Вход
Регистрация
Тема закрыта
Надо было мельдоний пачками есть, тогда бы тебя в профи записали
профи можно все.
низя только любителям олимпийского резерва )))
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Размышления бывалых новичков :-) - 3
8 голосов
Автор темы:
Железякин
, фев 22 2015 11:26
Наверх
#9902
Отправлено 18 марта 2016 - 05:21
Domus
-
- Выступающий спортсмен
-
- 35 133 сообщений
Made in Gym
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
#9909
Отправлено 19 марта 2016 - 09:40
Domus
-
- Выступающий спортсмен
-
- 35 133 сообщений
Made in Gym
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
- Составить обновлённую структуру по разделам (общие принципы, тренировочные схемы, питание, спортивные добавки, техника выполнения упражнений, женские тренировки, домашний фитнес, разное)
- Провести инвентаризацию постов - что убрать (Питание все кроме Сержа сносим), что оставить.
- распределить ответсвенность и сроки
- выслать мне наконец то вино!!!
- взять у Руста интервью и поместить в качестве предисловия
- ....
- Провести инвентаризацию постов - что убрать (Питание все кроме Сержа сносим), что оставить.
- распределить ответсвенность и сроки
- выслать мне наконец то вино!!!
- взять у Руста интервью и поместить в качестве предисловия
- ....
#9912
Отправлено 19 марта 2016 - 09:59
Domus
-
- Выступающий спортсмен
-
- 35 133 сообщений
Made in Gym
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
Влад
Тебе знакомы такие термины как реинжиниринг, оптимизация и повышение эффективности?
Так вот. К АЗАМ они не имеют никакого отношения. Азы - это продукт тотального заговора подвальных качков против новичков, имеющий своей целью чтобы они НИКОГДА не накачались!!! {здесь раздаётся гомерический хохот Железякина}
Тебе знакомы такие термины как реинжиниринг, оптимизация и повышение эффективности?
Так вот. К АЗАМ они не имеют никакого отношения. Азы - это продукт тотального заговора подвальных качков против новичков, имеющий своей целью чтобы они НИКОГДА не накачались!!! {здесь раздаётся гомерический хохот Железякина}
Я вам передам райдер через секретаря
предлагаю обсудить регламент Азов на очном собрании!
Сообщение изменено: Domus (19 марта 2016 - 09:59)
#9914
Отправлено 19 марта 2016 - 10:22
mvald
-
- Участник форума
-
- 36 288 сообщений
Аксакал
-
Имя: Владислав -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
а я всё голову ломал,почему так и не накачалси. Огорчаете(((Так вот. К АЗАМ они не имеют никакого отношения. Азы - это продукт тотального заговора подвальных качков против новичков, имеющий своей целью чтобы они НИКОГДА не накачались!
#9921
Отправлено 19 марта 2016 - 11:11
Железякин
-
- Супервайзер
-
- 29 306 сообщений
Синий Кот
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: замкадье
кому?у Железякина кстати довольно гомерический хохот, официанты так и норовят сделать замечание!
Я ваще только тихонько и в ладошку.
это не мы пошлые... ну ты понял.Секретарь-референт
Какие вы все такие пошлые!!!
Рельсовая сталь есть?
#9924
Отправлено 19 марта 2016 - 11:24
Железякин
-
- Супервайзер
-
- 29 306 сообщений
Синий Кот
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: замкадье
По Азам наброски содержания:
1.вводные общие "про жизнь,цели и стимулы"
2. Питание
3. Спортпит
4.тренировки, прогрессии, комплексы.построения для различных групп и задач.
5. Ребилитация, травмы,лечение.
6. Технические средства в тренировках.
7.ссылки на полезности.
1.вводные общие "про жизнь,цели и стимулы"
2. Питание
3. Спортпит
4.тренировки, прогрессии, комплексы.построения для различных групп и задач.
5. Ребилитация, травмы,лечение.
6. Технические средства в тренировках.
7.ссылки на полезности.
фу. Пошлите парниша.кому?
Я ваще только тихонько и гнусаво хихикаю в ладошку.
#9925
Отправлено 20 марта 2016 - 10:25
Пуня
-
- Привилегированный пользователь
-
- 11 474 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Павел -
Пол: Мужчина -
Город: Великий Новгород
По Азам наброски содержания:
1.вводные общие "про жизнь,цели и стимулы"
2. Питание
3. Спортпит
4.тренировки, прогрессии, комплексы.построения для различных групп и задач.
5. Ребилитация, травмы,лечение.
6. Технические средства в тренировках.
7.ссылки на полезности.
Новые Азы будут создаваться путём редакции старых, или ваще новыми будут?
Раздел "техника, нюансы, особенности, задачи"(или что-то типа) будут? И если да, то где?
#9930
Отправлено 20 марта 2016 - 11:12
Железякин
-
- Супервайзер
-
- 29 306 сообщений
Синий Кот
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: замкадье
вот именно это и обсуждакм.Новые Азы будут создаваться путём редакции старых, или ваще новыми будут?
Раздел "техника, нюансы, особенности, задачи"(или что-то типа) будут? И если да, то где?
Думаю надо совмещать ).
нее я не могу. )))Высок, элегантен, чертовски силён, невероятно умён.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
