10260 ответов в этой теме

[aaleksdd]

Да епт. Помидор со сметаной - отлично же и вкусно. Тут все действия громсмейстера через микроскоп разглядывают. ))

Я наконец то начинаю понимать советы экспертов с ЖФ. Они считают, чем больше белка, тем ценнее рацион. А на самом деле это далеко не так. На первой картинки говядина. На второй помидор со сметаной.

 

 

[aaleksdd]

завтрак 500 ккал. Пошел шаги наматывать.

[oscid]

Я наконец то начинаю понимать советы экспертов с ЖФ. Они считают, чем больше белка, тем ценнее рацион. А на самом деле это далеко не так. На первой картинки говядина. На второй помидор со сметаной.

говядина.jpg

помидор сметана.jpg

Да не по опыту с мяса меньше охота жрать. Хотя мне и так не оч охота )

[medvedm61]

Да не по опыту с мяса меньше охота жрать. Хотя мне и так не оч охота )

Чтобы была охота жрать , надо выпить ( алкоголь ) . На жф есть эксперт по алкофитнесу , но он сейчас в отпуске

[Горец67]

Чтобы была охота жрать , надо выпить ( алкоголь ) . На жф есть эксперт по алкофитнесу , но он сейчас в отпуске

да это и без эксперта ясно. Алкоголь раздражает желудок и хочется "загасить" это едой))

[Alex6]

В общем, вывод такой - ешь что хочешь и ешь сколько хочешь, на том свете это будет невозможно.

[корнер59]

да это и без эксперта ясно. Алкоголь раздражает желудок и хочется "загасить" это едой))

Не у всех такое. Кто-то и коробком занюхивает.)

[Skobyelena]

Я наконец то начинаю понимать советы экспертов с ЖФ. Они считают, чем больше белка, тем ценнее рацион.

ответ не верный, учите мат-часть

[Alex6]

Не у всех такое. Кто-то и коробком занюхивает.)

Некоторые ещё волосы практикуют, но такие, как правило за талией не следят

[aaleksdd]

9366 шагов

 

В аптеке купил Сиофор

 

В супермаркете купил 5 куриных грудок (3,5 кг в сумме), 5 десятков яиц, 1 кг огурцов, 2 кг помидор, свиной грудинки гр. 700, 1 буханку черного, икры минтая полкило примерно, чтобы на бутерброды со сливочным маслом намазывать. 2 пачки по 250 гр. халвы (положу в секретную коробочку из под кроссовок 50 размера) . Молочку я у частников покупаю, круп и бобовых в запасах полно. Яблоки и кабачки свои. Вот такой мой здоровый рацион.

[корнер59]

Яблоки и кабачки свои. Вот такой мой здоровый рацион.

А почему помидоры и огурцы не свои?

[renepjd]

В общем, вывод такой - ешь что хочешь и ешь сколько хочешь, на том свете это будет невозможно.

это ускорит попадание на тот свет и увеличит вероятность на этом свете помучиться

[aaleksdd]

А почему помидоры и огурцы не свои?

Я начинающий огородник. Выращиваю то , что само растет. А для помидор с огурцами теплица нужна. Это  уже уровень эксперта.

[Grillmaster]

Всё килокал считаете?
Считай, не считай - сколько 6а роду написано, столько и проживёшь. Смайл Черчиля

[Alex6]

это ускорит попадание на тот свет и увеличит вероятность на этом свете помучиться

Думаешь, по 0.7 Озер за раз, и на верх пивко попадание на тот свет оттягивает?

[sandwolf77]

как известно, только чужие пороки вредны и аморальны

[renepjd]

Думаешь, по 0.7 Озер за раз, и на верх пивко попадание на тот свет оттягивает?

если раз в месяц это 25 г водки в день среднем думаю не ускоряет по крайней мере

[Семён]

как известно, только чужие пороки вредны и аморальны

переквалифицироввлся из обвинителя в защитника, Алексей ? Со всем уважением, но со стороны как то неприглядно выглядит такой флюгеризм. Имхо

[renepjd]

как известно, только чужие пороки вредны и аморальны

ну это мимо кассы
Я и про свои пороки много раз писал что алкоголь и курение это вредно
За моральность вообще не в тему

[Grillmaster]

если раз в месяц это 25 г водки в день среднем думаю не ускоряет по крайней мере

Среднее значение не значит умеренно. Oдно дело засадить раз в месяц два литра вотки в течении двух часов, и совсем другое дело - доброупотреблять граммов по двести, но ежедневно

Сообщение изменено: Grillmaster (09 сентября 2025 - 02:19)

[renepjd]

Oдно дело засадить раз в месяц два литра вотки в течении двух часов, и совсем другое дело - доброупотреблять граммов по двести, но ежедневно

ну вообще читал или следования или что-то типа такого там было вывод что лучше один раз засадить чем каждый день по чуть-чуть

[Grillmaster]

ну вообще читал или следования или что-то типа такого там было вывод что лучше один раз засадить чем каждый день по чуть-чуть

Чисто логичкски не складывается пазл. От огромной разовой дозы вред в тысячу раз ощутимее имхо
Смайл новогодних праздников

Сообщение изменено: Grillmaster (09 сентября 2025 - 02:27)

[Grillmaster]

Ещё смайл ежедневной конфетки супротив трёх кило в месяц за один присест
Исследования, блять

[renepjd]

Чисто логичкски не складывается пазл. От огромной разовой дозы вред в тысячу раз ощутимее имхо
Смайл новогодних праздников

логика часто не совпадает с практикой
Например, по логике лучше каждый день делать побольше подходов что бы накачаться, а на практике - нет

[renepjd]

Ещё смайл ежедневной конфетки супротив трёх кило в месяц за один присест
Исследования, блять

это что?

[renepjd]

Чисто логичкски не складывается пазл. От огромной разовой дозы вред в тысячу раз ощутимее имхо
Смайл новогодних праздников

кароч я поищу то исследования или что это было ну попозже

[Alex6]

Я и про свои пороки много раз писал что алкоголь и курение это вредно
За моральность вообще не в тему

Сигаретка под кофе, да на пьяную голову, это же песня.

[Grillmaster]

логика часто не совпадает с практикой
Например, по логике лучше каждый день делать побольше подходов что бы накачаться, а на практике - нет

Ну ты сравнил Водку с пальцем)

[Grillmaster]

это что?

Пример ложности исследываний - ежедневно по чучуть vs много за раз)

[renepjd]

Сигаретка под кофе, да на пьяную голову, это же песня.

по синьке и на следующей день я кофе не пью кста