

Kuznets

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 829 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город в РФ

А чо за форум то? По куринарии?

 

Доб.: Кузнец, супы просто сложно обсчитывать бжук, если кто считает... может поэтому, не?

не, довод был в том, что на печени ещё никто не накачался и там могут быть вредный всякие штуки в ней :))) А форрум, скажем так, посвящённый так же строению тела. Там ребята меня научили считать калории правильно и что и как жрать, за что я им очень благодарен. Да, считать суп сложно, но если его готовлю я сам, то это не сложно, я уже научился, взвешивая все ингредиенты по отдельности. :)


Сообщение изменено: Kuznets (21 апреля 2022 - 04:49)


#9972
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Kuznets,так ты перебезчик , получается?!
Фитспорт / доча ?

#9973
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 019 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

А чо за форум то? По куринарии?

 

Доб.: Кузнец, супы просто сложно обсчитывать бжук, если кто считает... может поэтому, не?


да не. если на кастрюлю в сыром виде считал и ее сам сожрал всю



#9974
Kuznets

Kuznets

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 829 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город в РФ

Kuznets,так ты перебезчик , получается?!
Фитспорт / доча ?

ну почему же перебежчик, я там каждый день читаю информацию, которой ребята делятся между собой. Нет, не Фитспорт



#9975
Kuznets

Kuznets

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 829 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город в РФ


да не. если на кастрюлю в сыром виде считал и ее сам сожрал всю

именно так и происходит, я готовлю себе всё отдельно почти всегда.



#9976
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Нет, не Фитспорт

 

Форум гребцов, наверное. ))



#9977
Kuznets

Kuznets

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 829 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город в РФ

Форум гребцов, наверное. ))

не скажу- не буду нарушать правила форума:))))



#9978
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 019 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Форум гребцов, наверное. ))


Думаешь второе пришествие Ивана По?



#9979
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 019 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

gOC7DF.jpg



#9980
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Думаешь второе пришествие Ивана По?

 

Не знаю, может я одичал тут на ЖФ, как увижу воспитанного и вежливого человека, так сразу Иван По мерещится. ))


Сообщение изменено: Andy_Two (21 апреля 2022 - 05:11)


#9981
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Ничего себе настрочили.

Ничего не сделал, только ушёл))

Гаша закрыли, бар на ремонте...



#9982
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 283 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Не знаю, может я одичал тут на ЖФ, как увижу воспитанного и вежливого человека, так сразу Иван По мерещится. ))


А ты приезжай на Ленинградский вокзал, взбодришься))

#9983
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

А ты приезжай на Ленинградский вокзал, взбодришься))

 

Звучит угрожающе (((



#9984
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 283 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Звучит угрожающе (((


Напротив.
Он битком набит вежливыми и воспитанными посетителями!

#9985
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

А ты приезжай на Ленинградский вокзал, взбодришься))

А я раньше считал Курский или Казанский.

На Тихорецкую состав отправится...кто-то тронется и кто-то останется)



#9986
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

А я раньше считал Курский или Казанский.

 

Видишь ли, РОМ, на Курский или Казанский поезд из Спб не ходит. )



#9987
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Сейчас кушаю и потею. Обалдеть!

При беге не потею) Термогенез?))



#9988
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 563 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

ROM256

 Интересно какая у вас экскурсия грудной клетки?

Экскурсия грудной клетки — разница окружности грудной клетки между вдохом и выдохом.

 


#9989
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Видишь ли, РОМ, на Курский или Казанский поезд из Спб не ходит. )

Я про босоту, которая раньше тусовалась на этих вокзалах.



#9990
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 283 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Сейчас кушаю и потею. Обалдеть!
При беге не потею) Термогенез?))


Непривычная деятельность))


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых