15227 ответов в этой теме

[Arik]

Виктор С,да , педы любят плавки трусами , посоны либо в боксерках , либо в шортах
Не знаю , почему так )

[oscid]

oscid, арахис же не орехи вроде как. )) А боб... ну типа гороха. ))

Жирного гороха. 20 г жира и 12 белков.

[Arik]

нет, не сладкой много не съешь. Мне лично просто так не особо лезет, а вот с кашей-другое делоAndy_Two,
мне как-то неудобно, что я снова оккупировал тему марафонца сегодня, вот прям стыдно уже

попробуй американщину в классике : малиновое /клубничное или любое твое любимое варенье + арахисовая паста , на тост
За вес я не отвечаю , если что )

Сообщение изменено: Arik (21 апреля 2022 - 04:04)

[ole]

много кто так советует , особенно , западные товарисчи
Арахисовая паста заебись , ложками залетает ...прям в пузо

+++ Мешаю пасту кешью 100% без добавок и не из жаренных (она самая сладкая и зачетная из всех)+ урбеч+ лецитин,- шикардос!!  Особенно когда некогда покушать или чтобы не жрать лишнего, (клятый аппетит))).

Сообщение изменено: ole (21 апреля 2022 - 04:06)

[Arik]

ole,так ты читер , сам писал , что не толстеющий !)

[sandwolf77]

Для этого надо открывать собственную тему. Без темы вряд ли сработает.

скорее всего да. ядреный маврюк должен пройти следующие этапы  своего формирования

-валандаться по темам и пояснять всем, что он тоже имеет право на мнение, потому как человек состоявшийся и ничуть не глупее всяких спортсменов и тренеров

-после определенного уровня посылов его уходит в свою тему, где уже, как глубоководный удильщик, огоньком идиотизма начинает заманивать к себе аудиторию. в аудитории еще свежи воспоминания о его художествах, охотно заходит и отсыпает в панамку чего положено

- маврюк  с грустным видом огрызается на тех, кто по привычке заходит кинуть в него огрызок и благодарно снизу смотрит не тех, кто приходит защитить маленького

- исчезает от тоски или наоборот, начинает от тоски ставить куи на аватарку или неприличных клонов, пока не забанят.

[oscid]

+++ Мешаю пасту кешью 100% без добавок и не из жаренных (она самая сладкая и зачетная из всех)+ урбеч+ лецитин,- шикардос!!  Особенно когда некогда покушать или чтобы не жрать лишнего, (клятый аппетит))).

Ну кэшью вообще мрак. там 48 г жира

[ole]

ole,так ты читер , сам писал , что не толстеющий !)

)) накатил столовую ложку и долго в животе хорошо))

[ole]

Ну кэшью вообще мрак. там 48 г жира

Не сало и не  банками же)) я жирное люблю)

[Fortnite]

Kuznets, ты это... не обижайся, не уходи. Дурака же просто валяем. )

Нового нашли пока гаш на отдыхе ?

[Arik]

Из страшного , что западные любят рекомендовать (для худеющих) - нутри паста или ширитаки нудлз ...дохуя их разных, не знаю , если у вас появились
Дерьмо редкостное , хоть и калорий около нуля(они из корней какойто хуйни)
Пузо просто выворачивает ...легче не жрать

[Kuznets]

Не сало и не  банками же)) я жирное люблю)

я если бухаю, то просто обожаю закусывать салом с мясной прослоечкой - мне брат поставляет)) Ну не килограмм сала сжираю конечно, но имеет место быть

[Kuznets]

Нового нашли пока гаш на отдыхе ?

Я тоже очень рад Вас видеть!

[Fortnite]

много кто так советует , особенно , западные товарисчи
Арахисовая паста заебись , ложками залетает ...прям в пузо

в неделю сьедал около 1 кг в виде коктейля , а за сотню так и не перевалил ,и живот тоже как то не вырос ...

[oscid]

Kuznets, а именно к арахису ну вот лично у меня нет претензий, я его бывает пару столовых ложек закину в виде арахис.пасты с кофием с утра... и до обеда мне энергии хватает. Просто Осцид пасту в коктейль мешал по рецепту Метаныча-Фортнайта (прот, паста, овсянка), там больше 1000ккал на порцию, вот Осцида и распёрло. )) Просто парень хотел раскачаться как Фортнайт и Метаныч вместе взятые, но вот видишь как... на нём не сработало... не повезло значит. )

Он какой-то термоядерный. Сразу в пузо хуярит )))  И жор еще бонусом. Нахер надо. )))

Я лучше по старинке гречку с тушенкой

[Andy_Two]

я если бухаю, то просто обожаю закусывать салом с мясной прослоечкой - мне брат поставляет )) Ну не килограмм сала сжираю конечно, но имеет место быть

 

Нормально. Бухло в энергию, сало в мамон... всё пао фэншую. )

[oscid]

в неделю сьедал около 1 кг в виде коктейля , а за сотню так и не перевалил ,и живот тоже как то не вырос ...

на курсе?

[Fortnite]

Я тоже очень рад Вас видеть!

Это быстро пройдет 

[Fortnite]

на курсе?

в блендере 

[Arik]

Fortnite,блядь может я больной или поломанный , я 2 кг банку за неделю сьедал просто по чуть чуть ...типа ложку -две и пошел...потом еще. Без мышц , выплыл плавно с полу сухих 80 в 101
Щаз всю эту шляпу убрал , на 1500 (иногда) жрать даже не хочется

[Fortnite]

Fortnite,блядь может я больной или поломанный , я 2 кг банку за неделю сьедал просто по чуть чуть ...типа ложку -две и пошел...потом еще. Без мышц , выплыл плавно с полу сухих 80 в 101
Щаз всю эту шляпу убрал , на 1500 (иногда) жрать даже не хочется

Щас всю шляпу тоже убрал , утром сегодня уже был 93,9 - за две недели минус 5 кг нажитого непосильным трудом   

[Kuznets]

Это быстро пройдет 

не надейтесь, обожаю парировать. Даже если меня считают Гашем - мне это нисколько не мешает.

[Arik]

Щас всю шляпу тоже убрал , утром сегодня уже был 93,9 - за две недели минус 5 кг нажитого непосильным трудом   

лайкать не нажму , травмы вражине не пожелаешь ...
Не на правах экперда , напишу , почитай про tb500 и bpc157 . Вроде , спортсмены быстрее "заживают" на этом , плюс , легально ... Для закона ) как для ВАДы хз

[Fortnite]

лайкать не нажму , травмы вражине не пожелаешь ...
Не на правах экперда , напишу , почитай про tb500 и bpc157 . Вроде , спортсмены быстрее "заживают" на этом , плюс , легально ... Для закона ) как для ВАДы хз

Да я начал уже потихоньку, сегодня даже правильную тягу делал , три подхода пока , 70,100, 130 все по 5 повторений 

Вроде как зажило , кардио пробовал правда - пока рано, ну и не приседал , платформу жал, сгибания - разгибания пока полет нормальный  

[Arik]

Fortnite,рад за тебя
Азарт на выступление еще остался ?)

[Andy_Two]

Даже если меня считают Гашем - мне это нисколько не мешает.

 

Как относишься к похудению с одновременным набором ММ на сосисЬках?

 

Я кстати, каюсь, тут как-то съел упаковку сосисок, каюсь ))... во первых по вкусу полное говно, во вторых, испугался, что стану Гашем и два дня после этого крутил велик на всякий случай... пока не успокоился. ) В общем, орехи это ерунда по сравнению с сосисонами.

Сообщение изменено: Andy_Two (21 апреля 2022 - 04:29)

[Arik]

Как относишься к похудению с одновременным набором ММ на сосисЬках?
 
Я кстати, каюсь, тут как-то съел упаковку сосисок, каюсь ))... во первых по вкусу полное говно, во вторых, испугался, что стану Гашем и два дня после этого крутил велик на всякий случай... пока не успокоился. ) В общем, орехи это ерунда по сравнению с сосисонами.

жалко , Гриля выжили ...он бы тут рассказал за пиво и сосиски
Еще и просыхал

[Kuznets]

Как относишься к похудению с одновременным набором ММ на сосисЬках?

На сколько я почерпнул информации, похудение с одновременным набором мышечной массы - это мало вероятно) А на сосиссонах -тем более. Я не ем колбасу и сосиски, лучше сала с мясной прослоечкой с чесночным вкусом наверну, если очень захочется чего-то такого)))

[swistl]

Я кстати, каюсь, тут как-то съел упаковку сосисок

А вот тут молодец!))

[Fortnite]

Fortnite,рад за тебя
Азарт на выступление еще остался ?)

да куда ему деться то ? ))