53245 ответов в этой теме

[днб]

днб переходил, было дело с 7-8 на 4-5 повторку и обратно потом на 7-8. Стало быть ослушался Шредера

это не называется "ослушался Шредера", т.к. повторы падают сами при добавлении нового веса и их потом надо опять наращивать, никуда не денешься, хоть по Шредеру, хоть нет.

Сообщение изменено: днб (01 декабря 2016 - 06:49)

[Dimik]

Любой может сказать, что он натурал, но не каждый это доказывает

Так ты в Шредера свято верил и до того как он чтото пытался доказать. (да и как это возможно доказать то?)

[Arik]

Как можно доказать тот же гр? Отменит Гура его за день-два и фсе

[днб]

Так ты в Шредера свято верил и до того как он чтото пытался доказать. (да и как это возможно доказать то?)

С чего ты взял, что я ему свято верил до каких-то там конкретных доказательств? Просто то, что он говорит совпало с моим тренировочным опытом - и до того как я начал качаться по его методам, и после. Тоже самое и питания с жиросжиганием касается.

 

Как можно доказать тот же гр? Отменит Гура его за день-два и фсе

Ну вперед, вколи ГР, потом отмени, авось и станешь как Шредер

Сообщение изменено: днб (01 декабря 2016 - 07:08)

[Олег К]

Тем фоткам больше чем полгода.

Давай новые тогда и нехер пистеть )))

А давай может зарубимся на полгодика по сухости без потери силовых внатураху? Слабо сорокалетнему физкультурнику?

"Зарубаюсь" я не с дрищами всякими, а с атлетами уровня мастеров спорта. Да и не по сухости, а по силовому результату.    

А твой уровень- Коля Хиляк. Уж прости....

[Олег К]

С чего ты взял, что я ему свято верил до каких-то там конкретных доказательств? Просто то, что он говорит совпало с моим тренировочным опытом - и до того как я начал качаться по его методам, и после. Тоже самое и питания с жиросжиганием касается.

С "тренировочным опытом" новичка 1.5 года? )))

Сильный аргумент...

[днб]

"Зарубаюсь" я не с дрищами всякими, а с атлетами уровня мастеров спорта. Да и не по сухости, а по силовому результату. А твой уровень- Коля Хиляк. Уж прости....

Значит зассал?   А тебе какая разница с кем по сухости-то зарубаться, этож не силовые. Или Освенцимом запахло?

 

С "тренировочным опытом" новичка 1.5 года? ))) Сильный аргумент...

Ну давай, расскажи мне какой нужен опыт на питании и жиросжигании чтобы поверить или опровергнуть теорию Шредера на этот счет?

Сообщение изменено: днб (01 декабря 2016 - 07:11)

[Arik]

С чего ты взял, что я ему свято верил до каких-то там конкретных доказательств? Просто то, что он говорит совпало с моим тренировочным опытом - и до того как я начал качаться по его методам, и после. Тоже самое и питания с жиросжиганием касается.

Ну вперед, вколи ГР, потом отмени, авось и станешь как Шредер

зачем?чтобы тебя удивить? Ты глазенки когда откроешь уже?

[aid]

Я-то конечно знаю лучше, а тебе бы не помешало посмотреть побольше его видосов, чтобы не говорить потом что у него все тоже самое, что и у других, потому что отличий полным-полно.

А что у него за отличия, которые делают его методику такой эффективной?

[днб]

Давай новые тогда и нехер пистеть )))

дык и ты давай, а то мне по твоим таблицам непонятно что у тебя там

 

зачем?чтобы тебя удивить? Ты глазенки когда откроешь уже?

ты меня удивить не сможешь

[днб]

А что у него за отличия, которые делают его методику такой эффективной?

А что у тебя за такие вопросы на которые ты сам не можешь найти ответы

[Dimik]

это не называется "ослушался Шредера", т.к. повторы падают сами при добавлении нового веса и их потом надо опять наращивать, никуда не денешься, хоть по Шредеру, хоть нет.

Так разве по Шредеру не нужно прекращать добавлять вес пока не выйдешь на исходные 3х8 допустим?
Ведь ты же не скатишься на 3х5 от 1-2 добавленных кг к штанге.
Ну скатился ты на 7/6/6 от 1-2 добавленных кило - ну так куда ж тебе еще добавлять то, если не вышел на 3х8??

[aid]

то есть,если на твоем пути гора ,ты будешь биться о камни и не подумаешь обойти?

Кстати, ведь сам Шредер по его словам именно смог совершить скачок в массе, сбросив значительно объем тренировок - частный пример периодизации, выходит дело... А не продолжал цементировать плато.

[Олег К]

Значит зассал?

Не зассал, а насрал большую кучу на твоё "предложение" 

А тебе какая разница с кем по сухости-то зарубаться, этож не силовые. Или Освенцимом запахло?

Видишь ли...в отличие от тебя, мой юный друг, я делаю в зале то, что надо мне, а не то, что хотят от меня всякие троллишки в интернете.

Сушка в мои планы не входит вообще. Я наоборот подумываю о том, не остаться ли мне в категории 100 кг форева. 

[Олег К]

дык и ты давай, а то мне по твоим таблицам непонятно что у тебя там

Продолжай оставаться в неведении 

[днб]

Так разве по Шредеру не нужно прекращать добавлять вес пока не выйдешь на исходные 3х8 допустим? Ведь ты же не скатишься на 3х5 от 1-2 добавленных кг к штанге. Ну скатился ты на 7/6/6 от 1-2 добавленных кило - ну так куда ж тебе еще добавлять то, если не вышел на 3х8??

Еще как и скачусь. Тут по желанию, хошь добавляй, хошь не добавляй. Допустим добавил килограмм и скатился с 8 на 6, а для себя определил минимум 5. Значит на следующей трене можно добавить полкило и попытаться сделать минимум. Или не добавлять и стараться повторы нарастить. Я по ситуации делаю, и довешиваю гайки, чтобы хоть мизерный прогресс по весам получить, потому что новый повтор добавить гораздо сложнее.

[Dimik]

С чего ты взял, что я ему свято верил до каких-то там конкретных доказательств?

С того, что ты повторял все что говорил Шредер тут нам. Особенно упорно про сечку дельт и про методы определения натуральности по сечке дельт.
И заодно со Шредером в натуралы записал и Штребля. Просто потому что Шредер так сказал (и сам Штребль) - и у него тоже секущиеся дельты.

[aid]

А что у тебя за такие вопросы на которые ты сам не можешь найти ответы

А что ты постоянно огрызаешься? Нормальный вопрос адепту. Так что отличает его программу, что делает ее такой эффективной?

[Arik]

Кстати, ведь сам Шредер по его словам именно смог совершить скачок в массе, сбросив значительно объем тренировок - частный пример периодизации, выходит дело... А не продолжал цементировать плато.

я не удивлюсь ,если и по питанию там не так,как он говорит
Прист вон тоже пиздел про ноль углей , а их оказалось из пива оверхдохера

[днб]

Видишь ли...в отличие от тебя, мой юный друг, я делаю в зале то, что надо мне, а не то, что хотят от меня всякие троллишки в интернете. Сушка в мои планы не входит вообще. Я наоборот подумываю о том, не остаться ли мне в категории 100 кг форева.

Какой скользкий жиробас. Да и сиди в своей говномассе, мне не жалко, только про питание не лечи.

 

 

Кстати, ведь сам Шредер по его словам именно смог совершить скачок в массе, сбросив значительно объем тренировок - частный пример периодизации, выходит дело... А не продолжал цементировать плато.

Ты попутал теплое с мягким. Шредер просто перешел с жиросжигающих трень на массонаборные, но он не набирает на них с нуля, а возвращает те силовые, которые у него были раньше. На жиросжигающей схеме он тренил слишком часто и не успевал восстанавливаться. А теперь успевает. Это не плато.

Сообщение изменено: днб (01 декабря 2016 - 07:28)

[Dimik]

Еще как и скачусь. Тут по желанию, хошь добавляй, хошь не добавляй. Допустим добавил килограмм и скатился с 8 на 6, а для себя определил минимум 5. Значит на следующей трене можно добавить полкило и попытаться сделать минимум. Или не добавлять и стараться повторы нарастить. Я по ситуации делаю, и довешиваю гайки, чтобы хоть мизерный прогресс по весам получить, потому что новый повтор добавить гораздо сложнее.

Разве Шредер одобряет 5типовторку?
У него везде 8-12 повторов же

[Arik]

Непробиваемый

[aid]

Ты попутал теплое с мягким. Шредер просто перешел с жиросжигающих трень на массонаборные, но он не набирает на них с нуля, а возвращает те силовые, которые у него были раньше. На жиросжигающие схеме он тренил слишком часто и не успевал восстанавливаться. А теперь успевает. Это не плато.

 

 

Он возвращает силовые при бОльшей сухости, чем было до этого. Это и есть пример периодизации.

[Дмитрий Р]

Хожу вечер злой, все ищу кому навалять, а тут нате- опять герой обьявился!

[днб]

А что ты постоянно огрызаешься? Нормальный вопрос адепту. Так что отличает его программу, что делает ее такой эффективной?

А потому что ты тролль. На каждый мой ответ у тебя 10 новых вопросов. Хотя это все обсуждалось уже сам знаешь в какой теме и ты там тоже участвовал. У тебя тут репутация "накаливателя сковороды" - дык, давай сам, топай на канал к Шредеру, изучай видосы и потом уже задавай неудобные вопросы. А я тебе Шредерову матчасть разжевывать не собираюсь по сто раз.

 

 

С того, что ты повторял все что говорил Шредер тут нам. Особенно упорно про сечку дельт и про методы определения натуральности по сечке дельт. И заодно со Шредером в натуралы записал и Штребля. Просто потому что Шредер так сказал (и сам Штребль) - и у него тоже секущиеся дельты.

И? У меня теперь тоже секущиеся дельты напостоянку и что тут не так?

Сообщение изменено: днб (01 декабря 2016 - 07:32)

[днб]

У него везде 8-12 повторов же

Нет, откуда ты взял? Смотри ролики по жиму лежа два последних, там 5-6 например

[Arik]

А потому что ты тролль. На каждый мой ответ у тебя 10 новых вопросов. Хотя это все обсуждалось уже сам знаешь в какой теме и ты там тоже участвовал. У тебя тут репутация "накаливателя сковороды" - дык, давай сам, топай на канал к Шредеру, изучай видосы и потом уже задавай неудобные вопросы. А я тебе Шредерову матчасть разжевываеть не собираюсь по сто раз.

И? У меня теперь тоже секущиеся дельты напостоянку и что тут не так?

покеж!
Помнится ,у одного эксперта уже переливались дельты ...в текстовой анимации
Видео ,по какой-то причине,не смогло передать эффект

[днб]

Он возвращает силовые при бОльшей сухости, чем было до этого. Это и есть пример периодизации.

Ниразу это не пример периодизации. По Шредеру можно набирать на отрицательном калораже и худеть постоянно. Это все только лишь от питания зависит а не от периодизации никакой.

 

покеж! Помнится ,у одного эксперта уже переливались дельты ...в текстовой анимации Видео ,по какой-то причине,не смогло передать эффект

Ну потерпи еще немного, скоро покажу

Сообщение изменено: днб (01 декабря 2016 - 07:32)

[Arik]

Ниразу это не пример периодизации. По Шредеру можно набирать на отрицательном калораже и худеть постоянно. Это все только лишь от питания зависит а не от периодизации никакой.

по поводу сечки на дельтах
Ты оспорил истину гуры , назвав Майка химиком,но у него сечка дельт! Смотри

[Dimik]

И? У меня теперь тоже секущиеся дельты напостоянку и что тут не так?

Что и? Доказательств не было а ты уже заранее утверждал что Шредер натурал. Про ОХерна у тебя доказательств тоже нет но ты,почему то утверждаешь что ОХерн химик.

Ого! У тебя дельты уже секутся лучше чем у Мюнцера?