22736 ответов в этой теме

[Pandora]

Тогда уж какао лучше пить... на молоке обезжиренном.. хотя без сахара - это напиток очень на любителя Но мне нра

[Pandora]

 а давайте про блины, тортики, пироженки и печеньки ... 

это позитивнее и вкуснее. 

И тему создадим "Худеем на тортиках. Советы бывалых"

[Игорь 66]

Ага, а в чёрном шоколаде, один жир, хоть какаожир, но всё равно - жир.

вообще то это называется какао-масло.

[Маклай]

вообще то это называется какао-масло.

вообще-то это была шутка "какаожир", разумеется, там масло. Но масло и есть жир.

[smile123]

Маклай, чем плох жир?

[Маклай]

Маклай, чем плох жир?

Зачем задавать риторические вопросы? Проблема выражена в названии темы.

[smile123]

Маклай, вы хотите избавиться от жира в пище или в организме? если второй ответ, то жиры, скорее всего, потребуется принимать дополнительно 

[Маклай]

Маклай, вы хотите избавиться от жира в пище или в организме? если второй ответ, то жиры, скорее всего, потребуется принимать дополнительно 

Уж Вы поясните что Вы имеете в виду.

[smile123]

для нормализации КБЖУ, например

[Dulitl]

Вчера ходил за грибами, грибов почти не нашли, но ходили долго, в итоге минус два кило. Лучший фитнесс-идти в лес за грибами когда их уже нет)

[Gjkmpjdfntkm]

в итоге минус два кило

Насрать 2 кило в лесу это сильно...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (12 сентября 2016 - 11:44)

[puffi88]

Насрать 2 кило в лесу это сильно...

Я в лес надеваю одежду от клещей , она воздух не пропускает и пот хлет что писец просто . Правда от одного похода толку мало...

[smile123]

воздух не пропускает и пот хлет что писец просто 

пот = жир ?

неожиданно

[puffi88]

пот = жир ?

неожиданно

Просто вы еще не опытный боец с жиром. Есть даже специальные костюмы-сауны для похудения . Но я бы не увлекался без хорошего консультанта. 

Миниатюры

• 

[smile123]

не сомневаюсь, что они неплохо продаются, но:

жир не уходит через пот

высокий риск теплового удара

перегрузка сердца и риск образования тромбов

обезвоживание

[Честер]

Есть даже специальные костюмы-сауны для похудения

 

если в профицит жрать в этом костюме, будешь терять жир?))

[puffi88]

не сомневаюсь, что они неплохо продаются, но:

жир не уходит через пот

высокий риск теплового удара

перегрузка сердца и риск образования тромбов

обезвоживание

Но я бы не увлекался без хорошего консультанта.   

[smile123]

Но я бы не увлекался без хорошего консультанта.   

такого механизма жиросжигания в организме нет, "консультантов" на кол 

[Честер]

такого механизма жиросжигания в организме нет, "консультантов" на кол

 

ну да

можно временно избавиться от отеков или просто лишней воды под кожей

не более того

[Апостол]

такого механизма жиросжигания в организме нет, "консультантов" на кол

просто дайте пуфику пинка из темы, достал уже троллить, консультант по всему на свете бл.

[Честер]

Апостол, ты чо такой злой-то?

Пуфик - это единственный в мире бот, который постепенно становится человеком!

[Апостол]

Апостол, ты чо такой злой-то?

хз, проснулся с утра, чувствую, свербит во мне суперкомпенсация! вечером пойду на тренировку, надеюсь отпустит

 

Пуфик - это единственный в мире бот, который постепенно становится человеком!

весьма удачно написанный скрипт кстати, сознавайся твоя разработка?

[Железякин]

 ну хоть тему оживили. 

кста грибника то в бан отправили,  кардио по лесу оттачивать.   

 

а Пуфик словит в лесу  тепловой удар, и найдут его через год грибники или медведь ...  с тренером или без ))) . 

[вася3333]

В июле, а потом в сентябре у меня было по неделе отпуска. Проводил его в Волгоградской области. И всего-то добавил к ккал питания арбузы и дыни. ОСобенно в сентябре дыни порадовали - очень сладакие ароматные по смешным ценам. ВЕС отреагировал на эти углеводы сразу же. НАЧАЛ исправлять перекос в питании. Понемногу дошел до июльского веса. А два привезенных арбуза до сих пор лежат на лоджии нетронутые. Вот думаю, получается вообще такие вещи надо есть по минимому???   Углеводы то никуда не денутся. ИЛИ после съеденной дыньки пробегать 10 км???   КТО подскажет как методически реагировать на вот такие "подарки золотой осени". В смысле, как строить свой рацион, чтобы понемногу худеть, а не отбрасывать себя назад.

Сообщение изменено: вася3333 (13 октября 2016 - 03:00)

[astrolog]

а

просто учитывать их в годовом цикле. ну поели вы месяц дыни/арбузы - закончились - вес за пару недель вернулся в норму.

[вася3333]

дыни/арбузы - закончились - вес за пару недель вернулся в норму.

Так я с собой в машине привез 4 дыни и 2 арбуза . И пытаюсь сьесть

Сообщение изменено: вася3333 (13 октября 2016 - 04:09)

[Игорь 66]

Проводил его в Волгоградской области.

да ,дыни и арбузы у нас вкусные.

Сообщение изменено: Игорь 66 (13 октября 2016 - 04:36)

[astrolog]

Так я с собой в машине привез 4 дыни и 2 арбуза . И пытаюсь сьесть

 

и что? съели и выписяли за 3 дня.

[вася3333]

вася3333 писал 13 Окт 2016 - 16:09: Так я с собой в машине привез 4 дыни и 2 арбуза . И пытаюсь сьесть и что? съели и выписяли за 3 дня.

НИ фига, очень долго у меня вес уходит... Пару набранных кг выгонял долго!!  Долго... (все-таки, возраст солидный 53)!!  Понял, что лучше не срываться на большие количества арбузов и дынь. ИЛИ намного активность увеличивать.Например, 5-10 км ходьба, бег...

Сообщение изменено: вася3333 (14 октября 2016 - 04:18)

[Igor61]

И пытаюсь сьесть

Помошь нужна?  У меня арбузы очень хорошо выводят воду.