Вход
Регистрация
ярема победил.Битва титанов?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
MrCherdak: домашние посиделки
14 голосов
Автор темы:
MrCherdak
, ноя 04 2018 10:40
Наверх
#9881
Отправлено 19 сентября 2021 - 08:40
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
игого.
Круглые мышцы выражены, заметна работа в верхних тягах и подтягиваниях. И на удивление, при отсутвии тяжелой работы на ноги и низ спины, присутствуют какие-никакие столбы.
Ты что-то не договариваешь. Твоя 2-я работа -грузчик тяжелых предметов? )))
#9885
Отправлено 19 сентября 2021 - 08:46
MrCherdak
-
- Участник форума
-
- 22 507 сообщений
Пердун с пропитым ебалом
-
Имя: Мафусаил -
Пол: Мужчина -
Город: Воинской славы
нет. грузчик легких предметов. на 1-й работе порой приходится перетаскивать гораздо более тяжелые вещи чем на 2-й.Твоя 2-я работа -грузчик тяжелых предметов? )))
#9887
Отправлено 19 сентября 2021 - 08:47
MrCherdak
-
- Участник форума
-
- 22 507 сообщений
Пердун с пропитым ебалом
-
Имя: Мафусаил -
Пол: Мужчина -
Город: Воинской славы
нагрузка должна быть комфортно-достаточной, а не тяжелой.при отсутвии тяжелой работы на ноги и низ спины, присутствуют какие-никакие столбы.
#9890
Отправлено 19 сентября 2021 - 10:22
MrCherdak
-
- Участник форума
-
- 22 507 сообщений
Пердун с пропитым ебалом
-
Имя: Мафусаил -
Пол: Мужчина -
Город: Воинской славы
кстати в прошлом году нанимал грузчиков перевозить пианино. с 9 этажа спустить. потом на 3 поднять. вчетвером они еле справились. вот думаю. надо было ярему с олегомК нанять. они бы вдвоем влегкую перетащилипианины.
#9891
Отправлено 19 сентября 2021 - 10:25
swistl
-
- Участник форума
-
- 22 277 сообщений
Бодипозитивен
-
Имя: . -
Пол: Не определился -
Город: Мск
Они твое пианино в окно просто бы выкинули и все))кстати в прошлом году нанимал грузчиков перевозить пианино. с 9 этажа спустить. потом на 3 поднять. вчетвером они еле справились. вот думаю. надо было ярему с олегомК нанять. они бы вдвоем влегкую перетащили
А следом остальную мебель
Сообщение изменено: swistl (19 сентября 2021 - 10:27)
#9896
Отправлено 22 сентября 2021 - 08:58
merQ
-
- Участник форума
-
- 30 411 сообщений
Аксакал
-
Имя: - -
Пол: Не определился -
Город: Екатеринбург
И все-таки Чердак является примером рационального культуриста-любителя по соотношению затраченных сил к результату. Довольно мудрый подход, позволяющий "не пропускать жизнь", не заморачиваться на тренинге, а просто вписать его в свой повседнев, не отнимая слишком много времени, при этом имея результаты лишь незначительно худшие, чем у другим натуралов-любителей, которые являются белыми солдатиками своих форумных повелителей.
#9897
Отправлено 22 сентября 2021 - 09:30
MrCherdak
-
- Участник форума
-
- 22 507 сообщений
Пердун с пропитым ебалом
-
Имя: Мафусаил -
Пол: Мужчина -
Город: Воинской славы
единственное добавлю, что результат мой - далеко не окончательный. Улучшение видухи идёт полным ходом. И я пока не вижу препятствий для этого.результаты
#9898
Отправлено 22 сентября 2021 - 09:47
G1ob
-
- Участник форума
-
- 2 841 сообщений
Интересующийся
-
Имя: обновление данных -
Пол: Мужчина -
Город: обновление данных
И все-таки Чердак является примером рационального культуриста-любителя по соотношению затраченных сил к результату. Довольно мудрый подход, позволяющий "не пропускать жизнь", не заморачиваться на тренинге, а просто вписать его в свой повседнев, не отнимая слишком много времени, при этом имея результаты лишь незначительно худшие, чем у другим натуралов-любителей, которые являются белыми солдатиками своих форумных повелителей.
Последняя строка гениальна!!! И по сути повторяет мою старую блок схему общения одного модератора, но цитировать её не буду, потому что искупил всё своим отречением.
4 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых
