27936 ответов в этой теме

[d!m0n]

просто центр тяжести пагрузчега был сильно смещён Толиевой талией в непредусмотренное конструкторами места.
да и ынерциа возросла так жо да нипирдусмотренных виличин, што и паслужыло в каничнам итоги пирчинай афтакатастрофэ.

[Терзатель плоти]

Не верите значит в центрабежное сило. Ну и ладно.

центр тяжести пагрузчега был сильно смещён Толиевой талией в непредусмотренное конструкторами места.

В балканкаре болансу нету - конструктор "ракию" любил, бля буду

[tdk]

жена моя любит пристегнуца в машине, а потом забываит про это. тока выходить из машины, а ремень иё ни пускат я плакаю всегда в этот момент

[Терзатель плоти]

жена моя любит пристегнуца в машине, а потом забываит про это. тока выходить из машины, а ремень иё ни пускат lol3.gif я плакаю всегда в этот момент

У меня все наоборот.Мне с недавних пор запретили в танке курить и слушать все что больше 60% интенсивности ... Слухаю моб рулес, вайт скулл и хиловин.

А вы на улице быле? У нас -
Зима
Терзатель торжествуя
насыпал "снег" на кончик ... гири
"А креатин уже не штырит" -
Подумал, вспомнив Тима Лири

[d!m0n]

зима
димона торжествуя
метил втирает в кончик хуя
"ну фсё пелотке - вам пиздец!
гипертрофирован конец
типерь уж точна да висны
не сможете смареть вы сны
ебать вас буду каждый час
по сорок тысяч кряду раз!"

дальше слишком похабно и матерно, паетаму опускаю

Сообщение изменено: d!m0n (28 ноября 2010 - 05:15)

[Терзатель плоти]

Смотрели в скважину соседи
Как он в конец втирал метил
А все сибирские медведи
Молились что б не зоофил

[d!m0n]

да ебал я их на пне
вот и справочка при мне!

[лектор]

[Gre-k]

Терзатель плоти

Грек, а интенсивность выражается в процентах.
Атлет двинул толчок с 100, до 115 и потом до 125, но работал он в каждый период с одной и той же интенсивностью. Допустим по методике это 400 кпш с 70-75%. Автор имеет ввиду численное, весовое её выражение, так как сама инт. одна и таже и в процентах, и только в кг она разная. Черт знает как еще выразить мысль.

С плотностью как? Да так же . допустим 5*10 2 сек повтор. 100% это сплошной сет - 100 сек. Дальше посчитать лихко

Вот для полноты картины и используют такие понятия как абсолютная и относительная интенсивность.
Абсолютная интенсивность имеряется в килограммах.
Относительная интенсивность - в процентах к максимальному достижению в упражнении.
А так как работа идет всегда в одном и том же коридоре относительной интенсивности, то абсолютная интенсивность является неплохим показателем прогреса, как по мне.
Пример:
жал 70(70%ПМ)х8х5 (1ПМ 100кг)
жму 77(70%ПМ)х8х5 (1ПМ 110кг)

По поводу плотности. Если сделать сначала жим лежа 70%ПМ 4х10 затем наклонный жим лежа 70%ПМ 4х10 с паузами для отдыха в 1минуту и те же упражнения с теми же условиями только в суперсете, интенсивность тренировки во втором варианте будет больше так как будет выше плотность. Хотя абсолютная и относительная интенсивность будет одинаковой или даже уменьшатся.

Сообщение изменено: Gre-k (28 ноября 2010 - 06:06)

[d!m0n]

и было это вовсе без метила
нужда как помню сильно придавила
переебал я всех в лесу
справку хочешь принесу?

[AnatolyR]

Если сделать сначала жим лежа 70%ПМ 4х10 затем наклонный жим лежа 70%ПМ 4х10 с паузами для отдыха в 1минуту и те же упражнения с теми же условиями только в суперсете, интенсивность тренировки во втором варианте будет больше так как будет выше плотность. Хотя абсолютная и относительная интенсивность будет одинаковой.

ты не сможешь поднять плотность тренировки чтобы интенсивность осталась той же
чем выше плотность тем ниже интенсивность

[MikeKazakov]

интенсивность тренировки во втором варианте будет больше так как будет выше плотность. Хотя абсолютная и относительная интенсивность будет одинаковой

Во загнул, этож как разобраться с ТРЕМЯ интенсивностями?

[d!m0n]

Во загнул, этож как разобраться с ТРЕМЯ интенсивностями?

наверное пора вспомнить про мощность, а потом и про плотность мощности

[Терзатель плоти]

Грек, абсолютная у тебя всего лишь относительная переведенная в кг, она точно так же относительна к ПМ, но в кг. На этапе индивидуального планирования и разбора полетов инструментальней, конечно, весовой признак, но процентное отношение к максимуму всеже остается точным отражением величины используемой инт. Хотя вопрос на самом деле не столь уж принципиалоьный, коли методика исполняется верно.

Плотность хрен с ней, я запутался маленько.

Сообщение изменено: Терзатель плоти (28 ноября 2010 - 06:24)

[Терзатель плоти]

переебал я всех в лесу

Пень протирая шкурой Каа
Как Шварц издал ужасный рык
И звери сьежились, припомнив
«Железный зуб» и «огненный язык».

[d!m0n]

И звери сьежились, припомнив
«Железный зуб» и «огненный язык».

аффтар пешы есчё

[tdk]

переебал я всех в лесу

белочек то за что? ты бы взялся за амурских тигров чё-ли, ни хватаит у них самцофф

[d!m0n]

ты бы взялся за амурских тигров чё-ли, ни хватаит у них самцофф

шобы их дети патом па маим стопам пошле?

[tdk]

шобы их дети патом па маим стопам пошле?

по следам. за алиментаме

[d!m0n]

за алиментаме

ну, килограмм 20 мяса я завсигда надыбать смагу шоп расщитаца

[Терзатель плоти]

Ошибочка вышла - "огненный цветог" у него был. Рифмо маня папутала.

Димон, ты на эфиры теста уже перешел?
Слушай с 1:00

белочек то за что?

Без спросу дефлорированная белка-мститель.
энимал партизанен

Сообщение изменено: Терзатель плоти (28 ноября 2010 - 11:17)

[d!m0n]

Димон, ты на эфиры теста уже перешел?

я с них не слез ещё
сёдня ставил тесто - ащще ппц, место укола кабута кипятком поливают по мере инжэктирования, жжот ацко, но мгновенно атпускает, как перестаёш на поршэнь давить - там унутре всё ужэ наверна, мяса нету, месиво какое-то тока асталас

[Терзатель плоти]

я с них не слез ещё

Я препаратную нить беседы потярял уже давно.

Потерпи еще немного и станешь юниверсалем солдером. Придется во льду лежать каждый день, ну или с полутушей замороженной коровы спать в обнимку, если по любительски.



Ноп, есть предложения по предплечью? Давай, я по средам поделаю. И вне зависимолсти от результата скажу что твой тренинг говно. А как ты хотел? Вражина.



ps Спросил на свою голову ... Ща выдвинет или жгуты на табло наматывать или приседать 20 раз ...

[d!m0n]

Потерпи еще немного и станешь юниверсалем солдером.

да всё ужэ - или гаэспэгэ палез, или просто тушка па пизде пашла - откатываюс абратна памаленьку, хатя 4 ампулы ешо стаит в шкапчике.
ведь не может так трёхразовое питание павлиять, верна? это-ж золотой стандарт качественной и здаровай жызни. так же как и 4-5-ти часовой сон.


сё блять - заебало, следущим курсом будем дэку ебашить - шэринг или органон, пашло всё в пизду. пакупаю за 1000 рур паддельный рицепт, беру в аптеке 5 каробак омнадрена и хуярю грамм суммарно в неделю, ибо нехуй! фитнисам занимаца

[tdk]

или жгуты на табло наматывать или приседать 20 раз

наматывать и приседать и не ронять ромашку, и не терять фудзияму из виду

[tdk]

эта... я лизергинку не ел, если чо подумали

[Терзатель плоти]

наматывать и приседать shocking.gif и не ронять ромашку, и не терять фудзияму из виду

Хокку типо?

Под увядшею голой сакурой
Самураи собрались со жгутами.
Ласт мэн стендинг

иле по русски

Когда простым, жгутом аптечным
Мотаешь ты меня, мой друк
Необычайнвм цветным узором
Земля и небо вспыхивают вдруг

В веселья час и час разлуки
Мы все с Каацу навсегда
Так замотай скорей мне руки
Что б надрочились сарко и вода.

тушка па пизде пашла

Точно. Тебя скоро не станет. Из чего делают пропионат знаешь? Из отработки адронова калайдера. Масло сливают с калайдера и из него делают. Основное действующее вещество - пропион. Элементарная частица , спин 1\2, масса 1,452 555 634 Ч 10e-27 кг. При достижение критической массы в оргназме выбивает электроны и прочую мелочь из ДНК превращая её в антиДНК. Через 160 дней смены белков ты полностью заменяешься на антиДимона и перестаешь существовать.

Сообщение изменено: Терзатель плоти (30 ноября 2010 - 05:12)

[MikeKazakov]

Терзатель плоти
А как они шею качают?

[Терзатель плоти]

А как они шею качают?

Как то так наверное





Нопель ты где? Завтра среда уже, ипонамать. Или опять - контракт? Типо взял теплые носки, оптический прицел и соседскую шаху без номеров и куда то умотал на 2 недели?

Сообщение изменено: Терзатель плоти (30 ноября 2010 - 05:16)

[d!m0n]

Через 160 дней смены белков ты полностью заменяешься на антиДимона

типа натуралить апять начну? низашто нахуй!